豆豆0831

所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋
0 l, j  @5 Z9 p7 d' Y% Z做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了两百毫升的豆浆。
( w# I, U8 Q5 b. o1 Q1 ]2将混合液搅拌均匀加盐少许。在盘子里抹上油少许倒入混合液。盖上保鲜膜。
* Q) g& E( B$ F2 e8 g" N3水烧开上锅蒸十五分钟。
0 [( F0 T* |% @2 |- S8 i5 I& t' N4熬个番茄汁，浇在豆腐上。（接下层）

豆豆0831

回复 豆豆0831 的帖子
) N; f) x3 T2 p1 J: \/ o所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋( H) J+ A& D( f* _4 G5 V; {1 Q
做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了 ...

* m3 `' Z* v4 P- c% [7 }- i

豆豆0831

看我娃的光盘行动。我就吃了一口，混了几口汤汁喝！话说很好吃，没有豆腥味，和外面卖的曰本豆腐口感基本无差别。非常适合老人和孩子吃！

思承诺916

哇！真不错呢

豆豆0831

回复 思承诺916 的帖子
3 f: g  n8 _4 c6 }9 e哇！真不错呢

3 W" F( a/ e$ I3 i* z) M
是呀，口感特别好。又解决了孩子不爱喝豆浆的问题。

糖糖★妈

宝妈厨艺好棒哦，果断收藏！

豆豆0831

这个很适合孩子吃！

春雨飘飘

不错，收藏

豆豆0831

回复 春雨飘飘 的帖子9 g8 E9 D$ N5 R' X9 Q# a# u
不错，收藏

& Q+ T. y) g: Y4 E谢谢喜欢！

亦笑了之

太营养了

豆豆0831

回复 亦笑了之 的帖子( J! H$ v6 A! v, N, X9 U. B. M
太营养了

# d& d9 c) y1 K1 H嗯，关键我不喝豆浆。这样就总算解决了。

王小宁不是真名

太赞了。。这个必须学

豆豆0831

回复 王小宁不是真名 的帖子
" Y+ v  M1 H0 |8 Z0 F太赞了。。这个必须学

6 l, l" Z( \0 M8 b9 }
做出来一定不会让你失望的。

妍妍传传

黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

豆豆0831

回复 妍妍传传 的帖子
! n0 M; W: u3 T9 z, b  X黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

( _, ~# u: G7 t) e$ Q
可以的，一个是植物蛋白一个是动物蛋白。他们的有机结合只会平衡蛋白质的吸收。你可以百度下。

mary163

回复 豆豆0831 的帖子
  w' N, h& R& @+ r) w6 Y, I, V% F6 w4 @  s
不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

豆豆0831

回复 mary163 的帖子
3 T1 c, @- ]& i$ Z4 ?% [1 p回复 豆豆0831 的帖子
' B' W8 F) b9 j1 }4 Q( b5 J9 `4 z
, Q7 A. J0 x( W7 _" Q3 x不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

5 z6 ?+ Y8 \8 e& j" V楼上有解释。

海铭宝宝521

美妈好厉害

annebebe

鸡蛋和豆浆不能同吃。我印象中有看到说鸡蛋中的什么东东会和豆浆中的酶结合，影响营养吸收，据说严重的话还会拉肚子呢。最好不要一起吃。

zxandzxl

不错，简单实用
. H1 \2 K/ K1 F( I* H6 \但是问一下，为什么要盖保鲜膜呢？
2 H! @* [( v$ u$ i1 g, g- M个人觉得那个东西加热是不是不太好呢？