- 阅读权限
- 100
- 精华
- 2
- 注册时间
- 2009-10-6
- 帖子
- 4881
- 积分
- 37749
    
- 经验值
- 37749
- 爱心活力豆
- 3
- 宝宝生日
- 2009-12-30
- 地区:
- 街道:
|

本帖最后由 mia1mia2 于 2012-9-17 12:41 编辑
" D$ b+ J" a; D% z1 C; X8 d5 ?5 S( ^- Q9 \$ p6 V: V, E$ V- v( C! @
去超市逛,看到鱼很新鲜,忍不住收了。。小男人喜欢吃清蒸鱼,大男人嫌么味道。。5 l5 u2 H; H6 ~+ o) N0 R/ g# u9 I
今天重拳出击,做个红烧鱼,看你俩吃不吃~~~~- c5 C* s1 U# ~6 T9 ^
/ [$ Q9 O R6 N& C; j
话不多说了,上图吧。。。
3 j; q$ s% |6 u) B% k1 N4 v按照这个步骤做,保证皮不掉,肉质鲜美呐~~~
6 S& {4 J: |0 e& }2 Z
8 s6 }5 f/ l; y, p# y& d1) 切斜刀。。配葱,姜。+ A" D- M4 M/ x7 c
, d$ x+ c/ k" W0 B
. G5 L: n1 @4 m' @2)诀窍来啦~~~~
% }. I1 o/ A o) ]- O. Ea:一定要热锅,把锅子烧的旺旺的,就是快到起烟那个状态。。。
$ n: Z5 ?. N6 zb:热锅烧油,油也要烧热哦~~~也是快要起烟了~~) U3 Y9 E% U0 P4 D9 S
c:这个时候换成小火,把鱼放在锅的正中间。(我这个放的偏后面了,鱼尾巴都露在外面了 )
* h. `0 K0 w# |4 Q7 o) L
0 Q3 k2 t9 E) k9 V7 Y) f3)不要动鱼哦~~1 P/ ]& C. Q- C6 X/ n
因为是小火,慢慢的挪动锅子,让鱼肉均匀滴都煎到~~+ \, u6 P- p6 ?+ F# H
0 K) f$ U* h$ R* p4 ~# u$ d
1 L! A- o, C& b0 w' |2 u9 W4)鱼头,鱼尾巴都要均匀滴煎到,有木有。。。
5 U8 d6 ^: j9 A) j; U2 t) W 不要着急让鱼翻身啊。。
+ o3 d# H: E) ?1 e F 煎好的标准就是,轻轻的拖动锅,鱼可以自己在锅里移动。。。3 M; @# x7 V) C( K6 e9 r7 f6 ]
- ?9 n# \$ l) Z# b$ X2 e , p/ ~8 I5 ~- s, b' t! B
6 A* s' {& d' U+ ^& k5) 这样就可以翻到另外一面继续煎啦~~~~~
: P2 o- M! B9 `$ ]6 K- C' P6 G5 u* |+ g) s, \: | X# c
+ r, G# F' D5 E0 @$ y
|
|