亦笑了之

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( [$ b2 Q8 L5 @5 J6 Z       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
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% r# e( x; E7 L+ S* g; I9 r% j2 j5 N        原材料：1 n, [1 c; H  ~: e+ C

豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

( h; e' }/ B6 Q        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！9 U' E& @% t* X+ }& `: k/ h

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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！" \( s1 E( x" y- t  y& V

1 B' n- P7 k3 [: ?- d, ?; ~" `        上首页纪念5 m* ^+ X. c2 }. P4 F( G# {
        : t- o7 a4 z/ e4 S8 c, d5 m& @# |. w
        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
% |2 Y1 Z# h9 l. p  l0 Q       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。/ ^3 V! u- B- f" q5 v6 f! N

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子1 o- a0 {7 s4 y4 m- a+ N8 h& Q

$ N* C8 B& l& E; j- `你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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0 O/ }  l* }% R" N+ G! Z2 k. A( W; W* i. Q  F) _
超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

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0 }& t" x  |# E; f8 ]$ T& R" C% i' S/ v# r4 S& r6 O/ S! w; j
谢谢关注

亦笑了之

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' z+ S& {! i3 u3 Z7 I- c7 O  q6 N. {1 t7 [5 l5 \
谢谢关注

萱果果妈

8 k+ P( Y$ `4 @2 K

7 M" Q* i, J* {) Z, a4 Z七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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% d' B) m( [; T8 h* e7 ]- Y7 Q. \( B8 c2 A8 [6 Z/ P( Y
谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

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还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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+ ~: r2 v" E: ]5 @好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

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+ S* t5 w( k5 X2 b: m% r8 V) }
谢谢