诣涵妈

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~
! @) h7 U# z! U6 [9 L) Y& Q银耳枸杞泡发6 i# t1 ]/ F7 \: }  r/ a! m) m4 I% I
, d8 w9 q( s. F4 A
金虫草花泡半个小时，跟水一起倒入鸽子汤里面，怎么样，颜色不错吧，我还加了银耳和莲子，枸杞，都是滋阴补阳的佳品~~~
- ?* D, A8 J$ K5 h
& C6 y' [9 q8 l2 j5 @! ?大火烧开，温火熬2个小时
$ S6 E- ^# y" l; c3 l! Z/ I6 b" t* D2 J# h4 E

4 _$ t$ R! ]7 l* c& I0 e: d8 I6 D1 y. t
出锅了，怎么样，不错吧，鸽子肥油比较少，又滋补又营养8 [! w9 K) d7 g! G
, G* {/ K4 H5 l' a& I
看看沉底的银耳和莲子吧，真的很好喝。。。。) u" Q& \9 r7 e2 H
# Z$ l9 R  m" v$ |2 Y5 h

) Z) R/ M% A% B7 _; _
. Q# H% a5 g; x: [( W" u" q. o' G; _$ [

# v- a8 d+ _8 Y( `* c

蓬絮|

前一阵子身体不好，喝了很多鸽子汤，今天晒一下我的懒人鸽子汤哈~~~~
9 X& y  p# B% S' @0 N/ V银耳枸杞泡发

诣涵妈的鸽子汤色泽诱人不错哦，身体状况一般的JMS可以参照来煮一些，补补元气。

诣涵妈

回复 蓬絮| 的帖子- C& u! w# z3 d
' ?- |+ y" x) V
嗯，真的很值得推荐，很简单，又没有什么油，怎么吃都不会胖，脸色也调理的不错。。。

芊妈~~

最近你得好好煲点汤补一补' u- k5 n) ~: G3 _

诣涵妈

回复 芊妈~~ 的帖子
/ u; `" T' q/ w5 {+ b! @' a: l. m- U% E, @4 @
就是的，下周开始多煲点汤喝~~~

锦衣媚行

  大补啊~

璇咪宝贝

不错·我也要补····

天之娇子

好美啊！+ V. P( g3 q& u7 T" P- y
色香味俱全！5 S+ [( |& R6 \# j* T% D0 h  \
看得人直流口水！- w0 j7 M( Q) E3 E9 f! K0 E- Z
赶快回家小试一把！

筱笑翛

养眼又养胃哪

诣涵妈

回复 璇咪宝贝 的帖子
* B3 H3 Y% r1 s, x2 u9 V' w# v+ J( r9 ~, N( P: e
赶紧补补把

诣涵妈

回复 天之娇子 的帖子! L! C4 M; L* a

" Z% ]0 ^. i8 C0 R# ~$ W! ]  E嗯很不错的，又简单有养颜~~~

逗逗恬

原来是养颜的

紫明妈妈

大补的汤，我们邻居家养鸽子，不行来一只。

dwj_vivian

最喜欢汤汤水水了，想起来就香，近期特别喜欢广州那种煲的比较清亮的汤，专门咨询了专家，有个方式楼主可以试试，大火烧开之后，关最小火，基本是冒泡泡那种，盖好盖，炖出来的就是汤色很清不发白的，和粤菜馆卖的很像哦。或者可以隔水蒸，不过炖盅口要用纸密封起来。看的我痒痒，等最近周末有时间，我也炖汤喝。PS：不知道咱俩习惯是否一致，盐等炖好再放更营养。

美莹美玉

最近你是不停的补啊

weijiaren

学习了,养颜的好啊- F. F1 i1 `/ ^" U, T  H0 r

米小加

你需要大补大补 还是大补 哈哈~

lishuli08

好喝。

童0717

我月子里才有的待遇