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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑 Q3 E9 f% E. t+ f1 X2 d9 u' F
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- H4 c* G* p3 f$ G 2013.03.26上首页啦!( u4 ^; B7 @) d; g$ \9 y
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0 Q: D5 V5 g* ^1 S7 A) t( d. e s 想吃牛肉,3 h9 j* T! Q8 I0 a/ x8 I+ Q% J7 n; _
做一次黑胡椒牛肉吧,
( {. y9 i$ H1 D; ^ 这可是上好的富硒牛肉:
7 D$ S! a3 |9 H- r5 j6 v1 i' p0 }* a& r. ?( s
原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。
7 \! E( E1 q& q" o做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。+ E6 g0 W/ W; ~8 ?( a6 w1 ^
2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。
n( f: x; i: ]- v 3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。
}5 }9 n: B" p7 o 4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。
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