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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑
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2013.03.26上首页啦!
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* a U5 m: k2 ~( P6 r 想吃牛肉,+ Z$ J0 ]9 X8 v1 Z6 y1 P
做一次黑胡椒牛肉吧,
. S# p* [/ c* S# T, _& W 这可是上好的富硒牛肉:
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6 i2 {: f+ _8 X8 q: |原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。
/ s: N! [4 T1 Z0 M/ t! N做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。
$ \0 C+ p6 E$ n% C j: i 2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。4 i1 u7 g; s! V$ S8 h1 X, U+ e
3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。
0 ~5 A9 r& ^# |. D 4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。* v' W3 W1 e" H" T
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