annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁
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裹一层面粉,下锅煎一下2 m$ x# k/ [# c/ H  Q: g; Q8 Q) d
这样鱼就不会煮散了. E1 v7 T* t7 R( G
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6 D7 r" c9 y( P, D
煎好的鱼
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annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄
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3 f8 V9 f+ x5 v/ `9 y) p5 Y加番茄酱,黄豆酱
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1 x# z) M! S2 U8 H4 B% D* @
0 ]) O6 B5 i% d加水炖煮,西红柿炖烂为止
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放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)
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annie0822

放鱼,平铺在菜上
7 T% F% \! _# c1 v7 a小火炖5分钟即可: U+ Y/ w# ]5 M' ]
这里我什么调料都没放; i6 l9 H/ S! }2 i& m- H1 l
番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜
) X# i- a; A6 e; I  i% W7 f综合在一起,就足够咯& N7 d" S$ J& L
1 x! g5 a: p+ S9 Y9 N8 a# T& ]
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annie0822

开饭咯- ], F0 n+ s  a9 |/ n7 U: M! D+ X
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李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
& X* w7 P7 u) A( c2 K+ a& u很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

* K5 ]* w+ @- t我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错
" q8 w5 R# @& a! A; H1 i) m

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。