夏初铃兰

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. U- Q+ u# _2 U2 V- V/ c! J　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。0 z$ a+ W% }! n6 e4 f7 h
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先上个成品图：  {1 A/ f3 \9 `( N( B
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夏初铃兰

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主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
$ R4 D, i: ]  d- W2 O: x中医上说：/ _2 R3 |3 y0 b. q: u0 W" ]* l' B
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
8 F+ s7 z, G6 C' M9 b8 C/ `红枣能补中益气,养血安神；
0 |0 |! W9 D; [" B4 q龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；
* L( D; l! A; |" ]/ g; O红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。. P% c- ]% A# c: c0 ^7 |1 d

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夏初铃兰

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做法：
0 j% ^6 ?5 b! B+ F0 ]把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时
' o9 A7 ]+ y" @( n' x' y炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。
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夏初铃兰

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其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~) w0 ?, ?1 }0 s' ]7 n# A- f! k: e6 y& }

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夏初铃兰

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在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~/ }7 d9 J, X. S6 }) k

小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下1 ^8 [0 N" p/ k  j' }4 f4 `! W7 A

棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错. j: t# U; I- N. P4 h, z: l5 T* C& x

齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

5264311

不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~