- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-8-7
- 帖子
- 177
- 积分
- 2100
 
- 经验值
- 2063
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 文艺路街道
|
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
$ f$ S! p6 ?: [ 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
! [/ c& z- i* `4 M8 E( i: s* Y9 K1 ?9 u! Q' p$ c$ _- l* F
& ~, U6 y3 U2 B. m' R- y最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
% X7 M n! R m8 ~' H* |; r3 J% ?, K1 d7 ]7 F+ ^0 I
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
) _' W/ }. B+ p! ? y猕猴桃有哪些吃法呢？7 ?. x) {/ E8 k. I5 T
+ ~. m5 H* E( w* }
拨开就吃
. d' P6 m4 e9 z$ p1 S! U- @5 k) i& E+ G- B" I
切成块放碗里吃3 i8 j, T4 c3 K8 Q' U0 z
3 e4 k6 ]6 j$ I/ A9 I+ y9 n" w用勺子歪出来吃
4 _& g" w! V! `( K& u( R, S9 ^0 Z* |' ]
放杯子里泡猕猴桃水喝" _9 X, o, Q g3 ?! s: V5 ^
. n0 Z' N( k5 Y/ R
切成片用果叉扎着吃& R8 E" K2 D4 o; F' Q7 I* d# Q- u
! S# P6 `9 F% j; Y) x8 [
配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
|
|
发表于 2013-9-23 11:38
