颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

' W7 c8 E; E. Z* _( u0 b

3 V2 r: \1 l; h1 S/ W$ |$ r1 k6 J , u4 \& p  y0 l. k/ o

3 e( e# ~* P2 a

亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

7 {* z7 A* q7 I7 D

9 l3 M/ {* \4 m, S$ K9 ~2 e5 O

参与方法：直接回贴' `/ W5 Y; ^( Z+ \+ C# R
参与格式：

  {8 N# g9 H1 r$ H/ e2 c

                   妈网ID：
; {. a# m3 B0 b  e. \, @3 [& w                  有没有下午茶的习惯：
: ]; R6 i3 y: X3 r                  我的下午茶：

: U+ a. D2 X* v7 S4 M, o: s

                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
! m- l, Q4 i! Y6 U
6 x! s9 B7 _9 k4 B参与有奖：经验：30—50
; b0 Q- @# j; ?, D5 m$ D/ F  X
5 U: U- O, n  G& c6 Z                  豆豆：25—35

, l" x- x5 \9 M! r

" N" r; U+ `4 o$ J$ {' y. }8 k& ~6 e

! m/ S0 H* `4 s! M# |

期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
9 B8 }7 Z" r8 b6 ?6 e  y
: E0 m4 x$ @, V. Z

BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
# x7 O# a1 e# J8 s2 l 有没有下午茶的习惯：有' Y/ V5 T/ I( k
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主% s. h& a! T) N  \+ K; }( i' X

- L3 E8 c3 {( i4 E  t

493278343

妈网ID：493278343
- h  j9 L# O/ |2 Y2 e7 v  e有没有下午茶的习惯：有  
% T) R/ H; Z: Y& H, t, }- h我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
8 I9 N# S+ c! i5 k$ i+ c; C( ~. I有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
& l" J1 m6 ]* K: I2 b9 I" @8 ~我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干, x! _4 X' y% w1 g5 r3 h

腾然妈

妈网ID:腾然妈) [" J. b! Z+ d: E
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
% m2 S( N" [  a, ^基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃2 g, u7 ~) }8 A: B( ~) m
有没有下午茶的习惯：无$ t1 R, x: j6 n: d) s2 H# ^
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
. W1 ~" w" U3 p: K! Q! O有没有下午茶的习惯：算是有吧6 P1 f9 n) a& Z1 e( n+ o- X3 {& s! a
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。6 Z9 H4 ^' I) z8 ]

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22* p& P" N: M2 d  j, Y7 W$ l; m
有没有下午茶习惯：没准哦
  r3 N; Z5 D. y5 D6 j1 z2 }0 r4 H下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
! E# I# @4 r! V  T8 k有没有下午茶的习惯 没有3 X2 p; K+ I5 \  }1 X: a4 M2 ]
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
6 V& ]& H; l8 k% O5 @有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
& M: `& @# j0 @; @我的下午茶：* m: h/ ~$ t& Z3 s  d3 H3 ]
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）2 H  ^) J' v, J! C" `" l1 p

  Q5 e  c9 o3 r

香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
! A& z! W) g  p0 `- s有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有
2 o& Z. H! f1 p$ p6 t  o. d% C! T我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
# [7 u6 m7 X3 N8 h6 x- _3 Q
7 v; K& x$ }7 y7 L2 \( S8 ]: ]$ e' I+ M+ z$ J: b0 k' R3 @

- H& Q3 J4 N3 H' h8 X

开林

妈网ID：开林
- n" V* ]! _+ ~) [* v9 z有没有下午茶的习惯：要的5 B: f0 Q/ J7 V9 ]& I1 R
我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
9 c; `# |8 x" Z" s& K

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa6 }" }0 A* i( X
有没有下午茶的习惯：无
5 d; K' F; Z' d5 X1 q我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

1 ?8 H4 B; o. f7 z" a
! J$ [" }' m% `/ ^6 O3 w妈网ID：那一拍的风情
2 Z: U  Q8 k6 U5 }: K  W# A有没有下午茶的习惯：一般都有
! Q( z. M- }8 m. e$ X- r5 H8 a我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
, N3 h  m( w) Y晒晒今天带的5 x% G' i1 n8 _. d# b8 z) A
. z% T: D7 X7 t& l

2 ?9 I, ^2 i  }, o) V+ G2 l& v3 a& P- J& Q; y3 T6 I, a: O+ f

风逝1221

妈网ID： 风逝1221" I1 {, _/ i/ B( M5 j- p  s
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多( ^9 m, |# A, }; a* z  e7 T% s
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
$ k; F% ?( {! ~3 T  Y; Y9 f7 R" @- {1 {

金太陽

妈网ID：金太阳
  E+ t2 {# b% B0 B+ j2 Q有没有下午茶的习惯：有
2 V0 c' }6 S+ W* v我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
% s, H8 d4 i3 f9 D有没有下午茶的习惯：有. u$ i5 C  G/ s
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
5 V7 p1 C( O1 w( n% w" Y, r# j3 ^" e( U/ }' N' u5 I

chyan6

妈网ID:chyan6
; N# Y: K) C. T' R6 u有没有喝下午茶的习惯：无
1 O* R( N( j7 D零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
3 g: V9 u7 q  R- l! E9 @% P

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
( X7 Q3 A: M5 m  H6 A$ C. N有没有下午茶的习惯：有1 Y1 R! e& u" F8 i. i3 D1 X
我的下午茶：水果。。。