annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁
4 K9 {8 p/ `# E" W% B4 i
% l- ]2 y" h0 Y' u$ y& m& e裹一层面粉,下锅煎一下
3 F6 ?) c) U& o7 \* |8 `' L! f这样鱼就不会煮散了
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2 e2 M; h  P4 j: z% l) O; f$ W% l1 ]6 E; `
煎好的鱼
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6 B# z2 X5 q5 E

annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄& U6 ]9 O; `) B8 ?- N4 c
. Q3 q0 z1 g* j; S9 {7 f' O

% v! I$ ^/ \+ a; q9 N% Q( N' v4 n! d

, a6 _9 g3 s" u& h9 C4 V加番茄酱,黄豆酱: y) G4 K9 ]* `+ {, @. w: w
5 P  k2 H  m$ Y8 \& E6 Q

; N  {7 k# [9 N2 Q加水炖煮,西红柿炖烂为止
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8 C) @0 s/ o5 Z, C1 s

4 O; h& u1 ~$ N. k放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)) r, O$ s7 E6 }3 r$ x; j2 ?9 C

/ k1 _  F4 w6 X( c# U- ^
: I2 H3 E/ r$ i0 G' i; @3 _9 b% \. `: S5 t( M  E2 c+ B4 S
; s7 u+ d" l' S0 m4 |

annie0822

放鱼,平铺在菜上
* \+ m5 o; x; E. [小火炖5分钟即可  x3 K: {! S& P5 S5 ~
这里我什么调料都没放
8 w8 K' v$ t9 g4 G$ a6 t番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜
+ P6 |8 Q( h  l( M% `综合在一起,就足够咯
1 |6 O8 w4 U7 b6 ]# P
" i( S0 }3 ^5 e8 S  @ 3 I  I1 T& R+ V

$ b% a9 K( F- i
: k' K6 n5 l0 G' B( Y" i( f. C

annie0822

开饭咯
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9 k( h) o& j" [- T$ h6 I$ Z! l  m8 E

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李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25 6 ~8 J2 T" N& V5 B  V
很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

, g, ]5 ]7 @' q+ V( l4 i5 h2 r4 k; X我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错# a# C! u' M/ N( J

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。