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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 0 w! C: z s# [7 K$ ]) Z! q) B
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6 x3 |, o/ J% t' F 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
& `5 s5 \1 x7 q 丝丝娘的帖子又上首页啦:
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这周吃版活动食材是南瓜,, B8 P |( Q% r8 S
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,% C& V; I( M( C/ H: K# i& j6 A+ A
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,' a* T7 m2 O( f
今天还是做一个简单的吧 |- X, c9 l$ _3 T1 h' D
双红南瓜汤
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$ K" s! p* H% |& M5 k 先来看看上面这2张片片,
7 b q4 a. Q. T1 o5 H: C! z 这是今年我在阳台上种的南瓜,1 M$ t0 }0 P" [8 s; X7 b
对于我这个不会养花的人来说,
( F" _) v! K# | 不容易呀,不但结了4个小南瓜,
# A$ z8 }9 N5 n# l 还吃了好几次油炸南瓜花呢,
* B& g; ^/ s' w5 n8 ?4 v1 s 其中一个特袖珍,) j7 w5 V. c4 P' |$ a* ~
看看下面的片片就知道有多袖珍了,
" ~; k4 O' T; q4 j 下面的大南瓜是我今天买的,
* D7 x. X4 V0 E3 A9 m h6 i0 q 看到了没有?——那个小南瓜
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$ P: \8 P& y& ^0 L L+ S0 Q4 z/ y0 }, O6 L( {
+ |" ?% U6 \" k
6 p6 D( S }( f; z# g, U. F 下面就开始做今天的饭吧,( ? W" s2 b7 p8 l, r, }
每周都要买一个这样的大南瓜,2 x- k! f2 d4 ?( j
又干又面又甜,
, I" y* @0 ~6 |* K& d' u 卖家说是沙漠南瓜。
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. w/ u- e: \" [/ h; o4 I8 i$ c! u; R+ R
" y5 |' _. i/ n; |1 ~5 a3 m
6 _" F6 f) k$ I3 n: P! z4 S, _" [( D5 \: ]# m1 M1 p6 m }
先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
5 k) z& d, ]9 I* V 再来做双红南瓜汤:" S6 u* a0 f* V" M
原材料:! Z2 l6 b5 A4 Q5 C- p" t
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
: L9 O8 a/ |; i. Y' @ 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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, P4 r N0 I# b9 m: Z9 N$ N$ k: G; }* V7 e3 p6 P; Q
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0 K. b3 F% \7 A \! _! A 非常简单又营养的一道汤就好了,( P) s# Z6 q* g: m
这个汤非常适合女性喝的:
* A% F" \- |! W' m) O8 { 美容、养颜、又减肥哦!
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
& u1 F3 b* H6 u/ i/ V 比较清淡吧。9 k$ x1 z: M) ~
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