‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 39 | 浏览: 2263 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
楼主
发表于 2012-7-30 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 路博文 于 2012-7-30 22:24 编辑 # f. P. J% s, \) `/ B& T
# B- }& J8 V% P6 N
看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊! n8 X% j/ c' d1 y% W9 s5 W
中午看到美女小编又出新题材1 @' i  ?+ z: }/ N9 t
于是觉得今天早早回家“显显身手”3 ]% R3 k: p) u
其实平时几乎是不做饭的
  ~) s: B5 [' A+ v/ r% n/ B6 t) o所以这个作业我也只能在网上现学现卖了
5 P8 H$ ~, G  i' F上图喽
+ e( K2 j5 e$ E* S# K/ w& U9 X原料:西兰花、菜花、红椒、大蒜。
9 R7 o4 x# A& N% L调料:勺氏柠檬酱油汁、盐、香油。
0 V# D+ q0 C3 C$ g3 a' o$ K做法:
7 v6 R, C: _" j1、将西兰花和菜花分别掰成小块,清洗干净。1 a4 {$ [, l( ?3 [7 c7 c9 m7 m5 l: [
% v! j) C6 M! i) j
2、锅中入水烧开,加入一滴油或盐(可以保持菜花的翠绿),将西兰花和菜花放入开水中快速焯烫捞起。
# z- N- ^  m0 E8 ?/ U
8 H* y  g4 _3 p' e0 T
9 X* ]$ |8 Q" n$ Y" @; u: {2 u
0 m8 x1 W. a' t  a, E$ ]7 w! Q3、放在凉开水盆里过凉捞起后,控干水分装盘。0 w3 C' b  e. W) Y2 K. z
/ M" k0 L4 }, i. c' y3 I9 W. B/ W
4、将蒜切成末,调入勺氏柠檬酱油汁、盐、香油搅拌均匀,做成调味汁儿。8 Y4 r: [: d( i. {9 u- Y# E: P; y
实际上我是用的蒸鱼豉油,然后加了醋、少许的盐和香油# H0 r$ ]/ B# [  B
4 M0 ~  ^" G: A6 Q' h

: L& K3 d9 j3 y2 _  m; s. j- B9 S) |7 `8 i) p! M
5、最后将调味汁儿倒在西兰花和菜花上均匀就ok啦
1 ~. @+ u. x, W% R# `4 D& z# d% H5 G3 H3 u: r5 s  s( r1 W
放上小小的辣椒来点缀一下会更漂亮哦5 p1 l7 O9 h. o
* k! ^, G' U1 ^: k

点评

叶子轩妈妈  应该不错的。  发表于 2012-7-31 22:46
蓬絮|  学习了哈,咱回家也整上一盘。  发表于 2012-7-31 11:04
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 66 + 66 简单又清爽,不错呢!博文妈很棒!.

总评分: 经验值 + 66  金币 + 66   查看全部评分

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
还真爽口啊

点评

路博文  太爽口了,一盘全被我搞定  发表于 2012-7-31 08:34
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

不错  简单易学

点评

路博文  特简单  发表于 2012-7-31 10:33
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

记得留点

点评

路博文  昨晚吃完了,想吃你来我给你做  发表于 2012-7-31 08:35
多多妈小月

硕士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
201674  
爱心活力豆
88  
宝宝生日
2012-09-23 
地区:
碑林区
街道:

Medal No.11 八卦女王

看着美味!!!

点评

路博文  O(∩_∩)O~,谢谢  发表于 2012-7-31 08:35

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
还真爽口啊
太爽口了,一盘全被我搞定

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
记得留点
昨晚吃完了,想吃你来我给你做

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
看着美味!!!
O(∩_∩)O~,谢谢

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
不错  简单易学
特简单

Rank: 8Rank: 8

经验值
217483  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊
! m% w5 g" h3 F- c中午看到美女小编又出新题材
7 o+ h- W/ ]1 T于是觉得今天早早回家 ...
学习了哈,咱回家也整上一盘。

点评

路博文  O(∩_∩)O~,一定要试试哦  发表于 2012-7-31 13:34
阳仔妈

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5289  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
 
地区:
碑林区
街道:
我来顶了哈,很诱人滴馋了

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

不错,看着都香很!

点评

路博文  O(∩_∩)O~  发表于 2012-8-1 08:26

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
学习了哈,咱回家也整上一盘。
O(∩_∩)O~,一定要试试哦

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
27658  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.3 美食探店先锋队队员

摆盘摆的美的很
芝麻开门

合作商家访问商家店铺

Rank: 1

经验值
135647  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-01-28 
地区:
街道:

2014口碑王

很漂亮哦~~

点评

路博文  O(∩_∩)O~  发表于 2012-8-1 08:27

Rank: 16

经验值
368305  
爱心活力豆
92  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

西兰花和菜花整到一盘了,创意,再加点红色的点缀下,颜色就更漂亮了!
无所谓

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
96332  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
2010-07-16 
地区:
莲湖区
街道:
红庙坡街道

Medal No.11 美食探店先锋队队员

看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊* W+ n; S# l+ j) [# B
中午看到美女小编又出新题材
% {. b8 n3 q1 Y( F4 r7 k( w- W5 m  x于是觉得今天早早回家 ...
应该不错的。

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
回复 阳仔妈咪2008 的帖子
1 f6 n3 j6 T" N1 ?: V$ O' l0 R" c6 q3 ^0 D8 S6 u2 H. |
呵呵,谢谢哦

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
不错,看着都香很!
O(∩_∩)O~

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
回复 贪嘴妮儿 的帖子7 Z5 {2 n7 U) F
( g$ z- G: l& \- r
谢谢夸张哦O(∩_∩)O~
‹ 上一主题|下一主题
清肠小菜--凉拌双菜花
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部