亦笑了之

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! h8 x5 @" h& s  ~3 T7 H: i; u       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
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% x3 X4 ]+ j1 H0 [: l        原材料：6 N5 _( e* x( W) B+ i

豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

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        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！( \2 m5 N3 I6 Z) p
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
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        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
/ \9 P3 M( M. W0 v2 G# U) n) L       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。& H# ^4 q1 |* L

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子6 \) [6 K( }- e
  z7 [/ D$ F) e: C6 n0 q# X
你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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, X0 g6 I& i0 F/ Z% F% \
) v0 k: M1 u# p/ [2 P超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

回复 睿姗妈 的帖子; s1 w0 r4 \3 F+ R
- ]5 N7 y% W( L8 t
谢谢关注

亦笑了之

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4 G; @0 b9 p# F' T$ h, u7 y1 c( `: z/ m- b/ W1 l  U
谢谢关注

萱果果妈

8 D. |; x% i# w( G! Z# w4 N0 q
3 C* i8 U. ]0 B+ X七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

回复 萱果果妈 的帖子7 j! o% u3 H# R4 R5 i/ }) I

+ }4 v; b: y  ^9 g1 M# }5 T“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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2 F1 }& Z2 y2 W& s* Q  @) x6 R: Q
谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

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- e- ^7 Z; p5 `! K) J
还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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5 d7 ~$ Z8 h+ k2 h- H  R# V5 O好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

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谢谢