加油皮宝

$ V, |- L  k% V4 e. a. n! J) K
  |. K7 a0 Q4 o( T5 l
随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。- o' b& o' C& _, T7 J  C' K4 m
2014年7月14日
' |$ i" U  V/ J" b早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）
+ g0 v+ H& ?! y6 G0 X* `' ^# f; }, a- S% h0 k% l7 [

( X) {+ [- T) k午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜& F) ^& N+ d( h1 V" W+ n/ H" j1 n% C
4 a; I9 Z6 t% f+ E+ X' o9 b$ x
! o7 ^1 X1 Q( r& Q

4 N% M7 L: Y7 a  N  }4 M! i, L晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）
4 P+ y3 w- ^! H1 f. B1 }& B4 B3 _: E4 u9 G0 W% _2 J- c$ `7 J/ _
$ P1 U, `/ N* A7 m+ f
  C# v- J6 H. [, t% v* S

5 U" e3 ]" O  u. b' Y3 M# K$ q# {& j0 }% |

加油皮宝

8 f" T7 Z( z3 w  M! O
$ B  D0 d* ^( B8 v
鲜味菜盒的制作方法：
2 W3 `" B8 r- B5 D% T* u& z+ s
- M2 S  J4 h5 s5 D, @3 g原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
) D0 g2 t( S: U, n3 O# U0 C5 T1 E) Q* F+ [+ v5 U9 p" }" A

2 b( |8 b% @( k& `  Q2 J# H9 g$ B+ M1 v+ Y* G

! S( T: q& v" j* ?% r; w( }# T/ C  K5 d+ W7 ~, e7 q! c# l  K0 x3 x
9 E4 u0 l- U% U

/ }8 S5 c7 _2 O  Z- Z% ~( N  t* \- L5 J* `# @

加油皮宝

5 \8 D3 {( i1 B+ B  i0 D' P4 }6 y! u$ @3 @
这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。9 {+ o* Z; v9 z6 Q

0 N6 u9 O. I9 L  Y8 I- j  H1 @" W* _
. d4 d( d6 q  V

加油皮宝

) m. V: H! [: l$ ~0 |' s3 ]) @  _4 t2 |& b6 N; _

加油皮宝

2014年7月15日9 ?+ |3 T( R$ o
早餐：牛奶+爱心饼3 d" R0 V/ b1 @6 Z4 u0 ?0 T

, q( y7 J& v' `  C) F% y- G6 }
5 |, R( F( K* J. z1 d$ Y1 ^
3 Y  O1 l+ b. X  Y% s8 o, S* M2 |爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。& ]' u" J+ K6 [* F7 _
, P; ?! V3 J2 P% J$ ^$ I7 i' `

* _7 Q# y% A) G  }
. m: d/ G8 j- o
0 I  A/ l5 l- m
/ V, h7 Y* k/ \( z+ j! X0 C

加油皮宝

午餐：爽口凉面$ C) X4 o9 M5 _3 ]# v6 ^6 Q
* i% ^0 K4 {# J& u' ]  v
做法：
( }3 ^5 s- J$ [. U% E1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。; k: ^& T& [/ _  N8 P
, A- x) j' Z% B; V* |
2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。
4 J. Y* f; d; U  K2 O- S" L7 `9 l# R. e5 S) h% b7 I
; E2 i4 A# i0 s
3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。# r; e) P% C6 X3 r1 m
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。2 l5 ]$ `) A7 u8 \$ @* U. N9 z
& ?: s+ B4 ?8 Z6 C2 d2 @

逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

回复 逗逗恬 的帖子- B1 c  u  S( h, ?
花样翻新啊

$ I+ p  D! [( T$ t% S7 p+ b
宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日, i% l* y- z4 g1 s
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐
. t2 C- G3 D, G5 \6 N: t; [( @9 o; U
宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。
- O' \" e  J) d( R! q) n米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。
6 w; f' J7 ~: q# a* C: }8 z+ }- v8 x! a( Z7 s

5 E; Z( E1 k( g( y5 |6 r% t7 n) `" `0 w3 l' L
香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。
2 c+ Y! d! e, Z0 y$ Y0 j
* s+ Q. j+ P: x: o$ g7 c% a3 {0 n" @8 X8 z: q) o  `0 n: P

% k  ?+ W& `& i0 ~3 n. [

加油皮宝

3 }) n0 l& j5 R% U! z
- F; _: H& J" k+ f4 ]/ @; D; c2014年7月16日午餐：
8 W3 `+ Y' M3 T2 H1 E1 H# F烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）0 A* W% ^7 F* H  \( R. N

# K1 F! R# Y' g4 w! z. v9 M- |7 L

加油皮宝

9 u" ~3 `" ~+ a1 }! @0 c3 [6 M
5 a% A' {7 L* G3 D  s& |& [3 t; M# G
2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜" i" W' A) L3 H9 t
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！
7 G( c$ n1 O% A3 g/ T3 S, J* t: F无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。' }7 v8 `) o0 Z2 S: k4 ?: g
, L- P; d5 h' q' ^4 l
宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。
/ ~1 |, \. ~% l, K9 z; F- M) [: f' J/ B2 K$ L4 v+ X$ a

: |" Z) o/ {. B
! I3 |  D# w8 ?" \/ a. f, g! i8 K
, v, X+ `: Z) K7 U$ R+ m

加油皮宝

2014年7月17日0 Y% D) R7 |: x' k
早餐：煎馍片+牛奶
0 Y) ~, W- i$ A1 {5 J+ K+ @5 o  t' q7 F
午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋* u- j) n# |; _8 c% M( b

' L' g3 K5 Z  z- f晚餐：炒米饭+烤豆腐皮
6 a/ ~  u# J1 C( w% ]4 r: u, a
% j- m+ K: ~" @% y" {( \0 k" ^; U/ _( l  k( P) N% Q7 C7 ~

aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子
0 a# J! f0 X, y/ r再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

+ v3 r) }* x- d+ j
噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

回复 aliceflyknife 的帖子# x( `/ m6 @6 B7 M2 I8 Y
厉害的宝妈。

; ~" v1 Q, U& E; u2 c* q& ^, S
其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日
/ r' @( d. M) p+ L今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。
+ g3 o/ b9 Q% M  \$ _早餐：牛奶+面包5 C6 }" `; v% J3 ]
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。9 `4 H, j; t7 c* s, c) i
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。
3 ]; i0 O9 Y' e; E0 a3 `5 N* V午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。
: R5 O- X$ L; \9 y5 K1 w晚餐：
, p0 _) K1 S3 c. |9 W3 P米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）& s- z7 Q+ U9 T# Y  |9 |

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子
' [1 F: B4 }7 g0 A. P真是有爱心的好妈妈!

3 E2 g% u1 ?. D8 d& e6 J相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈