兔斯基宝贝

　　外面卖的肉松一般都会或多或少的添加一些添加剂，选择自制肉松可以保证家里小朋友吃得美味又健康~% L5 I' ]5 M# T
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　　700g猪肉可制成差不多250g肉松，市面上便宜的肉松还是不要买的好。我们家小孩吃的时候是加在鸡蛋羹和稀饭里面吃，他还比较喜欢吃。* x, k9 s7 p( Z: f# ?$ P. ?5 `

: X) g: P) Q5 {6 g& r. K3 B　　原料：猪肉700。
# n0 l9 H/ O6 ?. p: C& ?　　调料：盐4g、白糖15g、耗油10g，酱油15g。（如果家里的孩子比较小，酱油耗油什么的都可以酌情减少）
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兔斯基宝贝

猪肉＋姜和葱＋水煮20分钟
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兔斯基宝贝

把煮好的猪肉沥干水
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兔斯基宝贝

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把煮好沥干水分的猪肉撕成条
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兔斯基宝贝

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9 {7 F8 ^6 s9 }2 A" C8 I% s把处理好的猪肉条放入面包机，加入调料' n9 [& u1 ?; ~, E8 G, Z/ N

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兔斯基宝贝

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5 F3 J, W7 `7 l7 w按面包机的果酱健，时间定在1小时05分钟，肉松就做好了, c) N: Z, u. }1 _4 }: _. e2 e" D1 m
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兔斯基宝贝

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做好的肉松放凉后，干燥密封储存，吃的　时候再拿出来。
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兔斯基宝贝

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　　健康肉松小贴士：做肉松最好选择，不带筋的猪肉。; l; h) Z+ m. O8 n$ [
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　　还有如果家里没有面包机，就把肉放高压锅压一个小时，完全压烂（筷子可以戳一个洞），然后用手把肉撕成丝（也可以放在保鲜袋里面，用擀面棍压成丝丝），然后放炒锅家调料炒干，这个过程就比较漫长了～

慎重做事

学习!

Bella^_^

真不错

诺诺妈0319

面包机的又一用途，学习到了。

小小猫的妈妈

这个办法真好，谢谢了

亦笑了之

回复 兔斯基宝贝 的帖子( T0 `( o- _1 k+ z. f7 D2 o

8 j! H  Y# r5 j8 }% t/ g+ D$ J' E面包机也是多功能啊，还能做肉松哇

huihuicai2012

面包机还能干这个呀，学习了

云之阁

你太强大了~！

清愉

这个方法好

乙乔妈咪

这个真心好，学习了

我是兔仔仔

学习了明天就做，谢谢

ananma

高人啊