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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 + I5 T; {& \& Q% t
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: t( _6 `! }2 f* l6 j9 w- A$ Q: Q
2 P6 F- i4 M9 d3 V/ C4 _( e准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 " |! }# @* _/ b9 a) ~
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量' _+ \( D6 m6 [- f/ V
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菜花掰成小朵 焯水4 R4 t2 J! E) f4 i! q1 c( N
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0 @& u" L8 \3 D2 ?8 [6 L# a/ J! f% V) [6 m6 t$ P+ k
胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒 H u3 e, n" u# I3 J
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& a& k+ ]6 u' G* n' P. O
$ u) t- a* m9 E# l, N; p8 B9 l! g4 a准备工作现已经做完 上锅热油1 h; O0 j1 M) Z6 l- M4 E- Y4 S, H
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3 r9 |2 X0 R0 [3 s2 j加蒜片 辣椒爆香
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& w7 }' \% Y8 C翻炒2分钟出锅0 p% i1 S* C6 O, e5 M) Z
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发表于 2012-7-30 14:25
