布丁妈212

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0 \, m5 @, |) w; ^$ `) Z: X原料在TB同城买的，避免广告嫌疑就不发地址了~: C3 o5 `/ r0 N- q/ b* h! c! s& D
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小龙虾一斤，24.8元
7 y1 ?1 @" j% |9 n8 n, h0 Q/ ]2 k提前用盐水泡上，中间换1次水，用长把刷子洗刷干净，从中间尾巴把肠子拉出来~
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- W2 B$ _2 I1 j4 v& Q. L, K' {牛仔骨是半成品，一袋350g，28.71元，足足有１０块，超值了～
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布丁妈212

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（我用电火锅中火煎的）,锅里放少许橄榄油，油温不要太高了，营养会流失，放入牛排
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布丁妈212

一面煎好，反过去，煎另一面~
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布丁妈212

西兰花2小朵，胡萝卜花3片，开水家少许盐和食用油汆一下，捞出，摆盘，浇上黑胡椒酱汁就可以上桌咯~+ v' F* }" ~3 i6 ~; I5 X7 m) [: }5 Q

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布丁妈212

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杀好的小龙虾入开水锅煮熟，捞出控水~% U, ^& Y! k2 ^  o/ n3 ]% K) Y

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葱，姜，蒜，备用6 h9 U& a$ N7 h: e0 o3 u- Z
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布丁妈212

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4 T7 |3 c: y9 l葱姜蒜用热油爆香，加入香其酱+少许香其辣酱，炒香（火别大了，容易糊）（这2中是熟酱，挺香，不辣）. G1 {8 Y% v+ r3 ?/ }3 a( T+ |
放入控好水的小龙虾，加入几滴白酒，翻炒，再加入一点点水，继续炒，炒到水差不多收干就好啦~  b6 i. W# L- C- y8 a) ]  L+ V* z/ n

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) Y% |; K/ ~( a& i成品图来咯" k% Q# n+ K; O

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; t7 R1 W! |9 ?7 N9 d6 S; p随便配个菜菜
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布丁妈212

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话说布丁吃的也太专业啦，哈哈哈哈~~3 @! A: l4 M. E

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annie0822

明天发个大块头的

ivanjing

太强了！话说一边做一边拍照怎么搞定？
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亦笑了之

大餐啊

蓝棉花

亲,牛仔骨地址私信我

布丁妈212

回复 蓝棉花 的帖子
7 `: ~' |- p  u; o% w* E" J. P8 [, e. E- c, D
短你啦~

布丁妈212

回复 ivanjing 的帖子5 V% s$ C. l. w" `: |& Y
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哈哈，手上的利索

布丁妈212

回复 亦笑了之 的帖子
; c! i: f$ R7 R! S7 ?
% }4 b* [, W7 c, h, l/ ^口水的用盆接咯~

阿静0315

牛仔骨地址短我啦
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布丁妈212

回复 阿静0315 的帖子2 \# C  Y$ L1 ^$ w: k/ H6 G
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短啦

阿静0315

回复 布丁妈212 的帖子' S* g0 d7 R& c4 n) C9 T
回复 阿静0315 的帖子
6 j) ]; N* [8 |" K
+ J( h. Y( k6 b( Z短啦

# X. N0 N& Q; b' A9 Z7 o5 E0 t收到，谢啦
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布丁妈212

回复 阿静0315 的帖子0 z6 v3 Q) N; k2 ?
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谢谢关注哈

dream0929

亲，小龙虾和牛仔骨的地址短一个，多谢呀
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布丁妈212

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短啦