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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 $ f1 v2 F* O4 P* c+ o* J9 p* q, k
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2 Z+ |$ z3 Y# N& B4 V$ {$ w+ c 上首页啦!
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说实话,& P6 N: I( O. D q1 I* o, y
在肉食中, 9 E. x. c1 \$ G
我最不爱吃的就是鸡肉了。; B5 t' B& c# d' v1 Y
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
1 W2 \9 M4 ?- p. p6 t 想来想去不知怎么做,. u5 a+ k- u+ ^1 Z0 A: |7 e
小妞儿提出想吃咖喱鸡,
8 z) B8 S# ^/ d7 _3 E 那好吧,; D. ^) p& b5 M/ T/ D
饭后汤再做一个汽锅鸡。
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$ K( z& u; G; X
/ m% j! H$ Q& I/ g" e, g" {, R一、汽锅鸡原材料:' I' G. r- a; }: w& {( Q( j) D$ j
/ Y0 L3 ]: t" { X1 Q9 k
: N7 Y8 q0 G$ x6 k% v& ]7 Z. b6 l/ h
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,$ ^- w% c) C% k1 e( G
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。 p5 ]& f2 C$ m0 ^
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,
( m: b2 j2 ?$ x1 E, `* i- x 4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
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! M$ @ v! a5 f7 B
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0 U( w! t5 S5 e/ d( I8 E( f二、咖喱鸡原材料:
, D0 R0 k9 g$ n8 p" ?
# h4 K! S/ F* v: G
7 z, |9 d# S B3 y( `1 L' k% _3 y( v3 L
咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,9 l. f& A) Y* ^# `: \% s" q8 P
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,% O6 L% o0 R% `- Y. F
3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,/ u; |# j7 Y6 Y' e4 s6 J( T
4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。); w- p: H- R# p" k

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8 z. C; _7 f* h* E" _5 M 好啦,6 r8 z9 U, m9 i$ v# p( u, y
一人一盘咖喱鸡饭,
- j9 v) v9 S. }5 P) l. G1 p 再来一碗汽锅鸡汤,: u: L, n: w4 w+ f0 o; g
……
( w8 c$ ^* J9 U; a* w; ?9 h+ [ 诱惑到你没有? V# P, E3 b- e
8 Z# d! O# O9 U$ A! ^5 T
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