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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 0 N% u3 }; p% J2 N" w) A
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: C0 A' l1 g5 X* V6 j 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
, E; a; Q; N* ^- ~ 丝丝娘的帖子又上首页啦:7 b0 l+ u" O* E/ N
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) s0 i; J& ^1 [0 L, h 这周吃版活动食材是南瓜,$ T4 [/ i( }0 `
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,5 O" f9 H: z( }0 B+ d/ B
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,$ K* M' Y8 B4 K; L1 [4 | \. V& _
今天还是做一个简单的吧) |. z. T% {9 J9 ]1 C
双红南瓜汤4 L7 D6 w$ F* h$ i; K$ r+ d
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先来看看上面这2张片片,- x% a3 s' F( {* Y* ?6 X* Z
这是今年我在阳台上种的南瓜,- E/ [( }8 ~7 b, g1 G/ p6 s6 V
对于我这个不会养花的人来说,
0 P4 N6 q' T, _5 I- U 不容易呀,不但结了4个小南瓜,5 J( J2 z v5 T6 v" E, @
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
( Z' B4 s Q2 M e1 ` 其中一个特袖珍,6 _: C0 N- C- b. ^+ S
看看下面的片片就知道有多袖珍了,! l( G- x% t" U; b' K: S! P
下面的大南瓜是我今天买的,: e' C; h0 [; P2 Q
看到了没有?——那个小南瓜 * S" T2 k% W6 Z
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1 }( i$ k4 {( I7 v 下面就开始做今天的饭吧,! a8 I, n) Q4 F0 {/ A, y- q
每周都要买一个这样的大南瓜,4 J. L9 b% y7 m5 _
又干又面又甜, T+ k. \7 w# C3 Q& C
卖家说是沙漠南瓜。
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先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
/ u" P: y/ i$ L 再来做双红南瓜汤:( w- Y6 L; M) X) J
原材料:
4 R$ e7 I; A8 }8 b2 w做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
: w% N6 X9 ~! ^6 B9 s 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。% q& Z7 H2 J- [: Q; J9 p
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( D* r7 c* i- {& D* d7 j ] 非常简单又营养的一道汤就好了,# f, O* S) Q+ y: f) v6 T+ g
这个汤非常适合女性喝的:- g3 K2 L" N7 C: _0 H" r. d p
美容、养颜、又减肥哦!$ ?: t0 P' m" s8 F& w+ b: P
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U3 J9 {5 G! d8 y4 `( l0 |& J6 Y 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,3 r- k" W7 c4 C- E
比较清淡吧。8 x' B6 h" c# ]8 u9 u
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