布丁妈212

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西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。
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" n8 u& u# B  G. r素拍黄瓜
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1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用* R/ ~0 V7 ~9 X$ S, z8 _
2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）
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" l1 k! A8 J: E酱骨头. q6 {" Z; Z: @% o" ^
1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用
1 A6 Z3 h9 j- H# \: f! y4 V# O如图：棒骨买的时候让给敲成节。9 R9 l: H7 Y/ R) Z. d& C

+ v, ]: p& ~' ?; h) W) i" n' |2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，8 c5 q# M0 p9 \
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3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净7 I4 \. w# v2 n" u0 R
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6 B5 o. R& |( o1 I/ G, H: p/ s! v0 u4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色% M! ^  {% ?2 M" O' O* N5 p* }

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0 i! J0 u2 K& ]% Y, O5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁
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我加的冬笋和胡萝卜
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成品图
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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

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布丁妈212

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/ z) B9 z$ a; ^, G8 k- o& g布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

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接住

布丁妈212

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多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

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dingding

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁妈212

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