棉絮飞飞

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这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆
) W. x3 X7 g# X' ~6 _  E- j3 N, H/ O: i& P幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的' M. e! F& W/ B4 V2 E+ E
本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用! R) A2 l( L; `7 u, }3 |
自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒
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材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖
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棉絮飞飞

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首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回/ D5 P5 K. D- }! x6 g8 y# c0 ^* p' l
第一回泡了一晚上第二天居然馊了
. v7 l2 {; g: G/ c& f! {夏天太给力了
+ ]% y( I* _8 V; \( k0 u第二回放在冰箱里泡的
& O& \! i8 M% Q在冰箱冷藏室放了一晚( k' ^  s) ?$ N
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红薯2枚切小块
, R8 \: P9 C( [这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟! p0 O! Q3 ]; G8 I) q9 f% L( T6 J' z
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我是用微波炉直接加热的4 w2 V1 k% o, j! e* `
把地瓜都过一遍水
! U0 P7 h7 R% a0 ^% B7 b6 M5 E5 T8 i然后把水控出去
  X8 j' x9 F1 K- ]# g$ b微波盒子底只留一点点
# |; v4 H% T9 w" L打开高火3 R6 L# w3 l* }* n1 C
14分钟就差不多了  i, V6 J- {8 B: V4 Z) p0 R8 @
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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
0 r0 s3 y1 N/ s( [8 J! G$ @4 R; \而且特别的香
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8 k5 q) Z" v) Y+ j没忍住吃了几个8 C, [  A9 k" E# J( b8 u5 {
这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈2 ~+ {" Q$ y2 |+ i# g
红薯熟了所以皮特别的好拨
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7 n2 b% q3 G/ m5 W6 {7 I6 F一扥就下来了
; \; h6 i9 Y$ u' O5 @很快就拨完一碗了' X4 y" I  ]- J  l1 @& ^7 f
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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状
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加入差不多等分量的糯米粉接着揉
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用木勺子碾压直到红薯面团不粘手
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& ]" Z. O, T% b$ K2 T4 q挖取一块红薯面团就可以开始做了哦0 c0 l6 \5 v* ?5 |. ?

棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条
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小揪一小团2 ]4 m0 b1 h2 ]# S+ z
揉成小圆子, e# ?  d! d6 C2 H. t
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可以多沾点糯米粉; l9 E) h4 [$ A! w8 A0 S; M' ?
这样不会粘案板# w- P% B0 ^0 i1 z* N

% j6 l% p  |& z  B' U. s( k  U我这回就做多了
' h( {& ^) u; p! J没有关系) `1 c2 l% A) m9 E+ r- @
可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻/ D/ h# R8 q) |5 r7 w
随吃随取很方便嗒~/ R' A3 P9 e9 J9 C! t3 c. \+ O

棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆
& E3 W" I4 l7 _# |4 M/ a" g放入适当的清水* d0 O# L; l4 Y3 t; Z8 i. c9 W5 s. R" F& _
烧开后转小火再烧40分钟: p9 ^9 G) h% _  @& Y

: O4 s" g! W, w& D' F0 X煮至红豆酥软
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. J0 G2 Z8 W0 x% x* F* I
( y8 S% k5 O( O加之适量红糖! J: ?/ {. z: m9 K6 ~1 s6 J
红糖对女性是很好的- N$ ^2 [- p. f9 f: E7 y+ K1 V
滋阴养颜) p6 _! `6 B$ U7 N
对子宫保养也很好% C7 `( d1 j8 Z
多喝没有坏处
8 a4 J: o9 T' X$ q- U加入后搅拌融化就好& t5 n( Y# Q9 p5 o2 x7 t
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棉絮飞飞

另起一个锅4 M( m3 B: c9 b( Z
水开后就可以下圆子了7 ~5 ?. t6 G3 Q6 D# R; P
水汽比较大8 v" {- s: m3 c0 R/ s! ]/ @& [
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所以拍得不是很清楚6 I/ z6 Z  t" o5 g0 B+ B
等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫
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棉絮飞飞

盛出来的小圆子6 o* q. m1 q: U8 w8 `3 f! P
要用冷水浸泡
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0 F: O+ i, c0 x这样圆子会比较报团
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把煮好的圆子
1 N, L  L0 M" S6 Q! Y# K6 e倒入红豆锅里继续煮% h$ ]$ J5 c; N4 d3 n1 }
, K6 @+ W/ q0 `' o7 R. x# A! S! A
因为都是开锅的4 @. q) F$ N7 d
所以煮个一分钟就好了2 s& ?1 k& |( x6 R. {( _8 C

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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊
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小莉莉0

回复 小迷糊童童 的帖子1 w) Y! ?2 ^& T: l5 [* z6 @! ?$ C
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米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41 9 K' G  J/ Q, B  Y) N0 e& Y0 f
米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

( Y% `% m6 k& u; Z谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~
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