annie0822

+ h. K6 r# t( R1 ~

" l, t" k2 a) s4 w减肥吗
; c& i& }" p: t永远只在我嘴上说说4 {2 f* G4 O0 @5 ~
但这次既然下决心扎针! x0 P/ W4 f$ ~3 a* E' {
那还是要注意些4 \0 E# w- n3 k& t8 y; |* z) x
要饮食清淡，但是也不能索然无味
% _* i$ Z- h/ @0 U# D$ m+ i8 Q所以，我自有办法
. J* V/ q! c! I6 A7 g$ ~8小时快速泡菜
6 a. p% M7 ~& w+ ~+ n超市里买的，8小时泡菜
, N' a% a9 @% R& F0 w华润万家，忘记拍照片了3 F- l: K) `5 _
在调料区，都能找到
8 v6 w+ P0 D: `; r3 m $ m4 x( w% @8 y. f* Q$ j7 Y
但其实你看看袋子后面的配料表
4 ?, i! c, G% d6 ^" a9 _1 f完全可以自己做: ?# y! Z5 `3 B1 C: ~1 T3 t2 o2 `* C
只是用袋装的很方便
6 a3 y# X- y8 G9 v+ m* L) Q, a8 x3 g, `7 a4 h8 b6 u

2 ]4 Z" I2 K& K  T' S : v7 K) P0 ^4 b" O

annie0822

' i6 W( G7 r$ m) z' P

) F8 s1 H6 g) C% @0 I3 _' @; k" V; s先煮大料水  m4 c9 |( l0 K: p7 L! t2 _7 A$ |' W
花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟2 h, A# K1 y6 T3 H

8 a0 _' s1 i. s- ^$ R% [7 v

annie0822

* w* e2 C! A, n2 a: }* \& \
/ i+ b  J  U# u# u* r, F6 ]煮的过程中准备菜5 M" ]4 E9 A4 X' Y
我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜
0 x& c: \; ^7 {( ?9 k5 \胡萝卜泡出来最好吃
8 e4 I, @9 ]1 K# _ 0 t/ o+ w1 S! c. @: {0 l) i7 @

: |! L+ K& a. \: i
& p0 w; y1 Y. K* s. [5 l+ I
7 [( F# l+ z9 u' |* I+ e' s

annie0822

- \- v0 r, `5 {& t/ G4 L3 I' `, F) S! {, k. S, X% n% e
大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了
$ ^4 k0 P2 c7 |* b3 P* v然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）
5 v( A1 D- L! N; I( N搅拌均匀/ r* s# |4 q9 X: o
有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去
1 J  M) F2 d) c# s9 o) l$ ?
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! R7 h1 |: p+ L  ?3 W/ d

annie0822

- j: {5 ?1 ]. b
5 X9 F9 Y7 c7 s4 U& E
让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦9 ^0 l" N' j6 D8 _% }, y$ u

. T. F% d) N* U! E" H

annie0822

6 V- J. d# Q# _6 |5 c3 b! C. D" j: x9 ^' r- N
8小时之后，开坛咯2 d1 B4 N7 b/ ]4 O1 l/ m4 X# i
喝粥的时候配上，美的很哦
( v' H- h, X, \1 U& }" n" }% l
, ?! E( f7 ^& }0 @, p& I, E: F2 I* l6 j/ }/ m& C
7 f, d) J$ Z3 U6 @# ]
备注：4 `' i) c' B8 x. ^8 j; K
这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜9 {( p! x/ w& B$ x- Z
之后倒掉，再重新制作- p3 s+ H. z4 ?- L8 p; t; j+ }4 x
泡凤爪也是可以的哦
5 r7 f2 Q1 S- q

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04 + K$ u, |+ R. h  Y! R/ m
亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

& b* i& w) g4 n: M
嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子, K9 F1 a& M3 S' h( ^0 s: X
本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑
+ }- \3 ~# Z& B, ^- h( R8 o7 [1 i; o8 V7 q& v9 I
8小时之后，开坛咯
% q0 @/ U* G8 I0 P: |. _喝粥的时候配上，美的很哦/ i, M* \) @) c) ]+ u- P

9 i' F( ~# l6 |: L/ J/ N0 L% M9 R* ?2 c  _
+ G+ U" j% k5 |( h' o1 m1 g* P
备注 ...

2 W5 I# B2 _0 b1 R" c
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子8 V; x5 I; N/ Y- `4 d4 |
/ }8 p; v/ J, j$ w) V( X

2 m# p5 c5 H- U. T" _3 d) M我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

; `5 m1 d. t, {, d宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子
3 @0 q7 z5 f3 e" f- D8 A: j3 @2 l
0 X! {8 m- o; |% F0 U  H
5 |, L% v4 N) {* ]+ A2 m. Z宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

- o6 G, w7 Z% u1 _1 g. o  u
我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

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, S9 g) e4 P/ f) [' n( \6 E$ j/ q: y% [# w
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

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& \, B7 o- N5 q+ l
" P6 O3 n7 F1 m3 w+ z大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25 & r6 K: C3 H! l+ t! P
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1 Y* q/ o! B, C- g3 k
/ ~6 _: D8 [" x5 {( Q1 m) R大料水里不放大料？

& @7 f& K% g& A* s1 S3 ^花椒八角不是大料吗