棉絮飞飞

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这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆, w& w2 P! l3 |( d$ I& k2 ?  q8 ]6 k
幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的
/ g, Y9 @4 g7 D1 a& [2 m0 t本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用7 w& Q  l0 a6 b1 J, D
自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒2 j6 R) y9 q! I- R7 q+ w7 J

& Z/ f3 S8 I3 H' C8 t2 `6 _. a材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖
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首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回
0 F9 H3 E5 }7 N! S+ K第一回泡了一晚上第二天居然馊了
9 v' _* ~9 Y% R4 t; w夏天太给力了
* Q, @6 r: \) P8 k% y0 ?) r第二回放在冰箱里泡的/ I7 ^0 N6 g  K: K0 y, W( |
在冰箱冷藏室放了一晚
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& |) S6 |% K: {% W9 Y红薯2枚切小块
3 {' t8 b7 I6 E1 T! P这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟
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  b3 U6 G& I; ^8 Q* p, ?& O我是用微波炉直接加热的. w: f: ?! p* q! b$ M3 i( K5 f+ l
把地瓜都过一遍水
  }" t8 ]  B3 D! j+ w然后把水控出去. d* t2 A$ ^* s+ R
微波盒子底只留一点点8 S3 Y: D, f+ U
打开高火
& t$ D. J2 L" i9 w5 k3 h' b14分钟就差不多了
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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
3 q1 N8 D( c3 [- q而且特别的香
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没忍住吃了几个
+ `: z% z% M! _% u8 J, W8 O5 E这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈  e+ e% X# P' W2 |8 F' `: Q  P
红薯熟了所以皮特别的好拨! {. M' G' r4 R+ @7 d2 }

% j6 y  F1 d$ F. N, d, j! q一扥就下来了* y. ~( G, x( L
很快就拨完一碗了. A% M* R* z, m6 n4 ^

) x2 ?5 U, J+ {4 F/ p  P" x" F, M

棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状! H" U3 {1 T& o% P/ g) |

2 v& B' d0 d" H4 {: ]加入差不多等分量的糯米粉接着揉" m* V0 L; `2 `3 \( q
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用木勺子碾压直到红薯面团不粘手- A: Q- b# m2 ^  a! ?

* a+ l* b, u0 o* {/ n挖取一块红薯面团就可以开始做了哦1 k/ \% t; q+ ~6 b4 R

棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条
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小揪一小团+ d* Q* j+ I9 N+ n
揉成小圆子
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1 K0 ?7 E8 n$ G/ t可以多沾点糯米粉# H6 b" L- v9 |
这样不会粘案板
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" K- Y- X5 V* G9 `& a: x我这回就做多了' c& D) g5 X6 Y3 H3 E
没有关系
1 u* u3 y( V, F9 y% P, b可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻
- _  `1 ]. N8 ?. U4 o# [/ n随吃随取很方便嗒~0 x; O% H) b$ l

棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆
( E& b4 \1 K/ P% F放入适当的清水! m  s  i' g9 F& Q; N$ h
烧开后转小火再烧40分钟
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( C. v' }& H% @  v煮至红豆酥软2 C; U: l& m, q1 V8 E

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加之适量红糖
7 `  l4 c! B9 Z5 e& ^红糖对女性是很好的) Z, \. F: Q5 B  J
滋阴养颜6 e: s9 M+ h5 p9 i) t5 V
对子宫保养也很好
$ Z3 g0 f2 K3 \- z多喝没有坏处* [# b* J! m2 P* E: _) ?+ F
加入后搅拌融化就好
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棉絮飞飞

另起一个锅9 V7 e, m  N. |/ T3 {9 n0 B! U; Z0 p7 {
水开后就可以下圆子了
: W3 ]- j. N. k* ~% Q* G; e( T& ^水汽比较大/ k' u# E* X* H: V% a8 j5 L! R

% o1 u9 q! J$ H所以拍得不是很清楚
8 @+ U6 I- N6 l% a9 N等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫; B5 E' `& r' Q5 E  ?

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棉絮飞飞

盛出来的小圆子: h$ R0 A6 v% I8 l  |
要用冷水浸泡
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这样圆子会比较报团
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9 c6 \0 J7 _! R, X/ A+ P 把煮好的圆子
% _! C* U' }7 Q9 |1 c1 T倒入红豆锅里继续煮
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因为都是开锅的% s, s; k6 ?5 D% Z# Q& f
所以煮个一分钟就好了
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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊
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小莉莉0

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2 w1 N- {! u4 M# Y% N& Y' l米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41 5 |' K& v2 f# a: a- ^  y3 x4 n- @- ~
米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

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谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~9 `- v/ z4 M7 W% U