颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴' A% f6 A8 z+ M5 a' S# a7 g
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1 ?9 Q0 }! }4 ]; m2 e( \                  有没有下午茶的习惯：
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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
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0 X0 k+ P0 i% P, `+ X& \1 Y1 l2 P4 O参与有奖：经验：30—501 F3 }3 t3 y! d( N( C/ f
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！& ?  Y, L$ Z3 {5 V. w2 l+ s
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚0 \1 a7 o3 x; p9 r6 \4 C
有没有下午茶的习惯：有
, U4 }2 y- @/ ^, ~& l# S8 R我的下午茶：水果、巧克力、点心为主! O5 D+ l5 S$ A( x6 d6 z
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493278343

妈网ID：493278343
% Q* Y* X, C- Z2 o7 Q4 \! B有没有下午茶的习惯：有  
) {  G( m8 {2 {我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈  l# ~, t- X' E  e2 `/ G
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
, D" u3 i3 j' X. g: ~我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈
! `, B- N$ e6 o$ b' `有没有喝下午茶的习惯:没有哦！% |' l! [0 {$ {2 Q% m
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
8 o+ M# h) x  a1 t有没有下午茶的习惯：无& n  A0 ~# a# B6 M" r+ d5 y% a  ^) R7 n
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
- t& s9 n1 p* \& A1 ]9 Y5 V5 y有没有下午茶的习惯：算是有吧- y  S1 J. C  a$ [
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。1 L4 V+ l4 A: g3 Z6 |

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝229 E& f7 ^3 `5 j/ \
有没有下午茶习惯：没准哦
- ~& c: i7 ]( g* P- i下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn# R* v# [3 Z8 a& d& b) u' q
有没有下午茶的习惯 没有8 J& y3 O7 t# |) C5 ]7 j. |) \
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
* b: U) p# A1 ^" e6 X; t5 N有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
) C& ]( a1 p6 c我的下午茶：2 z% }& Q/ N' d' Y8 L9 K/ {- u
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈. i) `/ @% Z8 I
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有! ^% E% W8 [+ Q9 `7 X; S9 E
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶! U3 C. a/ a1 D& c
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开林

妈网ID：开林$ |( }# K3 l: c* h' z0 v: ~
有没有下午茶的习惯：要的/ t) d8 F+ P! d4 m& M2 [/ {3 z% ]
我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 ; T( e$ F/ ^5 A& L7 m2 {: v

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa; H+ ~/ T6 D1 n; O
有没有下午茶的习惯：无( }: C+ ~& j* _5 p2 T* H  s
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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& J" u. _7 q( w% L0 @1 ^5 M8 \4 N妈网ID：那一拍的风情3 d1 q2 g5 H! X* V
有没有下午茶的习惯：一般都有/ H% o. r$ `# s; w; S# j2 B
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
0 q3 j0 r; e3 G晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
" }# d; O/ J! i! b! A' I; ]有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
4 ~6 Y; d, P$ G* x% t7 e9 Z我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了: K- l# G3 ~( t0 m3 r( i) b

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金太陽

妈网ID：金太阳3 ]2 d/ M$ t: S0 P* w) ^
有没有下午茶的习惯：有
4 W- `! [* E0 }; J- X! g我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃1 f' R! x! d. g( P4 x
有没有下午茶的习惯：有
0 h  i! b. G: M) Z. A% o" k$ V' f- b我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干, l- g$ [. k& ~& Y$ B

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chyan6

妈网ID:chyan6
" n% d' X% E2 c6 i4 m有没有喝下午茶的习惯：无: J' L% w% X, y  U- ?2 A5 |
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
/ F2 ]* e3 G4 P7 g$ Q' @$ Z( I$ S有没有下午茶的习惯：有
% y6 Y' t, Y9 [  Z我的下午茶：水果。。。