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楼主
发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-9 18:50 编辑 9 x1 S5 l% I$ I6 r9 ^9 R1 w

; F; [" O  r8 }: R, |  前两天DYM驾到,肚子小疼,煮了个简单小汤现在和大家分享下。4 U. S  W! u  h
5 b, f$ J' F8 V5 _0 j  v
先上个成品图:

3 ?" n- A+ c- n: r* i4 v# k( S2 ?& }% F

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:51 编辑 1 m- t+ n! I8 n* `) B# h

/ F# W# n* b/ @7 n! i6 Q. s! n3 m/ ~
- k9 i# `) g0 |, ?2 u* i5 h0 _ , P- U3 \+ t% r7 ]# q: v0 h7 e& R
主角是:红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
9 G  D+ i* p! c中医上说:
) K9 s" H4 V, M0 S/ `: ?! B: k; J红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效;
1 l/ o, T) j. t: p! J  ^$ J红枣能补中益气,养血安神;- y9 b; q0 i) a% }& @  `% \
龙眼性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用;

% m# |& K4 C; u0 P3 Q! y' z; Y红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。* q. Y+ X- m5 k3 t0 ?3 ]- _* e+ W
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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:54 编辑 5 l8 H3 f; G& e: u5 h" g/ N
* n  `7 I4 u- [- A) w
做法:- j6 f/ s6 R$ W- X6 d" \
把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上,龙眼剥去皮,红枣清洗干净,最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时
% C1 I2 y0 B- F
炖到红豆熟烂,倒入适量红糖,小火再炖一会就行了。1 Z9 a- S# _3 ^% _  K8 @
4 b, Y0 K$ e7 l+ l; ^. v

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:57 编辑
4 p3 [( ~1 j/ e1 [- Y3 ?/ }2 Z8 @3 j8 A6 M
其实做好这个汤后,剩下的红枣那些也一样很好,可千万不要倒喽~
- A4 |9 f8 [& A6 R. V8 |: C; H# Z8 [

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:59 编辑 9 H# s" F& W' X

, \/ ]4 ~9 h3 o: J2 g' F8 G在这个寒冷的季节,JMM喝着个汤真真是极好的,呵呵... ...尤其是每个月的那么几天,小肚子都是暖暖的~
9 |: C0 e9 M2 h4 \) j- N5 U" q

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不错呢,挺好做,也去试试

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夏初铃兰  是啊,这些东西家里面基本上都有  发表于 2013-11-11 11:27

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不错呢,挺好做,也去试试
是啊,这些东西家里面基本上都有

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这个不错,学习一下/ M6 l6 S# L' y; j) G

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夏初铃兰  这个比较简单哦哦~  发表于 2013-11-13 11:35

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这个季节喝着个确实不错0 E+ L6 _8 |7 d. w8 B

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夏初铃兰  是啊~喝完身上都是暖的~  发表于 2013-11-13 11:35

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都是红的,肯定很补血

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夏初铃兰  嗯哪~尤其是每个月的那几天  发表于 2013-11-13 11:35

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这个简单要试试

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夏初铃兰  哈哈~是啊~超级简单哦~  发表于 2013-11-13 11:36

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过几天DYM来我也试试,谢谢分享!

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夏初铃兰  不客气,到时候美妈也可以说说喝后感哦~  发表于 2013-11-13 11:36

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看起来就温暖啊,美!

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夏初铃兰  是啊,都是红的  发表于 2013-11-13 11:37

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成品照片很美

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夏初铃兰  谢谢,我一度以为会不会看起来太黑了,呵呵  发表于 2013-11-13 11:37

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不错

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夏初铃兰  谢谢  发表于 2013-11-13 11:38

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这个不错,学习一下
这个比较简单哦哦~

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这个季节喝着个确实不错
是啊~喝完身上都是暖的~

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都是红的,肯定很补血
嗯哪~尤其是每个月的那几天

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这个简单要试试
哈哈~是啊~超级简单哦~

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过几天DYM来我也试试,谢谢分享!
不客气,到时候美妈也可以说说喝后感哦~
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【来碗汤】红枣红豆龙眼汤,补气血,养安神,超级滋补哦~ ...
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