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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 8 `7 W/ |2 G* c, G2 n! c! m4 n- u6 D
1 _, x. m0 H1 {2 z% U
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- @: T( S+ v$ B! l' k$ S ?
上首页啦!' Y, }) }- Z) P( s6 o; i
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2 s6 D6 R; K' M0 `+ V* k+ @/ s
7 z# e1 {3 f5 C! Y6 [$ Z7 w) e
- c9 B ~, x8 r' h2 D& y
0 ]2 @! s6 [" f8 f. r; F 说实话," J( E2 O8 v. P1 F( P9 B' F
在肉食中, # z; [* j, ]+ b8 d
我最不爱吃的就是鸡肉了。# h: X! z" j" I: K( o
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,' @- `) P. ^, Y
想来想去不知怎么做,
! K% n& _* g r" Z! a f 小妞儿提出想吃咖喱鸡,3 X$ n' }7 R/ n0 O
那好吧,0 Y. `$ b: N7 y* ?5 @
饭后汤再做一个汽锅鸡。
' E% D! x) d( C3 c, |' J' p# I, E& H) ~& k4 I# O
7 Y2 ~" }: }3 y1 K# S2 L* v# j0 [
& a/ O' f) g8 c$ E9 C6 X: [8 @! G& { 1 {& n, k2 i9 C: q3 R
b8 M& M. ~" a
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3 [. \* J9 m: D5 R( k) e* Z" E+ }
6 C# |9 n7 E+ ~3 B2 e3 {3 l) O& n0 {5 M$ M; |2 ~. ]
一、汽锅鸡原材料:
9 c: k6 Q( Z6 U1 Y- |
- d) b" T M2 D: k% I5 y* K7 V* t4 e6 U; g! i2 {! ^
9 l; P$ S2 T0 w7 b汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,6 Q& A& z! u9 _ l4 }
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。+ t! y9 c& V$ V/ n W! ^
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,* C& z0 j( F& c' c
4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
7 t' N( Q' l$ ?& n5 D
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- ^5 k- S5 _' c ) `* T$ K4 y$ W; f. t& ?
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. C3 ]& e* j# ]' s( X" S1 ^
9 y1 ?2 ?$ S( P$ C5 F* b二、咖喱鸡原材料:
8 ]! v) P' e$ |% G ) K: a0 y2 q" q, B }
; r' T) J s F4 b% _( O
3 G8 P L6 L% N8 x
咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,
4 [- g' g6 y" ]/ g& j. H 2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
$ S! F+ m P& D3 }$ Y5 X# W 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,1 {% C+ `5 Y, F6 c8 o/ g
4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)
. V/ U( A3 T+ R 7 m3 p( F, L( {
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" v( M1 _$ ~: G9 D7 w: {% _7 l& B1 U6 g
2 E o# [3 ~9 B4 x, |& J+ O
/ Y# o' v1 _6 Z! E! A: r2 ?* |) h$ ~+ H0 `" {& m
好啦,
; B6 r% H! p! s1 y% H6 N) U 一人一盘咖喱鸡饭,2 U! e/ |; p6 t$ v7 O7 P& H
再来一碗汽锅鸡汤,3 @3 p8 H2 y1 X$ j+ `* g
……
; e0 {. Q! m+ Q, x6 A% H8 n" Q 诱惑到你没有?
7 R0 A) w |! p, {& F. q8 z1 B0 [1 R, r! K& L6 G
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