兔斯基宝贝

　　外面卖的肉松一般都会或多或少的添加一些添加剂，选择自制肉松可以保证家里小朋友吃得美味又健康~! _/ p2 V) k# f6 p' J$ m$ k0 Z
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　　700g猪肉可制成差不多250g肉松，市面上便宜的肉松还是不要买的好。我们家小孩吃的时候是加在鸡蛋羹和稀饭里面吃，他还比较喜欢吃。, Z2 K4 y0 S4 a+ j( N7 _* N& x* t. T

& v- X- n2 \, m3 w! A" L' a# s& l% F　　原料：猪肉700。; m- T* v& l4 N, U$ ~) F. r
　　调料：盐4g、白糖15g、耗油10g，酱油15g。（如果家里的孩子比较小，酱油耗油什么的都可以酌情减少）
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兔斯基宝贝

猪肉＋姜和葱＋水煮20分钟# W- U8 o' [, u  a
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兔斯基宝贝

把煮好的猪肉沥干水
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兔斯基宝贝

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: ]4 G5 H5 _* h4 c* g6 P9 n把煮好沥干水分的猪肉撕成条. ]' O, ^% N4 A- v- l( W, y0 O4 _

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兔斯基宝贝

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把处理好的猪肉条放入面包机，加入调料; s) k9 u6 x9 E6 d7 l, X5 F

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兔斯基宝贝

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. Q, z( M4 D6 E5 h  V按面包机的果酱健，时间定在1小时05分钟，肉松就做好了/ c* F8 r1 o& g  S
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兔斯基宝贝

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) l# \' n) k& U5 J( w+ o7 g做好的肉松放凉后，干燥密封储存，吃的　时候再拿出来。
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兔斯基宝贝

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0 z; H& J, {3 _' Y( Y- u　　健康肉松小贴士：做肉松最好选择，不带筋的猪肉。* `9 e3 x8 `' T+ Q( c" n: P1 x
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　　还有如果家里没有面包机，就把肉放高压锅压一个小时，完全压烂（筷子可以戳一个洞），然后用手把肉撕成丝（也可以放在保鲜袋里面，用擀面棍压成丝丝），然后放炒锅家调料炒干，这个过程就比较漫长了～

慎重做事

学习!

Bella^_^

真不错

诺诺妈0319

面包机的又一用途，学习到了。

小小猫的妈妈

这个办法真好，谢谢了

亦笑了之

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面包机也是多功能啊，还能做肉松哇

huihuicai2012

面包机还能干这个呀，学习了

云之阁

你太强大了~！

清愉

这个方法好

乙乔妈咪

这个真心好，学习了

我是兔仔仔

学习了明天就做，谢谢

ananma

高人啊