‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 37 | 浏览: 5011 |倒序浏览 | 字体: tT
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
楼主
发表于 2012-12-9 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-10 14:16 编辑 & M$ ~' w" r# {

" m" Z, ~1 {5 r. ]7 }        据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎
/ z0 ^) n! `4 @/ L! W" s: W* _; M8 \
       南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当;维生素A的含量相当于番茄,维生素C的含量高于黄瓜。+ e1 e( X3 E7 H
; ], u( S% r7 T" p% S& s

# m# G$ R$ E8 l  D5 S! C      这两天乐陶陶又咳嗽了,我就给她食疗,这道菜可以当甜品吃,可补中益气,润肺止咳,适宜于脾虚哮喘患儿食用。
1 B2 `6 A: Y% I. G' K$ R
: v6 M  {/ X! b       上PP了,简单易学。。。
  Q* ^) H/ ?' z$ \; C; @: \6 V
" F8 s( i" J6 a& r4 A1、将南瓜洗净,在瓜顶上开口。% j! c1 E' A) w- t; l- J8 ~
( U4 _3 a. _: V! q% ~5 ?; T- G, e
; V. {" b4 v  S. [4 I
6 U9 l$ U. i% s- t1 |, `
" h$ H7 h: X, B6 ?- ?
  E. S2 v/ a& I0 K6 u9 m

7 l; k; T/ A( J+ W4 K  Z% ~2、挖去一部分瓤备用
( d0 {1 s. r; {/ N/ }9 Y4 f! _; K

* z6 o) j$ b% d# r; b& ]9 B+ n. A
; J" D' @* R3 a2 R4 g: U" A% ]7 S4 M: y- M

9 @0 W% E3 M5 l9 C4 B  o5 |' E. l$ f: P! D
/ c7 y+ ~6 v* |( k% o

! T6 n3 q9 {" T( t" A& V! {+ ~$ L& @4 E, a0 u
3、将蜂蜜、冰糖放入南瓜内,抹匀,放入备用的瓜瓤
) X8 \4 G4 w5 }(蜂蜜和冰糖量根据个人口味)
# M7 V1 u7 u! P' q* [; s! H, s
8 O" p( K, M: ]: B, M7 J5 C& s+ h& k8 ?$ _$ S$ Z7 K7 U
; k2 e  T- E* ^- K9 a
1 a7 \+ y2 s" r* m
& X# K6 w) n9 y% x
" h: w! d4 s( m6 F5 `0 L
" }8 _2 i9 F; o" f9 j' G: Z
; ^, R+ z+ `! Q  A) s
- n% N/ e* E0 V& l( \2 L# `0 d/ B
2 W5 |3 H7 k5 r1 Y; E2 X; W

8 }5 Z/ w: B" ?" R. R+ r- i
% h' x9 N8 m, x* ~1 B- n5 Z6 G7 b2 `5 s: C' W6 A3 H, _

) y+ `- B1 c) l* m4、盖上南瓜盖,固定好
; u% E" X# t% Q; A; t6 {4 i! y6 @8 G( G& w( ?

$ ]  j1 W9 X  o- L- ~0 U
: `* x9 v( Y) p; ]$ Q3 k' l6 I  B9 z- m- o3 o/ p

' x) c4 k& Z( |; r, z7 q2 v! p! c; z4 H) i
5、放入小盆内,蒸1小时后取出即可食用! ?  `/ g5 Z9 n& G! U5 ]4 X

' A, D0 J; D# X2 a- y/ a  r; @( t7 W0 B& M/ A7 O( z# Z# e* I4 s
' [- k( m: I, R8 w  u) ?7 n
6、OK了!
6 ^! ^) q9 N( Q% v2 H
: f0 U/ [% ~; |  x- ^
6 G% r  t4 Z* z! P$ _6 r5 x2 B; n+ [4 R5 G% B; n; ?; X$ b

! c3 S. N( Q/ d& f/ ~8 J: _  P; j& h! Q$ j6 L- f( h/ x
0 I- Q# r3 m6 {' F
吃剩下的南瓜皮也不要丢,放入稀饭中,南瓜稀饭口感也不错呢!2 ~$ T2 L, P! O* L! U) C
南瓜皮含有果胶,淀粉和糖分等多种成分. 具有利尿的作用
另外还含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素所以可以食用
: p6 e& ?$ N& c- M6 Q4 Q

6 ~$ \. E+ K1 b! S- j
/ [( b; P- r- \+ @8 k
% B) _/ n6 r' M& J4 N6 p# H) O5 F0 J! ]) f; f4 s
提醒:南瓜最好不要与羊肉同食!1 j4 K* t' l# O' v, t8 |6 g7 Q

. c* S! J6 t- X# e+ ~2 K; C1 x
+ k, q$ n3 J, R" e2 ?9 w1 s7 j! ], W* G% \& G4 _

7 G6 w2 B) n$ o$ U2 v  v
! R5 D8 y1 {7 k) @
: P' o% r( K4 u% }! z5 @( w5 X& `2 r1 A+ {
( v, C  e9 j% {3 e

# l% d5 p/ @1 l3 G$ N" ]6 E9 I- g- Z
# L0 {3 i, Y! X' h5 Z- I, F7 Q9 r9 A) K& b9 w3 G8 Y* e) |
+ Q' U: R' x) K1 n8 x/ u8 w4 N
5 {: A8 Q8 x. }5 I
- B# h  |& W. t! w: A

  d6 ~- ?' j7 S& K: s
! I' v# S2 O, U& ]& S

点评

三只熊儿童摄影  知道南瓜健康,又增加了新知识,还能润肺止咳,谢谢美妈分享!  发表于 2012-12-10 11:41
颖澜澜  很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错  发表于 2012-12-9 22:25
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 88 + 66 原创内容

总评分: 经验值 + 88  金币 + 66   查看全部评分

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
161005  
爱心活力豆
36  
宝宝生日
2009-11-11 
地区:
街道:

Medal No.11 暑期合作商家

难关也可以止咳平喘?只知道梨可以
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、 ...
很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
简单好学

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
19427  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2014-12-02 
地区:
街道:
学习了。
顽皮的鱼

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9653  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2006-11-20 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

南瓜小米粥也不错哦

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8620  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
回复 wuwenxuanbaobao 的帖子6 t- ^' Q, ~! [/ {& |; i% e
# ]# |! a# V2 ~
很好,学习了!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3340  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
辛家庙街道
很不错哦,谢谢分享
瑶瑶妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
23180  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2011-12-19 
地区:
金水区
街道:
龙子湖街道

Medal No.11

谢谢分享,学习了

Rank: 4

经验值
580  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
有讲究说南瓜发老病,不过它的营养真是大大的!赞一个

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2038  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2009-04-23 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

回家试试
豆妈咪

上大学

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
52928  
爱心活力豆
37  
宝宝生日
2010-01-11 
地区:
莲湖区
街道:
桃园路街道
学习

Rank: 8Rank: 8

经验值
5060  
爱心活力豆
7  
宝宝生日
 
地区:
街道:
长知识。
, k' i, m7 I7 e' d1 |
精灵maggie

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
77961  
爱心活力豆
54  
宝宝生日
2002-01-01 
地区:
新城区
街道:

Medal No.1 Medal No.11

很详细,学习了~~  D; K5 M6 l7 p

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
15819  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
学习
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
这个说法我以前也听过,在给乐陶陶吃之前我也查过相关资料。# K1 p, ~: S- P$ ?3 v0 Q
南瓜会引发旧病现代医学上是没有这种说法的,可以放心食用!
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
而且每次孩子咳嗽我都会给她蒸着吃,化痰效果真得很好!

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
12573  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
高新区
街道:
回家试试,我娃正咳着呢

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1553  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
未央宫街道
南瓜和羊肉不能一起吃?

点评

wuwenxuanbaobao  羊肉若与南瓜同食,易导致黄疸和脚气病  发表于 2012-12-10 17:01
‹ 上一主题|下一主题
蒸南瓜--润肺止咳平喘!
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部