颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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' {- j( i" F0 N  w& {7 S                  有没有下午茶的习惯：
) f' l( x- \: s$ w. t; N                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！9 @8 Y2 Y3 Q2 K4 {, o! F" _$ v9 ]

' R8 U1 o; q# k; f8 f参与有奖：经验：30—50* R1 `5 Q2 S  c+ w; ?! W
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
! i% ^3 b& o3 V 有没有下午茶的习惯：有
9 O% k7 `( C" }0 I我的下午茶：水果、巧克力、点心为主# f) e- P, }0 e; _

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妈网ID：4932783432 a. I+ L2 K9 l; l) m
有没有下午茶的习惯：有  
5 k8 _( [4 c2 @) u% |6 o7 P7 y. U我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
  b6 l1 \+ h: P1 V有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）6 v( J" R7 [2 I. U1 @
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈: N8 h' K7 n- e! v: |
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！0 Q. Y! I' u$ |: D: T
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃! x; x4 Q$ S  R* M- u4 M
有没有下午茶的习惯：无
, s6 @' F' U- i/ s我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒% K7 v% E$ {) W: T# t1 w. R
有没有下午茶的习惯：算是有吧" L. A/ A. |6 ^8 k4 N
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
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甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
4 _+ z' D2 u6 r0 J3 f有没有下午茶习惯：没准哦
) Z0 j$ ^0 g% w: R) r  k$ J' E6 G下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
$ Q9 ]2 T) p% Z, [8 [& g有没有下午茶的习惯 没有
+ Q$ n% @- v% e7 E. X. p: w$ r6 l 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
6 N" ]( `1 Y& _( o有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
3 s" w% X3 {- X我的下午茶：
1 U, v- q2 h4 `7 l5 S那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）4 y2 y- J$ j) {! o% R. G

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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈* o) G8 K( P/ g& r# x# p6 B2 m5 x
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有$ Q% Z) }* m/ d, G" t- N
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶& B( p6 g* F% I& [
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开林

妈网ID：开林9 M' G: h% n& o9 H8 C
有没有下午茶的习惯：要的
  D9 E  F; O3 q8 w我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 $ i" L4 i8 k8 g: T" T( ?& m) a' Q7 n

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
/ T5 w7 k. ^4 r: h有没有下午茶的习惯：无
' S) i- h- @3 m7 H- Z. c  M0 @# u5 S- N我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情6 u+ I+ J+ _3 c8 }5 o
有没有下午茶的习惯：一般都有
+ w# y' E+ }# ~. I3 M0 v0 b# T我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
! C3 |$ G. C, `% P0 n晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
0 }& ~+ U! u9 o2 t# C7 u有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
, f. u; ]2 ?* G% u* N# f我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了& ]! @& ^4 J0 C2 \& a

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金太陽

妈网ID：金太阳
, p$ O. ~6 }; c& i8 `有没有下午茶的习惯：有
( [. Q5 H8 D% ~) K* C$ F# }我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃: H0 ^3 l3 Q3 d  z, J; W, h6 l+ u$ p- B
有没有下午茶的习惯：有
! `9 J/ |; S& J: i# q; C# u我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干+ D" Z3 f" z( I8 ~+ n2 i

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chyan6

妈网ID:chyan66 b3 Z4 _( R9 ?4 S) E6 }% C4 n, Y. Q
有没有喝下午茶的习惯：无
, j5 Z* J+ \4 B  J4 u- V0 ~零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
& _; P$ ~2 d' h有没有下午茶的习惯：有
% v/ M) z! F  i1 w1 L, H  B3 G/ F* {我的下午茶：水果。。。