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无所谓

大学毕业

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楼主
发表于 2012-9-27 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 叶子轩妈妈 于 2012-9-27 22:00 编辑
+ Y! Q6 c4 Z* G# m% _/ I* |" l) |3 O
8 `! S, o1 X: s- o5 A     积极参与活动,习惯性的先上成品:  R" G5 g* E3 s; k# }+ G
     
) k9 d' J0 C" _. I+ d8 ]# _     材料:海米,包菜,葱,姜,辣椒,油,盐,耗油" x, k9 T. Q/ l8 d' c" u. m, L
     制作方法:/ }7 u- K; ?7 @. S6 q) g4 v7 g
      1.  海米泡发,包菜揭片,清洗干净,切丝;
0 u& l& C4 P8 U           : ]5 v( E6 v. u% j9 w' N% v9 k
      2.  姜切末,辣椒斜刀切,葱切小段;
, A: Y) \/ }" D4 U+ [4 I/ b9 L: B9 H     6 K. S$ L6 n3 {0 M3 S/ C* L
      3.  热锅凉油,放入葱,姜,辣椒爆香,放入海米翻炒;  9 p, D" {1 y( Y) ^
      4.  加入包菜,翻炒两下,加水,继续翻炒,再加入耗油,出锅前加盐。( n* ?; j9 |$ h% r8 `) |

$ `. h& N' x0 q. j: K& H     特点:清淡,咸鲜口味,营养美味,补钙佳品。! f$ K4 @, Q0 V/ [) r
     线椒炒蛇豆. B7 ^+ s2 v  z+ x2 D+ a) I
     + z6 w* K' j1 V/ y9 v2 I: V6 F
     烤骨肉相连
$ R- ]! m. `( y$ s" W  p
2 F' z4 ?% o. f( |4 e9 K# w   配上红薯玉米粥,来张大合影
" q* N7 K! i4 K7 g, K, Z( n" `/ i! I

5 B) O  |9 }/ \% s1 e! e9 t5 i$ @" R: ]" V
     
. N7 h7 i4 V$ e# t) F6 Z% O- g  h2 @; u- ~- K

: m( p2 P3 [4 g. x7 V3 x1 I3 t2 c
8 |2 W" c) ~4 \7 ~
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 75 + 66 不错的搭配

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新鲜的搭配,下次试试

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叶子轩妈妈  可以试试,我们经常炒  发表于 2012-9-27 22:20

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好吃。

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叶子轩妈妈  相机镜头让我搞脏了,图片不清楚。  发表于 2012-9-27 22:19
无所谓

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好吃。
相机镜头让我搞脏了,图片不清楚。
无所谓

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新鲜的搭配,下次试试
可以试试,我们经常炒
梅梅

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这个不错  貌似也很适合我

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叶子轩妈妈  非常适合  发表于 2012-9-28 09:39

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你把包菜切的也太细了吧?厉害!

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叶子轩妈妈  跟海米,虾米炒就得切细点  发表于 2012-9-28 09:29
豆子妈

硕士

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家常菜 我喜欢

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这道菜挺清爽
馨馨妈

贵宾

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不错的搭配,看起来好香呀
无所谓

大学毕业

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你把包菜切的也太细了吧?厉害!
跟海米,虾米炒就得切细点
无所谓

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这个不错  貌似也很适合我
非常适合

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总感觉海米臭臭的
无所谓

大学毕业

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感觉还不错 (来自手机端的回复)

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香   

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爱心活力豆
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2010-01-23 
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好想吃呀,我饿,好香呀

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叶子轩妈妈  清单,营养,美味  发表于 2012-10-8 10:28
无所谓

大学毕业

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96332  
爱心活力豆
8  
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2010-07-16 
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Medal No.11 美食探店先锋队队员

好想吃呀,我饿,好香呀
清单,营养,美味

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爱心活力豆
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宝宝生日
 
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好香哦

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叶子轩妈妈  谢谢~  发表于 2012-10-8 15:31
无所谓

大学毕业

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好香哦
谢谢~
彬彬妈妈

上高中

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包菜丝切的真漂亮

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叶子轩妈妈  谢谢~  发表于 2012-10-8 17:00
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【美食练练看】海米炒包菜
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