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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 % H; X% q" L& ~- F. R1 L- b, q9 e# L
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5 r+ V6 `2 V& A+ @4 A8 I( ^" ~' u4 D! l* P
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准备材料:菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 : W X- W! b& H2 Q+ h$ z% z1 ]
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量
) f( m' u k1 R; g8 V# v8 l0 i5 A) _1 Z! L6 P. `
菜花掰成小朵 焯水
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2 k, [) r+ b7 u# C8 R( b0 U
1 G5 G- G3 u0 S6 q1 ^8 i+ ~
. X8 I( Y+ C1 t; V胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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& }4 ~; S5 u8 d, B准备工作现已经做完 上锅热油8 f) D2 J, _: {7 U
) ]. g4 n& ]- K( b. q6 D e) B. P! v& [
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/ f7 @8 d$ z( N+ _6 `8 k加蒜片 辣椒爆香
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6 P6 J- b3 V9 i8 c! i翻炒2分钟出锅( K- |0 I1 j& v/ b7 U
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