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8 C& H  o9 h7 a/ U0 t7 ?

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

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我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

& O  C0 B; W* |9 y

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

8 G$ n9 v7 z& T4 |  ]0 G
8 S/ J7 j, m1 q* b
( _" g) ]+ v3 |0 P. r
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) `$ ~# P' ^9 R! i' U  i
) A8 r( x  p5 R3 x+ Y
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)
  b- k2 _8 t+ Q+ L+ f4 N$ x原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
& G, r0 q$ _& x$ ^6 v2 P$ c% s" o" }. `7 j' ~( R6 x

. U/ }7 c4 f8 P2 ^切段的香蕉，加入少量牛奶5 L! o% ?' \- b$ D  f% _

4 }8 Y. [6 L, M! Z
$ _% o+ K1 ]( v7 e* L搅拌
$ A3 r, o, Z0 y* K& ~; x6 u# c8 b$ K* L! i& g" T" x, y
0 z+ s' I0 W3 U

/ g1 t- F  z. M. o& `2 c6 q倒入容器
4 \0 ~9 b6 }" c
; r. M; u  |/ X  |' B  r: z9 O- |1 y: D% g; v: z
撒点葡萄干和芒果果粒" i& x2 O: j' S
放入冰箱冷冻就OK啦
9 c) w7 Y6 p4 A9 ?2 w/ l) X, @9 {7 J! L5 O, E4 Q$ ~% G
4 G6 M; x7 L5 n) V% Q6 y

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2 K8 k/ Y* r9 e# s

1 Q5 f# z& R2 a; G成品
4 I' ]/ C3 r: p2 P5 j2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦1 v6 N* O: g3 g1 |: g3 V( T; ]

$ F5 w  s, C+ G- V/ ?2 X5 l
+ J% `2 S2 G# R2 u

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4 e! J3 `  {. Q8 c- w3 D: |% v
6 g+ ?% [) E8 q% K二,香蕉棒冰
. e$ a1 O  q6 P2 D) ~4 \这个才是真正的苯那那哈9 S: i# u3 f$ {
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜
' d2 ?4 B% S9 `入冰箱冷冻就好啦
, x9 T( h2 l9 s3 I! v  v, ^9 A- O4 _
. g' N* N5 v0 E: f
  F, E4 r# N; W, p9 o

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4 u$ y3 K7 P4 ]

# }4 V( {  N* u( h2 F; s% c4 ^成品
! k7 I; K$ O7 ]% s: R是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏0 v" A/ g+ k: l9 m7 y

* n0 j5 Z" K2 @$ |6 j) D( o; k1 ]; I" x/ q) J) T

* i5 j. V" m$ ^! _# T- b' L
* T2 K( d( q0 m- d" {# g, J- ~4 G
3 z' l) S) x' Y
% Z: I7 _: u/ _

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# M0 @4 U) Z! `7 y' A
3 W9 ?  Z% c0 B+ E2 S0 X* h. f( W
三,芒果棒冰
, `6 ^& i6 W" k2 @2 s) }芒果，牛奶8 q; g0 k! {/ U0 n, v: o2 D2 \
: q. g, [- A4 E5 e0 L5 x

! Y4 S6 t, ]6 h4 d搅拌
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! i# y& F  x, C8 q8 M5 H9 O' o# r. m1 ]/ F+ u
倒入容器" ?: q$ n, i( }2 W5 K+ J6 a7 R4 Y; Y( V
" u  v) b; c1 J6 t6 A! Y: `

0 \! J  s: w. I# V3 P冷冻
( u! A& l% `1 j/ M# s& Q, k! u; U& J/ L9 l

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$ Q  |) I/ `) r% k0 c0 G0 z

! A$ a4 h, O2 O$ e8 r7 `8 h成品
1 t& E* Z1 c3 W; A; b超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面0 H1 {/ R7 L- y; A& r

9 A) t" }8 W* i, B& ?/ n
- v+ Z5 i5 G) `8 b9 s  A) _
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* m- m  K. M) P" U
2 H6 w9 p, J/ |! K2 O. r0 b6 c$ u" t2 A5 r* x3 ]6 j
# g# g0 v. g% i' W$ p" [7 w

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8 w' V" l, P; e5 H- ^4 R9 V' p
% u' n' G% S% s: J
四,芒果冰块
( E! R. s6 i( N8 M% p# ^4 v; `多出来的芒果汁倒在小冰格里
5 R2 g, x$ p3 |2 e: V5 p. h
2 W& H: |7 O! }8 a- H' Q' M  W
: x: b! p! g% k" v冷冻出来，这么也不错哦
  L' Z5 b6 A+ a: }* r

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) Q0 V) r) p4 V4 m! Y6 Z* N' ~
1 Q# k2 L. q% p( b( h2 u五,酸奶提子雪糕0 o& r" Q( @+ M3 {" [* v! ~
这个很简单的哈6 p" [4 y) n- Y5 F( p( f* F" d
酸奶+葡萄干 就OK啦( C$ {/ g, y: M' u$ F- B

, R2 e: A. ^; f" g5 F% u7 N1 K; ~7 h! b

- N( O7 U/ I! T0 C, j
5 E/ T' |- u2 J0 z! r) P3 E5 i6 R6 H( `+ A) k
* F9 k) S3 M( C7 V+ y
" w: ]4 @( P. i5 l+ k6 m4 [; c

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6 k* [+ R/ G: R# t1 g6 o! t

# P2 y2 K; M% e/ `$ W  T4 {成品5 `6 }' Q7 ~+ X
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
- T! w& X3 ?0 u9 X) G
1 S: ?5 Z6 h! D- ^$ F7 H3 ]
5 {) V( s9 y( Q1 M) d2 [- ]  ^7 B( V5 J1 @  E

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3 Y9 W- c4 ~, v! }2 B

: `7 r  J& N( E6 y六,紫葡萄的诱惑
, \, j7 J, |/ m, h! {现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了  ]; b  F2 ~/ U% v) {; k# ~  o) y( U
等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦" F; U9 z1 i& W/ ^6 v8 w$ C( w; I
葡萄汁+葡萄干
- n$ r/ E8 C1 U0 q2 q. V' m2 J! U$ b2 n$ |' l) |# ^
" M2 U( A! y: |; l- g9 Z

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, B8 x$ s$ ]' S; d% I% O* k/ t+ n1 X

! U. [6 f* ~1 A& M! Z# d) A成品. A( B4 I% U6 e+ q. I# i6 b
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* y) D& g. S9 T; V; z) r- e
# K! \3 v3 l! f/ {: u* G
绿豆棒冰
9 k5 U- [, o. A) `5 n夏天家里都会煮绿豆汤吧* G6 ~% q% |' [- |: b- P1 \" x7 E4 ?
把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦1 b$ r6 n; G+ N7 `) B
" `# l& `2 J, x/ R
1 Q! L9 l+ t9 S. c% Q" |% ]; m9 i$ e% M
加些牛奶和白糖混合4 K+ ?* O# p) C2 V+ k4 c: l
  K) u2 o. E% G( f
# g7 V- @' x- u" Z* u. Z" I+ P( i9 S
装入冰格( n, r2 F8 h' \# I5 V1 \

/ F6 Y. [) [+ P' X
3 o1 a8 X/ {9 j* I冷冻就OK啦
1 U9 |0 M; d0 m) a$ q8 Z, g3 U; M

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5 ^! ?! D" H# n) S, U1 n' X5 @5 o+ |! K1 e  b1 z
成品
" b. J; G! Y# @* n0 K- x
% ?& `! }+ T  C+ `( _9 S* Z% g
2 s$ U( Q- T1 ~3 _& z% \- z: S( _是不是很美捏
8 p! z% ~7 }* E1 ^+ |" ]" q  [% |/ W0 ]" {
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5 T4 T. p9 D( f% Z5 |( X1 u

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% H9 G# c0 J$ {" h- ]
牛奶蜜豆棒冰! C! D5 [9 b$ O' |, b3 `
蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包
1 J* A/ a6 f) Q) c% `0 t' h3 i7 @8 S# ~0 L- G5 o  j
0 B. B. e$ Y5 h0 O* x9 ^! P
加牛奶,白糖混合
3 I4 s$ }4 a& ^* ?- c& b5 z) j+ y) ?; ~6 e( \' ?' A( `( P8 w: b
8 Z1 `$ I  R8 X) X3 s
装模具内. N/ _, v1 l) K" X% A2 _

* [: B0 }3 r. I. o9 q) ^" }7 [1 E; U0 g1 c1 R9 e2 J5 T  D
冷冻
/ Y, g; l- a% ~! U! \! a5 x+ W/ F6 y/ D

+ x( L6 @4 u) I2 m' y

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5 V' @9 p* \; t) x

8 B# Q$ L2 R# d7 _/ B! d成品
: [) D' d* r) A7 h0 }
" F5 [- Z1 |  f2 Y) V
: w2 u2 Z7 e4 x2 d8 o好吃没得说哦+ ]) n" d1 m6 f; K

' X' p) J' O+ T. q
% O9 P' w9 }1 P% J' ]) `* W
/ D; F7 w& t' z/ x1 l% M# w
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" D; y6 w8 _; E5 n( {' @+ @这个就叫乳酸菌冰棒啦
1 |9 Z8 D" p/ X$ e; s+ R& _因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈; m; e. l, q5 G; O, W
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天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做
) S6 F& O5 d5 S/ r  X3 O# ]" s+ ~

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了