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本帖最后由 翊晗妈 于 2012-11-20 09:46 编辑
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( }# g( j1 \- a, w) M$ @ 哈哈，上首页了，截图庆祝
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, R* U/ y; A. |3 t5 S! v
3 l% ^+ l1 {- I$ E; Q 老公是西餐控2 u( `% K/ Q/ H% R' Q0 W0 z
非常爱吃西餐5 Q: v, ~: D. u. e9 x! `
去店里吃又贵又担心卫生，索性在家里给他做了 % P0 F j: ?" `# l
5 w; a& d# M* c材料：牛排、洋葱、青椒、黄油、黑胡椒碎、番茄酱、西兰花、鸡蛋、意大利面、黑胡椒汁% }% S2 n# H& Y. q8 U# g' ~
步骤：1、将牛排解冻，用黑胡椒碎腌制半个小时（黑胡椒碎的量适个人口味，如果是宝宝吃可以少放或不放）/ L5 @7 ^0 L! N( x
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2、将意大利面放入开水中煮熟，水里添点油煮出来会更快更劲道哦
" D. N- [! s, A' V: l1 F& g 3、将西兰花放入焯熟，和煮好的意大利面放入盘中备用 9 c: I, ]+ H! I
4、锅中添加少许黄油，将切成丝状的洋葱和青椒放入煸炒 5、将煮好的意大利面倒入，加入少许盐、鸡精、番茄酱、黑胡椒汁一起煸炒 0 o3 v# e5 V7 E. _1 o, u
6、牛排大餐的配菜意大利面完工啦 7、铁板上抹上少许黄油，涂抹均匀 8、打入鸡蛋，老公喜欢吃两面煎的鸡蛋，所以鸡蛋放的比较早，喜欢一面煎的可以先放牛排再放鸡蛋哦 9、放入腌制哈好的牛排，在黄油的煎制下滋拉滋拉响，一定要小火哦，牛排吸收了黄油的香味，厨房到处是香味 
# S L' n; E% B 10、牛排两面各煎制到出血水的状态，我一般煎到8成熟，两面各5、6分钟就可以了 将西兰花、意大利面一起摆盘，关火！铁板的热度一直在，上桌是还是热腾腾的! : D# P% K. {0 X% Z. ?; u" b
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最后再来两张小妞的美照，是不是更加秀色可餐啦
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发表于 2012-11-20 07:51
