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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 ( ]4 U3 p$ `6 ]+ N
* i' P9 l2 k1 K5 [
) X0 P0 B2 p7 y+ L6 C0 C" r/ c 
/ @9 ?6 s, L4 N# W1 s3 z 上首页啦!& P" m- }6 @9 ], k9 s, T! i
7 b" W) R* ]/ M! z
+ |$ ]2 z# a$ F7 Z' d# ` e. y! L
* s7 r& _, N5 U3 G) ^, |
4 r' W, O* i y( |8 V; x- V. B* m" A: _; S
说实话,1 J: l: @8 i3 Q) e& E, k
在肉食中,
0 q) `" t/ K6 [) r/ u# H' B @ 我最不爱吃的就是鸡肉了。% T1 c) u5 y% f) Q9 R
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
% P7 B4 w& Z6 ~ 想来想去不知怎么做,( j% f0 J/ }/ O
小妞儿提出想吃咖喱鸡, ]& w/ v5 }. [9 Y7 q. s
那好吧,$ o- Z3 I, a( m" [" D2 M
饭后汤再做一个汽锅鸡。+ v7 W6 {& }9 o+ p/ i
$ K- s0 `5 r' L3 [8 o
4 F3 T! z$ ^; v$ p6 J; x. ~" }
1 V* ~7 A5 k" b2 V% p9 D3 L) x
8 B' j, m& r# x4 x
* U" \. o( Q+ a- l. k* A& ?$ H) D3 U
( V) i8 ?' P* z: ?
- b; t! Q% ]% V9 C4 x2 g
0 d& }8 t3 B( w$ e# J
; W" u" l( v2 o
9 S& e8 C* s; p+ [1 m7 T4 O一、汽锅鸡原材料:
. c4 M' d4 |& O& E" P + a) T! F* r8 U/ j5 M
, E, t" Q# h. f& p" }9 F6 x
; P4 G9 n* V( @" [5 s: Z- H2 m汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,. W. m' o* ^7 U! M/ l3 R( g' a
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。! s4 |) C) A! o. r/ T
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,
$ u% h1 v. d' y6 W- I8 r 4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。* T0 _' g. M# l7 i9 i. T

4 o5 V8 R$ {- [: F7 y: Z4 i
/ j# P# K* m6 d" J9 Z( O7 U
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1 x% C9 r! C3 R0 [# J: e4 I# I + R$ i* U+ Y7 V6 W; B( w* Q. t+ p
a/ V0 p0 h& R+ H& T 2 H2 L* L% ^9 r5 b& S
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二、咖喱鸡原材料:4 V5 d& g& R% q* z
! @1 H- K! H2 p% q( P
: B R, A) u6 u' z& \
& _/ f: t- O/ H, @2 [咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,
; _/ P' A6 ` c5 j/ O; a 2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
' f5 }0 M \# v: C 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,
; c' M+ w& m4 e$ P, Y5 f/ N 4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)
# Z1 X7 D' V! j( S$ o, z, Q* @ 9 m8 C z+ y8 H3 y( V
8 D: D5 W" H& S$ D, v

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! t" Y, ~" Z3 l% X) V4 \% `8 @ & Y1 ?% ^ l; Z# B! j; B5 E! Y5 }
5 P( e7 G6 T" N0 R) M! o
" ~9 Q' f, m; _0 L) c4 M/ O2 _% i3 R: t- g3 |$ z5 S2 U
0 e* [& D4 d3 b) Q+ H. a
好啦,) V8 B/ l2 G _
一人一盘咖喱鸡饭,
1 |2 |. X& x$ ^, T 再来一碗汽锅鸡汤,
: C0 [- f8 J: x5 V( Q5 L4 O" b# f2 o ……* J" i9 N* l ]% r3 N
诱惑到你没有?
. O3 R, n) g( X. J1 \9 o+ p1 V$ i+ R. n5 W; f7 L' A
! a$ [0 q% p6 c5 J1 n+ y
, o7 s" n6 D% C5 ]/ K' Z2 {9 |
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