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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-8-13 10:53 编辑 ! C% b x" V" y k
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中国古语说“想吃什么就是缺什么”,那么,口味和身体状态真的是息息相关吗?现在,大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。今天大家一起来看看比较常见的“嘴瘾”真相~9 R) X0 l& [5 b! j. W" |
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1 爱吃肉类
/ l( C; L' |6 p4 a% p# }" F2 老想吃巧克力
- |2 \ \$ `$ g) f3 爱吃甜食
0 W' ^$ n& k. |( \; G( u2 v4 想吃咸的
8 n& Y1 A6 q5 H) M- A8 k4 e% X5 想吃油炸食品
2 B% w9 B: t1 v) V/ ?% y- k6 想吃烧烤
5 N9 |' ~% G3 n6 N R: A2 K, u N7 想吃坚果、豆类" P ?: z; S% m
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你最爱吃什么?来测试一下吧,回复可见答案哦!: ?% e, b* z) ]4 c8 i
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无论大家想吃什么,一定要注意饮食的平衡,不要一味的吃一种东西。多吃健康的的食物,少吃有致癌性,垃圾的食品,这样才能保证你的健康哦
+ M( h+ D* L# K8 z- v8 d; d参与有奖) h n- l* d1 [/ a) s3 Q9 f, ^
经验:20-30$ d% A% \' ]0 F) l4 r
豆豆:15-30 j% z/ x( O0 n! |
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