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+ P$ f0 E- e! V6 g  h8 `$ l8 X7 M2 d

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

" F6 o6 g( k- O/ a' T

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

& j) h6 F5 @* j. t% ?

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

# F0 U( L$ F7 g& Y
  i/ k/ D3 y8 B* n/ l& m
! ~, f9 _4 y. @+ l* t5 P5 b3 I. l0 ~+ [( e7 U& b

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" s7 t; e7 j2 e' D& F; }7 ?' r

; l7 [% ^, a, S一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)
8 S: `1 x, X# K, ^6 P原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦! r$ q, T4 p: x7 ^  `' e

0 ^* ~7 U5 a7 N1 e; q% }- @
2 [, I$ N5 f  {- H切段的香蕉，加入少量牛奶
2 m+ ]. P; N) H% ]! p$ C# L' c, Y7 g  e0 ^; t* B9 k# g6 ]9 F

2 M/ X- g3 N7 d2 k7 f搅拌6 C2 X5 x  m4 l1 ~* m' C
8 y: X/ [" r' Y+ R! {4 w1 m: Y

# W" D6 j# k; C- p* O
( _7 j. r* q; d1 k倒入容器  X7 n  C( x# S3 x
3 l. {: p/ b5 _  X

: V; q1 S) k  d. H9 x8 `撒点葡萄干和芒果果粒
1 H' e$ _" X" z  }放入冰箱冷冻就OK啦) J( z6 B' @+ S7 c
/ |/ Q. M. I( H

" t2 M, i% m4 y  Z3 `  ^
. I; W; R* c$ d  R! y  {7 H  n' O: R

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8 ]  t. E; F2 T, ^4 c' ], M) _9 o, y* h5 {
成品
5 W8 q% d' d# k; ~# I7 U2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
; y9 X9 {: L+ A& l. Q2 i7 V! B) i1 P; k+ |4 {

  q9 c2 m. w# S9 ]! T3 z

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$ H9 h3 j0 i4 p& @1 T$ I3 v

3 w( t: c& F' ^6 G- g' P  Q二,香蕉棒冰9 Z0 W; t3 v* g9 g8 o0 T# V
这个才是真正的苯那那哈
/ Q/ Q% l: y  o! u1 N- p' Q$ K7 n超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜
' j/ K2 c& D1 K入冰箱冷冻就好啦; @5 g5 X" x; q# C2 Z3 I
7 h$ }! S  x, r% m- Z9 S

1 {6 V& A6 _* V
) Y3 e% I, ~! c7 Z0 Z
: K+ u$ b: b3 K

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( |" b9 J/ `6 b: ?
( P2 T- D1 r4 S" i( d( n
成品2 H& n% s$ R' S9 L+ Y: x! d
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
, Z5 @: N; f, C' k& V
6 v' C" ]/ m$ {5 D: ~1 c, Z' W7 ]9 o$ @7 o7 @5 |
; c& y- v5 \  U1 L3 H1 n6 W+ t

' a) e, ?4 M/ C" e8 D1 ?
4 ~6 k7 Q* R/ a$ b1 c. y+ b
# h% _7 T6 P: c- j

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# S0 ~; b  n6 O- w) D

/ k6 s; d/ Q3 {  F8 y: g* X  m三,芒果棒冰( P; B4 N# z+ k+ M! c9 y) C& s4 M/ t
芒果，牛奶% Y- C9 O9 i& w1 x% ~
* Y, H* ?' k8 R) k- f
* F/ j$ ?+ J# Q8 _* L/ |! S) j0 v
搅拌
. ]* Y4 \  T4 f6 g( D
  R7 U9 y+ f+ g
# f# i! w/ [9 W+ Z& X倒入容器8 t6 e9 o. q7 X& q  G( Z

- k# ~4 k6 V' `  L9 `' A0 s5 ~! E, i: Q4 A
冷冻; e  u; b4 w- D3 a1 r

& ]) M! N- C  w( Y) V6 Q

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+ Q: ~! g3 p0 E* y0 e* H5 b% v0 t/ F2 m
成品( u' j* ?% M) A1 }  q: ]. o
超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
( `0 X$ n+ E& _: l9 a
4 D& {5 H8 M# h( b6 P! v4 ]3 U/ L( f$ J: `( S* M

8 j) c0 V" r! P- x; }# q+ w. r. u1 r( E/ ]: z/ k/ v

7 c% R- t$ t. M2 D: [1 X2 N: C% C% i) J; \7 k* x- o( C# h5 P, i
. B4 G. Y) c) h

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: m! l$ z$ S8 ^7 q3 }
) [0 B) X7 c- ^1 V
四,芒果冰块2 a# G% q" S* z6 t
多出来的芒果汁倒在小冰格里+ G# G7 U, K% I" s* D" K

& ]' n( D" ~, ]& M9 W9 N
/ {7 t; h2 c4 P2 a, S% |冷冻出来，这么也不错哦
. N0 |) Y* j  J3 v2 ]

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, K$ N0 D4 T4 P/ g2 L/ x& f( i; ^0 h

- ]6 m% i/ }, W* j5 [' ?五,酸奶提子雪糕
9 l+ c8 r5 N' `( s0 p这个很简单的哈
. Z) X8 d: z5 _酸奶+葡萄干 就OK啦
% o1 r. v+ v% D3 M$ v4 o; [2 O6 J; f1 I- H% J2 E
4 R, h% Z8 l/ j9 {1 U/ i

( q8 \# T3 b; K: m, c4 J5 J) ^7 O- q
) a/ Z9 J) ]  l4 O6 J. ?' ^7 r

9 `' A' Q2 y' n+ E
/ r, Z. p: W% r" f5 X

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0 ?1 g4 _( ^$ F) Y3 b
# H( E  |' h5 L6 u6 e4 q成品$ O9 w. _* V- X3 b. q* `9 m! ?
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
& o" [5 [( z0 k( |
( ^5 M2 ^2 G$ I* n0 O+ N9 t. v! L0 P. K* U3 k. Z" j% o4 S5 c
) ]( r. t+ F7 D: A

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7 @3 D9 k9 U) G

5 c$ {- d3 y4 Q1 f3 S- u六,紫葡萄的诱惑- x1 ~) q5 W  Y3 x
现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了: D5 y  o1 n, }5 W$ [/ H  Z' p, B0 @
等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
8 }5 Y* e* g5 L" \4 W. _; R# H葡萄汁+葡萄干
/ H% ^7 B+ \( q7 ?) C; V' R0 [. ]7 O% Z9 L

3 ^% y# g) @5 |" P1 u. A

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# M2 D; L4 d" Y; H0 U/ Z1 F; a0 T4 y! \" C* c1 L+ _
成品7 J' u" X0 k- }2 Z- k, }
1 k: _) z" b1 `& E" k6 M- t

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1 a! E3 p; Y+ H5 T5 e* y

) T% k6 V' X; k9 W7 z0 s绿豆棒冰: q  e; i6 @* |& V$ R
夏天家里都会煮绿豆汤吧, |* ?$ _. f' k! v
把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦
0 C0 y# {- ]; |. @
) x: [+ D7 a* Y) f( w: @# t; o0 F$ ?0 j0 h; Y0 O
加些牛奶和白糖混合
9 _- u: L: [% P% X- H
3 H9 p' l* ^: x3 j$ q
; Q$ d+ X( J% F" z2 P4 L) i. [装入冰格
, |$ m" X  E. i, f" K5 h3 c& _0 d* j4 ~9 V) ~

. e  J. t. q/ E4 G/ V8 S6 y/ s冷冻就OK啦
0 ^. @5 A# u2 C* ]% v0 q
' `- Q1 H$ Y) k1 |1 j5 m# c( d7 A. O5 k+ b* `

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1 P' `: N. u* K$ B: t4 G( j
成品" L3 d0 V$ }, _2 g; J  G

3 N/ t' `6 u0 ]6 [& Z$ v3 r5 C0 G1 m  t/ l) R" K2 T0 D
是不是很美捏
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$ ?. w2 Y; ^, c( E* f
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" k' ?+ I! c# P3 M* s7 x

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$ ]8 r2 N  g  I0 J5 k, K( a  i+ K
$ S# v; H$ m. {( n
牛奶蜜豆棒冰
. m" j; s5 w: o" T2 v蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包% O( _4 x3 e0 x1 j* |" @: L% C' d; p+ E
9 o9 F2 z: i! }. G

" I5 ^$ Z- w7 d2 t5 G# T加牛奶,白糖混合
5 I8 v" [/ ~* p" z* z% k. Q: N7 w- f) k3 P" k

) ^. C8 c* k1 t; @. X9 t: \装模具内, t3 h1 s0 j$ N3 y2 ]0 d
, o0 f1 [6 L5 _2 s
1 m. R: f5 U" K; d. F  H
冷冻
6 a7 |2 c" ^0 ]/ |) Y  ^2 k4 B8 K
" T/ p; n2 H) V
/ p# g$ C- \! s  ]( p7 v( v/ E

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" Q7 ?  {% h& a0 d  [) [9 j, r

+ e/ ^2 M1 Z5 X4 X成品( @! c- b8 ^+ W" k7 g

! l# U8 u5 [7 F) n+ r. r7 ~9 \) w; m, D' p. [. W# f" N
好吃没得说哦
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- `5 c7 ^0 X' b% l
这个就叫乳酸菌冰棒啦1 g* M- t( A8 b! O; O4 F
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
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天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做
7 f5 j3 ?- Y" N( W7 A% |+ s. _

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了