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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑
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/ a; Y2 q7 u) p* u 上首页啦!
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/ T7 w* G% L8 `. c7 K0 @1 r. r1 r0 J& }3 y+ N; `5 d$ U
说实话,
y0 t4 f8 z; m% U1 |3 A 在肉食中,
6 h8 H3 m( c0 o0 b9 W" { 我最不爱吃的就是鸡肉了。
' c, X- t, p% I8 }8 d# p( F 而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
8 z& s, m0 \. j$ G8 t 想来想去不知怎么做,
% T- I/ j& g8 a5 v6 o& c, n 小妞儿提出想吃咖喱鸡,' q. M1 R/ ?% ~) H
那好吧,
( ^) m3 O; m8 }/ `8 J/ a9 s5 N0 R 饭后汤再做一个汽锅鸡。
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$ {) E, Z. O3 k) F: x一、汽锅鸡原材料:9 i3 K6 h* G \7 }. R) r! ]
- Q* ~+ w2 J/ {
5 @7 } y. u( f( w/ X+ N$ S+ H# y6 q B0 s5 S8 @, U& Y
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,5 \5 J$ E* o: i) e6 F0 a6 u. m
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。
. N* z" d8 m' l) K 3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,1 f; L1 ]; ?7 w/ \9 G
4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
& ^; _: O0 z8 _' d* U: w 9 u0 b8 _/ V9 T, |5 K
# x7 W; G+ _) Z2 z * f8 K1 G( l8 g5 j: j! D% J l
+ ^1 O. h1 G! W0 s
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5 Y2 N- L2 X d5 v " _* ~& ` b0 f/ [/ t, [4 Z; y
i/ U* k$ y$ Y! H3 x+ @' Z
" M3 E7 ]' d7 @6 W/ J二、咖喱鸡原材料:) L" ]' U& x# a3 b, w1 v& P
$ ^) v+ ^+ T q( y7 O: }
[$ g" o7 n2 f d1 ^. p4 A9 n* h& S. k2 I5 y# O R$ `8 G4 _
咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,; `' t7 D6 c6 `% l" K( ^
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
4 F+ f4 l$ M7 G& _ 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,
' R! n* N. C) b9 j/ e8 Z 4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)) P+ ?9 d# l3 D* i5 D+ B9 {
! m5 z6 C. s* j. `1 f
, T" |5 v: n8 U" D/ e% O

( o) Y% @/ i7 G: E+ ]" [5 R B9 a; H. u& D

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* O4 x( {/ I" Z9 v4 E) n- j' ^7 ] 8 e+ ^0 \6 D; c
4 b* r, i7 D: w; P8 K! j
: E; i& E) a& g$ ?$ I7 x
好啦,# ~" a* T. q: y8 y# S) A1 o
一人一盘咖喱鸡饭,
/ r* L, P. a* [ 再来一碗汽锅鸡汤,, p l, S8 q t% t. e' M
……$ R% ?) @! l+ _* ~
诱惑到你没有?
. T# w& a f @5 a5 {* Y2 R
& T7 N: S: W* y+ I; O% J9 Q6 J4 a9 h6 l. y0 L
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