annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁
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裹一层面粉,下锅煎一下
& `* J  O6 x! W/ n8 f3 p7 W$ b这样鱼就不会煮散了
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0 |( s, B# ^  k9 ~# ~煎好的鱼6 U7 h& K$ J- _1 F5 p2 ?0 l
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annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄9 Q' N% a+ e6 i
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& M& F: f9 z' \+ }加番茄酱,黄豆酱! u% d# b4 d2 x8 X6 W, L

0 Q  G( Y, ~+ N  M8 [" |( J5 w: C! b5 {1 H  E! k8 b( m2 A4 Z2 `
加水炖煮,西红柿炖烂为止
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* U0 R3 s5 d+ K  p& {: ~* B1 \1 l2 o0 `
* Z) |5 ?4 |/ ]( C# `
放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)
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" H+ p9 T6 z/ x0 K4 }) h1 b! L
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# P$ s% }. _  a

annie0822

放鱼,平铺在菜上
( `7 B# s$ S% T! h6 y- K6 o+ p0 M, M' W小火炖5分钟即可, _9 j7 Y1 }) w# C/ o& ^$ _( G
这里我什么调料都没放
) s! e. W6 W: I$ l番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜& B. l( P1 R8 ~+ q( u
综合在一起,就足够咯
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annie0822

开饭咯
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李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
$ K0 C* J: s) K- t0 ~很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

( t1 M- Z0 f; ^- @我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错7 b+ C# _0 J/ ^5 k9 ?

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。