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发表于 2013-10-9 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  我觉得吧,秋天吃羊肉是最补的了,可以一直从秋天吃到开春,嘿嘿... ...
1 |7 t/ _6 D  ?9 x6 w4 ?5 c1 W1 Y
  我这人,不仅喜欢吃羊肉,还喜欢一切和酸沾边的东西,所以这次我做的就是咸香味酸的西红柿焖羊肉。很赞的结合啊~/ u9 V) }* F' P; j, n& v' D
6 ?; L1 l/ O& h& M% q
原料:羊肉    西红柿   葱姜, r) j$ r- C6 W& N) q  l% @
调料: 食用油   水  味精   精盐  糖  酱油     水淀粉

/ B9 x1 ]; ?: r4 L2 V: i/ X- t3 r( W/ q$ f
9 ^, h0 z( h6 j3 w
先上成品图:
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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:43 编辑
  D9 c. X, R8 h  X4 Z3 B2 ^% Y1 p3 J( r5 }! [) x$ Q
1.先把羊肉切成大小适中的块后洗干净
6 ^* L; K5 }* M- t8 A) n
3 L# y; P" \# a% h, [% G+ z+ }4 ?1 l9 Z9 u% Z1 Z4 @9 g1 L+ [! o) s

0 b3 R! e, y- b3 G" I- K; k2.锅中倒入水烧开9 h6 G- J- ^5 @1 o! j/ a. A

( ?0 ^' l# O0 X+ I
4 H1 Q" C+ ]" {6 Z) e$ E9 h3 ~+ U9 H& z, N; X
3.把切好的羊肉倒入锅中过一遍,炒一下血水

- Z2 X; P6 T; ?9 g; E8 H, P
  L5 ^9 s3 j1 j1 i8 F" v2 b5 ]' h

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:51 编辑 : O; G2 Y% a9 f2 ]

( `0 P5 ]4 f) `/ }. C9 [. W3 Y4.把焯过烦人羊肉捞出后放入煮锅中,放入姜 葱
$ g) c0 i' U  M% o
5 ~/ y9 B7 T+ ^( a- \; `1 y# n; j9 T2 Z5 i6 @0 Z

( N. A' N4 R6 d% ~5.倒入水,把羊肉煮熟,煮熟后可以捞一部分烧其他菜和要做的西红柿焖羊肉,一部分留着烧其他的汤(很补的哦~)) v0 p% ?% x4 i0 z# S

0 Q% z% g2 K$ }1 w/ x5 A6 v* P0 K# S8 U$ f4 N% @3 R3 H2 q
, D4 D4 A+ J7 E$ i
6.在炒锅中倒入油,烧热. M+ U' y+ A* v+ \0 i$ j
5 k6 _6 R6 ]4 l) j; L# ~" |
2 [6 f1 f( ~- b& O0 H! s

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:06 编辑 & P- |2 G* o+ M/ g8 v, l
2 E7 T4 c, e! u8 J4 w, H4 ^) h
7.油热后先放入葱煸香后放入煮熟羊肉
翻炒. }2 a- w; |1 C5 Z0 a: s
' z0 V0 E$ U6 Y0 }/ T- \

; W. i! n. }9 j! e
8 |7 H9 ~. j; J4 P# G# H  K8.在锅中放入酱油、味精、盐、糖、加入水把羊肉烧烂& P4 g# |; J0 J- l5 ]  @  P
( s0 D& W0 Q0 V8 V9 y* V5 H0 O) j

8 Y' a3 G; t6 I0 e6 Q$ P9 j9.在把羊肉煮烂的过程中可以准备要用的西红柿
& K$ e, i8 u* W$ c
  _& z7 L; Z' F' f1 W+ l$ G5 A% H" y0 g, j3 b/ b3 s$ U
7 |5 E/ B& b: l  E

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:03 编辑 # m% o0 S- a. u, o9 H

" [  m! o5 K$ w6 ]* Z* G10.把西红柿切块后让入容器中备用9 G/ ^7 d5 R& i- \

) p# ]/ H; J7 Z* H
1 Q1 W6 J; F5 `9 `# q# }; O11.羊肉烧烂后再倒入切好的西红柿
: Z" I  q5 B% k# k
% s/ V& x& ]* e: e0 S
2 K, q- [4 @- U4 ]/ o% {4 ]# b' V12.再煮个10分钟左右西红柿出味,最后再放入水淀粉就可以了  @9 S6 w( o- N  ^7 ~

% z% @4 W; `2 @" c/ {

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:05 编辑
) \* L% f; W2 {5 u( n  l2 L+ e5 u" ]- E6 Y8 N$ l7 R" `
做好的就是这样了,很软烂,老人和孩子都可以吃哦~8 _9 L- r, F! g

; R% Y& l3 a9 R' b; J2 k5 Z7 s
: W- \  j7 a) s其实把羊肉换成牛肉也一样很好吃,有兴趣的可以试试看~) w( o* g6 M3 @

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a豆妮儿  呵呵,做完了~来吃吧~  发表于 2013-10-9 18:06

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呵呵,做完了~来吃吧~

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:18

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a豆妮儿  是啊,肉烂烂的,也比较适合孩子  发表于 2013-10-10 18:18

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太香了

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a豆妮儿  谢谢版主的加分  发表于 2013-10-10 18:19

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LZ那买的羊肉啊

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a豆妮儿  就是在我家附近的菜市场买的~  发表于 2013-10-10 18:19

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看着好美味

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a豆妮儿  谢谢  发表于 2013-10-10 18:19

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喜欢羊肉

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a豆妮儿  恩,秋冬吃很好~  发表于 2013-10-10 18:20

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回复 a豆妮儿 的帖子) Q) L/ N8 G' F; w
5 L/ @8 e4 L0 l. k, R7 O
用普通的锅羊肉能烂吗

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a豆妮儿  羊肉先是焯了一遍,又煮了好久,再闷了很久,所以比较烂  发表于 2013-10-10 18:22

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2013-10-12 
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来学习哟,看着很有食欲~

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a豆妮儿  嘿嘿,孕妈可以吃的哦~  发表于 2013-10-10 18:24
耳朵的残念

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看着就好吃

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手机直播达人 百变辣妈

不错啊

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:24
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咸香味酸 风味独特的西红柿焖羊肉——秋天吃很赞哦~ ...
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