亦笑了之

; H. j1 P* `& a: A' u6 `" l! m7 q% J9 r  I
       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
2 x! v0 `& Y: H+ I  l' A1 t. ]0 d3 h) V/ d4 J0 K
        原材料：
. N# E: B/ ^# j7 }* r

豆腐一块

7 u3 k, c# [3 _+ J1 H7 k

豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

4 Z& Z4 d, J/ l% g4 {* M
        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！
/ F, z% Z+ V$ Y) d
% r& ]0 ^: y0 N% K

豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

$ O- F2 E" o4 t% V

最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
" R6 \  J" }% P# ?! q( N7 V- I7 P+ y
$ M2 k! ~/ ^( y# J( ~! o. e0 G' z        上首页纪念
8 u5 ]- O6 A' A        
, K& w3 U/ Z  b: i/ T6 W7 W        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
! A: |) X; c" ?$ K5 B2 F! D+ a7 o  C1 G       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。8 n) a" ?0 C/ R! O

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子% v. Q( E, h: L  |6 C0 G

5 P- q5 C, _4 c  ]6 [你算是说对了，哈哈

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子" N. I) g- C  B3 q: h7 J
& v1 X7 E5 C& I+ a" ]7 P+ P
超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

回复 睿姗妈 的帖子! w! @; g" D7 ^0 C- O* c% n

  ^# S" Q! l& L谢谢关注

亦笑了之

回复 小冰心的妈妈 的帖子
0 I3 E1 v2 c% }# w
/ C3 D/ S/ g& c4 ~谢谢关注

萱果果妈

$ [8 c3 J* c$ U% t$ O0 Y
; [: B) _1 H) k. {, r+ `1 q2 K2 M/ c) h七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

回复 萱果果妈 的帖子+ I0 K3 A/ k$ a8 `
  Y5 z% Z! X0 K. m# ^9 T
“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

回复 雁点青天 的帖子
5 Q( m/ d0 C- ]7 ]1 u
1 M! [# g1 R3 r6 ]0 o7 e谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子8 j/ a- M' B9 X" g$ e3 ^, Q1 L% k1 n
# f3 p' ^8 [' O$ q& e
还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子
; V0 r2 K5 ]+ W. U5 X  r' x" ~6 |8 A, G* {6 s
好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子; B; h% d+ b* i
5 m% |6 N" L- c
谢谢