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本帖最后由 小学生飞飞 于 2012-8-19 10:13 编辑 0 a* k6 g K1 b% z8 b2 R
1 m; }2 a1 p6 t, v) N; D 今天才发帖是因为儿子一周都在姥姥家,周六、周日才回来。这菜又是儿子的大爱。4 j# h! @. G4 {' o! J) c
周五就买了鸡腿,因为要提前腌上,鸡腿才会入味。5 E* m3 Z( u3 g
# d0 C4 w4 T6 |' z4 Y# d, C8 F" e 一、鸡腿去骨,用叉子在鸡皮上扎眼,避免煎制时鸡皮萎缩。用酱油、蚝油、蜂蜜、少许盐腌制,盖上保鲜膜放入冰箱第二天取出;& q1 ~% y1 H7 G7 Y1 d
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二、煎锅中倒少量油,将鸡皮朝下小火煎,中途翻面; I7 _1 F" P( n4 l+ _
调汁:酱油、蚝油、鸡精、少许糖、料酒3 J3 F* W+ B [$ T$ f
鸡肉快熟时倒入
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三、准备配料:黄瓜、胡萝卜、玉米粒(为了发帖做个造型),胡萝卜和玉米粒下油锅稍微翻炒一下,少许盐
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四、煎好的鸡肉: V, |/ [( \" {3 b- a- u
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7 M( X4 ^, m% s2 H 五、煎好的鸡肉切成条铺在米饭上、浇汁、摆盘
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