布丁妈212

, z9 [8 a" ?+ J/ F& v
0 R7 c/ O* {/ q9 [准备的照片忘记拍了，直接上成品图了。，5 i% y5 y/ J, V3 t3 g- ]
下面步骤我写详细哈~~
2 V& I6 ^0 R( [& e9 [5 I  _1 G! |
' G/ b* U) X/ C9 R
0 k- B" d  o& }$ U
' v! z' U! q! U6 `+ Y! g6 ?
1. 准备莲菜  木耳 胡萝卜 荷兰豆  姜末 葱末  干辣椒段  鸡精 盐0 x) `4 F4 |& N$ _2 M
（莲菜挑形状匀称的，去皮切片，（片不要太厚，厚了容易断）用厨房剪修剪成形，木耳 荷兰豆 胡萝卜 切段，形状自由发挥哈~~）2 N5 t  W" E- `8 i6 t- x
2.切菜时候起热水锅，依次把胡萝卜  莲菜 荷兰豆 木耳入锅，加滴滴食用油和少许盐，煮1分钟，捞出过凉开水，再捞出滤干水分待用。
7 S  A8 ?9 ?/ p/ X  K2 L1 ~3.葱姜切沫，干辣椒2个切段  [6 D* y* f5 w+ }
4.锅里放油，把干辣椒炸出香味捞出不要，（不吃辣可以不放），葱姜末炸出香味，放入所有滤干的蔬菜快速翻炒，加入盐和鸡精调味就OK咯~, m  P& L& n: E& I8 A

3 X2 B6 r6 g$ o4 L+ X
( }1 c: f: r0 h  j
4 X9 N8 A9 X& _
, H8 ?8 F. b$ _' G, W. N6 l

一毛妈

清淡口，卖相不错

布丁妈212

回复 一毛妈 的帖子( B( T  ~" l3 |) I/ ]

9 y) \) m- f! ^" h! \/ Q, A明天上荤滴~~~~

annie0822

上菜啦，这莲菜切的好美貌哈

我是总统

吃出生活的原味

亦笑了之

一道名菜啊，真不错

尹飒

修剪成形……相比之下，偶们真是太懒了

芮蕊

好漂亮

chinahy

好美，我喜欢吃这道菜里的银杏果，就更好了

闻达妈

美味，赞！

eryanwdc

很有食欲呢

布丁妈212

修剪成形……相比之下，偶们真是太懒了

偶尔来点儿小兴致，哈哈~~

布丁妈212

回复 memory0617 的帖子
" ~1 d2 H, x) r. l  W  Y' T- _; i2 z3 ?; Z3 f( K
谢谢

布丁妈212

回复 芮蕊 的帖子+ |- c, M" v+ ?0 q- Z
/ K" P: t: h# `( R% z
多谢帮顶哈

布丁妈212

好美，我喜欢吃这道菜里的银杏果，就更好了

银杏果我家大小不爱吃哈,这个改良了

布丁妈212

回复 大大眼睛 的帖子
* m) D* G4 J$ D% D7 z! p5 W' ~" n
  K: f' S8 A: b7 W/ V+ G  {* M$ R) j哈哈，就是一天瞎捣鼓，到肚里还不都一样嘛~

布丁妈212

dingding

布丁妈212

dingding