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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
# t8 c( q' a5 d2 e& ?
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, _3 u F# n4 S2 ^& `/ K# B 
/ d. G% F4 Q' }" M 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
5 l2 ~* x1 y \% b Y 丝丝娘的帖子又上首页啦:. d3 A1 E7 h% N( A
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+ `1 d! B; h6 @$ H2 K. ^ 这周吃版活动食材是南瓜,4 ~5 h; c' Q) N k( A
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
4 ?) P' S8 C$ r( B3 h 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,/ k& N5 E; W7 x: E% R( S4 K! O" s
今天还是做一个简单的吧
4 z3 |/ \7 [7 X" x- W! X 双红南瓜汤0 g, C6 c0 l6 J
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先来看看上面这2张片片,
- |6 r. E; m) x& S2 }7 E 这是今年我在阳台上种的南瓜,
* F5 @- `0 `+ i. J7 ? 对于我这个不会养花的人来说,
1 l2 X8 @! z: i3 f$ s 不容易呀,不但结了4个小南瓜,
( f5 b* l& C7 O0 M0 [* M 还吃了好几次油炸南瓜花呢,
9 n( {0 ?- o ?0 J- V( p, t8 N 其中一个特袖珍," i f* p$ {7 v3 ]# s' p: ^
看看下面的片片就知道有多袖珍了,& f+ n* B1 o1 e1 g+ m/ f$ ^' @
下面的大南瓜是我今天买的,
1 E, h9 F8 F# y 看到了没有?——那个小南瓜
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下面就开始做今天的饭吧,2 m. f( a' @: o! n" j: e
每周都要买一个这样的大南瓜,. t5 \9 _4 c: N& @
又干又面又甜,* h5 U; u) n* k$ l$ r q, ]* y! \
卖家说是沙漠南瓜。8 m. Z, @" i6 b Y5 ]9 }# L2 j
9 ?) ?# Z' b+ I, P! A" Z" C; r+ v2 d$ k# m5 ~6 T( O) e, b
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2 q0 z' a* r! s' E5 B; P
) a' W9 F9 v6 v& ^6 s. E" t
先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)2 j, `/ ~# [! z: D
再来做双红南瓜汤:
+ b! r2 g: N3 _* C2 `' S3 U原材料:
4 D$ x5 P5 `: E n做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
- \/ r4 r6 i$ V( B1 S" w% }8 m; e 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。1 I# g9 k5 I# m6 D3 F
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4 i& O+ {# s2 _( h2 t& k. \- z- s) N: d# D
2 b% s, o1 O" D* @
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7 i1 ]6 j. ?; Z- m9 r/ p; E
4 B8 ]7 `0 o5 k P
2 g4 {% z$ G% h: ~+ s 非常简单又营养的一道汤就好了,
; z! z$ ^: ^1 D$ h9 e9 k. r 这个汤非常适合女性喝的:
; H4 X% P; ^( A$ m. y1 _9 l 美容、养颜、又减肥哦!/ v9 s$ z7 A1 u* g# L7 \, b" t
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4 f9 `; s& |$ O6 Y& y 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,' J; H0 D* p* f+ e' b
比较清淡吧。7 A+ z; K4 ]9 i; Q+ i. D
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