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9 p% w$ W- _& ]8 q5 k: ^
( b! f$ Y' x) O' N/ x( H' v

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

, v% c$ N; }3 b" p) J

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

3 e$ F6 I; B% t

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

# }. Y: L: b) W- E( C9 D1 t
4 s1 {7 o, _/ ^' o& j, V1 y1 `6 z# f; `0 [# ?
  M  Y8 y& b7 G( o- ?

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9 _( ]( F2 [  V9 X

3 H1 W+ I0 h! D* t- u一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)( A3 ~. |* h% D2 G5 C0 P3 L
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦, m! R. @+ e" L9 j; s7 M  O9 R7 s
3 |3 c  B6 e5 I5 ]# Z! j7 h3 r

: C8 ]- D' @7 p8 s; c- c0 c& k切段的香蕉，加入少量牛奶
) G" S! y0 {" M8 ^" _9 [: v  u0 s% t% I- B' N; H, k

2 A: H' M, U$ _$ @( c搅拌# u, @) w. O" _
+ l# e5 d0 _2 m0 {- L0 y% ^
# D$ ?+ h' O4 z
1 z; B9 I8 i3 O% s. D! Y3 t
倒入容器+ {0 b3 J, M' [

  r! F6 N+ F' D& D4 W* N
& D8 {; k( I4 L/ a8 L9 r撒点葡萄干和芒果果粒: y+ g* m4 w( W: k; k
放入冰箱冷冻就OK啦& |3 o; G; }1 Y. T% h9 ?
& c  z' ^0 J# e
/ ~  ^, C& B' }- u0 C

1 G. t4 C' }. E0 c7 c! Y+ s# v- d# K5 H8 Q

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# x% g. o: Z' l* X
) V: [1 n" E; t( p3 h) L成品; N8 Q, ]" \2 i# n
2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦3 X$ u* L- K( w" H# G

/ u) R( Q% _; V: H/ P% U$ l% a5 o8 w9 C

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5 b! n  e7 p3 {- c$ n; r4 K( t2 ?
7 [- v. h5 d: k/ n  H二,香蕉棒冰& t- P( F" n8 @
这个才是真正的苯那那哈
* E5 Z4 R3 ]. y% n: }; F超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜
" \5 J2 }- |: E入冰箱冷冻就好啦
5 P: o! B6 M1 h/ f7 E) ^! f1 X5 r  P5 g( Q" M
& l( @2 l- W0 _+ o
  n) z+ h  n7 l$ o  {+ ^- B8 S
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6 W6 _# b5 r. }0 f+ ]& l0 w9 o: M& G% [3 z0 d4 d% ]6 t3 f7 d
成品; |2 u/ a4 s0 c4 z3 |
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
+ c, Z5 R9 F9 }" K2 s( u- [/ P$ |) i
; ?% X1 G& P- H' i1 H! a  s, Y
3 a! n9 A/ G/ Z* j! ^6 O0 R& {. ~3 Q

, O: k& }8 U) }' Q1 r; b) I3 Z, }. R
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& _* ^% @- O8 w5 t  Z1 r( p

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7 ]) j$ f2 E1 R, L) \% u8 B4 X# `1 P) w
三,芒果棒冰
3 h# ?7 ~& x, ]$ ]% e芒果，牛奶
8 g) X' q' f5 N7 S/ U* A* ?8 x5 a+ F" Z) H. W# S9 z+ G

3 H5 f( @8 J  F9 i' N搅拌, s# Z3 q3 V" i2 l

+ k! x+ J* [  w5 d% o( h) R/ m: k8 s5 q7 G9 L; p$ Q
倒入容器0 ~! P% T6 k; E8 L8 i9 w( m3 n# A; U
3 v$ t0 l* E* R1 U. Q4 H3 Q1 |4 u$ U
; O9 x: C& @, t. E
冷冻
8 S. K" b; L/ m, Z1 [! Q% j! Y: s9 j% C7 D7 ?

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4 u. |# X, a' P1 {4 z# k$ N& G

# ?/ U$ H! p; E& w8 @成品
6 Z- c# c" n- S超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
& F' ?5 C: u# M/ F
& X. q2 D; u' u' W  u/ U# ?, d1 D* c0 f: K! B! l* z# [* G# V% a

% h( `4 G( Y3 `# ~" P
) t+ z( w( ^' M& D# L
" Y" T0 m3 ]/ i9 a% A$ I6 y6 t, ^
, x) O0 ?9 G  J" I$ |. w7 F! d4 \$ w6 n) t' y

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! l4 |0 [# |1 V! j* o
. K$ A& ^- i1 K" U5 J" ^+ P四,芒果冰块$ O- ]( {5 I7 M; {; w- U2 Q
多出来的芒果汁倒在小冰格里
# d' ~0 l2 ?% B$ \8 T
, x; _6 E2 d$ U' U3 k. R5 M: \" \6 j. Y3 V
冷冻出来，这么也不错哦2 N+ C+ @2 @) {6 d3 w

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; _( e5 b; j6 H. j2 v/ l* O6 N
/ W$ G+ S% Z0 J& k6 @! s
五,酸奶提子雪糕
* p+ p% \6 r" {7 i/ r! ^6 z这个很简单的哈
% b% t8 r8 ]: ]0 y! {5 B酸奶+葡萄干 就OK啦0 P+ A) G; |& w. E

1 b* C4 Z/ ^4 ?" m" t( C3 e2 i3 d6 @: W7 [
, [, w5 p! ~- Y( |: |5 r+ m

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5 U+ b) P5 v! z1 K8 h' ]7 W5 U" g1 r+ r2 t
1 K; [8 `- N# F) g* ?5 e" k

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* w3 m- e# K; V/ X1 V+ c& P5 H8 |4 Z
成品
! M% H7 V5 H4 o: M: ]% f看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊" F; j+ L. q; t( U8 F
# A, q) f5 a6 h
9 t, _; b  y8 I% P
4 E4 G  f+ G5 m3 v1 J6 E

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3 }# b% N% ~2 ?

, L9 ~6 w6 T/ E1 N7 |六,紫葡萄的诱惑
1 |! k* _! M3 e5 w现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了; b4 @4 t# c/ P+ J1 {7 Q
等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
' i! m& ]0 X' z1 M. i葡萄汁+葡萄干7 F5 @, ]: ~) F+ e; T% H1 {% N

7 v; C5 v2 u! F! I2 m" |# t) q0 h+ f. z

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% @5 y/ D1 E1 n; v" `3 [
. O1 [' c0 b7 Y0 k0 E成品
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& i* o. O1 M+ J' m+ S( X
- ?* t9 r3 P" e: a1 z. _8 O绿豆棒冰
" M; a4 q$ \  k9 Z: K夏天家里都会煮绿豆汤吧
$ y0 G, A) _6 ], n把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦
# B6 G2 q, f1 G+ }. A
. ]0 W0 y  q5 p" Z
1 g8 }* P" i( `/ R( |) G! A加些牛奶和白糖混合$ K, H7 W6 K7 d/ @7 m% C0 ^3 |" |

. Y; m9 E4 S4 M
- @1 @# z5 w' V% C% y, c1 m装入冰格
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' d1 m: q- |6 m' j
冷冻就OK啦
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* ]4 h3 M$ J' q3 v
3 y9 v3 D8 ^/ b
成品& C0 c1 c- {7 M  i/ J
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是不是很美捏6 m& G9 i9 k& [0 y3 \7 B
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  B, ]$ `7 W6 Q! [; \5 R- Y

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9 N6 @6 F$ @1 R4 u+ \/ r
  P& h2 `% H+ f' R牛奶蜜豆棒冰
% y& F; K! \' m4 r# Q9 J蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包: r$ g" E0 F6 y3 L' w! U
$ R  n, B8 {0 S

* o: e4 h- e" E+ h4 u1 K加牛奶,白糖混合4 z1 y8 z' r6 s  i
- \; D* b* a  X, d! F5 u

- }1 M2 b: h2 L4 H9 w9 L装模具内% @% \6 X2 @* ^  m2 W" ^) q/ c

2 p, }& q1 d  p& ^9 ?/ H0 i" l3 Z* s! p. v% ^: t
冷冻
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成品: k/ k- r6 G! M! E, R0 {- _$ m8 J

' g/ q# U! [9 q/ _- {# W
4 W; f2 ]  U9 s2 R7 u' {好吃没得说哦
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1 {; p2 n2 V5 f/ S) z: I  _8 i9 ~1 S+ S& ?$ K
这个就叫乳酸菌冰棒啦+ P  U6 B1 d$ i
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈/ i1 x  @) _1 p( ~$ R6 V8 `) D

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天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做
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豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了