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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
3 Q# Q) T# M* u0 c) w: S; {2 P" L 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
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' A- w, Z6 U. Y7 E( r1 }9 b最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。2 g2 ~. i. n' B4 d9 B* x: O+ C
: A5 T" \, `5 K( Q猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 ! k( d5 Q9 S$ `* X0 @/ H$ x
猕猴桃有哪些吃法呢？% u/ l+ F0 ], F6 Z3 |& w- d
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拨开就吃3 s0 W5 K6 z; ~* d0 T8 X2 ~
; ]5 K. z C' J, `切成块放碗里吃) q. C C! V! @9 o6 h1 n. f$ m
' e" G; z. [( F) F9 j( A1 E用勺子歪出来吃/ i5 u6 D+ h- }/ |, x( s$ J, O6 t
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放杯子里泡猕猴桃水喝/ V" G8 g5 |6 s: Y" H1 l
+ E! N3 d- l% P* @! n切成片用果叉扎着吃) U4 `& q4 Q1 H& t1 Q8 c4 K" H8 g9 F
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
