annie0822

# c( z, Z& z, b: H
4 i+ h" g! I- D7 I; m
减肥吗
$ `6 W( I$ p9 T3 o9 ~( f永远只在我嘴上说说9 B7 o$ O+ u' z7 e5 V# _
但这次既然下决心扎针
5 J. A1 b1 a4 g5 q那还是要注意些. E8 l- Q3 h: i9 o: h
要饮食清淡，但是也不能索然无味. U$ i( _$ P+ p9 B( ]: N5 c* {
所以，我自有办法
; T* {& ?* @) m6 R. a" `8小时快速泡菜+ V5 z% i# J9 u8 s
超市里买的，8小时泡菜& ?( o# ?' y9 M6 `' m- B
华润万家，忘记拍照片了
6 U: s! S5 S/ ?在调料区，都能找到
, A1 Q: y8 P: z
" _" p* ^* |5 i8 z但其实你看看袋子后面的配料表; b1 r; @$ j* K$ b
完全可以自己做9 Q* w  `# i/ P; n+ c
只是用袋装的很方便
- R( y( R: x& |2 X3 p3 u% u0 X" S) W" E, A# x$ i7 ]
- _9 [7 V, ^. G4 w0 }
2 j4 n" W/ `9 C- `" N! G

annie0822

0 {7 a: l, I7 i% d; T/ t9 {
1 _0 i  @1 Y' I( D/ p4 ^. P7 k
先煮大料水
1 d, H  ]' o$ c% S7 C* r花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟
* d7 R& y! i, Q* u4 G2 L
( {: ?; |1 E1 ]( S- w6 @0 {

annie0822

( S$ e$ r1 L% S* j- p
$ I/ d  y3 {& A0 i; G
煮的过程中准备菜
4 `/ P/ P9 d' r& G, Z我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜$ z+ q3 X4 x0 F3 T) A
胡萝卜泡出来最好吃, E* P, }- r& L% q) g3 e5 _% y

7 \  X: F# l& F3 s9 V, W8 s* v# _
' x2 B1 n/ C; o3 ]* [1 ?

' e' |3 R6 L& I6 r( L# M& c: s

annie0822

& Z7 q/ H" Z0 g
3 |( {6 F. W4 }( C7 I  Q大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了
2 {* v* N( p: m然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）
/ P: P9 V3 l9 |1 v搅拌均匀
, p* @; m' w0 P: w. D4 X) f有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去& J8 w4 g& T$ `# O, m* K
9 L9 c6 l6 x7 z8 S" R/ u, E; l, _4 m; J7 _
3 I  M. f/ M: F& z

annie0822

* F! k( [8 @' s2 \6 F* X2 c
* U# n% k6 l- C) o
让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦& }$ i6 j& \' D" m* Z- j4 m) T
2 M: E8 J# o  i& R& J4 [, y

annie0822

7 N, e: F6 [+ l3 t0 k! ?$ I3 [9 \% x; a
8小时之后，开坛咯) ~- j' d6 f. O8 l' k- o0 @
喝粥的时候配上，美的很哦
5 Y8 B$ u% b% T. m* G6 M% @
0 ]& d; d& \0 c6 r. z3 B# R& G" K) I. ]* |" a- a! {) q! O. T0 R
3 t/ Z" f# v% O! e) Z( \$ R  Z
备注：
" b- d, X6 z/ R$ p8 {; D5 `这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜& z6 q# s) C% k4 j  ]; e3 p
之后倒掉，再重新制作
  w; M9 p" b' Z$ R3 j1 N7 k泡凤爪也是可以的哦
! `* v8 j# [0 @

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04
! P8 z+ n1 B" c9 r9 S3 c' o亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

/ q- y5 R9 g# }嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子* j9 ]4 j# S2 t
本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑
- A5 M3 q" F- f2 _7 _! o
, {9 M) g$ q% Y8小时之后，开坛咯
  W' M3 [$ S6 d: S' @2 P5 `喝粥的时候配上，美的很哦
5 e# i% n6 O# T- H! e/ _' Q( C' o9 X# Z5 C

* v+ g9 X) }5 n$ |$ x: C5 _5 |9 B2 v' }( A8 h2 @% E+ c& K
备注 ...

, y! l* A' G) _; ?; ^我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子3 {4 `+ `. e- e: }6 u

) A' R* K- M# S2 E$ `' u1 V; P) X, N2 M) x6 o7 W7 W
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

$ x8 R7 ^" W+ X  Z  e* g" H
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子4 _; A# O; S3 x6 p3 H( R! e
. l) w3 u4 H1 P
$ Q5 C- I+ e6 T/ W8 a  q
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

( c8 j( Z) w. T9 F
我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子# `2 E6 J+ m8 x0 ?2 ?0 d) y2 H
; j/ b5 `7 L4 ?5 }
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

回复 annie0822 的帖子
  Z1 Z0 Z" D+ z' a/ S' g0 z+ t
  y( F) e8 ~: e# U大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25
* P3 W- h3 L6 M) K! S回复 annie0822 的帖子  F; ]) k' W5 f1 `- e( e; S
' U. j  @  F4 v8 w8 R# G9 l
大料水里不放大料？

, w" A+ L% K( J/ e花椒八角不是大料吗