颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴3 }% d% h, n* z3 R7 k0 A* Z$ V
参与格式：

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/ g; u2 b! q" N9 }- J* t( s                  有没有下午茶的习惯：9 H; b5 o5 F+ k# Z* J5 B2 F
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！  s' u2 t, y+ m4 q* q8 }& H

+ W5 {: y: x1 f" K* `% s/ Q参与有奖：经验：30—50
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
; ]! y# e+ S+ O' q# B* C  j 有没有下午茶的习惯：有
& p2 _7 @8 z8 L" u7 N# R我的下午茶：水果、巧克力、点心为主2 F3 t/ L, e1 e3 o; g9 ~% t& d; W

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493278343

妈网ID：493278343. D. _% a1 h2 o. B( a; q
有没有下午茶的习惯：有  8 H2 c0 T: ?2 X3 j# n' I& m
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈4 F; c9 e1 c' E! t. @9 e0 R5 Y
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）% B% |# N3 K" U0 c- x
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干" l. [0 x# R7 [0 }

腾然妈

妈网ID:腾然妈
2 ]5 ~% _( w" m" p6 R1 j有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
; [0 J8 A7 P  v" \/ `$ D基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃  n+ D1 D! g2 {+ ]5 J8 E
有没有下午茶的习惯：无: b1 k; G% ]$ D" F
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒7 s6 P) S2 q& N' g8 s* S. ~
有没有下午茶的习惯：算是有吧6 ~5 w! u& r' I2 m, r7 y& n
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。% o* }2 ?: K% V( J

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
/ g3 O/ _" f+ t0 t/ m- Q# Q有没有下午茶习惯：没准哦
) j) [* T1 {6 b- Q2 o下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
2 f6 W% @2 E" g1 e$ z有没有下午茶的习惯 没有
/ e! B  m1 X6 [: \, j2 E- u8 M1 k( I9 _ 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
( i# f, ^5 B9 p( e: _" w+ V; J有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
5 u8 ~* o$ E. U" c3 w; @( i我的下午茶：3 [9 x1 f# q, Z5 s# v8 T
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）$ T. b  R! c) `* k/ v

' ?, A3 b8 D# [2 B6 H0 t

香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
& X7 |& H. G+ I) K有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有
: ^# N! q" S, O) n我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶  h9 S( z/ ]" G. w2 ~# }% s0 h7 @5 d- D

' i  R% e' F" f6 }: ^/ V1 [' Q% l$ s  D3 p) r
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开林

妈网ID：开林4 D/ K8 R4 q/ u  O
有没有下午茶的习惯：要的7 f! V9 v9 M! Z$ ?3 u! ^
我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa6 \" [5 r! l% \9 N
有没有下午茶的习惯：无7 T/ I/ @. N7 i6 V  T
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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" ?& y- x  l0 a$ q1 ]5 O1 L1 u! X; l+ T妈网ID：那一拍的风情/ X! D1 u* T5 [: k
有没有下午茶的习惯：一般都有
' [* D! o; ]' V+ f我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
8 U  x2 m3 @5 M0 m晒晒今天带的2 g. m7 E6 w: d+ X7 l
& K- {* _! G8 M8 }7 o" [$ [" U( |

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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
' @7 P1 y3 O+ o4 W, O有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
0 h: l  E8 ?% Y- `' a8 D8 _  u5 x我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了) W+ n/ Q/ [6 y" j2 v3 X7 I
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金太陽

妈网ID：金太阳& S6 J/ e9 P% m" J% B; H
有没有下午茶的习惯：有; j  i, o- q+ {
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃4 K9 j* s, r5 O8 j7 {1 E" m
有没有下午茶的习惯：有
- O0 u' o, [* \- O* _# v( ?; B我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干. s1 c) d: S4 y# P- q

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chyan6

妈网ID:chyan6- D- m. x( z: c1 Y
有没有喝下午茶的习惯：无
3 V- O; i- b; x. M5 _零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
1 K$ i' j9 R( q9 I有没有下午茶的习惯：有
4 L0 S* V* s7 y! U我的下午茶：水果。。。