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本期的食材是牛肉
" W# P; b; h% v ]- U看到后还蛮高兴的
/ B2 d, J+ p) `: O, \4 O# @- A! A1 j因为我只会一个
; ?" h1 v+ m: U, U4 w【孜然炒肉】
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准备食材:牛肉 尖椒 孜然粉 调味料0 R7 \! {: o* {: x7 e2 N
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先将牛肉和尖椒切丁
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/ k# A- d; [0 C; Z锅里倒油放入生姜末# j/ \* U6 i i \6 f
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/ {+ h3 h& O( F, f- y6 G先炒牛肉
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3 H0 l2 w1 V* C- Y+ U! ~, u等到牛肉变色后倒入切好的尖椒继续翻炒) m* t3 f. u1 l
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最后加入调味料 装盘
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