亦笑了之

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* r/ Z  _8 s7 {! A4 M+ V# u       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！2 Q( H+ p% Q9 i4 l: O

1 Y  U! u% Q- Y' o! c        原材料：' y1 X6 v( C$ t- X1 T3 `, p9 K) z

豆腐一块

' Y9 v& B; H- [( G# x& T

豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

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        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
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        上首页纪念: h" S* N' g8 R6 ~
        
" J* U9 H5 K6 k/ X2 o5 d        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
- ^4 c2 W* f; s; F$ p1 B       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。5 ?' `' R7 n4 r* ?

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子/ F- {7 u9 N8 ]* E% |0 C

- G! ^" c' Q, X1 l1 C+ f/ A你算是说对了，哈哈

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子% O. I! E8 @* D- d. M

$ w% r, ]- G/ }5 U8 }7 A超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

回复 睿姗妈 的帖子# T, g* `8 |! _) M+ N5 [; A

" H* A6 R) \+ Y$ o1 F谢谢关注

亦笑了之

回复 小冰心的妈妈 的帖子: i3 T# \3 u9 _6 ]1 L
$ f8 }& t- k$ c% t$ O) l) ]. C
谢谢关注

萱果果妈

. r  h4 M5 b# \7 `( u# E) L6 {: M% J, ?# u

# a: U7 S- O8 n6 F七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

回复 萱果果妈 的帖子9 G3 w! a3 H+ \5 ?& t

. y! x6 L/ n3 K# @3 O9 S0 ~, r. L" {“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

回复 雁点青天 的帖子7 z, ?! ]! H" P

. i* @/ Q* C; Q谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子
; w$ y1 C$ T+ R/ a, X! z
. ?9 B" u5 B( t2 i5 ?) t还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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/ ^3 ]0 A- n$ x7 ^  b% V4 |7 d
& J: @- x1 ?* \6 ~. t4 J( g好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子, g$ c# Y0 O1 ?$ J

; F1 V) D3 I: S# u谢谢