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本帖最后由 小学生飞飞 于 2012-8-19 10:13 编辑
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今天才发帖是因为儿子一周都在姥姥家,周六、周日才回来。这菜又是儿子的大爱。
4 ~$ |3 z7 J; [; H) q) I 周五就买了鸡腿,因为要提前腌上,鸡腿才会入味。
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一、鸡腿去骨,用叉子在鸡皮上扎眼,避免煎制时鸡皮萎缩。用酱油、蚝油、蜂蜜、少许盐腌制,盖上保鲜膜放入冰箱第二天取出;$ h6 k! N7 h6 W1 _9 @7 g* s
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二、煎锅中倒少量油,将鸡皮朝下小火煎,中途翻面;
, l: C* T" @; X* Y, { 调汁:酱油、蚝油、鸡精、少许糖、料酒0 s5 h5 R+ H& q7 N6 ^% z
鸡肉快熟时倒入
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三、准备配料:黄瓜、胡萝卜、玉米粒(为了发帖做个造型),胡萝卜和玉米粒下油锅稍微翻炒一下,少许盐, g' \: |2 r" v3 t' e$ o6 J2 w u7 B
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& t6 M( b |& h) @- |2 l, p 四、煎好的鸡肉
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( s- q ^6 B$ h3 A5 @1 H6 H+ s 五、煎好的鸡肉切成条铺在米饭上、浇汁、摆盘+ B2 B# m S# o
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