亦笑了之

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& ]: b+ d  X5 {) f/ U# t4 m       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！& X7 s4 O1 |2 C
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        原材料：% O2 l% S& o1 m% i" O! V9 G) r3 ]

豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

* J# W- _+ u, X& B" ]) h        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！5 t& Z# H( W; z2 ^
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
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        上首页纪念  d0 @# W+ E. t7 _& y3 F
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        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
' R5 s- |! d5 ^, q9 @8 u       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。6 E$ h+ _8 M/ ^) _, Y! y( V

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

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, S2 P: P! K( o$ y5 a2 t4 H5 W  z  J+ x9 U8 r8 S3 ]. T
你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

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3 S3 g: P, A9 z
" v4 g' p7 z# w4 e( I4 f谢谢关注

亦笑了之

回复 小冰心的妈妈 的帖子$ @! K5 b4 [3 f* o
3 Q. X' H5 X/ u! Q# L
谢谢关注

萱果果妈

0 h# i  I) h. G: p/ z9 z7 D
* U/ ^  W' j% E
七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

回复 萱果果妈 的帖子9 K9 Y( m! e7 `+ Z( J
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“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子' \4 R9 b5 Y" Y

. B7 z- i" r2 g7 a还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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0 H& _% [/ L5 J) M  @
$ \6 ^) y8 N- \) @- @好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子) |8 g4 C, h% n

* K, C, }- W9 h7 a7 G谢谢