兔斯基宝贝

　　外面卖的肉松一般都会或多或少的添加一些添加剂，选择自制肉松可以保证家里小朋友吃得美味又健康~8 Z4 d! z* `+ x! z) F1 d

6 x- F% e9 s, m, P) G　　700g猪肉可制成差不多250g肉松，市面上便宜的肉松还是不要买的好。我们家小孩吃的时候是加在鸡蛋羹和稀饭里面吃，他还比较喜欢吃。3 c7 U- c7 B7 t% R& \
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　　原料：猪肉700。7 S4 J/ Q4 R2 N; ~/ I: n  P
　　调料：盐4g、白糖15g、耗油10g，酱油15g。（如果家里的孩子比较小，酱油耗油什么的都可以酌情减少）$ }$ S8 x$ ~9 z. |+ @

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兔斯基宝贝

猪肉＋姜和葱＋水煮20分钟! Z% j7 `( t7 t! ?

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兔斯基宝贝

把煮好的猪肉沥干水% q. q) Q, d9 y' T. t+ Y6 u

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兔斯基宝贝

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* m' M) Y$ x4 s把煮好沥干水分的猪肉撕成条- d9 i; {& ^6 [3 e- `# H
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兔斯基宝贝

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" f1 A5 A% D% ^把处理好的猪肉条放入面包机，加入调料* I& D* H1 E7 I  ]5 X
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兔斯基宝贝

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按面包机的果酱健，时间定在1小时05分钟，肉松就做好了
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兔斯基宝贝

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做好的肉松放凉后，干燥密封储存，吃的　时候再拿出来。
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兔斯基宝贝

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7 ~/ |: K& q  w" Y0 S; W8 C　　健康肉松小贴士：做肉松最好选择，不带筋的猪肉。
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: Q8 `2 [1 z( f　　还有如果家里没有面包机，就把肉放高压锅压一个小时，完全压烂（筷子可以戳一个洞），然后用手把肉撕成丝（也可以放在保鲜袋里面，用擀面棍压成丝丝），然后放炒锅家调料炒干，这个过程就比较漫长了～

慎重做事

学习!

Bella^_^

真不错

诺诺妈0319

面包机的又一用途，学习到了。

小小猫的妈妈

这个办法真好，谢谢了

亦笑了之

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面包机也是多功能啊，还能做肉松哇

huihuicai2012

面包机还能干这个呀，学习了

云之阁

你太强大了~！

清愉

这个方法好

乙乔妈咪

这个真心好，学习了

我是兔仔仔

学习了明天就做，谢谢

ananma

高人啊