夏初铃兰

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　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
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. X! V) x; O  c+ i' H9 x先上个成品图：
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夏初铃兰

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1 W! }' w! h: K4 c( B$ V主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
" ]/ C1 m- a& O中医上说：
. S# K5 b+ K& n! e) j" J/ a4 A红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；. h' P7 j" X# I. W: \2 e
红枣能补中益气,养血安神；
( t$ v# E% E$ Q: ^2 D龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；- T8 C8 l& h) d7 c8 g& @
红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。
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夏初铃兰

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; o. }' P8 v9 Z做法：8 `9 f6 j/ |' f7 `
把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时- z8 ?3 K2 J9 c
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。7 C0 f, p2 h3 Q. n( k" G
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夏初铃兰

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: x0 _. C8 o& o1 Y( ]其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~8 N8 {$ O1 h2 e

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夏初铃兰

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在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~3 B- T$ m; |; p5 o% T. O+ j

小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下8 @+ y9 f# N# _* f8 i

棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错, c3 g$ U4 P& O& g- L3 ]

齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

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不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~