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本帖最后由 381827362 于 2012-10-31 11:23 编辑 , m. ^, R" ^; o8 a+ Z
& @, R$ U& v b( p1 A& X& R8 S6 n
& E! d/ E( K! w0 V( w5 D" c& U) O
& X3 j) a$ u% t
7 k1 m5 W4 x7 W' M/ P! j* @9 k每天都是一个人吃饭
* g; T$ Q- D1 b) X而且都在纠结吃什么; R1 K% g) ?% Y# q
既懒得出门买外卖2 K3 f3 A- j& E# e
又不想在家做复杂的
/ }: u. I: S' P" @ 刚好西红柿 土豆 青椒都有 & q4 D D9 y+ c/ K" u
那就来个蔬菜拌面. N' S' b( e1 y- O- E2 X1 O
+ C2 n4 K. I" z- v5 C" u4 N3 h
8 C) _1 n, w9 C! E1 K
西红柿切块
8 n4 V0 F+ l) W; K- q# E; N) p- a: z8 l5 J. ]: |
( `7 J: @, X6 f2 E( R8 B4 t辣椒切块
0 }; {6 b5 ^* K* I7 v: k( n) ^) L9 @' T& T/ i$ j. b+ i! l+ `) V
土豆切片 泡水
( l% ~. U: d( M: B6 k$ q0 m4 u& K* q6 D" J' j5 G8 q, @. g" |+ O7 l
0 [( R% a" O; {$ W$ O
锅里放入油先倒入西红柿炒成西红柿汁
# _8 Q: Y* d u( ?5 g8 C 然后加入土豆翻炒
5 B2 l; p5 L J2 Y( H1 t+ V最后倒入青椒 放入盐和鸡精即可
& B% x# Y' ~: L p7 c% r
, D' P* w+ }; b3 z9 A9 a: D$ h$ \. {. P* _
) d! S5 c$ \, H7 E0 ~# E5 C
7 Q) U0 G) [5 q' `利用炒菜的时间可一边煮面 9 V1 ~6 \3 o/ o/ b( v
6 i6 F7 W8 _& s* [. K8 M8 l. ]" B$ x$ ^* L3 p2 \3 M
煮好的面捞出放入盘子里 吧炒好的菜放到面上即可. [$ O/ J- u2 T1 h3 Z6 N
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/ X$ X/ E5 G3 M& _ _: p/ w, Q! }3 Q! o+ k1 x) k) k+ m
7 ]+ h. p7 p( p& E" S4 G
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3 c- M0 T) m3 m" h0 ?: M* p7 s9 i
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发表于 2012-10-30 13:56
发表于 2012-10-30 22:12
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