豆豆0831

所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋- Q) v+ X' P/ A: V; F3 P
做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了两百毫升的豆浆。
+ [0 ]& j* l* ^/ R2 x! C# K8 i2将混合液搅拌均匀加盐少许。在盘子里抹上油少许倒入混合液。盖上保鲜膜。/ d- J. y3 E: v# A! w$ F
3水烧开上锅蒸十五分钟。1 S$ u( B8 ?  n9 t6 M2 V2 m- L
4熬个番茄汁，浇在豆腐上。（接下层）

豆豆0831

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, L; ?$ o" O! J$ |所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋& Y3 z  a( X. C& n1 X* V0 x' e
做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了 ...

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豆豆0831

看我娃的光盘行动。我就吃了一口，混了几口汤汁喝！话说很好吃，没有豆腥味，和外面卖的曰本豆腐口感基本无差别。非常适合老人和孩子吃！

思承诺916

哇！真不错呢

豆豆0831

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哇！真不错呢

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是呀，口感特别好。又解决了孩子不爱喝豆浆的问题。

糖糖★妈

宝妈厨艺好棒哦，果断收藏！

豆豆0831

这个很适合孩子吃！

春雨飘飘

不错，收藏

豆豆0831

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不错，收藏

. j1 B% C: h9 \6 E/ P* Y1 R
谢谢喜欢！

亦笑了之

太营养了

豆豆0831

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太营养了

1 T0 X; f% k* N( M+ y- c- a
嗯，关键我不喝豆浆。这样就总算解决了。

王小宁不是真名

太赞了。。这个必须学

豆豆0831

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太赞了。。这个必须学

7 z0 f! q) U1 {- l
做出来一定不会让你失望的。

妍妍传传

黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

豆豆0831

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5 i' N* K% q, r4 }! Z黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

* N3 W- e6 r& k* L" m# j可以的，一个是植物蛋白一个是动物蛋白。他们的有机结合只会平衡蛋白质的吸收。你可以百度下。

mary163

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不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

豆豆0831

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回复 豆豆0831 的帖子) K$ F& W' N& t( ~

* G0 {. Q9 S) x0 ?! G不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

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楼上有解释。

海铭宝宝521

美妈好厉害

annebebe

鸡蛋和豆浆不能同吃。我印象中有看到说鸡蛋中的什么东东会和豆浆中的酶结合，影响营养吸收，据说严重的话还会拉肚子呢。最好不要一起吃。

zxandzxl

不错，简单实用
+ O' E% [2 a) g/ g但是问一下，为什么要盖保鲜膜呢？
! ~5 R' G# R, L个人觉得那个东西加热是不是不太好呢？