颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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                  有没有下午茶的习惯：2 v) y0 G0 l& F9 ]
                  我的下午茶：

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7 j; ]( i6 L. ?5 G参与有奖：经验：30—500 O/ }' Q$ m- z* X/ y& V' y. d

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！2 G+ y# V) V2 H- m4 h* j

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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚2 E& T8 _3 ], F" i9 o" R2 c
有没有下午茶的习惯：有! A/ j; Y7 C3 b& T- G. K: W
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
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493278343

妈网ID：493278343
2 k* _- M# j( {9 y- A- ?, ~有没有下午茶的习惯：有  
" T' L4 t2 ?: `/ `7 y我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈& @7 b8 C0 Y' e5 a5 z& Q* l. _
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）# t( U1 @3 @7 H% T  x& T
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干$ C% d2 x* U( @6 [9 ]

腾然妈

妈网ID:腾然妈% o9 f& p5 s( @6 e! Y
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！. ?- t  \% f" y. N, ?
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
8 c1 I% A, o" o% T2 z, D* `有没有下午茶的习惯：无7 f7 }1 H4 p1 ~/ d
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
# G. ]# M* _3 Q! }8 J/ C有没有下午茶的习惯：算是有吧$ _( X  f0 v) l7 i: Z# Q- L) \
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
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甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22) v8 m, |  j2 K0 P. X$ {
有没有下午茶习惯：没准哦: n$ y. a. b2 Q* l2 [% H
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn" r- a  a1 G1 d; i% f
有没有下午茶的习惯 没有
6 n& m# \1 {* w$ W% {( r 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv; Q2 s$ w& B3 q; _/ B6 x( g
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶/ W- Z5 w% ]: a7 d$ g' f
我的下午茶：9 l4 t* e" [1 s, c% A! {% H
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈$ p: S' X. \; s& v, K0 i0 F
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有' K  O1 G5 q. ^
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林
% A" O% C+ a! U9 T1 g有没有下午茶的习惯：要的
: v, j2 q+ X7 ]& [我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 6 U8 B' z0 Y" ^5 ]) K; P- r

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
; K" @/ J$ b" e9 ~有没有下午茶的习惯：无
! i8 E) {8 J% _( e- @; s我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情; }/ F, p/ P! H
有没有下午茶的习惯：一般都有5 X8 W% A8 M/ R4 a
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
( R- ?! |6 M; ?* K# f晒晒今天带的' K( B( s& U' U

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风逝1221

妈网ID： 风逝1221: q/ ]" G- O: E
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
9 m8 Z* g/ ]0 M+ K4 |我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了+ D3 u/ s0 y. J' M% u

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金太陽

妈网ID：金太阳; n0 V! e9 B1 ]7 J
有没有下午茶的习惯：有
. H6 K% e& v: b3 l- L! h- X2 D3 w我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
" Y4 a# |# w( G1 n0 U有没有下午茶的习惯：有
, w% C( C! A. T9 R1 ^8 y我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干6 x! y) q7 G! S* l( U2 e

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chyan6

妈网ID:chyan6+ J9 T% }: I% @/ [7 E: j" O
有没有喝下午茶的习惯：无
- P4 D" t: s2 Y4 y$ e0 n; v8 U8 A零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
! I5 u: }5 [: d0 e有没有下午茶的习惯：有
3 ?7 a+ Q' B3 Y5 C  S# R) I我的下午茶：水果。。。