- 阅读权限
- 200
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-4-4
- 帖子
- 10467
- 积分
- 47792
- 经验值
- 47792
- 爱心活力豆
- 12
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
|
本帖最后由 布丁妈212 于 2014-8-1 22:46 编辑
1 a# n6 V6 `, w- v4 q9 m8 Y# q
3 ?& M# A9 y3 Z7 S7 w3 A$ ~9 C准备的照片忘记拍了，直接上成品图了。，
+ F9 {6 w9 t8 y8 @. L下面步骤我写详细哈~~4 w; w3 m& w. }$ T
) F. V F9 K$ E7 f" ^1 A4 g5 ~' e5 z& e6 d' D: F5 b: b
( m( u5 F; m2 p5 [% `, g
& m! U% B$ q+ ]2 }9 x1. 准备莲菜 木耳 胡萝卜 荷兰豆 姜末 葱末 干辣椒段 鸡精 盐; m; \2 z- a6 h3 ?- E4 l
（莲菜挑形状匀称的，去皮切片，（片不要太厚，厚了容易断）用厨房剪修剪成形，木耳 荷兰豆 胡萝卜 切段，形状自由发挥哈~~）% i4 A5 s) ^1 e3 t" E7 f1 D y6 e
2.切菜时候起热水锅，依次把胡萝卜 莲菜 荷兰豆 木耳入锅，加滴滴食用油和少许盐，煮1分钟，捞出过凉开水，再捞出滤干水分待用。
# T# o$ j$ u5 |- L3.葱姜切沫，干辣椒2个切段
7 {1 P q2 r+ q4 g5 L8 n4.锅里放油，把干辣椒炸出香味捞出不要，（不吃辣可以不放），葱姜末炸出香味，放入所有滤干的蔬菜快速翻炒，加入盐和鸡精调味就OK咯~# ]% [* W! D0 N s- ]2 Q& r$ @
8 f ` }. Z/ S' `8 g$ P
2 ]( }9 e! U7 d6 a* v0 R
" D4 \3 v" o. B- Z+ m& ?* z' I- ~ m+ N" b4 A9 T2 d8 ?; `& L1 Z
|
-
总评分: 经验值 + 60
金币 + 60
查看全部评分
|
发表于 2014-7-25 17:33
发表于 2014-7-28 09:30
