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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。# Z1 ]4 f T, Q R
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。; n" h* G5 a# o n/ d
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2 w4 p: X! m2 K) X9 P最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。1 P1 o& z2 K" W3 \* h
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猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 [5 b/ O4 D1 D
猕猴桃有哪些吃法呢？
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拨开就吃
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3 Y7 N3 v0 h4 Q+ c1 R6 s. x切成块放碗里吃9 C9 m. q- I( h
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用勺子歪出来吃+ @9 @& W, n% m. Y9 Z k; \
6 d) U7 D; X8 o2 K( N+ D0 w放杯子里泡猕猴桃水喝& A+ S- X' F; }$ r! i e
/ e5 B }9 }" f切成片用果叉扎着吃
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3 `! P# e2 v) ^配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
