颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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                   妈网ID：
2 h$ D( f. j( u                  有没有下午茶的习惯：* Z; \9 p: }/ f9 y+ N. s6 q
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
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参与有奖：经验：30—50
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
, t7 \* x% v9 b5 u+ g 有没有下午茶的习惯：有+ f! H2 N# K. P( G! g# y
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主% `  a! n$ o- ^, t! {5 g

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493278343

妈网ID：493278343
5 c  N4 j6 V' w/ y+ a, f有没有下午茶的习惯：有  
+ G2 n  F0 m, X1 G( i我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
5 ?  ^  w- e7 s$ |" j' Q, j有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
* d3 f( z: {: p, e' m$ }3 T$ Z) s6 _我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈8 [0 h2 f5 m. q; O+ R' J0 j
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
" v: p5 x4 u6 w$ c! f7 o基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃: ~1 |) |  ]2 Y" I8 f
有没有下午茶的习惯：无+ f0 ~5 Y, K5 ~' E  ?4 k: l, p# U
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒: W1 P" Y. Y7 [) ^+ W+ Q  |7 {0 d
有没有下午茶的习惯：算是有吧9 l" R7 o) f; U+ a# D
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。9 H9 ?1 e" l# V3 S" s7 @- _- e& ^+ d

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
9 v& Q! @1 O5 G2 f! t6 a+ a) v有没有下午茶习惯：没准哦
6 S8 |% {5 X( L! w3 O/ W4 V6 k下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn- T" A3 V% Z2 W, I
有没有下午茶的习惯 没有# {5 D' C* e* ~" V
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv' P: U$ f, @5 {+ I4 s0 O
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
* S  W- L8 a" u, j- ^7 q7 M我的下午茶：
6 O4 M+ ]2 v4 k# c那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）$ l9 b) w, C/ U6 _& Y
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
# V  \/ e, j, i有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有. K. G+ V9 v5 d9 s% x' Q
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林
5 i" J+ w( C# p, z% Q有没有下午茶的习惯：要的- |$ x& I) ~" B' L& M
我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa6 ?8 V  V1 W& ~" o: H
有没有下午茶的习惯：无
) X0 R) ^( Y# x: f我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

4 Y# P" ?- p) }# b) s  e6 E& V; a% M, \2 I5 N; l: ]
妈网ID：那一拍的风情
, o' z5 k& s& O$ S- F有没有下午茶的习惯：一般都有$ \; r+ G) _8 I% @8 D$ p- B: w
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
4 F% J0 `6 q. N/ Q晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
8 ^, Q! R6 j+ O. H有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多* y& h7 A# r2 ~# h3 ~
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳
) O  q) g: q; E( [有没有下午茶的习惯：有
& n  l. j; s- j; y我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
  K0 H/ c# V2 a+ x有没有下午茶的习惯：有8 T# Y2 u+ T4 }: S7 P6 w
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
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chyan6

妈网ID:chyan6
* g7 M: i8 }: b+ h8 i: W& a5 Y有没有喝下午茶的习惯：无
6 y2 }: Z8 {- y. m& m零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 0 Z6 y% _- N6 T; G6 z' g
有没有下午茶的习惯：有% X1 ^3 |' b4 T  q
我的下午茶：水果。。。