亦笑了之

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( |7 a; `& v. a% w8 X* ^2 ~& u$ P       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
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        原材料：
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豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

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        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！* g2 J# ?8 p7 E0 b" }, z
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
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        上首页纪念. f- d3 v0 s0 e6 S
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        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
* H8 |* q  l, ^& y+ W) c/ ]7 Q       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
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小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子0 d8 v' K5 Y5 Z9 [

  w) A: P+ H2 D5 Z9 F你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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$ Q, p* i( H+ a7 C6 Z, }* R% D" t
! w" F1 b+ _' [5 o/ [超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

回复 睿姗妈 的帖子( Q! R3 U# \9 u0 N5 w

6 H' A$ ?2 V: d谢谢关注

亦笑了之

回复 小冰心的妈妈 的帖子+ t4 f% N& X' E- E( G" T) }
7 s, X+ G1 a0 j( m4 E+ ]- o0 w$ I
谢谢关注

萱果果妈

, A* p# w, |* T+ L

& h& j/ g9 \. p) |. c0 Y七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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! {- F4 M& [. l4 j! l2 \4 j+ F
( ~5 y" p. w8 T! o“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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8 \' V9 G  u7 |( S8 M7 q4 E
谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子4 b$ \4 u& G1 f9 m" i3 _

! I! s8 v; Q& y' l+ V1 E4 v还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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* p0 k4 M) [: C! u: x4 E: R, x+ u& m( Z, q
好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子. X6 q$ F9 s  t/ o7 W7 A

- T+ g1 p  {0 M) t2 c谢谢