颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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: r% c5 l' R$ N                  有没有下午茶的习惯：, Q% o, \% b9 D* u0 G
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
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参与有奖：经验：30—50
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚. C' ~- {* a$ ?  }
有没有下午茶的习惯：有
3 \5 T, ~" ]4 h我的下午茶：水果、巧克力、点心为主( G* R$ y" r3 ^5 s  E

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493278343

妈网ID：493278343
: `9 a, ]1 E' t/ d! Y9 O有没有下午茶的习惯：有  - b* c% c6 ~) J: n
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
. b- V  Q% o: H8 s$ U( t9 r' |/ J+ ~有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
0 ]) U- m$ S3 S. z8 g- r我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈
1 t) y7 \( _) G, }* _& j. j& Q- K有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
, G9 r( y$ j" y! [- A) b# g. q基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
' @; c3 i! U: r有没有下午茶的习惯：无, p. j/ k8 P4 ]$ H1 E0 E
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒3 C+ U* v$ h7 W* q$ d- Y% q# c
有没有下午茶的习惯：算是有吧
* l+ y' l! _/ N, V/ U7 Z: M& l4 p我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。/ s1 F( j! e4 P7 C- x6 a

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22. c' Y( o  O( z0 q8 ^' M4 [
有没有下午茶习惯：没准哦2 f4 {6 c  |7 Y3 ^! r" z
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn% k3 Q; B3 p2 p; b8 m4 I
有没有下午茶的习惯 没有
7 L/ ?4 `( v" ?1 G5 h* t 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
7 L0 @  _% O4 R- N1 T6 @+ D有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
. W6 p1 K) H: n! y! b, ?4 T我的下午茶：3 p" @+ j6 e+ ?9 h$ ^
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）# l! I1 R( ]/ h# w2 W

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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈/ Q$ q$ t  P7 k
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有
: a9 \+ ?7 J4 D9 k我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林
& ?: k" ^' X, a* s: S有没有下午茶的习惯：要的
8 s( V3 w4 z' N1 p我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
3 ~4 r6 m" g: b; O6 H+ u3 e有没有下午茶的习惯：无4 T) D8 J- g6 T1 }! ?; _0 D: G
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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8 u% o8 A3 x0 j. a7 m6 [8 P! B/ b9 i) [妈网ID：那一拍的风情+ |  A3 U. {3 o0 E; {# D0 N+ m
有没有下午茶的习惯：一般都有* u& ]8 G& _# ]! H; b" b6 b
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等: m0 I. L! X! K; P* Y: a$ M8 q, l
晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
) [: n% E: G/ q1 M* J# w有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
& t5 A8 l  z3 Z8 W# N% `" @0 X我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳, v0 g" p4 x) r+ X
有没有下午茶的习惯：有
3 r4 i. m) a4 U0 k我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
0 w. U, w$ @! i2 Z; [, K6 D8 j有没有下午茶的习惯：有
  z& W% A/ n" P4 s5 i我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干& W7 l9 c1 ]% v4 L% b+ {

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chyan6

妈网ID:chyan6/ u) g) d! |) z( K3 z- b" r3 Q3 ~
有没有喝下午茶的习惯：无
8 n" J" x) E: ~" g$ B零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多/ O) R+ h0 r2 ~( F- J0 d( p; d

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 3 j% D4 J9 _5 T7 U
有没有下午茶的习惯：有) z! ]' i1 z, d/ Z4 {
我的下午茶：水果。。。