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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 ( Q+ S7 N( |2 h/ g) A
/ W' v5 L2 {" ?1 u6 ^8 |" X. \
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上首页啦!
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, C$ W- p7 f2 C1 a# [' }, L/ a) A. A* ~( v
; j1 t- p3 i4 ~4 d+ E8 w* { 说实话,1 `, S7 l P g" t9 {. F
在肉食中, % r3 ]" i9 J7 @+ ^& d+ s! ~+ Z
我最不爱吃的就是鸡肉了。
4 G( N8 @# ]" ~" E. [$ S 而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
8 z c* t+ O) b7 ]. `- i 想来想去不知怎么做,4 m' f0 U- O' l! ^
小妞儿提出想吃咖喱鸡,
$ m, J D; w) g0 P: O' v9 L; w 那好吧,
% c! C0 J8 m/ i* P 饭后汤再做一个汽锅鸡。
! E2 r6 b+ E% c
j( |; g% n* w9 P0 Q: Q$ w) O, C7 y9 V
* @ s4 P' v1 \$ t8 u
, k0 _+ @4 k: M ?/ n- m
9 b4 k& {1 K6 x" c1 w% U+ U6 _. ? N& p) @
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+ Z5 Z) X9 k7 e! p H" w b3 p) P
9 y: p9 _" m; d1 | v# D
9 f8 N& _! O" @( e一、汽锅鸡原材料:
4 e) O) g3 p' r4 M8 @! e9 V
1 K" e N& R! V2 u2 F( c
d8 U# J/ J+ m- P. p4 F2 W; L5 C8 V+ J* H8 }. M: J& R
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,2 o0 w+ Y! `5 ]
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。
+ a5 P5 e' b, w" U3 J& }* } 3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,& r8 G; L( ]9 T: P+ ]
4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。4 N- v$ R: J% u5 i' D

8 r3 i5 o ^7 x" B9 h8 t+ b9 S: m$ c* g/ s0 k6 t: e5 d$ F( z

0 ?6 _( \: W2 i, @/ v
0 ]) _+ ]+ G- c% a
! A; P8 l9 g5 _& g# ]* m- ?/ }0 t1 |$ U3 l+ J1 v# I
# |* f' Z+ i3 _( _2 n
/ B7 e# S+ t+ ?1 r
/ ]" }$ |, ^2 }) t) z, j8 d二、咖喱鸡原材料:
3 P* u6 |, b/ b2 C, ~8 ~9 A0 c
$ S! i. t1 P/ V: B' d0 l& x# B: S+ Y$ M( ?# ^
8 g& i- t- J3 w+ b
咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,4 d+ R. r+ {" X
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,% S$ d3 Y& O9 w# t1 N
3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,
. P* [! {; W/ _" R' T' y! u 4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)
0 k1 B' A* n6 b# Q; e# |4 o 5 k d- e( m6 N. B( G" w
% N* j, l4 w0 T* `7 G+ W# P + R( I, u+ N" U% R. _+ D; z* D: R
* E. ]7 [8 L/ b' b
c9 l9 r3 I/ z1 [+ C H. ?! i) m5 V0 ], `8 X' x* H$ |" B* j

8 u( ?* V8 c" F: {& J5 D5 M2 Z2 a# B8 ^2 e# G2 A
% i+ t; f6 ?, X$ U( U6 Y& q 好啦,
) M1 y+ m4 g9 Z* u+ t/ o 一人一盘咖喱鸡饭,
& K9 [8 ^* a% M9 Q$ i0 |3 Y 再来一碗汽锅鸡汤,* S1 a7 j: Y$ X% g: b, W. S
……
0 u( s) J, E- I( w, } 诱惑到你没有?1 g4 p1 {6 O! ~0 ]$ ?* O+ F l a
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