亦笑了之

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8 G$ i* z3 y5 j% b- o       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
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* D6 {3 x2 p: q        原材料：8 w( x( G& b, a- X4 q: d/ f

豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

+ `8 x( k6 a) R        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！) X( A/ |7 R! P, v% s

  Q5 F7 a& \+ `* _

豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
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        上首页纪念# N4 k3 P" k! q: C" d
        ! V0 G/ E9 ~0 G: L/ c& K
        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。3 b+ H8 t# Y- S& ^/ d6 ~8 U, w( _( c
       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
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小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

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  X" U; I+ p5 Y
. B4 j; S+ \) y1 K1 x5 y你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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  r$ L  Z) u2 M+ E+ m, s5 M2 h' `$ e0 X) v3 k6 v: U3 R
超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

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3 F2 g+ F  R3 z: W; {( m& p: D( A3 V& D- R: d
谢谢关注

亦笑了之

回复 小冰心的妈妈 的帖子, T+ s- B4 a8 o5 {5 f7 ~
. i* p. ^. L5 T9 z# S
谢谢关注

萱果果妈

2 K: I" E/ a# z: [( w, q' d

: l+ x- ~; d) X+ n* B七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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  k+ Z1 s4 g- A/ B4 l9 z+ Z
“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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7 d* ~/ G3 R- p; t) i
+ x7 y# E5 \; J2 [: q谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

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& I! o( P' k& [$ u6 }* V! L8 U7 K) Z: o# |
还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子3 J' Q/ x6 u' k) i, z

2 w: y" y$ U* C7 b# S% [好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

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/ V" A( b4 {: o! Y谢谢