豆豆0831

所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋
. ~- f* R) J" G5 W. J' T做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了两百毫升的豆浆。5 n1 m" q1 H9 U2 R
2将混合液搅拌均匀加盐少许。在盘子里抹上油少许倒入混合液。盖上保鲜膜。: Q/ _/ ~% Q+ E9 v
3水烧开上锅蒸十五分钟。
1 U6 ]% ~. T' I7 E4熬个番茄汁，浇在豆腐上。（接下层）

豆豆0831

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所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋
! C( x) g0 f3 U# H# Z做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了 ...

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豆豆0831

看我娃的光盘行动。我就吃了一口，混了几口汤汁喝！话说很好吃，没有豆腥味，和外面卖的曰本豆腐口感基本无差别。非常适合老人和孩子吃！

思承诺916

哇！真不错呢

豆豆0831

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7 S2 l4 |0 v; i& {1 J% Z. P' p, L哇！真不错呢

$ Y  ]+ r7 M) c/ a7 I
是呀，口感特别好。又解决了孩子不爱喝豆浆的问题。

糖糖★妈

宝妈厨艺好棒哦，果断收藏！

豆豆0831

这个很适合孩子吃！

春雨飘飘

不错，收藏

豆豆0831

回复 春雨飘飘 的帖子% l6 ?/ t, X& ?5 j. T
不错，收藏

' X/ I' |( L7 y) s8 b8 ^
谢谢喜欢！

亦笑了之

太营养了

豆豆0831

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2 f, N. l$ b+ [2 t/ C太营养了

; x; s/ N* l& K
嗯，关键我不喝豆浆。这样就总算解决了。

王小宁不是真名

太赞了。。这个必须学

豆豆0831

回复 王小宁不是真名 的帖子8 T$ |( n/ u! i, x: T
太赞了。。这个必须学

/ a) E* h- C* s# w; S% \1 h
做出来一定不会让你失望的。

妍妍传传

黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

豆豆0831

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; v) W% X& Q* C& K; \2 P- p' k黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

3 i: X8 s1 K, H4 B( f2 s  k可以的，一个是植物蛋白一个是动物蛋白。他们的有机结合只会平衡蛋白质的吸收。你可以百度下。

mary163

回复 豆豆0831 的帖子4 Q( @& g; O$ ~* q( {

, A5 ~8 Y$ s# s0 ?0 D+ i不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

豆豆0831

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  d7 z/ j2 P8 S) R3 z  c9 q8 W6 c6 x回复 豆豆0831 的帖子  R* I+ h! z. ]1 p' m7 C- q* w. ~
  x$ A2 ]' G8 }7 m
不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

( V* n& ?* a. @7 ~1 s
楼上有解释。

海铭宝宝521

美妈好厉害

annebebe

鸡蛋和豆浆不能同吃。我印象中有看到说鸡蛋中的什么东东会和豆浆中的酶结合，影响营养吸收，据说严重的话还会拉肚子呢。最好不要一起吃。

zxandzxl

不错，简单实用
) t, e+ ?1 p+ b" @8 T# m/ P. ?& b( y! K但是问一下，为什么要盖保鲜膜呢？' C6 E2 m7 V% X7 h$ v
个人觉得那个东西加热是不是不太好呢？