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$ R/ |, z7 y& v; I4 q$ K* ?. c2 i: N- Q; _! c9 E

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

! J1 T) j6 x$ w5 K( y. Y  @  |

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

! a% i6 f8 G& \" K# L

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

# c7 j0 c, c. Y4 S; G

) d  y* P) O' |2 ], g' E) z$ E3 |$ l) _% J( L% W* b
, ^8 }' `7 ]+ x: E& E+ m( m/ s

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4 A  A! \& l" @+ a' f  ?) h1 j+ @* ^: ^9 [
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)
% U' F2 h3 L1 Q. Z  W, g2 n# _0 O原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦! E0 _1 |2 d- V; x4 j; L# \+ l

) E% ~& d2 r& ^+ \6 J
! a" f5 ]0 _9 b切段的香蕉，加入少量牛奶1 @/ u/ b1 [7 F/ x
  ]5 \( l6 c* M. Q4 T/ X
# C, X8 w+ k# I4 j/ q  f# q
搅拌
5 J; U. \6 \9 Q! t% p
6 m1 P. C. y, ~8 P4 y' O  \; _2 U' Y( v$ N) t% e, @1 @7 C0 ]
8 K# Q$ r3 {3 T! B9 J. r
倒入容器
; y8 J: e  K$ o/ b& |/ ?" k
* O% b7 e9 N, ^3 _+ B7 v! S
: X: S5 ?- V' b8 h. F" O  F% a, K撒点葡萄干和芒果果粒
1 S( h; {  H7 q2 w$ \放入冰箱冷冻就OK啦* u) A) c" r3 b- S2 @; h

$ N0 ~: y1 R' D! E+ P) `
/ y' D1 \- `5 j" ?& p" _" w/ {$ B+ p% @0 x( A, ]  }7 d

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  M/ F7 u7 X6 b+ X, L4 Q1 N成品$ f5 f1 u; T8 D6 C7 o/ D
2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦8 p; h' r1 Z+ G) z9 ~) v' h
8 S6 _  U! h( T! q% p) w: d
% L% B6 n( }# s! s* N

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; L: w: X% c% V* O

# L+ R7 \8 u% X5 k+ F二,香蕉棒冰
. b# p# o5 E( R' d1 a2 q0 X4 y这个才是真正的苯那那哈
( u4 }7 `0 b2 }& [超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜
( A$ i2 @$ ^0 T. F" _入冰箱冷冻就好啦0 T/ g$ H3 l, M
0 v6 J# T: ]" D: ]7 w# D

& q# Q  S# `) P" @5 o2 b: D; ?' q7 x
; y( l1 }7 b- T/ X  a' q. ~

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6 ]  C# e# ?) A% s$ v+ _+ v

' d* [6 ~0 f- S% ]  i8 @7 M( H成品
& y2 M+ D: R# U) b5 {/ L& V是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏8 |- v( w& y: h' o; E4 r$ I) I" e

9 \( Y+ ~, D" R* N, {- C3 T1 a
2 D4 [" o/ F& W) ~3 R0 L$ }1 O& \, w. S6 H! Z
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# Q% y/ M2 H/ r; _2 q0 M

7 f! _) _) {, o% H: Q

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: K# M( S) J6 _9 f% u" _6 s" e
% s* q$ X/ J. J7 ?2 ?( a8 I
三,芒果棒冰
& u! A$ P9 |, i1 x8 N* y+ a; M; o: v芒果，牛奶
+ D$ C, g+ F6 I- H+ L& g% X; {. ]& ^% C1 W5 q% ?9 [: c

) m$ S/ q+ X2 k搅拌& p) l7 r. R! b% r- U1 L! J8 z% i/ O# r

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0 v: z/ M* e& C/ G. X0 h* x3 i倒入容器
7 p' W8 a( y$ t- x
$ H- b+ D5 n# F; Q1 e/ I+ f8 L: a
* W- B. k' Q5 H0 s; X冷冻
8 I' h- ?7 v" Z8 R* x- K6 d" P' [( L6 Z, x# `# D# R( }/ V5 `% n

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7 V  x/ W* ?' i" q  m. y# a8 D% n! F+ e- e" e# b
成品) R3 K% |5 w4 u+ T  A7 T8 w8 T9 ~
超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面8 u' ~) f9 i* |( v
' s/ c/ {2 D: ]0 Z) f5 v0 X

/ B* ]4 O. R/ M) O+ f: N- n8 b+ H+ x& X5 a

2 ^+ P! j) o& G# p# F
# J; c, h2 Z- V: V8 f- W7 d9 l) C0 e" o, d! b1 B
$ g  ~6 `. B# v6 F7 B& X) Z3 t( x

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0 c! J3 H+ g5 ^4 D# j- o$ q* k% W1 I/ M; _1 U" P6 m" M/ F
四,芒果冰块
. y! O; n% n+ s* C多出来的芒果汁倒在小冰格里
# z1 Q0 J# m, y8 e( w* e5 M
1 Q0 A) l; X& R7 ~* \% Q
$ b+ L& [, n- m: d) y; B# G冷冻出来，这么也不错哦! g; _% V* l; p0 G. _

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- E! z0 D; Y0 W5 w

$ e  |; T$ u& b; k! e. s五,酸奶提子雪糕5 z# Q9 }/ u  h: K% [2 b, S9 e
这个很简单的哈1 o* k2 g0 V5 n
酸奶+葡萄干 就OK啦
# S9 B& n  f. x) L$ @. X3 T% z( q! a4 i2 [, d* n
) v- |) v6 a* {4 k6 a

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: A7 S& y, p+ p! g* N9 J4 f% K% w4 Z% G2 Q5 k/ ?9 j
. g$ J, S2 X+ R" P0 F# m

0 |+ o4 f5 J4 ^' E1 @5 X

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/ R( ~. F3 P, @' V  D& a( |/ R# V

; S% P0 M; _# f+ |" W4 e成品. S, B& B9 R- `' q* G1 O
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
3 u2 J8 V2 z  }
( `" O! o, `0 N$ r5 `
; c2 a  N( E3 L% j; a
2 ]! v8 q( W; x

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- C) b" n: X. |% V

) ^3 p, j6 l3 l% D! v六,紫葡萄的诱惑
5 F; E0 z2 R* \. l5 A/ I" l现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
3 D) S8 q0 w$ V0 X" Q4 U等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
6 ^7 \5 j7 [; z6 H" l葡萄汁+葡萄干
0 W. D& u0 k9 G. d4 \" D3 f! j
- M( }5 @7 Q1 B- I" F, _$ U* Z3 [) N5 j7 ~+ H  n4 r7 W# _; P) a0 W! V

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; d/ r' N# @7 F% c
8 m' w0 n& F: g5 A. h/ \$ J
成品
3 \6 Q6 \6 e; }. N; v6 B: d1 B' ]9 o) B! ?; h8 V

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" R0 d: n* u$ V& P& {. g0 ]: p
5 J6 e: p5 j5 A! N# W绿豆棒冰$ ?) o# r2 v# H" d4 Z# K) U: @& n+ a
夏天家里都会煮绿豆汤吧
% Q: z) T# c5 R: M9 a6 f把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦  C( G9 Q$ e( T, H% I9 ]: y% N- Y

; z1 f8 o1 _) }* a
; q8 e5 r& [5 }" A: n加些牛奶和白糖混合
3 e; U$ U3 T, Y. C1 m8 P
* K' S" d2 j( K
$ |+ ^. B/ ?$ G' L  K7 S装入冰格
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( O4 Y2 Y0 y/ V! T) s1 O
冷冻就OK啦+ a; F# P" Y. B- K+ G7 r. u3 q
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- J4 x! z& X8 S( H' z! m1 t8 ^+ ^- z0 u& s7 K" A7 Q
成品
. T# H7 S4 p/ f4 ]2 Z
; C' X; i+ F4 d6 \) H8 j
( S" K  u  e! m& W是不是很美捏7 w. l' D3 q9 f' A% U9 u% x: Y' q

+ R* L; Z5 Z+ C; y
+ S+ R, c$ H7 f4 f" s8 O! ~& i4 V2 v; f3 E9 a

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) Y" q9 f( ^3 o2 r5 ?

$ A) }7 l6 y! H+ B$ W: u  s牛奶蜜豆棒冰
* @9 I" i1 Q8 `$ A蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包2 o# c. j* z( s/ Q

: q. D; D- o3 d
6 P) d; [. I/ }5 ?& R+ \加牛奶,白糖混合1 }0 ?" h: r" t. J/ B7 W3 {- ^* e

' X# H1 X( l/ g8 d& m3 \/ a8 Z) r8 X
) x7 L( U0 Q! g; L  e, `$ {3 v; K装模具内
- B, L5 H. ~+ D. {: {+ _- h
; A1 I1 T- R: T  _& U
0 k; s- W$ z  R- c) m冷冻8 \" B/ h. R0 I
) R& K" m- C! ~

! {0 {: X9 z) Z- d5 O' o$ h# C* J

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. C( {. l+ I; f
' X6 n. x* q" V% d9 X9 V# n
成品# N0 G8 h* T  h

! H/ M4 i% w7 e6 |4 }3 J, |! L8 o$ r( x, S: q0 `
好吃没得说哦/ }, Y  \' E) P

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9 E& [% ~- I' x
" S1 j4 _. J/ h: L, \
这个就叫乳酸菌冰棒啦4 I1 g2 H7 J  n' k0 J
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈3 h8 [# C  z+ l" B
+ ?, a/ f. c$ h/ U5 N- j0 B6 A. |) j

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做
) `4 E6 D9 |! ]; c8 V

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了