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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑 - s j3 l4 W6 C; K7 z
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! D3 y# Q" Z( x2 B' C, ^! L8 N3 } 2013.03.26上首页啦!0 \3 m$ `7 u h0 {+ y" {2 o
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# b9 y6 P( ?7 @' m2 S- {' b% x 想吃牛肉,
$ T8 ?4 p) \+ k# J# u. l; | 做一次黑胡椒牛肉吧,
4 M1 i# \" ?/ A+ n' J8 ` 这可是上好的富硒牛肉:( z3 c3 s& n% O- ]; y9 y% {
. ^) l0 ?& W' t+ M# I0 H原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。
- H; D( q; {: e6 w9 }做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。
: h; g# w' a* M 2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。% v# d; f: r4 n r
3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。
4 p% n. U9 q1 Q, H6 U7 w 4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。
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