‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 39 | 浏览: 2482 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
楼主
发表于 2012-7-30 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 路博文 于 2012-7-30 22:24 编辑
+ e1 o! c6 o9 Q, s5 v6 K( b( I3 q: i9 F; x% _% z3 k
看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊* d6 m, S  s4 r5 c7 o
中午看到美女小编又出新题材
/ I& {$ M5 e# R( W7 S于是觉得今天早早回家“显显身手”- ?/ W: R0 P4 ^% \6 n" }
其实平时几乎是不做饭的
: V6 L2 c) K% v- H! P- l: \所以这个作业我也只能在网上现学现卖了" u9 D: e4 b/ g9 ^" }
上图喽& l2 u9 B+ W2 W. ]7 E- P6 U/ a
原料:西兰花、菜花、红椒、大蒜。
! d, E0 r; B6 k调料:勺氏柠檬酱油汁、盐、香油。; f% \( f. g+ I) h
做法:( X8 x' `' r- R7 ?
1、将西兰花和菜花分别掰成小块,清洗干净。
4 t3 P  p* G0 w/ y) J
/ ?; C4 n% g  W1 \7 J: K& k2、锅中入水烧开,加入一滴油或盐(可以保持菜花的翠绿),将西兰花和菜花放入开水中快速焯烫捞起。, C9 V" g2 g2 |- P) q
2 D# ?3 f- n' ~$ q/ Y5 w- d

: _( ?- [4 H2 `5 z8 r4 `; ^- Z
" F1 B9 @2 W# ~' }! g8 w3、放在凉开水盆里过凉捞起后,控干水分装盘。
) c5 t: C0 i: l8 Y) j  [7 \; n1 O) ]; s
4、将蒜切成末,调入勺氏柠檬酱油汁、盐、香油搅拌均匀,做成调味汁儿。. g% Q8 j+ h$ ~' _0 s
实际上我是用的蒸鱼豉油,然后加了醋、少许的盐和香油* K1 h2 Z- z5 o3 z/ G

+ Q6 ?; y; b6 W5 @( c3 G, I8 n6 U' u5 {& g$ t! D$ ^
7 g, v, ]7 F: V/ \
5、最后将调味汁儿倒在西兰花和菜花上均匀就ok啦
* f/ `& f- q* g4 C8 R
1 J( a) ]# J9 S& P5 U8 v放上小小的辣椒来点缀一下会更漂亮哦1 }3 u, E9 J) ]0 o2 D

3 I$ g2 X% l5 I. X, S$ m

点评

叶子轩妈妈  应该不错的。  发表于 2012-7-31 22:46
蓬絮|  学习了哈,咱回家也整上一盘。  发表于 2012-7-31 11:04
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 66 + 66 简单又清爽,不错呢!博文妈很棒!.

总评分: 经验值 + 66  金币 + 66   查看全部评分

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
还真爽口啊

点评

路博文  太爽口了,一盘全被我搞定  发表于 2012-7-31 08:34
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

不错  简单易学

点评

路博文  特简单  发表于 2012-7-31 10:33
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

记得留点

点评

路博文  昨晚吃完了,想吃你来我给你做  发表于 2012-7-31 08:35
多多妈小月

硕士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
201674  
爱心活力豆
88  
宝宝生日
2012-09-23 
地区:
碑林区
街道:

Medal No.11 八卦女王

看着美味!!!

点评

路博文  O(∩_∩)O~,谢谢  发表于 2012-7-31 08:35

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
还真爽口啊
太爽口了,一盘全被我搞定

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
记得留点
昨晚吃完了,想吃你来我给你做

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
看着美味!!!
O(∩_∩)O~,谢谢

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
不错  简单易学
特简单

Rank: 8Rank: 8

经验值
217483  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊
3 K8 M8 F* }& B4 n- N7 u9 z中午看到美女小编又出新题材7 H! H7 c6 |& B" t  ^" ]
于是觉得今天早早回家 ...
学习了哈,咱回家也整上一盘。

点评

路博文  O(∩_∩)O~,一定要试试哦  发表于 2012-7-31 13:34
阳仔妈

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5289  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
 
地区:
碑林区
街道:
我来顶了哈,很诱人滴馋了

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

不错,看着都香很!

点评

路博文  O(∩_∩)O~  发表于 2012-8-1 08:26

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
学习了哈,咱回家也整上一盘。
O(∩_∩)O~,一定要试试哦

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
27658  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.3 美食探店先锋队队员

摆盘摆的美的很
芝麻开门

合作商家访问商家店铺

Rank: 1

经验值
135647  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-01-28 
地区:
街道:

2014口碑王

很漂亮哦~~

点评

路博文  O(∩_∩)O~  发表于 2012-8-1 08:27

Rank: 16

经验值
368305  
爱心活力豆
92  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

西兰花和菜花整到一盘了,创意,再加点红色的点缀下,颜色就更漂亮了!
无所谓

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
96332  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
2010-07-16 
地区:
莲湖区
街道:
红庙坡街道

Medal No.11 美食探店先锋队队员

看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊( _0 ]9 w2 W  @- y1 F# \
中午看到美女小编又出新题材
. I' T9 m; V0 {7 K于是觉得今天早早回家 ...
应该不错的。

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
回复 阳仔妈咪2008 的帖子$ G, {) g. o3 z0 \5 R- g% P
' O, ?( c0 r. a+ v$ N1 l! ]6 A
呵呵,谢谢哦

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
不错,看着都香很!
O(∩_∩)O~

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
回复 贪嘴妮儿 的帖子2 h6 I# ~9 J2 @7 e
# K# O3 g* y! \- |4 v1 x
谢谢夸张哦O(∩_∩)O~
‹ 上一主题|下一主题
清肠小菜--凉拌双菜花
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部