我是梅梅

本期的食材是牛肉
0 ]) p% Z8 V, q. |0 |$ m! w看到后还蛮高兴的
, P- u  `5 I  I) G因为我只会一个7 n; f" \  O0 `
【孜然炒肉】& S3 ?# ]0 S3 O6 g6 W- y

! b/ r; r4 l* L0 h0 y1 d$ `准备食材：牛肉       尖椒    孜然粉   调味料/ s* U5 r4 e! i& C
& D* R+ J' B! `4 x9 ]

' H6 W; T; J3 E) F/ c& D- R: K" t5 z9 g. ^9 g$ ^4 ?
6 z- N4 m% ~+ m0 M* R. G
首先
* [8 g2 W- I' d0 A% x5 G# x/ M3 G先将牛肉和尖椒切丁
* v. Z- v. X* @, ^9 E- C; {" M* A' T% J# h. m4 k, d9 b
# Z* ]& Z! B# Y  ^, @" E
2 n  _9 M# L* N, X6 y
! p( A1 {# b9 j- B, o6 {% h
锅里倒油放入生姜末
5 N" G- S# c( P% r# L7 ^  M/ t8 M: v
6 n2 u' z5 |& J: D2 s
, O' z$ k; g2 c5 I' a9 Q
先炒牛肉
. u2 }) e+ l/ d: o% Y& C! U, c1 E  `, G1 A' M$ C7 @

) c" W7 K; c; p6 T8 Y2 }+ L等到牛肉变色后倒入切好的尖椒继续翻炒
& d- }& L6 |* e; k) r
' T0 w6 g3 T" N" ^, o  \' y3 j( z! I) J

3 R# v, v0 @$ V7 P- F% U3 K. J9 H1 t+ v% _9 W4 u: G
最后加入调味料 装盘
7 ?# b" O) B9 o: F. t. }+ C% S$ @% L( G9 `: z  \/ j. P: m( E# i
2 ~7 k' \  W4 \* q
  G3 C9 [1 h4 j6 u( Y

9 z2 \3 h& W& h/ g- ?
- {6 d# ~" Y, U7 M2 v* B0 k7 j' e0 R  c7 H1 f/ w; a, t/ U

8 @* t1 |5 w* m8 L+ l7 ~

米小加

看着都好食欲啊~

筱笑翛

牛肉要炒得嫩不容易哦

我是梅梅

回复 米小加 的帖子# J% L  |1 [( b4 n

/ D. W( K8 N$ n" [% B+ S哈哈  跟你的比差的太远了。。。

我是梅梅

回复 筱笑翛 的帖子. V, ~0 S% S; x& |* G% A$ A

! B) }( Z$ b7 J+ Q/ ~# t是呀  我这个勉强还能吃

筱笑翛

回复 我是梅梅 的帖子
- k: |5 @5 ~, F' |
% F* M2 Q/ }% P, l) ^) m太谦虚了哈，我看着很不错

我是梅梅

回复 筱笑翛 的帖子
& N. X3 c; u7 S! u/ @9 d
4 C5 ?: c. N$ ~/ ~" j- V哈哈

笑笑娟

夹馍好吃，下饭也超棒！！！

我是梅梅

回复 笑笑娟 的帖子# ?8 z, {) [9 j, D
. I) X' o- I; G: t) {/ c
哈哈  我就是为了夹馍

米小加

我是梅梅 发表于 2013-1-17 17:19
3 ]! I- N4 R" Z; N& R回复 米小加 的帖子% g3 P& T$ v/ g5 H8 ^
2 o( k/ t# x3 M
哈哈  跟你的比差的太远了。。。

6 M( e$ g& `; ]" ~. z7 S真的挺不错的了~

我是梅梅

回复 米小加 的帖子* l) u" n7 w, ]) c9 K6 d2 h& o

0 h9 M6 p) P, K) {! G9 m哈哈

卡布奇诺的微笑

来个馒头

我是梅梅

回复 卡布奇诺的微笑 的帖子
# ^5 Y& P5 `: b. g' t; r% w) J" O8 \5 L, x  ^$ U$ }" Y) A
哈哈

李米豆豆

回复 我是梅梅 的帖子
  ]! I1 C6 [! m3 O3 w3 ^  ]* O" Z% D7 ?
不错。。嘻嘻

叶子轩妈妈

本期的食材是牛肉
: k  a2 X; B3 r+ B! A7 Y+ F) [' \2 {看到后还蛮高兴的
& C6 B* O6 y2 j) E, E因为我只会一个

线辣椒狠辣的，孕妇少吃点~

丝丝娘

用刚刚出锅的白吉饼夹着吃，过瘾很。

我是梅梅

回复 叶子轩妈妈 的帖子
! c6 {9 k8 Z+ d2 Z: j
2 t7 R3 G1 j7 w: v' D) I: ~2 Q哈哈  知道了

我是梅梅

回复 丝丝娘 的帖子* n9 _7 c9 x/ `: r0 s; w$ Z+ y7 E) T. n
8 D4 g# n9 c9 y! n! B' N
我那天没有买到百吉饼  用的是馒头

哲哲妈妈

看着很香，不过放孜然了没？

豆豆VS暖暖

我哪天闲了把冰箱的那半块牛肉解冻也来试试孜然的2 x. d& J" l, \
3 a7 D4 V) _1 r" o% K