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: [, G: i! t, l% w% |$ M
* P- a3 J/ F. j3 X- x( G

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

1 I! f6 v# L- @  E* P6 Z

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

! l0 k# j# G4 h. ?/ L

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

' _. ]& o7 L0 R) t, s8 z) f* t, f6 \

6 z: ]2 n2 D. [- S
& ]/ X1 v$ C8 k3 w- d

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* B7 }& g+ K% d, _: [  ~8 C

* s6 b: }, _! K' n+ w9 _4 C$ C一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)
& K! {; U; G+ i- X& J8 B" x# |& V原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
) U) I( N, e$ m4 M( Y3 N# x; j; \& {. X/ P! `0 {1 u. |; r% T
" O; T' }; U' n, d6 Z
切段的香蕉，加入少量牛奶
9 B0 a4 x, j8 w/ ~' F* k$ c! I& ]* x/ T+ F8 @0 k! \

# _9 g% C' p* ^/ d搅拌
- t1 K, l- q1 A0 h- o: {- ~7 d, G2 N$ P# M: X) V# Q( E/ k( Y

+ q" k* v6 d4 Z( W# z, _# a( _0 {( X% @, ~( S# |$ E! i
倒入容器  d9 }6 B# o8 g4 ]

' @9 G8 b9 y. `' o) A9 c8 d
. d& w9 J% `  E6 [撒点葡萄干和芒果果粒
/ L; ]' Q3 \/ D- r3 H  n# _% O放入冰箱冷冻就OK啦
6 i0 M+ e# s0 f  \$ B, [+ c/ T+ j* r2 p- C% W

, q# T1 M$ C; x  J1 S6 Y6 }2 ?1 M* I* |4 p

/ S8 Z# }0 W4 F& z

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6 t. K9 j* @) D* a. T" ~8 Q5 g6 U! A4 e/ G; X' k4 S8 G$ z7 {
成品5 g6 L0 ?* E7 K, B
2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
9 A5 H6 F% S5 v) ]+ K5 M4 }# Y! p3 E9 f4 F% E* V# B; }
7 z7 q# t9 M. H  g4 P' Y5 t

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" j* A0 g. P( T! }' u! b/ n: r/ }( y1 Y/ i' l
二,香蕉棒冰
  P/ \2 V/ I' T+ `这个才是真正的苯那那哈  D5 p4 j" L8 n" i" \+ \
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜
2 Y0 I$ c# Y! b1 V" M% x7 X, V入冰箱冷冻就好啦( n7 B: W0 h  q" T( t8 k5 @
# d" Q& ]7 A5 U0 U( ]

* t1 s2 k( s. j8 `: s# @" D0 e% V9 E  `/ l7 u% H
& y) e+ A: ?2 z7 i1 S6 B

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; V3 c8 a+ w3 Y' Q3 R4 t

+ u  v; J) b- y1 T5 o& q1 y成品
, `, _/ v! {2 o) I4 a是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
  X' `1 U6 X" K3 u
1 D. I& _' w4 \. `9 m7 W) ^
3 n9 {+ b  _; d% V
, r" d  b1 L; w8 H7 J
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: H" I3 W0 ?1 I5 b+ D9 _- t6 {0 U8 u" {$ C0 }5 V; U

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/ }1 c/ L2 L1 B* E, X3 `8 F5 N

; u( ?  ~! P6 d7 H三,芒果棒冰
1 T+ k! ?$ u5 u, }芒果，牛奶
) [" w. v* {1 g8 m% R) p" r
: C/ Q& }' R3 \+ h# K4 C; E  H" U( ?3 s$ h
搅拌. k5 }: ~: y. O( B3 v: B0 v
: k1 H1 {6 d1 q: ~. ^3 d# F

; @5 ~' ]; r) i) n倒入容器
! R/ \  ^# Z; |! V% }/ x0 P
+ d, v$ H1 V! N* ~! x. f8 a& a5 q* D$ p4 g; ?5 C! P
冷冻$ z6 [1 n4 v+ ]* }+ h: N8 ^

; q( p5 y9 P8 t7 U, g

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) c& G! M) |0 e8 z
: W/ }6 H& _* w+ F) J7 p成品
! g1 W& q7 W6 Q9 R  ?, n超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面0 }9 U! }' w) B0 x0 l2 D  k6 g
. C& D/ N9 Y' B
2 R- ~2 C' w( L3 K7 Q) d; f, `

6 B* B4 I, L1 Y9 z6 K1 F
& M0 `6 p; M4 _. K  J5 L# [. C; D7 l  K# {8 O) z4 k! H/ {

( y+ z# L6 J/ d) u+ S- o6 q& D# ]2 f7 s- T8 k6 Z/ T

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& c6 l7 {% c! y+ @9 f( l
7 p" f: B' R6 a, i& |
四,芒果冰块# p' C$ h% f+ [9 i' a: O% j( f
多出来的芒果汁倒在小冰格里
, M9 q3 M( Y) }$ T8 u8 p! F$ h/ ^5 B2 I4 V3 p" N0 j
4 k! V& w9 ~- j
冷冻出来，这么也不错哦
4 \; m4 ]+ k" I

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* ?4 A% S  ~4 B
6 g/ o. S3 P! i9 k
五,酸奶提子雪糕
$ q5 v  w  _3 Z" V1 X, J$ [% l9 A这个很简单的哈
/ D! h$ g- T9 a+ N' m8 {酸奶+葡萄干 就OK啦
  b  Q, A9 f2 j+ o) ~
- ^" |  e9 G2 Y' [" h+ ?# g8 R' O# P9 h# e. `- i! c, v) f
! i: ]# P" M# H0 r. O$ `/ L

4 ?: n2 B0 D0 U% e7 M) P4 d
2 s* ?: ^% G2 g; V+ e& h
# O' c: h( X2 R6 Q# J9 o
3 J$ k( Z8 z( @2 S- Q1 }6 ~+ P

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) _* }& r- C% B" n" c" v0 N
/ x% Q4 ~  f9 x; A. r* X5 P& ~" t. h成品: l% U  N% z2 d) B+ q# u0 Q, y
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
  X! ^! m* o: \, @2 f- s% k" X" R4 h1 @$ P

3 \& A" B. L$ A8 ]
% L- v4 x+ @: E5 B* P3 c

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% l' I6 M6 X# ?9 z, C
% v4 X4 d0 ^9 i+ P4 K- ^
六,紫葡萄的诱惑* S! i3 c0 ~3 ?
现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了0 Z8 y2 v: C' C
等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
0 P0 ]8 r& ^6 l8 [2 y! }葡萄汁+葡萄干
$ c6 E. j1 m( N  N4 j% i, b, L2 z9 E/ \; q: }  X( w

7 o. f' u1 H$ I4 y: v( P

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0 M: j; r# o) a. @- D7 N
  K# o- `- u% D& c
成品
+ l" v/ m# [# k, f! t
9 N& T% r6 X6 o

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( |5 V' ?% B$ d& p1 P
" N2 H) M0 `+ A7 G绿豆棒冰/ _( a' C3 D0 D" `
夏天家里都会煮绿豆汤吧2 x- }: l5 h3 ?5 k8 [
把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦' f  Y9 G  j0 \1 Q: T" {

  L& \# j! R" |3 }
  a5 w& `/ P, n7 `0 V4 f8 X加些牛奶和白糖混合& a2 @' V, l% A; H8 o4 o' O

# b7 b+ A! x% V8 o2 _& r9 S1 R9 j; _. T+ E  `4 J
装入冰格
* ]; f0 ]# [! ~
3 C% Z) _8 ]& {/ B6 H) A6 K4 U$ |  j& U$ _/ d# \2 s
冷冻就OK啦
& h* p* k; `/ B' s; b2 V' h# U7 A) a4 b- j

4 e7 f7 f# x5 Z# P% D4 L4 c6 F

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2 S& i2 z7 ]6 a
2 _( c6 m% B/ U. p# A) k
成品' q4 i+ K* y, ^; ?3 o5 _4 ]
7 b  Z) O- e  h5 h& y( e
) }4 o( {, x8 D4 I. [9 g, H
是不是很美捏5 ?8 U* }( T7 b4 C# A9 S
% ~8 V* a; V% e, _% }% v+ x
9 p7 M! R: w# f# U5 X
' `! d3 R- N; ?) m* Z( `. S

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( ^$ x$ J2 c/ ~$ e! r  F" _$ L8 r2 u3 n! Z1 \
牛奶蜜豆棒冰
- M, B  y% Y% y4 t. U蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包
* O4 I/ j/ Q. L. B$ I$ y. J* q/ {
: `9 M1 k1 C/ v: v3 L) F
- d6 Y) A2 [5 c) M9 g- X# }加牛奶,白糖混合
% P" U$ Y+ \2 B4 I3 v" f) z
( \5 O, O! S- U! X9 [: {1 a" E8 K2 A& w* D+ Z4 |! p
装模具内
/ E- }& J  M6 }8 A, P8 ?" t
+ s2 [! Q! U/ O9 v. l0 ^
- ~/ X! O$ B* D9 d# G冷冻
1 q* g- }# b; C; ]9 Y9 e3 g1 O. _; }+ O

4 \" Q5 {! B6 |$ P9 {: ~

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/ q* b1 V0 t: e* @1 V3 t9 |# f

- {+ D* p" v5 x* ~成品) U' W1 q/ X% B5 C
+ j$ ], L; f8 ?$ g
' Y  `+ V+ p% y4 M/ d/ \  M
好吃没得说哦
; N7 b( Y5 T7 Y5 v: W& k
) W/ B- E) d9 i" J6 P- K1 l2 f
& w. ^' P1 M6 ^  S8 r1 ]  ^, V& e
" b  m: H5 J/ w8 @- }0 o% Q7 A0 @; s% ?
& b% ]* f( {9 E
这个就叫乳酸菌冰棒啦1 p+ t. b' _( ]8 B7 T/ B! `$ I
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
1 L+ k7 s$ z# I2 o2 C* h
3 g3 d6 a" i2 g/ Z' y

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做% _4 {1 }0 X; P5 H5 P( B

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了