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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑
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$ @9 V9 a b6 A8 y* W 上首页啦!
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0 Y; g) @3 b, {' M J 说实话,
% `( K6 @" \* X# Y. M; z 在肉食中,
( _& u. A7 Y: c+ i 我最不爱吃的就是鸡肉了。) B! G; [# Y( p- `& i
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,+ ? j& ]' }( [- a
想来想去不知怎么做,% F7 H( S" S( j* i5 l/ F8 e3 E
小妞儿提出想吃咖喱鸡,8 q) h1 O& L1 d- g8 r% S; Q, `
那好吧,& t# ?1 {( y9 i' `: h* ?# j9 }
饭后汤再做一个汽锅鸡。8 h6 _6 x; |3 Z9 O+ I8 [1 Q! p# @
) F" O: C! O% |
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1 F& B6 ~9 i, e1 @一、汽锅鸡原材料:# P( a; f9 p$ j" y* m

, @; _! i! J. @; M6 p; P$ u3 v: ^& g2 g3 C9 e
3 H2 ~) y8 i& X& w
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,. P2 c4 r) `" x7 L. m' x# \/ e, N
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。
1 X- w; D/ t+ A. I7 c* m/ Z 3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,' f- W+ K: m$ d+ R# Q( f. ~$ i
4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
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7 Q. V- G! D( a( y8 n) Z二、咖喱鸡原材料:2 z( k5 g+ O5 ?# [9 C( X
# c9 ^: O, L2 W) ~( @' h% W5 _% Q
' S0 p! R6 e( B1 a9 X- j/ W
9 ~ s" X O& U1 J/ A咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,
( ]2 k" }9 z, Z 2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,, d' ]- n" q2 D' }
3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,
6 }" v8 C- S2 l% n3 I) x! G, P3 @ 4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)
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4 ?( q+ L7 f, v/ |
好啦,* k* e$ w9 Q+ ?, t, [- {& @
一人一盘咖喱鸡饭,
+ |+ \9 h6 D% a6 H3 ]( v) ] 再来一碗汽锅鸡汤,
}! q. d2 j' h( ]+ k3 _ ……/ W! Y8 |- k# D' L5 C) r
诱惑到你没有?
+ A/ }; [ I0 @ Y
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