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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 1 w3 ^3 S0 A: d5 c# u: n6 j
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5 A- T1 [$ E8 b- B+ G 上首页啦!
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o ~# T r. y( D 说实话,* ~0 Y7 P7 g+ ]1 C" Y
在肉食中,
! E e) m7 P) B+ `& [6 O 我最不爱吃的就是鸡肉了。8 u* i2 [) V" h
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
7 W; L. \) }- ^7 V 想来想去不知怎么做,6 W R5 A/ ?8 y
小妞儿提出想吃咖喱鸡,
1 E9 y* r( M4 \9 m 那好吧,$ s7 H I6 s* Z P" o' }/ v
饭后汤再做一个汽锅鸡。
) O @$ o( B: D5 w, e5 W7 r) s D4 E8 `7 o( A
. d: a3 ?' I0 @# l: d: i8 s. |
; q. o- _$ s; ~7 U6 o 2 z+ o8 j- d9 Z$ D+ ]8 ^
6 Y8 n; t" j& R, }' F& T& o
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; Y$ y' L8 v3 m/ k
* H. m9 X1 F# {$ |6 A4 R一、汽锅鸡原材料:
0 }9 n: B8 B" u( E4 E# e
3 z* u, v) N4 F
/ J1 z$ r; D' ? f2 `, e: J& x, S F$ `) s) H" |7 {
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,
- ^- c8 ~& |9 u% |6 d1 t% A4 m 2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。/ R. E% d5 j D& @! l
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,
- t" X1 v/ f$ r; |* P. N* @) ] 4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
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2 R* ~' Y4 {" g1 Q5 K # \9 |1 V! s' R& w: }; a8 Z
+ c% G% h8 E* W- _8 S; ]1 X 5 g2 `8 V9 \% E* m! k
! {7 p) J/ [% k4 ~/ D
% a( @0 q6 s* W3 H9 O) R3 k; h8 w4 {
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7 q" y! q' U1 Z6 r6 }0 I二、咖喱鸡原材料:/ R' {$ c/ }. g# V
0 q: N; L% e9 A5 s
& b0 ~$ K; v* P O0 Q8 H
* Q- Y5 _) t" S* H$ Y0 R4 t1 l) U8 [咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,5 s' ~# n* r3 M$ q. s1 k
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
5 c: L+ N7 x1 D7 \3 Q4 T2 e 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,. d; l- q3 F B9 F# R) p+ r
4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。). W3 G) c" g& P* V& q! H

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: c/ i! C! M2 s7 i. R7 q! r! O. P
# P! F3 t& v3 s2 k! Y+ C
3 g5 C* b z1 p$ D7 o& O3 T* R: K# S. D
9 T: J: B. S. O
好啦,! W3 H8 _+ T; y& ?8 ~7 ^. ?
一人一盘咖喱鸡饭,
1 x, \# x' ?4 Q 再来一碗汽锅鸡汤,
- g3 t4 a& p) y1 o6 Y1 O9 q) m ……
1 y7 q& X! E* a* z* ?$ r! r 诱惑到你没有? x' v7 w/ w2 k9 r/ A3 m! l* }% W
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