棉絮飞飞

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; P, w; b5 [0 E$ p) R; B) Q8 K$ u0 c
这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆6 N5 K: x: Z% M" y. m" k% @
幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的6 Y" x2 O1 I4 h3 Y; Z: o" @
本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用
( ~# B; S% H- @! J; A" h自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒1 r# z( {/ A! J3 y$ J

: Z: j8 W8 J7 i# R材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖
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棉絮飞飞

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; U% O( j: B, z9 D" Y  l' T3 `首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回3 ?6 A9 |( U6 X2 C# M  Y
第一回泡了一晚上第二天居然馊了
7 g" G2 F+ n5 Q+ G2 {! H8 K: h夏天太给力了& d. r$ t# P) X, h. R# G7 x
第二回放在冰箱里泡的8 v& l! P  s5 a" ?9 o
在冰箱冷藏室放了一晚
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4 ]" u) [: _7 k& w; g2 ^红薯2枚切小块
' L6 K& ~1 [" E+ ~' n' a) Z这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟( m# ~) i6 m0 y; y' e
; k6 n1 U: i) U9 Z  Z8 S( R
我是用微波炉直接加热的/ v, I% x( v4 J  ^
把地瓜都过一遍水
0 \/ p; c7 T; _1 u( W然后把水控出去7 a) r% b* m4 \' U
微波盒子底只留一点点+ H" y" L1 }4 I9 Y5 l6 N# N/ s
打开高火
& F5 \! u* F' v, w14分钟就差不多了3 K8 d8 L/ I+ Y# G  p

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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
" }! B$ u" E6 ?; r而且特别的香+ B  o) c. A4 }- K  d! t* X$ T
: O1 e; ]' o: V0 E& j1 n
没忍住吃了几个
- D. a3 `1 V9 J$ u这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈
- u" e# E- k- i; Q红薯熟了所以皮特别的好拨
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4 \% k3 P, X; F) N一扥就下来了8 P% P; I9 P; Q% S: y3 _
很快就拨完一碗了: Y3 J5 ~+ v/ W/ E, g( r, q

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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状
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* b2 x' p( C/ G加入差不多等分量的糯米粉接着揉3 A3 b  k3 S0 H: C! x- z1 J

! o6 E/ ]# w! [  O! Q/ y 用木勺子碾压直到红薯面团不粘手
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挖取一块红薯面团就可以开始做了哦
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棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条2 z, w: Q1 X5 h! `

* L: @& N3 W+ F: E+ e4 \小揪一小团
6 N; u& A9 V; z9 b3 c/ a揉成小圆子
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可以多沾点糯米粉
: Q2 V8 o, v, ]' ^$ H7 h7 K这样不会粘案板
" O# |. R5 [4 v' U* X5 C0 x' J* d: O- M+ }- L5 `
我这回就做多了# n( k% a: n6 y/ m4 Y4 ?
没有关系
: x5 V5 j, x2 w# t2 ?: z, D可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻* z% H9 X/ s* h1 i
随吃随取很方便嗒~! d: S: E2 D/ q- Z3 l: r' D( [! S

棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆( Q" ^5 |5 o% f, n
放入适当的清水* A, L  D/ O1 U) ~- Y3 Y5 v/ X
烧开后转小火再烧40分钟- M. r- y6 h! c% l1 G
) V) [7 s4 D" q+ s2 b3 d2 B
煮至红豆酥软2 C: g+ r6 O2 H  B
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加之适量红糖
0 A, b" N. N( o: Y: P; E3 G2 {红糖对女性是很好的. Z) Z; J5 N* N9 u  C9 F
滋阴养颜
% l3 `3 t% n( t3 F, F对子宫保养也很好6 ?/ P3 p! L: a  |2 s
多喝没有坏处6 ?, x8 q. }! h& U7 L  c$ Y! H
加入后搅拌融化就好
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棉絮飞飞

另起一个锅
: `7 v# U" R3 O4 q5 h0 [水开后就可以下圆子了) ]5 @- d( s& A4 Y/ w
水汽比较大/ N. I* J9 ]! J% R
# x' ]8 F" c/ l. O+ [( R5 y
所以拍得不是很清楚4 h! |& ]' f$ d2 W$ L( r4 z+ H
等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫
5 @+ \5 l5 K( V; [+ p4 g$ f4 [8 H* V: M5 F7 Q; G2 Q" i

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棉絮飞飞

盛出来的小圆子" o2 R) k. m; V) q; b* |+ c
要用冷水浸泡# [6 W6 j$ W( O7 g) k, B1 k

9 T  \4 p9 x$ _" ?这样圆子会比较报团* ?3 ^5 `$ `! Q

0 ^* Z+ R6 a* _' X; Y1 v 把煮好的圆子% ~. E" x# o( t3 ~8 N
倒入红豆锅里继续煮
6 H9 i$ k* n7 j, Z; P
% P2 J& N# F5 z0 I因为都是开锅的! T; Z3 S2 k' ^$ ?1 \
所以煮个一分钟就好了
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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊
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小莉莉0

回复 小迷糊童童 的帖子5 V; A2 Y+ d# A2 @2 o( f  v$ `. d
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米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41 - |3 X; D' a' [% E' o' u
米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

9 i9 D4 H( y: a7 h, t谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~) {8 z2 u) ~  O% W