-笑

+ R/ o' P0 R3 D6 [/ w/ h5 w, ]" I$ X8 d% ~. ]' E; Q5 }
    上首页喽~！~~！~！~！~！
8 _1 {5 m$ C& |, Z7 K% F0 X
, l! S: b, l% l; R   
; o# G" G: r4 F+ @
% r" i- F  _: W, K
2 ~/ v4 R9 d, e& {% }
! {9 t- Q8 A( H% ]0 [- _
3 f' n5 u9 [9 a* a1 B, x/ g
% ?" e! U" C9 J+ H% K3 K今天的晚饭，第一次做味道还行！% i4 u, d  R% d9 N' H$ m/ R/ c
7 |! ]  U  C" K( u: g

/ _+ x' I" }6 `- n* i        # f$ t- D3 a1 b+ q1 j* W2 W0 E' _
" `, x0 q9 K5 @8 y
' C9 v8 B: C9 R3 d# E( [1 ^
        
5 A0 M) W5 A* X, {# [- P
. F. O  D) @. Y2 }- A$ ]
' m' b- @+ a# J6 i9 x        
* Q! A/ l- d3 ~7 j

smile森森

我也要

藏心阁

诱人！

万政妈

求做法

幸福:在—起

回复 -笑 的帖子
8 a( \& Z2 e+ z, k5 ^* a# Y今天的晚饭，第一次做味道还行！
% I1 I6 V, v6 g) v; h- Z0 D: V$ F9 ~/ ~+ P% s% ?, r

4 J& r2 b( [: ?2 b% p5 t& a+ }( |        0 R' p& N) L) J& C. k2 a

' e3 I. T2 j6 B! _# e) \! f% Z: ]0 y3 e
       ...

, t+ T4 Q4 `% b" S& b+ k( J) u怎么做的看起来好想吃啊。

社会一员

好多芝麻

曦曦，妈妈爱你

看起像我们这里店里卖的喔

烔烔最棒

不错哦

-笑

哈哈哈！！！谢谢大家鼓励

-笑

1.大虾。（去虾线，背后开一刀，料酒，盐腌制半小时）
1 w3 T( M8 Y! ~2 O
& K! k4 I; N" s/ o2. 莲菜。  g( s8 ^" S6 e$ n3 y8 e! t

# v& X: m5 a1 o; |1 I# _% G; b3. 芹菜。
) c+ L9 n' ^$ G. U% S- z
3 m, `4 c7 O1 T: g) V4. 葱、姜、蒜。  E  ]2 h0 |# [* D

0 t( t% ?' K$ H! H/ ^0 V5. 辣椒花椒麻椒。- r5 H# T/ O' o, H9 X

# n5 b$ [$ ~, H, v. J7 k6. 西兰花。
  s4 @* i7 P% A& R: n- c7 j! X
' @7 A1 a. T( x* [" ^7 c7. 西兰花莲菜过水烫熟，再放到凉水里凉着。+ l+ _6 Y% g  H
' i8 o+ t& }1 N
8. 葱切段、姜切片，大 蒜用刀拍再放到扁。
9 O! n7 `" ?( f& y7 C
. ~' c3 H& z% E9. 芹菜去叶，切成长 条，放开水里焯一下。
3 L* b) P: I" o% d3 Z& P# h
3 U' t' ^( D1 r" z  o: ~8 Z9 k10. 捞出放凉水里冰着。: x6 t, B1 h! v& H& J: Y
3 N+ `) N8 w6 X0 Z  i) w
11. 锅内加足量的食用 油，烧温热。+ ?; n" `- r  L$ g8 N

0 ~9 j6 ~1 Y! [, U* s3 [, ~0 K/ @12. 下入大虾炸制。
; ]( b9 A/ ~- _- A: g) N; a! n( p! c. \: ^* g1 M& c  |$ |$ f
13. 用漏勺敲打虾，有酥 脆的感觉时，捞出沥油备 用。
- w# x2 j* R0 @5 S0 S! P7 ^
  W! s2 P( \1 B$ t6 N14. 锅内留油，下入花 椒、麻椒和大茴煸炒出香 味。, s  a0 V* x. Y9 S# d% Q/ Y3 C' p
1 B" ]6 v" K6 N0 |5 ?
15. 下入大蒜和豆瓣酱炒 香。（我是用火锅底料代替的）) Q; k1 _; g- q! }% @( V

/ M' f0 a8 B: o$ v8 h16. 加入姜片、葱段和辣 椒翻炒。
' A! A1 s! ^5 Q% |- T# e7 G7 h# g) _- D2 s8 M
17. 加入莲菜西兰花翻炒入 味。
! d4 n9 c- a1 O: S" ^2 f/ T& x8 [
6 k& ^1 u6 m9 l% ~& t18. 加入芹菜段翻炒。. m5 u9 T" O! C1 _0 j
$ Y4 r, z- e9 O
19. 下入大虾。4 Q0 D( h+ _8 @6 l

6 A3 y6 ^! R0 r. ?  O. |20. 撒上芝麻即可食用。. ~6 Y/ S& p/ ]8 g& y
: X0 X% [' p5 U$ O9 N- {
21. 出锅装盘。

兮兮^_^妈

好美味的样子

wjsjszanimen

太复杂了。。。

薇ωeī

收藏了！

诺彤妈妈

回复 -笑 的帖子
- ~& v; S  H8 j6 |, U1 i! S今天的晚饭，第一次做味道还行！
, J( D3 q: a* B; T% M9 N& p0 a0 ~" @% ]( `8 z7 O7 ?
7 j% H1 i2 o/ a9 G3 @# O# a& \
        , F, }, O- [4 Y: {. N  I
4 R. q5 p8 U+ O6 p+ U% d9 F4 H, o
! b9 p' B% r, S2 q5 Z. m
       ...

2 y7 [. D& l# U7 L7 V. k看着就想吃。

磊磊麻ma

看着很有食欲

亦笑了之

哇，步骤好多，肯定好吃

猴猴和豆豆

赞   回家我也试试去

米粒他娘

求详解。

妮子801005

我想吃！

棒棒酱

诱人啊，看得我都饿了