annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁1 E* ^8 E) C- k  e7 y0 [
  P7 d+ l2 T7 n# f* m, m: L
裹一层面粉,下锅煎一下% V; f1 L6 C. r8 }2 z
这样鱼就不会煮散了
& `1 d' i! `. I# g. a  k  d4 L  \; m/ o/ H2 c& |

! z2 G$ {( w: e$ o! f( N煎好的鱼1 [- l1 ^' y2 X! a9 e

7 M  c, K8 e0 B, O3 R5 C" q
, y) A% T* d# J) b
; \. B- O7 w, a( z4 l9 l5 g

annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄2 I3 Q2 k5 u. a9 M( e4 Q& C
* l3 V! ?+ e( X, d

! D: \' K( V5 P6 S9 Q9 O8 P# `1 l+ f" x! r1 t! {
, ?6 k! S, q+ T5 A0 z% F- k
加番茄酱,黄豆酱
0 }1 ~/ @( }2 R* [; W
0 g# R8 m# `% b1 [1 m$ A1 H0 b# s6 P" d7 {
加水炖煮,西红柿炖烂为止' n! J, A5 f  }5 F% ^$ J% q
2 F& x# K1 k8 a5 O! p. {( \
3 O* M& e+ `- i: k) y: D
# K4 Z: U7 v- g) C+ D! Y
放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)
0 n7 ]2 k+ q4 G2 W- ~. `. Q1 V" u$ E2 Z; ~/ j. Y; m
" O' D( L# j$ _

- Y+ n3 }  H4 h3 l0 m/ j4 ?* g3 X( X; b; d7 r) Z6 t; R. g

annie0822

放鱼,平铺在菜上
; S  Y# W; ^4 i6 o+ ~1 I小火炖5分钟即可! i8 f1 N5 r- H+ N2 a- x( X' [5 X1 L
这里我什么调料都没放
* d, z9 v7 u9 V3 V9 b  V番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜
$ x! r* N2 z" |# f- G6 a' e0 R. b综合在一起,就足够咯, }$ z( {7 r$ p" I0 n; R) P0 P
% S- H' l* I4 I; N9 e! |9 |: I

3 d- E, ~; C: Y( N4 B4 c
/ e  x( P! y8 y- g3 S# F7 B2 i% x" k6 m; x# M9 C

annie0822

开饭咯* L, R/ Q; O# z! ~* V

7 Q% f6 l( B% t: ?6 B9 M
2 f3 m$ d  r  _, c( @" h  ?; F- f; O6 @5 ?) B2 e) w- j2 U
' L5 Q# Q. u, D7 {9 t

6 k" n& k/ m! ?* v
- V) G; f. i6 d9 K
$ y2 g) g- @4 Y6 E: E# y2 [
0 T( @" c! x3 W. [5 n
& r* a: G% V5 \2 l8 u8 w/ `& z3 z1 f# K, {0 Q

& K% c0 S+ h4 I

李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
8 e3 y4 ^' R$ a6 n: x& h: H$ O  t很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

5 T7 D: W5 j- Q: s, z我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错
8 c; [9 g( {/ J. ^# ]9 N

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。