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发表于 2012-11-22 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小学生飞飞 于 2012-11-22 11:44 编辑 : j' z, ^2 i% H  `

) e* W- r7 a* J$ b) Z         很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总是吃几块就坚决不让盛碗里了。做了这道菜,还比较受儿子欢迎,拿出来跟大家分享一下吧。(因为是用手机拍的照片,效果不是很好,见谅啊). j% Q% ~) \: ^' Q/ A! A2 S) U

( e% E2 J6 h, Y. S) p                               原料:白玉萝卜1根" G7 E9 {5 V) k9 h

3 N; `3 R" ~/ Y  r! {5 z5 ^& _5 h: g/ `% b" v
                                             ! G7 V, J+ v; `5 j
, y7 L1 u5 e' |* ~  P
                 调味:老抽(主要上色)、蚝油(量多一点)、冰糖(我做菜一般放冰糖,白糖也可以。少量)、盐、鸡精;
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6 l  w) Q" C6 J6 F1 D7 ]                                                   
: t! d: H/ N% W' I8 n0 X/ q9 x' F, n, [$ ?) W( c& F3 K
          步骤:1、萝卜去皮,切滚刀块(稍大一点);0 I" q+ F& V& k: K# P- e$ I
                                                  ' F6 @6 B8 m5 L& q8 f& g% N
9 ?8 N$ X, H5 ~# y' t
                    2、锅中放水烧开后下入萝卜;
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                                                ) j4 {; L; v8 b& o) B5 m; W
                  3、萝卜大概煮20-25分钟,基本呈透明状即可;
: [+ e# w4 |6 @% f$ d                                               $ L' ~& Z( L, i
                             这张是不是更明显一点
- b/ V# q3 h$ _/ f3 z: D7 Q, B4 S" H- `" w7 ]& Q1 J: q
                                             
( o' o% o, }4 Y' N                      4、把煮好的萝卜放入炒菜锅,煮萝卜的水也到进去一些。放老抽、冰糖、盐和蚝油调味,蚝油的量大一点;4 R" j& Z& D6 Z  S7 s( D
                                            
3 F* F" X6 e6 D' N% A5 e. |/ S                       5、稍炖入味,倒入水淀粉勾芡。(这一步主要是为了调味料附着在萝卜上)  
* S$ C& x  T  V9 M8 |3 e, ^( C' d* [1 f" p+ }4 C6 @9 }
                                                  8 Y/ I4 C% h% ^

& h9 x1 N/ X) S6 A  u+ W
- c, s6 Q( T. L" s  A! C) p0 n2 h                    出锅、装盘(老抽有点多,发黑了),取光好像也有问题不影响口感      
& d$ F7 K# t0 K8 A( S
8 R0 O, `  H- _" m                                           / w6 s+ r6 I4 C% d! {

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点评

蓬絮|  晶莹剔透的,感觉超棒的说!  发表于 2012-11-26 10:52
三只熊儿童摄影  这个方法好,低油,又营养!这个季节吃萝卜最好了  发表于 2012-11-24 17:02
颖澜澜  看起来好香呢  发表于 2012-11-23 00:15
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新吃法,不错哟

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煮的透明了,很有食欲
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不错的吃法,学习下。
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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
看起来好香呢
和妈

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放点排骨汤肯定更美。
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今天晚上就试试,家里正好有 一根白萝卜不知道怎么吃,谢谢!

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回复 jiusemeigui 的帖子
: E* c, {4 _! O! Y8 r  _) l; S# t+ k9 m' L% J+ J9 N
味道不错哦

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回复 嘉明妈 的帖子; Z- D. M2 }( x1 u
* ^: ]! V# `  a" g, n
没试过  你可以试一下  煮萝卜的水可以喝  没什么特别的怪味

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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
晶莹剔透的,感觉超棒的说!

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看起来很不错啊,回去试一下

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回家学学,冬天要多吃罗卜

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回复 angelee 的帖子/ i0 z5 M5 z4 l! D
( R- u0 |6 a7 c) s+ _
这道菜的名字应该叫"养生萝卜",特点就是无油。据说萝卜煮透了效果更好
蛋蛋妈

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一直不喜欢吃萝卜,看了这个好有胃口哦
朵朵妈妈

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回复 小学生飞飞 的帖子4 K8 j) {# x6 Q9 K' T4 U

7 h, M" c/ V- i+ N/ p5 @确实不错,我娃不吃白萝卜的,都吃了好几块!
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无油无肉但美味不可挡—炖萝卜
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