夏初铃兰

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　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。7 Q: W+ f/ [; u8 j+ z
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先上个成品图：* D" j$ ~3 U4 u8 L5 ]/ g* H- ]; o& h
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夏初铃兰

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主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。1 Q2 B" l; y7 J4 B5 i
中医上说：, Z# V3 J9 _3 V! ]
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；  t/ _2 w* Y+ i" L0 ^9 N* K( F
红枣能补中益气,养血安神；
% K6 y% Y/ F  y$ ~0 j) @/ k% _! p龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；5 J/ z7 e2 I7 s2 N2 q/ R
红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。
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夏初铃兰

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" C' G7 z& H1 E( m做法：/ u5 f" K; K, N. S2 v% g
把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时
& F4 ~7 g$ x( f2 x' h炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。, w5 t! N5 |' b) C, s" |! U

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夏初铃兰

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1 |) o& x# }& Q9 F; A8 l8 l& n其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~4 F7 P5 e& x3 Y+ }% _

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夏初铃兰

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9 y# u# `. w( H4 H; d6 x在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~- E& Q* X) b3 a8 I2 Q

小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下8 r0 T  X3 E! B6 x; [2 X* \

棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错! X! M: }. N- ]! f

齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

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不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~