september9月

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一个洋葱切成片，也可以切成丁，看亲们喜好（楼主切的太水。。）0 x- Q  t, ~  d# C% D/ }

% E. C& D, f, a% ^' I8 ]9 J" E三个西红柿，切成小块块
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* h1 B; E! @7 B# i+ f! c5 [2 o一颗西兰花洗净之后掰成小朵，放开水里面焯一下
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$ X  e, U9 B$ ~, c% x培根肉切丝，本人家附近的超市规模太小，没有培根肉，所以临机一动选的家里冰箱的猪肉哦要放料酒，盐，腌制# n6 G& n. \' J6 \2 X& d! q0 F+ f

2 f0 K& l1 s& \/ q把意面放开水煮熟，盛出2 k! }' o& y) [

& K& U) g8 J! C锅里多放一点橄榄油，放入腌制过的肉丝，炒至变色，盛出备用
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# T4 J% T0 w2 R$ b7 R0 @用锅里剩下的油直接炒洋葱，炒至洋葱变软8 S# n; I5 B' ^5 `) N: ]
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然后放入西红柿，西兰花，翻炒到有沙质出来，
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8 c: [: ?7 ~; V! z9 T* I然后放入番茄汁4-5勺，倒入煮好的意大利面，加入黑胡椒翻炒两下就可以出锅啦
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左边是番茄汁，超市和网上均有卖，右边是意大利面
. ~- |( h  _, s+ R" {& a话说，对于正在减肥的楼主，实在是吃到停不下来啊对不起楼主那颗减肥的心，因为确实是太好吃了啊！！虽然吃起来像是咱们传统的西红柿拉条子或者西红柿刀削面，但是这种口感才更适合我们本地人吃啊~~~
, S# J; b) r( ?- l  E# C7 n这道菜有几个小经验跟大家分享：
" I1 h- v5 \  H: y/ G" ~+ U  c1.意大利面的一个最大的特点是用的是一种硬杜林小麦，高筋度不容易熟啊，要多煮会，但是也不会糊5 G6 T" k+ Y9 i
2.番茄汁一定要多放啊，这个不怕多了就怕少了
, t8 r' ^, V7 {5 w4 e0 c6 W2 C3.配菜亲可以自由发挥，我放的是西兰花，亲也可以放写别的菜，至于洋葱什么的切成丁还是块全看亲得喜好啦，我是懒得切啦% {2 X$ L5 P2 G) j/ `3 k
4.意大利面和茄汁酱超市里都有卖，培根肉最好啦你会比楼主更专业哒) r) Q6 m& l) V" O3 n. H
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最后，煮出来立马食用是最佳口感哦，放一会的话面就不好吃了
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宝宝nan

回复 september9月 的帖子& `1 H3 o4 C/ o) {7 V- j2 }

1 a  M! l: E9 P3 Y" z沙发！

亦笑了之

吃的如此陶醉？

september9月

回复 亦笑了之 的帖子- |6 b5 G0 e# \: G/ ]/ `0 t
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嗯嗯~~~~一个接一个吃忘了

爱瑶小铺

哇好香呀

诺亚兔子

貌似煮意面要放些盐。
; B7 L' X6 d# }6 o, g看着就好吃

我是蓬蓬

真好，不错~~

图图妈妈咪

诱人呀~

宝儿妈0707

回复 september9月 的帖子  b7 I( s8 S% B3 |

$ v4 T7 ^; c: V2 F3 F; O哪里有卖意大利面的啊，我在超市里没看到啊！

september9月

回复 葡萄是甜的 的帖子
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是呀是呀真的很香~~~

乐宝妈妈.

赞一个，看起来很好吃滴样子~

september9月

回复 floatbird 的帖子5 e! u2 I5 Y3 U) e

& l) O4 g) `+ C* X, U哈哈，还是有点区别的~~~这个叫做中西结合~~~

september9月

回复 诺亚兔子 的帖子# p$ g/ ]8 o2 V. t  o6 Y$ |5 z

$ w' Z+ z8 A( e8 y1 e' d! T对的，忘了在帖子里说明了，煮意面的时候是要少放些盐，这样煮出来的面利而且筋道~~~谢谢提醒哈

september9月

回复 宝儿妈0707 的帖子
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: Y+ g+ D! v' K# ]大型超市都有呢，华润啊沃尔玛啊，在进口食品那里你找找看~

俩千金的娘

看着都香啊

timceo

煮面时放一些食盐再滴几滴橄榄油效果更好一些  意面可以到麦德龙去买 那里可选品牌种类更多有大包装滴价格更加实惠

september9月

回复 timceo@xa 的帖子
$ t6 x% r7 s* ?: I" w! G- ~6 g0 J) U$ H/ J
谢谢分享~~~~

wylwhtyy

我也尝试 尝试