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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-8-13 10:53 编辑 ( S) s+ d# b9 e P6 r
% J. @: _8 N1 Z- ~中国古语说“想吃什么就是缺什么”,那么,口味和身体状态真的是息息相关吗?现在,大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。今天大家一起来看看比较常见的“嘴瘾”真相~
2 l' \9 w; M0 a/ v: e; D# g: _3 `( T9 f1 }& Q
1 爱吃肉类% D) I% T' l* X3 J9 n
2 老想吃巧克力
2 D6 I7 t! W5 ]( `5 e' i# x3 爱吃甜食
* e. x: d; @( ~ [. A$ P4 想吃咸的
" Z4 D4 L! f( k; C1 N8 K: r5 想吃油炸食品
& H1 a1 q6 o5 W7 B: q( ]4 L0 a6 想吃烧烤, O" q+ Z1 z' C" k6 e
7 想吃坚果、豆类8 J' G; z) L' I* I/ q* G! q
0 x# s; I3 k4 `& Z3 j' z! r
你最爱吃什么?来测试一下吧,回复可见答案哦!$ z0 z' \8 g/ y8 P1 X
! t: q% Y4 i l
无论大家想吃什么,一定要注意饮食的平衡,不要一味的吃一种东西。多吃健康的的食物,少吃有致癌性,垃圾的食品,这样才能保证你的健康哦
! Y2 g# e( a7 W参与有奖' Y7 c. O3 I& d* A
经验:20-30
% o( p% \" ?9 A) v% C9 } 豆豆:15-30
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