颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴/ p' X* P( A' Z3 Z! l$ z8 r
参与格式：

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                   妈网ID：9 A& _7 B* ~, d1 d+ w; z
                  有没有下午茶的习惯：
6 ^/ b8 R: s. k6 ]; f                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
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6 O$ `9 J$ L) \, p* J9 g: I参与有奖：经验：30—50
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                  豆豆：25—35

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚' e0 L' a3 Z5 }8 f7 e* I
有没有下午茶的习惯：有
( s2 r3 o0 l( }4 Y$ P! f+ D我的下午茶：水果、巧克力、点心为主" Z$ ?' ?4 j" y3 b
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493278343

妈网ID：493278343
" C* }1 ~8 ^; d  Y+ _有没有下午茶的习惯：有  . I, }: c6 U, \
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
' \' W+ v& U4 {5 }$ ^/ Q有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
- M8 X& I! }' y1 O% w' i& B我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干6 R7 A1 g; n; _0 o+ S4 s6 h! F

腾然妈

妈网ID:腾然妈7 s  H6 J2 v$ x. Y9 y1 b9 R* ]+ v
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！" V7 g+ P; E7 G2 c2 W# P' Z* a
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃' l, o9 r7 k: R/ B6 o
有没有下午茶的习惯：无7 b# ?! l$ E% l3 }$ n
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒2 P' }/ y( V4 N! j" d0 n
有没有下午茶的习惯：算是有吧
# e2 r: O* d4 V% e- L3 v5 y, g我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
0 ^; q. s# g" {" \

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
4 C* O/ a- Y1 M* g: N& j9 Z" t) F  f有没有下午茶习惯：没准哦
5 q3 J& t: f5 {% q5 L下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
! M. B2 q* J; v, m1 u有没有下午茶的习惯 没有7 X4 T1 x! ]2 i- j! @
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv# _2 f( T# a! p
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
" C4 p; X' F! W, }我的下午茶：
( G1 u! G1 I* E* P& R那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）1 {2 F+ g$ ^8 Z6 l0 f3 V  L

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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈- @5 C9 y' d; F2 f- ~' @) p
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有" N, [- p- l! O
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林" H* ]% ]5 y% b. g, b* c
有没有下午茶的习惯：要的
1 q8 ^0 ^; f+ b我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 # b& }( g/ T# f. p& ~

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
, }( u0 i5 F, _4 a) c! m# d! J3 ?有没有下午茶的习惯：无2 J8 f8 u- J2 U& t1 ~* h  a
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情
% D0 V" |  Q: L) U7 }7 j有没有下午茶的习惯：一般都有4 ?0 ]) ]$ a( ?0 s' l) ]( X
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等* T2 O3 Z" ~: K: x3 ]
晒晒今天带的" j% I/ X0 q) T- `
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
$ t+ z! M8 ^; M2 {) y: Y( C有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
! G5 [1 p5 |( H: X我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳8 {! n6 g# r, j  @
有没有下午茶的习惯：有9 f+ x1 h0 X3 d; @7 ~) p
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
+ F8 k2 [7 H. u% z! Q  g% W有没有下午茶的习惯：有) C# N5 I0 ~$ a0 R1 z
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干0 S5 L: j% I8 r  U% k! h

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chyan6

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有没有喝下午茶的习惯：无. n/ L' G6 ^; q; B' p* m
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
0 M  F& b/ Q/ N" S有没有下午茶的习惯：有. r! W9 q, X1 H) K! [& F( i  N
我的下午茶：水果。。。