夏初铃兰

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　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
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先上个成品图：
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夏初铃兰

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+ D' A( P3 P4 A" d9 \0 B& ^主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。: G2 g$ {$ @3 c- F3 `1 T# K4 U# K. n3 ~
中医上说：* b9 T8 a' ?: W" x% |: K' U
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
. t4 \/ O& l% D/ O. o7 w$ m. O红枣能补中益气,养血安神；" e+ Y& v% r) v" i! r0 U( L. K( g7 Q
龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；0 c5 M5 t  |+ h4 A: A
红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。
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夏初铃兰

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做法：
9 V1 h. G- I$ }7 U: y把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时
; M+ W/ {2 S$ u  y  S! x4 J9 r炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。& D: ]# G0 X# e. m: q, w1 Q
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夏初铃兰

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/ X+ U' J0 W2 d其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~
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夏初铃兰

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在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~* J4 h" }4 a0 _/ V' w; x0 G( J$ W  M

小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下0 x/ D' X3 W0 [6 z: E8 z

棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错$ f- A$ F  E$ U' L

齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

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不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~