颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴( z1 x; ]4 N- T" [- z
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& Q( j* q* ~8 J+ Y8 \: Y, c                  有没有下午茶的习惯：2 u; x; M1 q5 J1 o6 o6 x9 ^' {
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
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参与有奖：经验：30—50
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
* {- Q0 Z: C9 f  k& A8 j- ?" R! Y 有没有下午茶的习惯：有8 X- L+ e3 t; x4 r: L
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
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493278343

妈网ID：493278343
$ S- x3 p: i+ v: K8 j) u! r有没有下午茶的习惯：有  
- X. D+ @' V3 e5 e5 m. l0 r我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
: |* y6 ]+ ~3 `5 z5 _) ]; w/ l( A有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）0 L3 Y( p/ z7 {. Y* Z
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干" p5 U. h* J7 B/ K

腾然妈

妈网ID:腾然妈( V- M: s. z; Q' ^2 h$ c
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！% t2 @- `& k4 m( L, D& X4 o
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
9 C& U+ [( q0 Z6 h有没有下午茶的习惯：无8 C/ q4 m+ Y- h! J
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
" f# [9 z. `& R$ E, o, b有没有下午茶的习惯：算是有吧
4 j  o- a1 R1 F0 X" Y我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
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甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
, e8 T0 C7 e' K# P( j3 J$ {, ]有没有下午茶习惯：没准哦" l: y  A) q2 b
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn' J2 X" e9 T( n+ B
有没有下午茶的习惯 没有3 m7 ^4 ]# C& [' X# f: f
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv, [  k0 \7 B5 M% d& _8 V1 _
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
( H1 l! a2 j5 D2 ]" Z" a我的下午茶：4 S, s6 z  c# a- ]2 v7 F( I1 D+ F$ X
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈* o0 j% C" a. \5 t
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有
8 X* T, M3 d" v0 E6 Z我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶6 U8 ~8 J1 }# e& ?2 B+ t

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开林

妈网ID：开林3 v( f1 I  k2 D7 U; O9 ~) K) u
有没有下午茶的习惯：要的) }8 _4 n, N9 }
我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 7 b+ w. g. j0 K! j" @4 D% r: R

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
) c- }0 \0 e& D5 }' g有没有下午茶的习惯：无
$ k7 X/ x% J5 i: ]) h我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情
) i( V( O# P0 A4 E# M有没有下午茶的习惯：一般都有
5 T2 b5 n  f( i) G6 Y/ j我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
% Z0 m9 l: q, b6 M! r晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221* S: e& R/ X, _7 m, t5 x
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
1 ~( ^* B! U$ w6 k0 ^4 o# v9 _我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了5 k6 f; w9 y* y! ]3 C7 h
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金太陽

妈网ID：金太阳
; v1 [' s( t  K  E有没有下午茶的习惯：有
2 M# J* J' g* H' C8 F我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
9 ]3 p4 h: w7 ?; J! B2 Q: b5 [3 P有没有下午茶的习惯：有6 R& n9 S( L/ @
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
2 _  s( H% j% N3 D$ t9 U; K$ q: e" C! R  W3 t) a

chyan6

妈网ID:chyan65 n4 v+ s: r8 E7 y; D
有没有喝下午茶的习惯：无0 ~' L7 h3 d$ ?: [
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
3 n: F: {8 O0 {+ g! h+ T6 Q有没有下午茶的习惯：有2 N/ ^- t# ]. C% i1 I: Q% O2 A; Z0 V
我的下午茶：水果。。。