- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-8-7
- 帖子
- 177
- 积分
- 2100
 
- 经验值
- 2063
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 文艺路街道
|
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
3 t( I- n% I' g6 A, W0 [ 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
9 x' a) U: _, D1 d2 S
+ J% m8 b# S" V* [1 G' P' a5 }* f O3 Q2 D- z
最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。% l7 e8 L" P" [# E0 y1 B8 j
6 U2 v( U! Z+ p# b. B# Q猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 ! H+ X( H3 a1 h6 a5 B" n! Y. _
猕猴桃有哪些吃法呢？) F2 Q9 q7 e7 Q1 [1 N
& T0 G- J1 x/ c$ J7 z# ]9 q$ u
拨开就吃/ { t$ F ]4 R8 N! `" {2 n/ C
1 j7 K9 U! \' d) Z+ [3 U
切成块放碗里吃5 U% B; W' j% c0 ^4 i! j
$ c/ o2 d! o, n8 d: z
用勺子歪出来吃
3 M5 Q3 ]! [. C+ [' x9 s9 v" d6 ?+ T% e. ^* U
放杯子里泡猕猴桃水喝
4 e$ C7 N4 I- T1 n# O O0 T) f l4 k# z, @8 O3 h
切成片用果叉扎着吃
1 ]1 C. D9 Q3 z( s3 j
. P6 m; h) C5 q4 R配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
|
|
发表于 2013-9-23 11:38
