My_way

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( p% I6 D. M  J' j. `# L          每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。3 l- P: f6 l: f8 h& G8 G1 @; A. ^
          黄瓜木耳炒鸡丁。木耳早上泡好，鸡丁早上拿出来解冻。中午回来削两根黄瓜很快的。丝瓜虾仁，丝瓜也是中午回来削皮，虾仁也是早上拿出来解冻。中午回来先闷米饭，也就20分钟，菜炒好之后米饭也差不多好了。就可以开吃啦！！炒这样的菜一定记得少盐少油，清清淡淡的营养也丰富也不容易发胖哦。; K  W0 g2 f# B# C. N( ~7 s
1 S& [: k6 N! t3 }
           
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颖澜澜

每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。
, N: C) F4 _9 F0 x) S           ...

清清爽爽的~

筱笑翛

快手+高手

lpchina

帮顶！

蓬絮|

每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。/ ]. ^* w6 n" I6 `# ~1 e' E
           ...

很清爽很下饭呢

快乐兔子妈妈

不错，学习了

芝麻开门

很清爽，还有肉肉吃。。。

贪嘴妮儿

一看见丝瓜我就害怕的不得了

My_way

回复 贪嘴妮儿 的帖子
; z! |" a, {/ |3 j& l! [; b3 F( R& i% c8 X# T2 ^
为什么啊！丝瓜很有营养又清淡又减肥

My_way

回复 芝麻开门@xa 的帖子
* O  g$ w# A9 F. b
% G  @$ A5 q; _0 f! U8 J( C1 U嗯、夏天吃点鸡肉和虾肉都不错哦！

My_way

回复 快乐兔子妈妈 的帖子
* R" U# @  V/ L4 \3 v; n% h, \
嘿嘿！相互学习

My_way

回复 蓬絮| 的帖子
# e' m' i. m4 \5 y$ R
2 q: x0 R8 F" y. R4 `8 L/ U  f# H嗯 还不油腻

My_way

回复 筱笑翛 的帖子3 B* e2 M/ a8 }

% L5 ^4 m: ^; X快手还行 高手不行啊~哈哈

My_way

回复 颖澜澜 的帖子; g6 ], F; T" {) R0 @! z$ S2 l
9 x/ e4 r2 i; U8 ~; k
是啊 夏天吃很舒服

奥斯曼的妈

回复 My_way 的帖子6 D: D: h2 ]' C0 n
6 \2 s( f* V/ A. s3 C4 `
最爱吃这种清爽营养的菜了，可以多吃菜，少吃饭。丝瓜我的最爱！宝妈真棒！

芝麻开门

回复 My_way 的帖子/ E  q8 }! s& T, n
  Y$ I# B0 P2 g1 }6 P3 e1 b. A
恩恩，学习喽~~

lpchina

很不错

18553530

好吃看得见

My_way

回复 18553530 的帖子6 m3 B* }: N  }, T( |8 }' T; z

0 z' ]: R& E, w2 J3 N0 N嘿嘿