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发表于 2012-7-19 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 My_way 于 2012-7-19 14:20 编辑 / \. Z7 C& f' c0 S

# ^. m1 j" k# P0 V5 q" @; i          每天中午都自己做饭,经常都是些简单清爽的菜式,半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。4 ?+ @& r) U  k# n' E9 s
          黄瓜木耳炒鸡丁。木耳早上泡好,鸡丁早上拿出来解冻。中午回来削两根黄瓜很快的。丝瓜虾仁,丝瓜也是中午回来削皮,虾仁也是早上拿出来解冻。中午回来先闷米饭,也就20分钟,菜炒好之后米饭也差不多好了。就可以开吃啦!!炒这样的菜一定记得少盐少油,清清淡淡的营养也丰富也不容易发胖哦。
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点评

蓬絮|  很清爽很下饭呢  发表于 2012-7-19 17:10
颖澜澜  清清爽爽的~  发表于 2012-7-19 14:44
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 15 + 10 巧厨娘快手菜呀,不错

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每天中午都自己做饭,经常都是些简单清爽的菜式,半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。! n/ B8 ]7 j4 k7 y4 ~
           ...
清清爽爽的~

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每天中午都自己做饭,经常都是些简单清爽的菜式,半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。
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很清爽很下饭呢

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不错,学习了
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很清爽,还有肉肉吃。。。

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一看见丝瓜我就害怕的不得了

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回复 贪嘴妮儿 的帖子0 _  U( G5 F0 ^& v' Z

( R0 x6 q6 Y( x: O. {4 ~, a为什么啊!丝瓜很有营养又清淡又减肥

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回复 芝麻开门@xa 的帖子
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2 ?0 e" F; ~1 e嗯、夏天吃点鸡肉和虾肉都不错哦!

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嘿嘿!相互学习

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回复 蓬絮| 的帖子, o' ~' |0 |' M- {

$ F, o) a# t& Y  A# U嗯 还不油腻

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回复 筱笑翛 的帖子* Z/ c4 [9 R: ^$ n1 h
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快手还行 高手不行啊~哈哈

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回复 颖澜澜 的帖子2 V2 S" B% v) \8 m

3 N$ |# E- |# j( U# s是啊 夏天吃很舒服
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回复 My_way 的帖子3 m& \1 a/ b& G4 i4 L3 A; d

8 |2 J/ v) c! I2 z! H最爱吃这种清爽营养的菜了,可以多吃菜,少吃饭。丝瓜我的最爱!宝妈真棒!
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回复 My_way 的帖子
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恩恩,学习喽~~
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很不错
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好吃看得见

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回复 18553530 的帖子8 y- w$ y9 K, O* P
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嘿嘿
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