夏初铃兰

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- A: T6 B! ]# t6 c% ~9 N$ b$ S* |　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
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. q% f- [; L; F先上个成品图：8 i  P; o5 R& Q0 z3 s) C/ }
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夏初铃兰

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主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。& M: Q1 ]1 d3 p
中医上说：$ [- s- a7 d; Q& P0 l3 a( }
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
6 E- Q  Q# u0 E" L6 c- t: O' P红枣能补中益气,养血安神；$ ^4 O3 q; X# ^, W* d0 @  ^" D
龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；& _; ~# q* ?% ~3 h
红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。
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夏初铃兰

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做法：
" a2 g. T8 d" u- F$ K把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时' H1 a7 h9 M% @& A0 m5 b2 [( u# a
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。
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夏初铃兰

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$ k( {! L" I# K8 V# t# {2 N其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~9 z7 E; J9 Z' Z+ Q( _; M

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夏初铃兰

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- E0 h0 E2 J9 f6 M在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~4 N* p) A- D, h% ]8 u9 {3 }

小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下
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棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错$ Z. u7 B6 T- X

齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

5264311

不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~