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楼主
发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-9 18:50 编辑
2 A. S+ O3 n3 v
. U- Q+ u# _2 U2 V- V/ c! J  前两天DYM驾到,肚子小疼,煮了个简单小汤现在和大家分享下。0 z$ a+ W% }! n6 e4 f7 h
  q2 D! R! @# h  B# q7 p& L. T  ?2 P
先上个成品图:
  {1 A/ f3 \9 `( N( B
( O( Z& Q' [+ ~

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:51 编辑 5 v( z4 Y, r6 c/ k- J- y
6 ^) T" l0 d9 k" R7 c% L/ W
! i6 K1 u& i* j
) D0 f0 }% k$ J% b: f3 L% }
主角是:红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
$ R4 D, i: ]  d- W2 O: x中医上说:/ _2 R3 |3 y0 b. q: u0 W" ]* l' B
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效;
8 F+ s7 z, G6 C' M9 b8 C/ `红枣能补中益气,养血安神;
0 |0 |! W9 D; [" B4 q龙眼性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用;

* L( D; l! A; |" ]/ g; O红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。. P% c- ]% A# c: c0 ^7 |1 d

8 \- ^. _! T2 R! \. w

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:54 编辑
; k9 A! i4 S. d7 z$ Z7 [" Z- `2 I; O% @# z- g1 |# Q
做法:
0 j% ^6 ?5 b! B+ F0 ]
把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上,龙眼剥去皮,红枣清洗干净,最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时

' o9 A7 ]+ y" @( n' x' y炖到红豆熟烂,倒入适量红糖,小火再炖一会就行了。
$ H# E3 E  Z9 i4 a
! O# X; ]4 F& {) [

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:57 编辑
# b* G. Y7 l7 T, C0 r) }, L# h  Y8 E* r: l: ^* r+ R8 S  z7 ]
其实做好这个汤后,剩下的红枣那些也一样很好,可千万不要倒喽~) w0 ?, ?1 }0 s' ]7 n# A- f! k: e6 y& }

- g# {, w5 [  i

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:59 编辑
" d5 C2 z$ d9 I& U# \* z0 R3 r1 P7 I, W2 i0 T  u# Q* s6 s0 a+ V3 [
在这个寒冷的季节,JMM喝着个汤真真是极好的,呵呵... ...尤其是每个月的那么几天,小肚子都是暖暖的~/ }7 d9 J, X. S6 }) k

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不错呢,挺好做,也去试试

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夏初铃兰  是啊,这些东西家里面基本上都有  发表于 2013-11-11 11:27

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不错呢,挺好做,也去试试
是啊,这些东西家里面基本上都有

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这个不错,学习一下1 ^8 [0 N" p/ k  j' }4 f4 `! W7 A

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夏初铃兰  这个比较简单哦哦~  发表于 2013-11-13 11:35

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这个季节喝着个确实不错. j: t# U; I- N. P4 h, z: l5 T* C& x

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夏初铃兰  是啊~喝完身上都是暖的~  发表于 2013-11-13 11:35

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都是红的,肯定很补血

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夏初铃兰  嗯哪~尤其是每个月的那几天  发表于 2013-11-13 11:35

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这个简单要试试

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夏初铃兰  哈哈~是啊~超级简单哦~  发表于 2013-11-13 11:36

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过几天DYM来我也试试,谢谢分享!

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夏初铃兰  不客气,到时候美妈也可以说说喝后感哦~  发表于 2013-11-13 11:36

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看起来就温暖啊,美!

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夏初铃兰  是啊,都是红的  发表于 2013-11-13 11:37

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成品照片很美

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夏初铃兰  谢谢,我一度以为会不会看起来太黑了,呵呵  发表于 2013-11-13 11:37

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不错

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夏初铃兰  谢谢  发表于 2013-11-13 11:38

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这个不错,学习一下
这个比较简单哦哦~

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这个季节喝着个确实不错
是啊~喝完身上都是暖的~

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都是红的,肯定很补血
嗯哪~尤其是每个月的那几天

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这个简单要试试
哈哈~是啊~超级简单哦~

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过几天DYM来我也试试,谢谢分享!
不客气,到时候美妈也可以说说喝后感哦~
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【来碗汤】红枣红豆龙眼汤,补气血,养安神,超级滋补哦~ ...
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