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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑 3 ?' B; N `/ u B/ R0 O
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2013.03.26上首页啦!
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+ h6 g, I" i. Q# ]3 I8 h 想吃牛肉,% D2 G/ _4 I( Q& A
做一次黑胡椒牛肉吧,' P, l/ C. ^% k+ ^+ a% ^. |
这可是上好的富硒牛肉:
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- b* H& r( L# j; Z7 N原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。
6 k/ v! ~7 P' I1 T+ t做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。
' l( R) O9 Y2 p9 v8 _' l: C# T 2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。7 S- b: f" L) I2 W& T% a- b3 ~* T
3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。$ U/ f- k) l" x: O" z; ]
4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。' S, x) m1 a/ u }! w, |& @
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