兔斯基宝贝

　　外面卖的肉松一般都会或多或少的添加一些添加剂，选择自制肉松可以保证家里小朋友吃得美味又健康~6 W6 U) [  t% Q, S4 K; I; w
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　　700g猪肉可制成差不多250g肉松，市面上便宜的肉松还是不要买的好。我们家小孩吃的时候是加在鸡蛋羹和稀饭里面吃，他还比较喜欢吃。- v3 x, R. \: A- L
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　　原料：猪肉700。
& \. k! d! M; @4 }) G$ B3 x& E" A　　调料：盐4g、白糖15g、耗油10g，酱油15g。（如果家里的孩子比较小，酱油耗油什么的都可以酌情减少）+ H0 w! I4 q5 d3 \. U
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兔斯基宝贝

猪肉＋姜和葱＋水煮20分钟! v0 P+ m, H, Q6 ?# T

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兔斯基宝贝

把煮好的猪肉沥干水! R& }  m1 m! K$ }1 D1 a5 S+ U- n
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兔斯基宝贝

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( g0 `8 F. C5 `1 `4 v$ r; o把煮好沥干水分的猪肉撕成条2 ~2 Q. b% b6 H9 d. g6 h: [" b- N
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兔斯基宝贝

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把处理好的猪肉条放入面包机，加入调料
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兔斯基宝贝

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3 l0 x/ n+ t0 F$ c按面包机的果酱健，时间定在1小时05分钟，肉松就做好了- P% R% T4 R/ c/ c8 p
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兔斯基宝贝

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做好的肉松放凉后，干燥密封储存，吃的　时候再拿出来。: |) G) ~/ A& I# W, {6 [
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兔斯基宝贝

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　　健康肉松小贴士：做肉松最好选择，不带筋的猪肉。
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　　还有如果家里没有面包机，就把肉放高压锅压一个小时，完全压烂（筷子可以戳一个洞），然后用手把肉撕成丝（也可以放在保鲜袋里面，用擀面棍压成丝丝），然后放炒锅家调料炒干，这个过程就比较漫长了～

慎重做事

学习!

Bella^_^

真不错

诺诺妈0319

面包机的又一用途，学习到了。

小小猫的妈妈

这个办法真好，谢谢了

亦笑了之

回复 兔斯基宝贝 的帖子
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% ~' }) A* e7 V) \, S( p面包机也是多功能啊，还能做肉松哇

huihuicai2012

面包机还能干这个呀，学习了

云之阁

你太强大了~！

清愉

这个方法好

乙乔妈咪

这个真心好，学习了

我是兔仔仔

学习了明天就做，谢谢

ananma

高人啊