annie0822

5 [  _- A9 _( V5 Y, `" H  Z3 i# X6 f5 M

2 N( D4 K+ \) Z: {' r; p减肥吗3 Z: m/ ~7 b. e6 y0 H7 o
永远只在我嘴上说说1 w# l, ^+ P9 h  v- a8 ?# a% Z3 X6 j
但这次既然下决心扎针
; t) x3 I0 Y2 w- X4 l7 S那还是要注意些
3 C' y2 P: C# K8 n9 d) t; [# n' d要饮食清淡，但是也不能索然无味9 K8 h  d9 ~* i
所以，我自有办法! m1 S- q" h$ s( D' y2 C: I, V6 P
8小时快速泡菜; [5 g( e* C4 j( ?& z' E: C
超市里买的，8小时泡菜
! X7 W* E  @0 P: `$ P华润万家，忘记拍照片了4 P2 S2 ?0 a# `" k6 }
在调料区，都能找到% c( W: U8 |+ _; z  t) Y
- \1 x2 }+ z8 O: _/ D3 B2 B
但其实你看看袋子后面的配料表+ h- w( O* S" p1 s
完全可以自己做& J# |  b6 @5 K$ ~! ~, ?
只是用袋装的很方便
% W: [& \. w* }4 M  g' L* ?1 z0 W- a7 {8 Z. d( ~" N  v+ q

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3 H9 r6 c- Y8 b3 b

annie0822

+ \4 k. z* m1 h6 _% V. D; Q5 F1 `) |% w) }" Q& C
先煮大料水
* q3 F- K) ?6 T0 h  t  ~8 E花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟( a* E! _7 K5 N$ N& E( n8 O
% C  d# [7 l# ?) ]6 S( e; ^

annie0822

0 }' _+ K6 b, O2 f7 n
% ?' ?& D1 Y( D
煮的过程中准备菜
* `) s2 Q9 w2 M' ?, h# K3 X我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜7 `' U0 Z$ r5 g5 U3 U$ d6 {
胡萝卜泡出来最好吃5 K3 I7 ^% n" N/ |" q. f
! b3 M" n% V6 l) H0 V1 J# ~+ h) H

  a- @! _/ [( j
4 [8 W7 \5 z- w' i$ v  w
8 [4 \* h. c  F4 M7 l+ y. p- t/ ]

annie0822

3 V4 R' g- [/ V) B/ h6 n' G; g

  g& f$ ]* b' ?# Q: V( V大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了5 M7 |- q( i6 q
然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）5 B  U$ l: _& R6 i
搅拌均匀: M9 O# t- f9 I. \  v
有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去
. `9 B; d2 R0 e  U0 _. S' Y1 M3 E* w7 I# R5 R7 N. _

. j/ o% D( y! }

annie0822

# q& ^" R& w" p7 x- }
9 |0 g1 i1 S! t( i# r1 \让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦. E2 N1 x- j% N# @5 R

0 K! s9 m8 E& I

annie0822

4 H7 }- M0 Z; q) U9 E1 c5 Q1 [3 G7 P) ~! h  o
8小时之后，开坛咯
1 v5 r' ~( R* o7 B喝粥的时候配上，美的很哦- f' C- C, a0 a8 y* f; M
+ C2 O7 S) z# _: o. F. J6 E
2 A! Y" ~$ o7 J' U
0 l' P8 h9 C6 a' ]
备注：- `8 [/ K) {  [# Q( y
这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜" [& q. Q2 Y, f$ o: j
之后倒掉，再重新制作
4 @# P# \+ Z: j6 }* [2 s. V泡凤爪也是可以的哦1 ?# b6 m( m9 A2 l2 l

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04
) H3 M3 ?: n0 j8 A4 U2 S亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

9 s0 _* q; y# [# m* X嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子2 x- p( A2 J7 X3 D
本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑
4 k6 `7 w  R& T9 n9 l" B, s" w  |/ u$ `' `4 D% {
8小时之后，开坛咯/ F0 I: @0 F5 C
喝粥的时候配上，美的很哦
: T* t- I8 n( I! S4 B+ X# l
! A/ F3 i5 |' Y' V: L1 [5 u/ U, d
# Y& k% e$ |% k$ s0 I
9 @3 l( i4 h  x; T- D) a& q  F2 `备注 ...

) u% P/ D; |" G7 M0 V2 \' ?6 Z9 z我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子
9 K9 `- v, T3 h) s4 n. o' j% ?7 D, }' ?# X% W) G/ Z

; y- u6 I+ Y( o) d( }0 j我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

; ?! i: t' b; [/ b0 B
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子
; j, d) }9 Q7 s; J9 O2 e6 x! v+ `8 o/ E% c. b0 ]9 J8 ~
, q$ L3 z- c3 R" T' X* e( M; n! e" ^4 S# i
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

. H& ?  Q8 v0 |# K5 A) }3 l* A3 e我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子
' n! b% S' U0 d1 T
. @/ D8 n0 R  M+ {( [; X真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

回复 annie0822 的帖子* [/ Q5 w  _6 z0 D  L7 m, X
! Y# v# {0 n1 I0 @! h0 Z
大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25 1 r6 P. R5 u- e5 V8 Y2 g6 `( A
回复 annie0822 的帖子$ X2 J' d1 @$ l7 w. @! G0 `7 V

  B8 b6 a  v* V! r) ]- g大料水里不放大料？

' i0 h# I+ L4 S  t; V
花椒八角不是大料吗