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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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4 t7 D$ ?. @1 |' ?0 }8 Y7 P 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
* ?! N8 ?6 U7 d' C2 d. Z 丝丝娘的帖子又上首页啦:0 c. j! U# v+ c1 `) u2 f
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这周吃版活动食材是南瓜,
1 K1 z" U" Y6 ? D! b 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
" n' T' M. u. P2 Q( u# J5 f) Y 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
1 G( X: Q5 A' K8 L2 U 今天还是做一个简单的吧
& L8 a+ Z# n" r2 Y: \ 双红南瓜汤
) ]" T9 z9 T+ |: y+ \) q - { K) K0 O6 ?! ^
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6 n4 B% h; G" |5 z$ W/ X 先来看看上面这2张片片,
6 q; C! R3 L# f5 ~6 v& Z 这是今年我在阳台上种的南瓜,3 M; z' F! C7 X$ Q
对于我这个不会养花的人来说,
* K7 Y, V6 C2 ^ }. E 不容易呀,不但结了4个小南瓜,7 K3 j- }, O4 u, k
还吃了好几次油炸南瓜花呢,4 f: C- k& ?2 c+ i. B, }$ u" d
其中一个特袖珍,5 ^. u, ^9 z& c' t+ j! Y
看看下面的片片就知道有多袖珍了,/ ^5 U A- C* ~, L" e$ P F
下面的大南瓜是我今天买的,; j% v( f) ?9 a( P
看到了没有?——那个小南瓜
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, F1 s1 @! w0 Q1 w+ K& a 下面就开始做今天的饭吧,' V1 ~) ?3 x4 T+ t8 J8 ?: ^4 [
每周都要买一个这样的大南瓜,4 g5 K. U- x0 l2 a( M3 B0 V
又干又面又甜,
' |$ {! f I* c- { 卖家说是沙漠南瓜。+ E- P; [. X ~/ N x' ?9 L0 O
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* d, V4 R8 u( R7 i! p3 [; h5 {2 b% l6 t" a5 i) o
先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
|& j1 ~$ H5 c 再来做双红南瓜汤:
g0 n# x- n/ J8 R% ?原材料:/ Q* N7 x0 n8 i
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。 S5 k; G2 l' o4 V4 Q {2 W7 @- W
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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5 K) t* j& V5 h7 `
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) h/ R W" E6 _4 P4 [ o( J# j: O 非常简单又营养的一道汤就好了,. K& Z- Q/ m2 G, V: L
这个汤非常适合女性喝的:! g2 J( h6 b$ P
美容、养颜、又减肥哦!
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,$ L+ ]" ~& O: ?% O2 w( m
比较清淡吧。
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