My_way

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# o$ b+ g6 ^1 k0 c          每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。
. O5 y3 f6 J1 ^! T          黄瓜木耳炒鸡丁。木耳早上泡好，鸡丁早上拿出来解冻。中午回来削两根黄瓜很快的。丝瓜虾仁，丝瓜也是中午回来削皮，虾仁也是早上拿出来解冻。中午回来先闷米饭，也就20分钟，菜炒好之后米饭也差不多好了。就可以开吃啦！！炒这样的菜一定记得少盐少油，清清淡淡的营养也丰富也不容易发胖哦。
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颖澜澜

每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。( O0 l! H( D) D. h; h+ k# ~
           ...

清清爽爽的~

筱笑翛

快手+高手

lpchina

帮顶！

蓬絮|

每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。, X, h' o1 W7 ]2 z
           ...

很清爽很下饭呢

快乐兔子妈妈

不错，学习了

芝麻开门

很清爽，还有肉肉吃。。。

贪嘴妮儿

一看见丝瓜我就害怕的不得了

My_way

回复 贪嘴妮儿 的帖子( E& o* S: H' e0 v& B
6 `+ i% m2 K/ y
为什么啊！丝瓜很有营养又清淡又减肥

My_way

回复 芝麻开门@xa 的帖子
' l# y7 V4 J1 `9 u6 ?
7 x$ b$ x6 }' x) Y& j( q嗯、夏天吃点鸡肉和虾肉都不错哦！

My_way

回复 快乐兔子妈妈 的帖子9 h( Z# W- K  ], q. M6 d' X

9 \: r1 H1 N, G, z/ F! S嘿嘿！相互学习

My_way

回复 蓬絮| 的帖子% e: s2 O# l% n% y# C! C3 Y

. V4 u1 ~, {7 ]2 Z0 e/ u嗯 还不油腻

My_way

回复 筱笑翛 的帖子" F) G! m. H4 a! J

7 L9 e, O' e' T% P6 s快手还行 高手不行啊~哈哈

My_way

回复 颖澜澜 的帖子
5 X$ B- m# H* A( u; J# V1 G3 Y
5 s5 @( G- L' {! W是啊 夏天吃很舒服

奥斯曼的妈

回复 My_way 的帖子- {/ g% X: Z  N' S" A2 J# ]
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最爱吃这种清爽营养的菜了，可以多吃菜，少吃饭。丝瓜我的最爱！宝妈真棒！

芝麻开门

回复 My_way 的帖子
9 t0 }. n7 P: y$ l2 C: `2 U5 y" B% K& C& ^
恩恩，学习喽~~

lpchina

很不错

18553530

好吃看得见

My_way

回复 18553530 的帖子# J1 I6 E2 D4 C, m1 G/ k

  p5 A" F2 f! D+ |7 `# n嘿嘿