junyan0814

9 U0 K( o4 C; M) Y1 H0 v6 I8 R) Q. G9 K8 }$ P* |9 S# y) B- t, F
2012.03.22% k! B* B$ G. C) U, H9 |) t
早餐：鸡蛋一个
2 i- j9 L7 L/ w& q/ d$ x午餐：鸡块和青菜
6 K* Y5 z' G; d& P晚餐：半碗挂面

junyan0814

2012.03.25( c* o* a5 c& U9 f1 g3 U% |
早餐：半个包子2 ?* D0 S5 _4 F* U& `1 X
午餐：一个馒头
' t6 @! M6 r2 |# r晚餐：又偶尔去吃了个烤肉- n9 P* s. _. g3 G9 Y, }
罪恶啊

junyan0814

2012.03.26# v9 R' T* @/ w, J/ e
早餐：肉夹馍
$ W+ J% ]4 y0 L/ U午餐：排骨一块+小葱拌豆腐+手撕包菜
5 l3 j9 Y( M2 M4 W, b; q6 L: W晚餐：馒头半个+稀饭半碗7 B6 }$ [( @' E$ F* e# M
今天的菜是拌黄瓜和蘑菇炒鸡蛋，很香啊

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2012.03.27
5 m8 N: q- {0 R: ~7 M早餐：一个苹果
7 f. E$ b3 b9 p: ~午餐：鱼块+青菜+酸奶
6 J8 K' r- ~% u- L晚餐：煮了点挂面# m" {4 D+ {6 z/ q4 d' w& n( b% @: K/ w
不知道是不是吃的少了，这次月经推迟了1天，今天正常吃饭就来了。。。。。。。
4 s+ q# _4 J  n7 Z( ?' e1 z& g快来吧
. f! l: [" [/ V2 r1 W, F" I* u我已经以要积攒能量为借口腐败了3天了。。。。。。

junyan0814

2012.03.28% ?  Z  R  ]0 \$ z8 ?. M
早餐：一个苹果+一个鸡蛋
9 |& I+ \. a8 Y# _/ L9 K4 k午餐：青菜+苹果6 e4 o  ~9 H6 ~; `4 D$ U
晚餐：一个馒头+半碗稀饭

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2012.03.29
$ t( T! R8 }+ U6 `0 f* a' k2 L早餐：馒头片+牛奶一瓶
; Z  K. i% w* Q/ P* M午餐：今天吃了多半碗面
# L* b& E9 A& f; O. ^# r晚餐：黄瓜一根
  t/ Z: _3 w% B) V' ^8 ~. v/ J黄瓜和鸡蛋一个价钱~

junyan0814

2012.03.30* k3 y1 Z* c1 X/ [2 \
早餐：一个小点心) t$ `4 G- G( b/ y/ ~6 A) r; P
午餐：小酥肉+青菜) ^* O6 s! ^1 W/ M' |( b3 S
晚餐：火爆大头菜+馒头半个( B. g; [* [3 U0 Q8 z8 a

junyan0814

2012.03.31. ?4 a- B! _) u/ x7 x) w
早餐：荷包蛋8 w2 X; O$ K) Y3 n$ G
午餐：鱼肉+青菜* B$ j/ _% I7 N4 A9 {: g7 L
晚餐：荷包蛋+半碗挂面

junyan0814

放假回家了，来了再记录。
$ J+ I+ n' t! I! A会记得管住自己的嘴的

junyan0814

2012.04.018 E8 |% H: [8 j( _( r$ N  ]0 l
早餐：馒头半个
, S+ T6 ~0 _7 q( C* d! `2 y午餐：青菜+馒头
3 ?) A# O$ b' K# L. V. Q晚餐：一根香肠

junyan0814

2012.04.025 ^# L) ~! m: n: }
早餐：馒头半个+疙瘩汤% U7 N& B5 G) f0 @2 [* O$ S/ P% B7 f' r
午餐：半碗面条
* Z* V8 Q. S4 \1 c晚餐：稀饭半碗

圆儿娘

亲，减下来了没，我也想减呢，可就是很难控制自己的嘴呀，碰到可口的饭，总是忍不住，怎么办啊？

junyan0814

2012.04.03: ]$ h: u0 C5 y: [+ B2 @
早餐：半个馒头+稀饭一碗
5 L, |+ x+ N: F* I5 r5 P午餐：羊肉麻食一碗
( e' J9 G7 ^* a# {; B晚餐：大餐啦

junyan0814

2012.04.04+ T1 K; d' Y2 W' ?0 ?
早餐：菠菜盒子两块( U/ m( B4 s2 ?# b
午餐：羊肉面一碗7 K$ \8 Z, u" [; z
晚餐：酸菜鱼~~
) `* T) N0 f; @我的悲催的假期啊

junyan0814

2012.04.05
) W6 X* F# U- |6 \* o: |, k早餐：鸡蛋一个1 M" f! ^' m% W- D$ y
午餐：大盘鸡面一碗
9 Y5 c6 l- h' M3 S晚餐：什么也没吃~~  J; `' J' M2 M

junyan0814

2012.04.06
7 t+ B& V3 a  m& B早餐：鸡蛋一个+馒头一个
) k( F- K- C* }0 M/ }+ M6 b午餐：小鸡腿5块+青菜% b2 j0 I2 O& b" x) I
晚餐：吃烤鸭啦
; L; B$ d) n4 Y6 t- t1 C! U) S4 Q现在晚上开始跑步了，相信会进步很快~) Y' b& a7 A# X; k/ t; B7 h
早上还是爬楼
0 P( B$ @7 G4 P; W3 i

junyan0814

2012.04.07/ A1 j$ M8 Z" p& h. i3 T. d( C
早餐：馒头一个，疙瘩汤半碗6 J# O+ T; M: e* N" J& S* D' P0 L
午餐：炒莲菜
0 x* r1 @6 i' b* h  \4 B晚餐：洋芋擦擦