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准备食材：鸡蛋2个    木耳适量   黄瓜1根   盐适量    鸡精适量
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/ ~0 g5 S4 P0 n7 h* z  s' B; n热锅倒油适量
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6 B" l, s% g5 |% p' z; B4 X重新倒油开始炒木耳7 a% {$ Y  v6 r1 I- {/ p
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蓬絮|

多余的PP也调整好啦，梅梅看一下满意不。
+ D' p, t. {( Y  K8 y/ a( _8 t黄瓜鸡蛋木耳这样炒，真的很好吃，下饭的一道菜。

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哈哈  这么快就奖豆豆了    谢谢

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回复 蓬絮| 的帖子
( x+ c0 d% h1 @" U9 Z' w! o0 w$ c
很满意   谢谢小编

筱笑翛

黄绿黑，色彩好

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回复 筱笑翛 的帖子7 W7 @& r3 s- t! f' }- z5 W

1 q3 ?8 n: E; F0 Z5 L1 {谢谢

叶子轩妈妈

准备食材：鸡蛋2个    木耳适量   黄瓜1根   盐适量    鸡精适量

个人喜欢放几个新鲜的辣椒圈。

381827362

回复 叶子轩妈妈 的帖子
  ~7 k. H+ y3 ~, y% _3 o- Z6 l! W* x& M/ h2 y
放辣椒的话 味道就变得有点怪   最终还是选择黄瓜  味道比较清淡

叶子轩妈妈

回复 叶子轩妈妈 的帖子
3 G( `1 b+ P; h! q: D6 W' @5 b
) k) C0 |$ k0 k2 B! T; T放辣椒的话 味道就变得有点怪   最终还是选择黄瓜  味道比较清淡 ...

辣椒圈点缀一下，不会有多少味道的。

sandyxue1

我 也喜欢这么吃，很下饭。

381827362

回复 sandyxue1 的帖子
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哈哈 我也是  以前一直喜欢这样吃   今天终于有机会展示了

深海小鱼2012

很下饭呢~~

381827362

回复 深海小鱼2012 的帖子  E7 Y7 R, ~9 T& C0 u- r* Z
$ a! x1 u$ Z' I+ U# F; O
谢谢

芝麻开门

哈哈，很美味哦~~

芊妈~~

不错，也我经常这么做2 Z1 S9 ]5 c0 _$ U$ V8 R

阎笑笑

黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。
- Z# z6 e. w$ O! b+ _. S$ L如：饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这些吃法是不正确的。

阎笑笑

黄瓜配在木耳炒鸡蛋里是营养搭配的很好

阎笑笑

    黄瓜果肉脆甜多汁，含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
2 A+ h4 [, O2 Q  A* Z    但是专家提醒，黄瓜与西红柿、辣椒、芹菜搭配，Vc会被破坏。黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，降低人体对维生素C的吸收。 9 V: n  Y- G$ a4 K  ]; |. D" j' z
    因此专家建议，如果希望通过西红柿、辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。

路博文

看着你的就有胃口了