夏初铃兰

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& W& t& h6 B& V$ ^3 I　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
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先上个成品图：
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夏初铃兰

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主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。9 T4 w7 p5 K. N/ I1 ]
中医上说：# ]4 I9 F9 k& \" E/ X% }
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
* a& x/ _! z. B* l3 Z$ G红枣能补中益气,养血安神；
2 f$ w" t. E3 u6 G) v$ \龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；
% Q9 B1 k5 k! |) h2 ?5 z) w红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。  Q! b: s7 k  T/ S( Z: G
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夏初铃兰

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做法：
6 p4 S6 i& p. h把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时
! B. X& ^: B) F炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。1 P& N7 ]6 F3 b. [, Z
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夏初铃兰

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其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~
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夏初铃兰

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. d0 v8 O$ _& ?# ]在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~
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小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下
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棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错
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齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

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不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~