诣涵妈

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~
: b9 g/ q; c. K. y+ }银耳枸杞泡发
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4 {$ @5 j5 _* \6 x, ]0 o$ @' H金虫草花泡半个小时，跟水一起倒入鸽子汤里面，怎么样，颜色不错吧，我还加了银耳和莲子，枸杞，都是滋阴补阳的佳品~~~1 S$ o. e7 V4 R$ f' ^$ {6 |
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大火烧开，温火熬2个小时
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% A. x- O" a4 w$ m8 g+ a5 L出锅了，怎么样，不错吧，鸽子肥油比较少，又滋补又营养
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8 \1 T) C/ h3 U  j* U+ X) u看看沉底的银耳和莲子吧，真的很好喝。。。。2 y. W* C' s! P% L; h. }: v7 A. E9 z2 a
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蓬絮|

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~0 r5 [! G$ D7 Z$ a1 w# a) T
银耳枸杞泡发

诣涵妈的鸽子汤色泽诱人不错哦，身体状况一般的JMS可以参照来煮一些，补补元气。

诣涵妈

回复 蓬絮| 的帖子& A8 z6 }' w: E- p
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嗯，真的很值得推荐，很简单，又没有什么油，怎么吃都不会胖，脸色也调理的不错。。。

芊妈~~

最近你得好好煲点汤补一补
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诣涵妈

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* N! [* x, S' J2 r( e
就是的，下周开始多煲点汤喝~~~

锦衣媚行

  大补啊~

璇咪宝贝

不错·我也要补····

天之娇子

好美啊！
+ A3 B8 i: I9 A: {# t/ V) A: G2 f色香味俱全！
7 ~/ Q5 q; f) J& `2 ~" J$ Z看得人直流口水！7 |8 L' A! r& T* l% h5 V' ^
赶快回家小试一把！

筱笑翛

养眼又养胃哪

诣涵妈

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7 w" Z3 h% j. `; ~8 b赶紧补补把

诣涵妈

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嗯很不错的，又简单有养颜~~~

逗逗恬

原来是养颜的

紫明妈妈

大补的汤，我们邻居家养鸽子，不行来一只。

dwj_vivian

最喜欢汤汤水水了，想起来就香，近期特别喜欢广州那种煲的比较清亮的汤，专门咨询了专家，有个方式楼主可以试试，大火烧开之后，关最小火，基本是冒泡泡那种，盖好盖，炖出来的就是汤色很清不发白的，和粤菜馆卖的很像哦。或者可以隔水蒸，不过炖盅口要用纸密封起来。看的我痒痒，等最近周末有时间，我也炖汤喝。PS：不知道咱俩习惯是否一致，盐等炖好再放更营养。

美莹美玉

最近你是不停的补啊

weijiaren

学习了,养颜的好啊* m/ Q; J& k' V% L4 x

米小加

你需要大补大补 还是大补 哈哈~

lishuli08

好喝。

童0717

我月子里才有的待遇