亦笑了之

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       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！4 V# i0 f1 A1 R6 ]' v$ n& h( ~$ `

7 @; W4 y/ ]+ Y% P; ?2 |9 J* D        原材料：( F; M8 n  A6 a4 @& D+ L; J

豆腐一块

  L# L: W& i9 G! P, p: T

豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

" B- |% ^  v, T. f        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！  S! [7 `. s( w" f, u
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
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        上首页纪念
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        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
7 W& q( b' q9 y1 N  i: l6 l       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
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小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

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. E( N6 S: `% `/ Q# [# Y5 E5 Q" R! Y8 e! M3 T
你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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% Q0 J0 a" h" f+ `
. c7 J# S3 V& O: b超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

回复 睿姗妈 的帖子8 x3 \$ g4 l! `, W

# ~6 N2 r8 e% E谢谢关注

亦笑了之

回复 小冰心的妈妈 的帖子, r' |0 u- s9 I! t& }5 s

# @8 h2 k+ {2 a0 a  D谢谢关注

萱果果妈

6 W" g3 c9 p8 M' M. t  }

; L" \9 @& _* \七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

回复 萱果果妈 的帖子8 r" a4 m) V2 T9 N+ J( i% V. C$ C

$ ^# z# p2 j$ |" `2 ?6 i“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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3 [+ z$ [2 f* A8 U" l2 ?/ {+ K* l- [5 M+ w1 B$ ^$ e. X% @
谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子- D2 v' f; v) A5 R
- f" l) ]4 C! C) a
还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子: a# ~6 ~% @; n. c4 y9 C- Y
- {" @% s( l0 E* {! Q$ x
好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子5 b2 Q1 z* D  `$ p" E% J0 a' S3 c
) l3 |: |) L. d7 G1 S& Y
谢谢