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发表于 2013-10-9 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  我觉得吧,秋天吃羊肉是最补的了,可以一直从秋天吃到开春,嘿嘿... ...* x- q6 k, U% [  w' M

& R3 K: W' x3 n! s3 Y; M6 l  我这人,不仅喜欢吃羊肉,还喜欢一切和酸沾边的东西,所以这次我做的就是咸香味酸的西红柿焖羊肉很赞的结合啊~
; a* T% i) O$ P8 A' \
' w' H1 k3 H& R  ]/ h9 i  R0 M4 Y原料:羊肉    西红柿   葱姜4 }* J  @% d2 [! G+ g
调料: 食用油   水  味精   精盐  糖  酱油     水淀粉

7 L$ d6 ?; t' o& V& l; {4 d, {- D, f) P
; z2 E+ T. r: ?) H
先上成品图:
$ ~' |7 T! S3 U# h6 X5 N3 J. W3 m+ M* R- p7 V3 V+ T

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:43 编辑 * R$ C' z" F$ W7 ~
' C4 H* D2 \7 J& k# q' ^
1.先把羊肉切成大小适中的块后洗干净
& \9 `' b; n8 h  S) h
" Q* X% P" h8 H: m0 Q% V0 S  G, I' ~9 i$ N% }
" D, E4 Z6 d: {% N( X! U
2.锅中倒入水烧开. I8 p9 e% ]0 I& y$ x

6 Z% H: \3 q, K& Q3 X2 A
/ i5 ^  Q& r* G) Q' M! K* i8 o! T' d' J
3.把切好的羊肉倒入锅中过一遍,炒一下血水

. C( S6 }. j. T7 G1 x7 K* w8 I+ k2 j' C$ ]" X/ b, m* q

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:51 编辑
* F5 G# V3 ^0 U5 N4 L+ c
$ i0 h# ~6 x  B/ k( J4.把焯过烦人羊肉捞出后放入煮锅中,放入姜 葱
* g8 P; G' ~6 {- d
6 C1 D) b1 ^; ]. v* g( r) C6 Q1 e. X! _
9 @* ]# r( c8 C
5.倒入水,把羊肉煮熟,煮熟后可以捞一部分烧其他菜和要做的西红柿焖羊肉,一部分留着烧其他的汤(很补的哦~)
0 P$ `) c9 |- S3 h# y9 x$ `4 Z  w- f, {9 L! K
0 z0 }  z9 ^% G9 K  u
" F( _& S- j- q9 ?. e  V4 j
6.在炒锅中倒入油,烧热- j# w2 u! W1 y& I; e

8 B! ?5 q/ H0 g$ u0 U$ \& h) f% T; J) K. Z! \4 p. }: {

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:06 编辑 - {" H0 ?8 ?% k$ b9 v

) l# d+ e5 z& W4 \9 _( E4 u1 A8 j7.油热后先放入葱煸香后放入煮熟羊肉
翻炒
6 ?/ B$ K% J- U) A# w; Z; o
$ R+ D# a$ D& q9 T

  c! }  C  |  G4 G7 b' ?
' H1 H6 {: r$ m, T  a8.在锅中放入酱油、味精、盐、糖、加入水把羊肉烧烂
) V, T% p" F7 P2 B) \7 r8 r# V5 ]: D& s
7 L: X# M/ `' q+ e* b) ^
9.在把羊肉煮烂的过程中可以准备要用的西红柿
0 `8 }# _& S! A5 `- N1 ~' [( @0 W* J0 N2 d% K1 H
; M9 ^: ]9 C& E: ~& k7 D7 d; e2 B

# v. J1 T5 w: y6 C% }% f" D% M  Q

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:03 编辑
$ F3 @2 p: M9 I5 ^$ i6 k, m! n
9 k, a. Z$ ]2 u8 r10.把西红柿切块后让入容器中备用0 S; j  ^* n; J- v8 v

/ Q; `& t& Z7 U- ~/ Y! h! p) r" S/ e7 \# s' F& T
11.羊肉烧烂后再倒入切好的西红柿; _/ d% H5 z1 f* @5 z( i6 _, Z( m

& U) m2 U2 H/ J9 E3 u) h
  h8 ]! K3 \8 t& j. l12.再煮个10分钟左右西红柿出味,最后再放入水淀粉就可以了- x4 L" B& E  D( C, a7 ^0 k
4 y. ]) h# ]. m' ?% L! B+ ^/ E

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:05 编辑 2 M( _. b8 [% l

1 b! \* p/ M6 i1 P' ^. P0 N+ H做好的就是这样了,很软烂,老人和孩子都可以吃哦~
& b6 @- ~2 X; I9 W- A& M; V8 {
9 s: ^9 s% f; U8 j9 M0 G0 D! L- m6 }2 k6 ~5 t
其实把羊肉换成牛肉也一样很好吃,有兴趣的可以试试看~' M' p2 W' r- v* D! o9 [# c, @

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a豆妮儿  呵呵,做完了~来吃吧~  发表于 2013-10-9 18:06

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呵呵,做完了~来吃吧~

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:18

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a豆妮儿  是啊,肉烂烂的,也比较适合孩子  发表于 2013-10-10 18:18

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太香了

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a豆妮儿  谢谢版主的加分  发表于 2013-10-10 18:19

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LZ那买的羊肉啊

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a豆妮儿  就是在我家附近的菜市场买的~  发表于 2013-10-10 18:19

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未央宫街道
看着好美味

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a豆妮儿  谢谢  发表于 2013-10-10 18:19

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喜欢羊肉

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a豆妮儿  恩,秋冬吃很好~  发表于 2013-10-10 18:20

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, x/ n1 E7 C& h: g
0 e7 _; ?( p: B& k. y. q用普通的锅羊肉能烂吗

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a豆妮儿  羊肉先是焯了一遍,又煮了好久,再闷了很久,所以比较烂  发表于 2013-10-10 18:22

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2013-10-12 
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来学习哟,看着很有食欲~

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a豆妮儿  嘿嘿,孕妈可以吃的哦~  发表于 2013-10-10 18:24
耳朵的残念

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看着就好吃

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不错啊

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:24
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咸香味酸 风味独特的西红柿焖羊肉——秋天吃很赞哦~ ...
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