潍(∩_∩)妮

  m/ K; N5 A1 Q
　　一般的沙拉要么是纯蔬菜的，要么是纯水果的，再要不然就是蔬菜+水果的，昨天下班回家早，在家折腾出一款有荤有素，营养价值高的沙拉，嗯~微带还不错，坛子里的JMM要是有喜欢折腾的，可以试试哦~" W' S3 b) G% i* E9 Y3 F
) O$ j- k# I$ B; M( s8 I
咱先晒张成果照好不好
$ i4 |: s$ H; J$ q; Q9 g 1 @+ K$ `" J3 A) Q
" L- r: ]9 `8 ~( x) A4 \% ]" X* |: Z9 v

潍(∩_∩)妮

( p  i, Q( V7 ?
需要准备的材料：  一颗土豆、一根胡萝卜、一根玉米、几片培根
+ t: H: R. k' V( z! a配料：牛奶（可加可不加）、盐、白胡椒粉、沙拉酱、一小块黄油
) P) z9 {7 [  e6 C" I& H* J& j" }# Y5 }& P3 w+ Y+ d0 Z4 j: _0 |5 }
+ E* I. W, G4 }0 K% f
将蔬菜洗净，为了节约时间，偷懒把土豆、玉米、胡萝卜一起放水里煮一会儿，因为土豆比较大个熟得慢，切成大块再水煮可以节约些时间，胡萝卜和玉米比较容易熟，可以在土豆全熟之前捞起~
: o) M) p; f  y* U) v# t
* z5 Z# a* m& @5 a3 |* G

潍(∩_∩)妮

趁着这些蔬菜还在煮的间隙，将小黄瓜切片放一旁备用，培根切丁，加入一点点的橄榄油放入锅里小炒一下. W% g3 W: I4 w% h3 h
; l, G6 U5 Z, K8 m& J0 `* [9 i( Z
培根炒熟后放盘里备用。  3 |5 @" L+ J/ m6 e3 i" Z

9 \8 w/ C, T( j+ _6 I* _锅里的蔬菜熟了，将玉米捞起剥下玉米粒。胡萝卜去皮切成小块儿（胡萝卜熟了之后用手剥就很容易去皮啦!) ,土豆切成小块儿。   将胡萝卜和土豆一起放入到料理机的搅拌杯中，这里用的是绞肉功能的搅拌杯，这样子不用勺子什么的辅助，就能很容易讲土豆泥打得非常细腻~  在搅拌之前，在土豆和胡萝卜上洒上些许的胡椒粉和盐。开起料理机一起搅拌，这样子调料都伴得均匀了
  V) J, P- Z+ C7 F+ O" ] 4 M+ V* _) P+ f( n' c/ x" T
3 R% v; ~- F+ y$ g& z% V( l

; Z8 J4 {1 e0 p

潍(∩_∩)妮

当当当！  就几十秒时间，就变得很细腻了，是不是超级省事又省力丫~  突然觉得买料理机是非常明智的决定！' L4 s- R' J. M9 @' D& B# o
2 _5 A6 c2 ~' |( j+ A) ^  v0 S4 J' t
- c7 }9 v# k! [: J# @6 ^
6 `$ J5 f1 F# {; o" y
讲混合了胡萝卜泥的土豆泥，加入一小块黄油，再加入一两勺的鲜奶调味- f/ }) ~, ^' a' ]) v6 n
$ V" x7 D8 y4 \5 c4 x. }! B" u' H  Y

: B# I3 X. k3 g. |9 o6 ]好像胡萝卜还有明目的功效，加入了胡萝卜的土豆泥，一定是营养多多啊！！
* d& l! j0 _( N; }9 i* {
* w8 \( z# j6 H- [) Y3 z& H) ^8 [

潍(∩_∩)妮

好啦！所有食材都已经准备完毕！准备摆盘喽！！！
) P* j3 Y- I9 i1 s
/ ^7 V, ~$ V% Z2 f: X4 N+ C+ v" x9 d* m
色彩很搭吧！
; n& m; D9 w: v- {" f! a6 f, ~0 a" h5 `" i  R4 V  Q2 Y/ ^
) N1 @& A; V$ q9 _
再挤上沙拉酱！有木有西餐店的赶脚！！
$ o& \6 {! j  c' O( k% e/ r2 H9 P0 Y1 ?3 \7 m

  s% U2 X$ g; }2 A: C

潍(∩_∩)妮

摆上黄瓜片，当土豆泥的托儿！+ G# J7 k6 l1 }) U, m1 V
1 }  A& _$ _+ T# Q; D" p

0 @9 G, M( }& R0 z' @将胡萝卜土豆泥灌到裱花袋里，准备裱花啦！
% S1 {* m5 Q# w
1 c, n7 c% N% y8 G/ E+ _6 o ) K9 E3 @* [& \2 \+ n
我猜或许是加了牛奶的缘故， 土豆泥有点稀薄，不是太容易塑性，有点塌塌的，见谅见谅！下次改进！！
4 E* A. E$ D; N" }( z( ?6 M/ c

; p3 h# o: n& X# A& N; d然后的然后，。再在土豆泥上滴上几滴沙拉酱作为点缀！
  [8 ^6 ~5 O  w- E
; U  C7 X0 e8 Q8 o1 t

潍(∩_∩)妮

我是有多纠结啊～好吃是好吃，做的时候不觉得，但是最后要要洗好多个盘子。还要洗料理机，，，这个时候觉得好麻烦3 Y6 |) l% A6 }) o

4 i  r8 \6 c) M3 {) B( z
0 l+ {- G( l. D9 E

亦笑了之

做得很精细

潍(∩_∩)妮

不过满足了口腹之欲，也值得了～

潍(∩_∩)妮

做得很精细

谢谢鼓励～

丸子胖胖821017

好营养哦

潍(∩_∩)妮

好营养哦

如果单纯做成胡萝卜土豆泥老人和孩子应该都会喜欢

yingshan

很漂亮啊

凡星果

美味

heremail

不错，漂亮！

最爱紫罗兰

回复 潍(∩_∩)妮 的帖子
. R1 Y& X6 q) x8 u# q  x- o; V7 ~6 k9 p; g* N4 o& i
心灵手巧的妈妈

尹飒

赶快找人给我做着吃哈哈

萌宝……

哇，好厉害哦，我天生没有弄吃的那些天赋！o(╯□╰)o

李氏杨

看着就很美