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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。7 t; p+ B1 t9 I$ r o, p% T$ i
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
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/ I5 X. P0 O+ b最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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8 R; X9 a0 Y2 I9 Y9 C3 | d+ I, a猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
) z8 U" g R$ l/ v$ ~猕猴桃有哪些吃法呢？( z" K2 {, h! X; E+ l( D, U
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拨开就吃8 b+ p8 B1 x- w. k
" D- ~! ], l" ^6 S+ m% {, f切成块放碗里吃
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( s' D- S) e! K7 P, n用勺子歪出来吃& |0 y/ B' K% Q/ Q0 C6 O3 a% ~1 ?9 X
7 u) h: j% g D1 y放杯子里泡猕猴桃水喝" G" b6 D* e3 Y
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切成片用果叉扎着吃
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$ T" { C* l4 k1 W配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
