夏初铃兰

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　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
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先上个成品图：) V. M* H5 m! X6 T: o9 b5 h

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夏初铃兰

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0 I* k, D  W" {% a- i7 ]. H主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
7 z8 ~/ ]! S" J0 y; N6 V) I8 D中医上说：$ i& Y% s, ^# m( c  ?8 r
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
$ G5 w. ~! A/ r: e' {+ B4 X' o7 ?' m% c/ l红枣能补中益气,养血安神；8 k. n7 b# R7 E" ]
龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；7 T" j$ F3 A$ X3 t1 A) o1 B; e
红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。
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夏初铃兰

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( U, \/ h4 t/ ]" t: I做法：3 V% G) a% p; J& Q* _: n% i
把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时0 h: q' x( H2 H3 k% l3 V9 T
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。0 P3 R" x" g' f" N- S/ w
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夏初铃兰

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其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~
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夏初铃兰

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在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~
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小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下
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棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错
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齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

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不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~