annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁
- N# Q1 X8 g+ j4 W. m& O
3 s6 ?# ?9 y3 M裹一层面粉,下锅煎一下# N) `5 N" q+ q& ?3 w$ H% T
这样鱼就不会煮散了% b2 m' b+ c/ _

4 x( Z# D  G* c5 b
" E8 }8 r1 u+ C煎好的鱼
/ Q9 r5 ?, i- }* o! ?3 t4 S4 e: d* l( Q
9 N! j3 `8 \9 T

) X+ y$ z6 ]+ g3 e

annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄( S* F* D; c& ~7 [  {0 u
: W8 @3 g( c; Q  q8 E" k2 R5 U

/ [2 @9 g& r) z0 I0 Z! Z% v1 x
8 Z9 L/ y* K! e5 j
  k  ?$ h0 e+ Y" E9 V加番茄酱,黄豆酱) W7 m: G  p" Q) ?

. R% J/ {! M" H% |. e$ b: d  i+ `- b7 U8 z5 R
加水炖煮,西红柿炖烂为止& w! N' [6 H4 t

0 O7 A* @" A, l4 q' A6 l) m! |
  T, D, G, N# e6 D  l: D5 W0 T
% t) P' L0 C& n放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)/ |) y& l: H+ C5 u- q
' j  d% H$ z# Z6 z% V' Y
* x$ @( @4 j( D
/ m4 J$ Q* C/ ?. v% U

" y. Y8 U# ?/ B

annie0822

放鱼,平铺在菜上% z( m3 K- _4 i" h- J9 h
小火炖5分钟即可
6 _6 r# z: W' e+ k- n% Z5 t, `这里我什么调料都没放
1 f& h; |- m5 R4 E/ U5 Z番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜
2 r. m+ E7 B6 x( N/ D1 p/ a+ E1 x3 G3 {综合在一起,就足够咯
5 k: n! n2 u- K) j6 r' z. J) r) `- ]
; A: h0 C* V% s( d9 S; p  N# q5 j
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, M% x2 z% J6 d, Y. _5 P' z

annie0822

开饭咯
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  C  ]# t# g9 A3 f 6 M3 j& b5 i1 h' J+ B2 R
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) i. V5 N# n$ O% s

李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
9 L* R/ \0 Z9 W8 }; v; L很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

) A. o. i" z4 E% Z% A我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错
3 i8 L) l# N, |8 `

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。