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发表于 2013-10-28 18:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  这个季节我很喜欢吃南瓜,不管是蒸着吃,炒着吃还是煮粥都喜欢。
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  前两天看到家里家里还有两包牛奶,想着再不喝就过期了,于是就和南瓜搭配做了这个汤~,没想到味道线不错呢~大家也可以试试,真的是超级简单,家里有小宝的也可以做来给小宝当辅食。( G  W* V5 D7 V+ c3 t
$ v) I, w/ s2 f# i; v7 s. R/ m
  材料就是南瓜,牛奶,枸杞;只要5分钟就可以了
* b) K2 Y+ E: r4 Q+ O9 @! |% d
' ]) w+ \1 t4 m8 x  ]2 p' k先来个成品图~
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蓬絮| + 30 + 80 简单又美味呢~

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本帖最后由 璧彩 于 2013-10-28 18:04 编辑
, Q  l' Q8 `% E' b3 d. t" z& \: o' j* y$ v" R' t$ C: l# L1 G6 r
步骤一、先把南瓜去皮,
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本帖最后由 璧彩 于 2013-10-28 18:05 编辑 9 [/ [; b/ H8 p2 g- W$ V: G
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第二步、南瓜切片上锅蒸好,
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, S& F  u0 h  h( z! T7 k4 r$ Y$ {; z

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本帖最后由 璧彩 于 2013-10-28 18:07 编辑
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9 G% E! a, s6 q8 l: M第三步、用勺子把蒸好的南瓜碾碎成泥,然后准备好牛奶,
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本帖最后由 璧彩 于 2013-10-28 18:08 编辑
0 v9 ]& J9 D" D( A1 M) g! R/ A; G
; K2 i/ ?# z) I  s第四步、把牛奶加入碾好的南瓜泥中,然后一起倒进锅中,
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本帖最后由 璧彩 于 2013-10-28 18:10 编辑   q  }' T: ^+ P( b$ S8 ~+ ^! R: S
+ @8 W0 Q; d% Q; y* J: S
第五步、要搅拌均匀,然后就要开始煮了。要边搅拌边煮,直到南瓜和牛奶融合,然后还不停地搅拌,是为了防止粘锅,切记要不断地搅拌哦~
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本帖最后由 璧彩 于 2013-10-28 18:12 编辑
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5 N9 q/ s' P$ Y2 ~; h2 H! T第六步、一直煮至浓稠,这个煮的过程只需5分钟;煮到比较浓稠,一定要不断搅拌它,不然粘锅哦,煮成这样大概就可以了
; M4 z9 l) \4 q( t  s  K
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本帖最后由 璧彩 于 2013-10-28 18:14 编辑
5 h9 X6 i2 C4 e0 p
& [4 H  i. ^9 F/ ]( b2 R0 E& X第七步、这也是最后一步,把南瓜汤盛出来,把准备好的枸杞撒在上面就OK啦~
" t% @: o  U( ^2 i: ^
4 x* j: V. I0 _- z7 u5 H# [5 p: c; m+ e- k! }* J( N6 w0 q* e3 _
是不是很简单,大朋友和小朋友都喜欢哦~
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璧彩  传完了,可以观看了  发表于 2013-10-28 18:15

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流口水啦~  V4 o- |* [9 V( g0 l

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璧彩  美妈也可以试试,真的很简单哦~  发表于 2013-10-28 18:17

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真的不难~改天我也试试~

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璧彩  恩恩,美妈做的排骨看起来也很有食欲呢  发表于 2013-10-28 18:18

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美妈也可以试试,真的很简单哦~

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恩恩,美妈做的排骨看起来也很有食欲呢

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看着还不错,
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不错不过不知道牛奶长时间煮好不好

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2 ^5 q* \8 a1 K$ X5 {8 u) h3 {2 e' O5 ^, s0 W" g
谢谢捧场

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美妈不要担心,这个汤不用时间,大概5分钟汤就稠了~稠了就哦了
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用豆浆机做。。。

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璧彩  不是哦~是用普通的锅煮的~  发表于 2013-10-29 10:45

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用豆浆机做。。。
不是哦~是用普通的锅煮的~
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【来碗汤】牛奶南瓜枸杞汤,既美容又养胃,还可以做宝宝的辅食哦 ...
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