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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 0 \( X, R0 ] G- O5 V3 A
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4 ^) e7 V5 F: X, A& [1 B( ^3 I 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……1 C# p: P: C0 a; g
丝丝娘的帖子又上首页啦:3 U, S; W9 G9 z$ D$ l; I2 v+ N
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这周吃版活动食材是南瓜,5 G4 z+ t/ }" X0 I8 Z
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,+ Y/ G- w8 v" ~. Q* i5 T# T+ o: z0 A( G
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
( J4 U! \4 Z1 m0 k 今天还是做一个简单的吧1 S+ d- R4 R2 M4 u% z' @
双红南瓜汤) F) t- z+ g T3 u7 K
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, Y" N q5 P0 d( d, T: K* N/ e9 k0 a, L, g9 F
先来看看上面这2张片片,
5 J% ]8 M! V' d; j' v+ ~& b 这是今年我在阳台上种的南瓜,
# f0 {9 u. R! Q, k 对于我这个不会养花的人来说,& C, r! l4 N& Q' r- X
不容易呀,不但结了4个小南瓜,8 [9 e" E; R& Y; v6 o; m' I( N
还吃了好几次油炸南瓜花呢,& X. i- Y2 d9 D7 x6 s/ U( c4 q A' t
其中一个特袖珍,
9 Z5 \7 h" ?5 G, O: A( k 看看下面的片片就知道有多袖珍了,2 d2 T/ a& d& m0 T. O& U5 z: O
下面的大南瓜是我今天买的,/ I" h! L4 {* m' C0 m1 k
看到了没有?——那个小南瓜
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下面就开始做今天的饭吧,
, J5 @( _# K( R1 C 每周都要买一个这样的大南瓜,: ^" J( n5 V5 f. v; a
又干又面又甜,6 P) M9 |4 O3 V" K9 s
卖家说是沙漠南瓜。
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% i' u1 k0 j& x4 {- H& s 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
! T( j9 ]/ G1 X }$ q 再来做双红南瓜汤:' a* q/ R7 |) ]' `. ]7 w" I
原材料:% ~, q' t5 g( i8 _9 g
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。6 W6 |+ R$ s3 U/ e/ m
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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& F& X' |. D4 G @2 b/ J* N4 Q
3 c+ g- }3 h3 q9 c: p8 F4 Q- u% D* S+ g; G1 L+ A
" A( _" U) C% b 非常简单又营养的一道汤就好了,+ x! X) n7 B3 o( J, W
这个汤非常适合女性喝的:# u1 T5 C( l$ w* T! \
美容、养颜、又减肥哦!
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
z) G/ e5 Y7 j3 ^& L3 r) u- F5 G 比较清淡吧。/ |) U( ?- n$ ?+ l5 q* [
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