junyan0814

6 Y! t6 I  d0 v2 [4 z6 a7 j3 ]; {; q: w' o9 O3 Y
2012.03.22
( z' Q- p' f7 y0 o5 S, T& }早餐：鸡蛋一个
# h& m$ A' Y5 u& ]午餐：鸡块和青菜) O/ z1 N( _) \2 [( r1 j
晚餐：半碗挂面

junyan0814

2012.03.25- R/ K4 z, X4 d3 `( `5 K4 B
早餐：半个包子
4 j8 O. B3 e! u+ U' e' o午餐：一个馒头
) F  R* p9 g' W/ C% I; V' ]晚餐：又偶尔去吃了个烤肉9 Q. s4 Z5 J  A: c
罪恶啊

junyan0814

2012.03.26; l. t$ X' u" _5 p2 K$ o
早餐：肉夹馍5 w2 J+ y$ I, X% b: z
午餐：排骨一块+小葱拌豆腐+手撕包菜* {9 t# X! Q7 y" \8 H5 b; L2 E- m8 Q5 v
晚餐：馒头半个+稀饭半碗
, ^7 a3 d3 A' l( ?今天的菜是拌黄瓜和蘑菇炒鸡蛋，很香啊

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2012.03.27- _  s0 O/ d1 |2 o! k
早餐：一个苹果  H1 S1 k5 Z/ d0 P" ~0 P+ v
午餐：鱼块+青菜+酸奶
" W* i. M. M: d8 F' q晚餐：煮了点挂面
) U+ g% P9 `* Y1 S- `! g不知道是不是吃的少了，这次月经推迟了1天，今天正常吃饭就来了。。。。。。。
1 A  X* S$ m3 z1 _0 a  ^, T2 L快来吧
$ G( k' @( U& F我已经以要积攒能量为借口腐败了3天了。。。。。。

junyan0814

2012.03.283 i- x% I0 v7 \3 J
早餐：一个苹果+一个鸡蛋& a8 c1 z* Y8 |9 R
午餐：青菜+苹果! p0 ~& g; b- t) E- t9 k
晚餐：一个馒头+半碗稀饭

junyan0814

2012.03.293 _! R3 v% s8 @+ a. V
早餐：馒头片+牛奶一瓶
( E& G; {7 d* K. `( r( m: D午餐：今天吃了多半碗面
8 _& W% I4 b* ?5 d( P; Y7 K  O晚餐：黄瓜一根
% p: X% c1 [# w7 q黄瓜和鸡蛋一个价钱~

junyan0814

2012.03.30! ]+ e. Y% W4 k: b; j  ^
早餐：一个小点心
/ o( ^" ~2 g; n3 ]午餐：小酥肉+青菜  d. H3 _4 h; }: K
晚餐：火爆大头菜+馒头半个" W1 A9 B( D9 o; ]% a

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2012.03.312 D0 Z% v4 L8 [
早餐：荷包蛋& |1 d2 M. @2 w) w. a
午餐：鱼肉+青菜5 s, w; y  A) O6 I. J- L
晚餐：荷包蛋+半碗挂面

junyan0814

放假回家了，来了再记录。# R0 \+ C4 z$ H+ I; L4 e: `" h
会记得管住自己的嘴的

junyan0814

2012.04.01) `% u. j# j3 X' z6 n( P/ W
早餐：馒头半个
  M7 }7 g) d3 X+ t2 ?( Z( ]) z午餐：青菜+馒头1 `% O. p; @5 f  s
晚餐：一根香肠

junyan0814

2012.04.02. b: N9 I+ [& X9 x7 F5 U6 j5 k- J1 g
早餐：馒头半个+疙瘩汤# H) {9 e# H2 }; Y, [
午餐：半碗面条3 C( ^5 h4 B% O5 @6 R: W& h
晚餐：稀饭半碗

圆儿娘

亲，减下来了没，我也想减呢，可就是很难控制自己的嘴呀，碰到可口的饭，总是忍不住，怎么办啊？

junyan0814

2012.04.03
; Y0 t3 l: T% {/ g- r早餐：半个馒头+稀饭一碗2 y3 v, u3 y8 s% ]
午餐：羊肉麻食一碗/ h" j7 T; }: N: ]! `- h
晚餐：大餐啦

junyan0814

2012.04.04
- v$ F" W1 G6 ^* z早餐：菠菜盒子两块
* a6 Y0 R0 Q+ V, D8 r+ }$ m午餐：羊肉面一碗# c3 y% S+ @0 K6 O+ M
晚餐：酸菜鱼~~
0 Z6 ~# B2 X% @+ E- q( e我的悲催的假期啊

junyan0814

2012.04.05
" I( L8 Q; u8 s' c& v7 y/ M; Z早餐：鸡蛋一个& F5 ~/ T$ P2 {1 ?1 p
午餐：大盘鸡面一碗
) }7 a+ F% I9 i& C( y7 l8 ~晚餐：什么也没吃~~
/ z1 X; g$ }% P! d' d- ^- C& c

junyan0814

2012.04.06
( _& M6 `& {, ]6 X7 M) E早餐：鸡蛋一个+馒头一个' \* ^% N) D. k1 m6 Q8 A) d' l
午餐：小鸡腿5块+青菜
' B  m% p( k: J. j, ^, a0 |0 t# o3 o晚餐：吃烤鸭啦& f% m- b  k7 N3 [7 `3 X! Q
现在晚上开始跑步了，相信会进步很快~; o+ q9 B6 @$ D9 Z3 C# q$ E
早上还是爬楼2 |5 t, O! S9 o" R3 [/ s3 k

junyan0814

2012.04.07$ c9 W( g( Z" g1 m- `  Z6 g
早餐：馒头一个，疙瘩汤半碗  D) R( I! v" `$ e8 F$ L1 @0 _4 c) C
午餐：炒莲菜
9 Z1 V+ z6 ]( S2 h3 t# Q晚餐：洋芋擦擦