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% j& ~  q2 W- U+ _- p$ |

8 S: X; p9 q) e  v, H. t7 \, T2 e

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

8 E; u$ i) @  i$ r2 [' l; \; U" t- g

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

$ A3 u: B* @/ u0 j

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

/ c( `0 e/ I7 e( H8 f( o2 n1 t* y$ {) n. L( b1 E- d. @: V5 B

4 W- D2 H/ J# H  R5 ~& i$ y! u2 b

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- f) C$ B7 t4 d& h0 c4 `
: x- f3 l2 B, r" K一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)- b+ @* T0 o* P! \" i
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
) r" n7 [" N: C# S# X7 p' K2 q$ v. D7 u) Z

6 d) D# U: X; A( m% h; I' q切段的香蕉，加入少量牛奶6 E( q# X( f& t. q/ D+ a. j
& M# w1 B0 A' b* |$ F) l

9 e' ^3 {6 B! d+ p; ~7 u搅拌& k  C2 k) p6 d2 z& ]
( f5 o4 ~! G; G7 z: I

6 C# [/ }8 m9 Z3 Q' j; B8 ~
. Q7 e- M6 g1 l$ F4 z倒入容器8 p, l! {. C! p
5 n  p8 ~' g/ ]
8 Z2 {" L( ^1 l" Y* ^
撒点葡萄干和芒果果粒
: b; n$ j5 o. U1 H5 I0 L: [9 Y8 j放入冰箱冷冻就OK啦
/ o* c+ V  E# c' I& S3 d+ |, _9 a) K1 k

# g1 H8 x9 M. A% D7 ~7 d2 F0 u9 d9 L; C7 N- Z
5 n( e' e7 j- V' d. c. U2 C3 C# P) f' r0 j

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( C/ @4 \# e) T# R' U/ m/ T9 R) E; c* ?
成品
3 }+ m# t# d6 E' ?2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦- {; x# z3 `- Y& {. h  k5 W

( z( y  k/ A$ R' }& e+ j
& s* m" a, k! _/ q/ X; j

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1 ^/ u9 Y& g) i5 W, f1 k0 o

+ @. r2 y4 D9 L二,香蕉棒冰2 D. A: [" }9 u, _6 X3 q
这个才是真正的苯那那哈
2 c, G- i9 {0 J9 i超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜1 t% `2 g' N4 U2 j) d
入冰箱冷冻就好啦: ]4 V8 [6 H: j; t2 ~5 d) `

. {6 j' S/ N  m. V+ n5 I; t
/ N! {1 P+ h) y$ `' x8 J4 D1 W
6 d" S( J7 N* ^' p8 i+ T* F9 E( H* @/ E# j

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8 U8 |$ H2 D/ k6 l2 E8 o# w7 z
8 o* g8 j5 F2 [* K8 b2 N成品3 ]* Q+ m+ @7 R7 a! c5 w4 y7 e% t: Z
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏0 R8 p" n8 C! ?  S9 D
4 H" K" P$ X2 l- E
& k% k8 [$ C9 J7 y  z
# o# V- d6 Q  t

; ^6 B5 l) A4 J7 J" u3 `
7 c+ {& p; H' O# W# _, h" j1 {! Q# N9 Q

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! X$ \  L: G* S* W; U1 O

3 N0 g$ Q0 T  i三,芒果棒冰. y" z- J8 m4 X5 h6 `0 I" O
芒果，牛奶
" ?( u+ ?. L' P: Q- d( w+ }" x9 B
0 @& t1 d" r/ O5 Y4 Q  S" D* f3 U- s3 P1 \' m
搅拌- Z# o) F- Z0 Z  _

. j+ B6 t6 I9 D
5 F' J* U% o$ W2 N& }; B' N. A倒入容器# ^" _& F9 l% C3 z

! w6 D. N; c# }& X# }5 J" k; u0 r+ r2 K9 J- H
冷冻
* z* [/ z# X# B) @
) F% y9 e( \- e$ C/ R/ L# y

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0 Z, G, k4 j! F4 b2 A- ]/ G& E+ b4 ~
+ b2 y/ b& g* ^' M$ ]
成品# N* L. B0 `; I- {, y
超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
; G. K9 P! J; i  k3 W& p5 J+ t2 x; B4 q  R' r% X4 R# R

# _# x+ T+ i8 Y
  P; F$ X" \7 Z5 a& w3 K: `& ^( F# D1 ?! ?! l  N- P
) W9 S, n# K( Z! Z2 y/ s
4 G8 k4 M" y* B2 D
3 k1 L" X. `8 c/ |  q$ ]

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$ Q) c  w/ \( @  F# c( G: E

2 l/ B0 u2 I3 m& L# T8 K) K四,芒果冰块
4 m) Q: e( V* C7 x' Y& k多出来的芒果汁倒在小冰格里, D7 r& e. Y/ A% O- O* t6 p

$ C# n1 `) ^3 z' z% I. O: _; d5 z# \7 o# `. e7 w/ L
冷冻出来，这么也不错哦
, d! e% O4 n, X2 Y, t/ M

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* S1 O* j- y8 L/ K; W  m* g' G
3 ]" b) y; V3 v9 S, v五,酸奶提子雪糕  z1 O' M  f% b) f
这个很简单的哈
$ a& b4 p( J8 j酸奶+葡萄干 就OK啦
6 x) w- M2 O+ O! e: M1 o
& H# l) y! P( q
0 J3 Q8 W# C+ A, |- C. I0 p7 S9 M
) }: E& {- R) a5 G
8 \) L9 k7 d" M- B1 |% `
: _. Y9 W( L0 u$ O3 _
, [( F0 b9 r& u  U1 n" k
% X- U* N9 G* `4 R7 ~. w% Q/ l) k* x

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& V( t! O1 n# r/ c- P& {
0 ]: \1 O8 m8 A" @
成品
/ b  i, n3 T( k3 w看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
8 ?8 ?( i4 F. ^: B8 G1 ]
: C2 f# l% ]* _/ `( ?7 n  d" y3 v6 P- T- [+ ^

8 E; w: }0 H! z1 f: O+ Z

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$ m8 g. H7 E: U) s2 b/ i
0 x2 D/ k) ]: k  T
六,紫葡萄的诱惑
! A, w; A! ?/ C( a现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
  _6 c- e8 `- a等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
1 U0 P" y0 t: `7 x5 [0 L葡萄汁+葡萄干
! v* O! X- |$ C! X- H
; o7 S$ q8 C, N6 {; i* }' T4 y( S6 ~* s. |, z% ]2 \

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3 k* O1 A% ?8 y& q

! P- F" L: e6 A, Q6 D$ A# J8 y9 u6 _成品7 l: N% k% v! q( x) t* V
3 _1 q0 g' a; J7 j. u

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# i4 @, e1 ]& |9 w0 D6 O

8 I  z$ q6 `$ E& C4 u$ R绿豆棒冰1 d# A- g& b: b0 v, l6 W
夏天家里都会煮绿豆汤吧' u! \' E4 u/ u
把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦/ C, o( t. ^5 [9 c% l& |- y

) @8 x7 u3 ^: J3 s, a# K% k
' r7 ^  L3 ?: h: O: n* k加些牛奶和白糖混合
2 p0 n7 W& L# @  D1 g
/ J3 K) s4 p: }' ~( I2 X% ~: s: g/ U0 W: J7 `0 D
装入冰格9 Z* h$ E2 Q! u9 ~
; n6 S/ [" ^0 W$ E- v8 y7 {
- D5 u5 r  @, e: D$ o3 m
冷冻就OK啦6 d& s$ W% q8 @" ~6 |0 q

" [( C9 z2 C# _$ d) \& I0 b6 V  V. k

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* h& y2 T" |; Q$ X# I/ D1 r$ _& p+ g
成品) C( Q" I9 K4 _) r

: {& X8 S' Y3 o; M5 d- p. B; @
! s$ s& Z' v& v6 g& l% i是不是很美捏
. w* [( B7 _# h) g7 c
' A* N# Q; Q" P. m2 `. Q5 {3 @. H& i
0 H: b2 e& G# G: N( l& z

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2 d% M# y8 l) N
; X  q9 n6 p* k8 |: b; Z" [1 J
牛奶蜜豆棒冰2 r. ^' v* G7 N; Z7 X' p" I
蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包6 t1 y* y3 J" ~

( D3 C3 \2 W% ]. D' L9 b
0 D4 O2 v! _+ ^$ v' o6 d加牛奶,白糖混合
/ X9 c0 s- P6 Y  a2 i! z' J0 G! c& x( c4 k- `' L8 V
5 r8 G% b: u  Y2 C% Q
装模具内
3 y% c7 z6 U# X# a2 s1 |, q7 o- [" {/ f( [$ Z' H6 l2 B
. ^' E, a9 f. U' B0 s7 b9 R( i
冷冻
! c1 R6 I, z2 H, Q7 `2 R" ~1 a: g% k: Z. w) M3 g9 ~
. s- x+ b/ ]/ v

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" e' T- d6 y- p9 r. R
( X, c9 p1 q! \" l8 l
成品: e# U. P% ^* {9 P0 d, \. |2 C

" Q1 |7 H( s) ]4 W' Q! F5 {
2 u2 N7 g0 z% ]! n& e. K4 X; q1 T好吃没得说哦! I% I; ]' F3 ^% U
0 I+ S; Y" `" S$ B# x& n: h: C
# C# b: }' e; P4 _! M# \7 g

" O' d  N0 h' ^% g3 C0 J
' n! }( S" R$ q) q& @$ N
1 O: m5 \0 j5 K3 W这个就叫乳酸菌冰棒啦
9 Q, N3 P' I$ E因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈3 a( _" H! \4 z% D, Y6 Q

9 h  h2 ~/ o* w' `( i! P$ |* u

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做" C- a3 @' X* M; p/ l1 i

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了