annie0822

; ]' S) f9 z7 ?* P! {  {

, G; B+ R' H) x/ Y/ k减肥吗, U( \  i/ `3 Z: ]; a
永远只在我嘴上说说8 b5 i3 P& G, N* n3 ?# ^0 _& b
但这次既然下决心扎针
; r6 Y, \) E/ e* ^* ~, d" {那还是要注意些. m# h7 e/ i2 M7 l" d  k/ \  R
要饮食清淡，但是也不能索然无味
3 [, h' R% h9 o, W所以，我自有办法
" r) i  K3 T: @+ {3 r1 L8小时快速泡菜+ q. i" e' H# O7 N6 T+ K
超市里买的，8小时泡菜
$ p/ M) k$ {: M* z2 Z华润万家，忘记拍照片了
" {$ s( O* @, j$ P1 W在调料区，都能找到% Y$ Z* x0 X0 g3 x* }- i
4 S8 t3 j  J/ q/ l* @& j& l
但其实你看看袋子后面的配料表
# w5 |! d4 S# \- z& ?完全可以自己做
- n* I+ T+ g6 l. e只是用袋装的很方便
3 |' G! L( x7 v4 V* ^0 X7 q  r! i2 E; ^

. o* O7 F, W8 o( q2 ]& B # _+ \9 i) f9 Y' x! P) S& Y

annie0822

! b0 s2 Q0 _* E0 a4 p( P- K+ S7 \( V0 @; R# _/ A( p
先煮大料水
) `- Q  r5 @  r' q6 p# v! @3 W+ ?花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟
' _( e* H, u5 w; A- N. `- O! U
" O+ ?  q! p( g

annie0822

, n" C$ R* k" \8 {4 F  H
9 @7 W# j) G, `5 r4 u$ t4 a煮的过程中准备菜- Q! V, v( J* Z+ E
我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜
& f8 }4 m3 b9 i4 X胡萝卜泡出来最好吃0 {" y  F/ ~% i5 g! I9 n. D; y% ^
1 t! k3 z9 E0 w2 a: X: \

1 c8 ]0 n( Z( c3 C
0 W# m3 \% {& p' X' k
; W" X- j$ C; O' b

annie0822

4 b+ c4 A/ u3 U3 B) ?. n/ v/ T, q3 o

' a" d4 |. P2 T& ]大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了( Q1 ]/ H, S6 V2 h0 a+ B
然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）
/ A8 Z5 N1 s+ E1 ?: ~, S! [搅拌均匀* q, n1 g9 W/ L; g. J
有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去7 f' g5 h5 `% X6 n; b

; Q4 P% V0 u) \* r9 `9 ~6 ?& I# x9 n& J- r3 R( H+ ?

annie0822

. [! i, d) s' u4 e% G- @3 F3 E5 D$ j, ~& V+ S0 J1 N! e5 N' P  N( I& y  |
让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦
; V! Y- [( O# s7 X' l% e. {  H' Z& w8 c7 Q6 i+ e+ i

annie0822

/ _9 K# \+ V4 R  s
! V6 m5 F0 J' X3 f  q/ M8小时之后，开坛咯
$ _/ i1 t) t) ^9 T! D" _喝粥的时候配上，美的很哦
% e* E" v" n9 k( e9 q
2 @$ `8 O5 e& d: x* V) n& P7 w& T& x3 p4 t

- U) q& e& `) A( m8 o9 \备注：
8 G2 v3 L; y+ L$ w" k& n) k这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜
! v: l: `" T7 q' V之后倒掉，再重新制作
$ ]2 H+ a) z3 U' N; G3 l  i$ ?% C泡凤爪也是可以的哦
1 i4 s3 M0 L0 z' O& L4 D

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04 ' }8 m' q( w1 ]# @8 I( L+ b3 Q! G& d. n
亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

+ ^* {0 w2 U  {) |+ B& z嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子
+ w8 X  {2 S+ X" `+ \3 s% ?3 _( e8 m5 t 本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑
# m7 E+ p+ H/ B* R- k
' }" {3 a5 Q: m& s1 F" f7 E8小时之后，开坛咯
- V* D6 @, n6 A# `喝粥的时候配上，美的很哦  c) }6 M" p: g, j( g0 T. t7 \
4 U. J  c0 I5 m! W- U# x

# g5 d2 ~& L* K$ c4 f/ a
6 T. q  y# L2 `9 a+ h1 g2 ~备注 ...

- O+ W& j* n3 S( F+ p3 P我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子5 {: c: u0 l$ G+ u/ i  n
- Z4 z' o: [+ l; X4 X

  Z0 s6 T3 I7 b我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

6 T# P" A, S% S! V6 O宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子
$ Y' p0 X5 V& [  Q1 K3 i) {
+ x: M9 r) X" v/ e% x
/ a5 l) p. h* h7 Z, O6 Y( b# L宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

5 L1 n2 X9 @" x1 K4 R% J我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

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, Q( h4 `9 O! J' l0 P0 L% h) K) h- V% H
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

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, I. m2 x# o- f+ u3 l3 Y9 U3 z0 t5 x9 l. ^" T1 C
大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25
" C6 {3 F; Z& }0 G7 ?& }9 ?5 [* @; M1 q7 n9 B回复 annie0822 的帖子! M$ B0 h. Y6 W* _
) S; z9 W! c( R
大料水里不放大料？

( ]7 ~. [- X1 S$ {5 T2 l6 {; {
花椒八角不是大料吗