annie0822

+ C4 Q. A; S% ~* @9 J
# W5 t4 h  p, s! t0 N2 C- J减肥吗
9 ~1 r& F7 Z& [' K永远只在我嘴上说说9 c5 Q! k3 B" S5 ]
但这次既然下决心扎针0 k2 T/ l9 F3 {
那还是要注意些( m8 p; l1 ?0 J1 e% G% u$ I1 X
要饮食清淡，但是也不能索然无味
+ B% k' `- k! Q( z) z所以，我自有办法
! N/ B1 t  K5 z) I; k, S/ q8小时快速泡菜
1 Q1 j6 E  S, n+ p) i超市里买的，8小时泡菜4 t" v0 x4 A* x
华润万家，忘记拍照片了) d5 @/ j$ ~' o( p4 v  i! \
在调料区，都能找到
& V0 r! A) f% Y5 ? # ?- i5 l; n0 l5 g6 K
但其实你看看袋子后面的配料表
6 g6 g. S3 P1 e+ C完全可以自己做
) j' Z5 y$ r7 R4 s* _7 C3 T只是用袋装的很方便8 x, A: t5 U# s, v. g1 r

* W! X* m8 R) Q1 b& R" ^' }2 w9 @8 M! j, s* o( L* `
( n; u. h8 a: X- F" s

annie0822

* i8 y' Y+ z6 v# [" }2 }! O$ e3 I7 u. R' t) `- @9 Y5 V
先煮大料水- b  \# ?( G8 B, e
花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟7 M4 z' f, V( C
$ K  H& D9 X, G

annie0822

5 H- f$ `# s4 p" f6 _5 g$ W# M, g; ]( L# o  B& b
煮的过程中准备菜8 _; H+ O4 z5 b3 _6 |# A
我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜
3 u. V% x# _3 }3 G/ r1 l9 O胡萝卜泡出来最好吃
! ?& X$ m; H. n' H 0 p+ d0 }- O+ f, i- q9 E( u' q$ V

+ W$ F$ D  ~% B' S, t, {
0 Q+ P% }! f# A% Y
2 G) a: Z& s( c: Z) A

annie0822

! Q* g- G* D# i4 q/ H6 ?  L/ u1 X. K5 F- M
大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了
) }9 u* u0 Q  K1 ?2 T然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）
- F9 h2 Z+ ]7 G9 K* H搅拌均匀% \9 F, s1 H: W; d- {2 q4 Z+ z! }: ~
有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去3 J, f+ d0 G; l

. M1 K3 n5 y; w6 J
+ z* F- G7 B1 J4 E5 y

annie0822

0 P7 }! G+ n/ C! b5 K
4 j- k( A( Z1 T
让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦" Q. ^8 N9 B; P4 k/ x+ E" R
8 E# k2 k: ?9 x9 Q4 r

annie0822

+ U4 G" F: u! s+ t4 K
8 r2 T0 z: Q4 H6 f
8小时之后，开坛咯3 e6 C9 _/ T1 y" g
喝粥的时候配上，美的很哦9 M* L( C' W2 b8 O! I

! p$ k3 C- n5 o- U+ U% T6 A* v  c) A
: W  V  M! d* o: _- l. {( X% ~4 S5 I" J
备注：
+ h/ n2 q% V; i& L0 D这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜. J8 G3 {( @) D) n
之后倒掉，再重新制作% e+ [2 U/ ?! `
泡凤爪也是可以的哦6 K8 m, Q# B  j; W+ |$ I

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04 / ]. P$ H7 o  s) }# _4 n8 \9 i3 c
亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

8 ?4 q- n: G: H; z9 }4 F嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子
. B; P1 _$ P7 g 本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑
6 Q% @' [; f  U1 ~+ T. z
$ b) w$ A# `" l, O+ o8小时之后，开坛咯% h  s5 W/ d* t
喝粥的时候配上，美的很哦6 z- P7 v  K* R! N

' q' y! M7 L0 B8 r+ n& u
  \* q6 Y0 g5 R2 U
7 t9 _8 n1 L# T; `  Z备注 ...

9 Y0 ~: k" t, R8 q- l  E/ n3 I
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子8 Q1 s$ ^7 O2 R' p9 Y

' W- l; T0 W5 N5 H, h% J/ G6 L
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

) {% r, E! z3 h: Z2 U+ s- T
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子) |2 {% `2 Y" ?6 }# c5 ]) O

0 W: D( A. |7 |/ r# p! h$ c8 f# k6 {/ H6 m+ N" f
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

' @* [( a5 }8 R9 V9 f4 k我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子
, f3 S7 K- \2 A
, Z1 Y! K! j6 @& f真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

回复 annie0822 的帖子4 U0 u* k2 M$ N5 ~' C. I1 }: n
1 p2 n* N2 q- d- h: R2 ~
大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25 3 u( |/ n" A: H. `) I1 E
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4 }  i! ^& A+ |) V" [9 ?! L+ i3 \% J( k: [5 L5 ?. i
大料水里不放大料？

- @! _' B# }& L5 h* p花椒八角不是大料吗