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$ V. q* P. O' F9 d3 L

( d8 k7 y: J7 R

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

2 D" Z' I8 M1 ^: e2 C

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

' E1 W% d' o; r, Y2 H

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

2 l; F  X6 i3 J4 ^$ o: y: _0 N! y3 y1 g" ?; I/ M* ?
$ m& q3 m: z$ Z) g

$ y" D+ N8 F' v, l0 S

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; j! c. M- G5 c+ d
' J; D3 f% y9 r! A5 P" i: n一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)
1 w4 K1 }' D9 v9 ^5 Y8 e原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
; ~& R  k. J" ]% `
0 H0 i* J( A0 d# G: x# K$ B1 e  S1 |- S5 I/ y
切段的香蕉，加入少量牛奶# E" Y( R; k4 ^; w8 e7 [

* Z2 M$ L* }4 }% x/ X
! Q* H6 }- S  i7 s0 r4 i- ^搅拌
" f- H9 X  I% ]. m' |2 T
1 m) \' P% v6 N( d' ~! u* v& d1 m7 N% v$ V
: g# O. U4 N1 }% ]
倒入容器0 b# |& B# p3 J6 m

3 W! ?5 a  n2 H, V5 w
- y; [; U. [' ?" g$ e撒点葡萄干和芒果果粒
, J  H6 T0 t6 F  \放入冰箱冷冻就OK啦
' i+ E* ~& i$ x  B+ b: j* a6 y' J/ Y9 ^( A7 P' v9 r
- e& T# M2 ]( p" B$ ]! Z. ~
2 a9 G5 U% ?1 |4 \

, i  ~, Y; D) u7 z' U( {" |0 g

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6 \! F6 l$ Y& p6 Q" Y5 z7 l" i% h* M
成品
: N* p) G4 J5 `% R' `2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦1 i" F# p! {6 z- K
4 ?4 y% `2 z1 E0 R
& A6 x( q7 |* `! \/ X. x

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6 J: {4 G) x6 ^" K. ?8 ^3 c) n+ w- @  K& a. c. W' K" m3 A1 m1 `
二,香蕉棒冰
. v( {& {0 M# ?( @& r这个才是真正的苯那那哈$ `! |' \/ U* V2 G6 u& S$ c
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜9 r, R$ C/ k& o& ]6 L
入冰箱冷冻就好啦& V' I) {* @! d! _, X

4 T' C" d) m, }* t! u8 c* \* q  n0 x" h
+ ]# Z; a3 D0 P5 v! Z& G

, z& {/ ~9 A  e. H

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; n1 n5 b* \3 i! T7 t$ z
8 e) M; B; Y9 J( i! w/ r! z成品
: C( |+ [" U7 {1 c# I是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
3 W' H7 J3 c4 o- V( ~" C
: ^. ?" a6 F  ~3 u) i
3 A4 I% u9 p" p) N+ r. t# J3 A0 ]) j9 Q& u
$ N: B4 \, D7 s
* v' c+ x, T& ]/ x0 X8 T' G; m6 r' d' s, s5 `8 ?$ C
1 G! g3 X: `1 F$ _, a0 b* P+ S, L; z% f

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6 ^% Y' g4 D3 f

) H* v8 g; C4 U3 c三,芒果棒冰" b& R, i: S; k
芒果，牛奶5 u* V& ]6 x$ P" c" E' `9 l! l

6 F* [( `" L; I. Z5 n. N; N3 G, _3 `- }* e. D
搅拌
# b& J' o$ C4 s5 ?9 l+ c/ Y- `2 i3 l: v6 O' j

1 l* T: g0 k8 `. V, ^+ j. G. E. {倒入容器9 [* y) H7 B6 X2 y. B
: E5 y( Z6 q2 S4 Y8 A1 k
$ Q" r9 B4 M/ G6 h& l+ {6 J
冷冻
) e: q+ m$ h. D( k* P8 x! x
, r" {" Z9 s3 M. ~+ Q1 [. I

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0 b, \" Q$ }  ?6 a1 T  P+ p
# G+ ^* ?/ Z3 d2 ?$ L成品! b, R. |$ y9 G- K7 A; D2 H0 C6 z0 x& N
超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面2 i/ F$ \" P; f6 l' d
; H) `1 y$ t" |2 M
, O* B9 ^4 [* L$ d; X& U4 k0 k
0 l, ~( R+ c) y, f

& v3 C3 g& _4 q5 c( e. B4 \/ @# ]9 Z+ r+ Z) @

/ d" q- {) F/ p8 L- e/ l: y5 e9 u, [
( ?+ }% a2 g  }  Z0 c

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9 o; u, g7 D" u  Z" U' P1 v
7 E# d% R; Q) M8 Q9 ]
四,芒果冰块
2 W9 V8 s- L6 ^% E多出来的芒果汁倒在小冰格里4 c; i3 k) K8 y1 |/ n7 O( m  i

/ _. D7 u6 h, p$ S9 O* l0 p4 J' @. l+ a( \/ W; a, Z  q# H& m4 S
冷冻出来，这么也不错哦
" o: s$ _9 |, E1 @4 K1 c- k. x6 I

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& M$ J- W0 R5 D7 L& v

; ~1 p! q# ~5 ?3 y五,酸奶提子雪糕0 G* i. m9 V  f6 M
这个很简单的哈* a- `1 v$ q- H8 O0 X* s
酸奶+葡萄干 就OK啦
0 \  h* k& Q" H! ~# K
  w# p8 a" |' Z6 M& B# b
5 Y8 F3 m  s" L4 W7 I( ]0 i9 l6 }$ K" r( O1 ?5 i; d+ l4 r. G6 _
. i/ F8 t* a' H3 O/ U# F# d

& n  \; R5 P. R$ x+ o( R- D( |' ^( C% x3 _. ~
; G* y! L( v! f* W+ P6 E+ V

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  s' U/ Q: [% n0 `, O/ a% g" Q! W3 g* P- y3 S3 B: Q/ I
成品- L: A0 K( N+ a5 b) E5 e1 Y: J3 {
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊' F0 o9 G' I6 E4 C! \

% J, C9 v' C8 \/ o; \  v2 a" f# V! v5 h5 T* Z7 L$ b
7 x6 Y5 H: I# B+ v) S7 ~; k

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# `" _* [9 ?; B: J- X# M# ]5 t$ L+ B% s- t
六,紫葡萄的诱惑
3 z! {: M+ s* _1 c3 p' F0 ^+ {现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
1 e$ R# E& p8 l& U等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦# }# z, Y" w8 o8 O. G
葡萄汁+葡萄干
7 X# F" p- d. n3 [* O' \
3 i7 W6 s( P7 P" x# f) w; p2 e4 ?1 t% J

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! K& B) [9 }0 T" [, ]# }2 ?
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成品
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; B4 y; `3 [3 q

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0 l6 e, b/ V3 b% r) m! M) A, r3 b" V5 K6 B7 M+ Q* u
绿豆棒冰
. U* a) l7 x* q) `( e夏天家里都会煮绿豆汤吧
" `! o/ ~) R" x: e) a把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦
! V6 D( \9 ]5 K6 h
) r& Q  ^4 q, l0 b& U* b! G( o1 e& @6 I
加些牛奶和白糖混合
, R$ y1 J2 o. M  l2 i- J/ a( k# q2 p# q1 |3 q

. G7 v: ]! w$ p' h) K+ ]装入冰格) Z+ j, @9 {0 d+ v" H2 L

, Q5 F3 z* x, y- o* c3 ^" n0 l3 y" q1 K) I3 n: `' U( R9 ?( Q: C9 V/ a0 L
冷冻就OK啦
! r" u$ [. ~! m0 V" I: B! k% {; e- K- Q* o/ h6 w' u/ F1 K8 I
* N$ V3 o. Q- o4 ?* w% x! B+ b

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* L$ G$ W9 B3 T+ |% b6 t) V成品
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; X4 Q3 ^/ W( n( U; i
6 p8 @, ?8 I2 L4 R' A+ P是不是很美捏2 z$ i& N) }8 {; Y$ d3 s- l
  Q/ |; m& r: ~7 E. ?/ K4 Q

$ S. G+ z& n. a  ?4 r5 |+ Y7 ?3 ~/ l! {; L& |

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9 V- Q- d1 b0 h( e6 S$ ~牛奶蜜豆棒冰; m/ u* Y0 r' |! Q
蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包
6 N9 w6 h7 a9 H3 Y& [' [
+ N  C9 [, ~+ p. u2 p3 l; Y7 K  L  `
+ v- z& R4 S3 Q$ V加牛奶,白糖混合7 ^! H4 C& ~+ G- k( n
/ N6 }( Y6 p5 D7 w5 z# B6 |
1 e- c! h5 y' y# u
装模具内/ U4 E$ M7 M' l1 D8 w  d& q! d3 Q6 c
6 K6 l- c4 X1 a
" m  q/ W# z- i6 K: R5 j0 @3 b, N6 }
冷冻1 s" W5 S$ @: I
6 z, R  T* r" T8 e' C) [
: ^) j5 m7 h$ Y5 S" L

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5 Q$ I+ b* }  O* D9 u0 E' h, n6 d( O5 ?
成品
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4 M/ }2 [" C" ~6 O3 m+ W
4 B4 _1 M- n1 o% n好吃没得说哦
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( r( u+ ]9 M% ]9 b1 }9 p2 a8 X/ Y+ N3 y1 ?/ K8 p3 }+ @$ i% e" P
这个就叫乳酸菌冰棒啦; A( n8 z4 M( p/ ]% r! [) ]+ M
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈2 Y/ L: T! K( t* Z9 Z& k
2 L) U! S: Z/ m% P6 q

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做" [  F2 S4 h: O

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了