junyan0814

! f- q" e2 L) D, h& C
' x5 N1 V* f* {2 g& r2012.03.22! {0 t1 i+ J2 H7 c, b# O
早餐：鸡蛋一个
: `2 S) O. \9 ]% m# S' h+ O午餐：鸡块和青菜
0 e4 @! q7 c# d9 e晚餐：半碗挂面

junyan0814

2012.03.25, W& H" @, H2 K2 s( Y7 m# Z
早餐：半个包子
5 P5 a& F4 O) ?3 K午餐：一个馒头+ ?/ m' b1 ^7 g7 m; ?# p7 R
晚餐：又偶尔去吃了个烤肉
1 A5 y8 R6 N" D. a0 N罪恶啊

junyan0814

2012.03.26
( R* Y3 D& e. T8 a早餐：肉夹馍
& S6 \" l) t" ^8 v& A午餐：排骨一块+小葱拌豆腐+手撕包菜
3 u4 P# S; _/ @* q% t! ~& o晚餐：馒头半个+稀饭半碗2 S: l& }0 Y% _5 K
今天的菜是拌黄瓜和蘑菇炒鸡蛋，很香啊

junyan0814

2012.03.27- t9 x5 Y4 |( B: @
早餐：一个苹果
7 o  \: C3 U$ E: f- m8 l* `午餐：鱼块+青菜+酸奶
6 `: J6 R1 z; O- Y5 [晚餐：煮了点挂面- o: [( v2 e. |/ [
不知道是不是吃的少了，这次月经推迟了1天，今天正常吃饭就来了。。。。。。。
. p$ ^# A& f" y& }) r. d$ c! h, X快来吧
' \6 ~) H" `8 q9 H: A0 c我已经以要积攒能量为借口腐败了3天了。。。。。。

junyan0814

2012.03.28
3 l( Y. Y" q& Q$ Y早餐：一个苹果+一个鸡蛋# U8 Y5 I# w: ~2 K& l* {
午餐：青菜+苹果# m# G4 e$ W8 X, a) p
晚餐：一个馒头+半碗稀饭

junyan0814

2012.03.29
" }& q7 e& A3 C1 o2 ~- r2 q早餐：馒头片+牛奶一瓶0 \9 y6 C$ k3 m, O
午餐：今天吃了多半碗面
7 P% R  {1 U& ]* g: |! _晚餐：黄瓜一根
' v+ V9 D7 I1 r  [, N黄瓜和鸡蛋一个价钱~

junyan0814

2012.03.30
# N9 G$ \  u5 L& ?8 L早餐：一个小点心7 O' \4 W) {4 f2 }8 b# U' b) r
午餐：小酥肉+青菜
0 W6 b9 G, g. l* X: c晚餐：火爆大头菜+馒头半个
% v5 {) G1 a" T

junyan0814

2012.03.317 \/ K. u$ _# j& d
早餐：荷包蛋3 @- ~3 [, @$ b4 b9 H
午餐：鱼肉+青菜. Y& H( Z: J$ K0 c
晚餐：荷包蛋+半碗挂面

junyan0814

放假回家了，来了再记录。
9 P. m0 |+ i& M7 F6 W会记得管住自己的嘴的

junyan0814

2012.04.01
% R% e6 Y7 a4 o早餐：馒头半个
; m, z" f" R/ G- q2 t) C( v4 [0 {午餐：青菜+馒头* N" X0 ]1 \! ^1 e2 |1 D
晚餐：一根香肠

junyan0814

2012.04.02
9 q; G8 A6 E3 |: V0 G早餐：馒头半个+疙瘩汤( r9 b  V5 o# Q' l
午餐：半碗面条, a% `5 L  K+ I+ h% q4 k" P$ q4 \  S
晚餐：稀饭半碗

圆儿娘

亲，减下来了没，我也想减呢，可就是很难控制自己的嘴呀，碰到可口的饭，总是忍不住，怎么办啊？

junyan0814

2012.04.03
; g. c; e2 \8 x早餐：半个馒头+稀饭一碗- F- t* \  ]/ r% O7 @& R( q
午餐：羊肉麻食一碗
- [0 k% _4 y- j9 e: t' j& j6 G) h' a# j晚餐：大餐啦

junyan0814

2012.04.04
+ G% ^* i  }  T, `9 n早餐：菠菜盒子两块
/ E# a) d* _; a; E3 [午餐：羊肉面一碗
% {. J; ~" r+ ?* V/ v! m晚餐：酸菜鱼~~
) z1 l  n7 a, `4 K& r我的悲催的假期啊

junyan0814

2012.04.05' k' s0 H8 E5 g
早餐：鸡蛋一个
1 ]( Q& `# x1 W" {, i午餐：大盘鸡面一碗( m3 k3 o' H: n0 {, I" k! B* J  ^
晚餐：什么也没吃~~
. Y  n/ Q1 a) F) S7 v0 z! n

junyan0814

2012.04.066 p$ f; b% Q9 T, W( D6 W
早餐：鸡蛋一个+馒头一个
" d6 P2 t; [" I- \( _) h+ n$ `午餐：小鸡腿5块+青菜
4 U( l3 c" ~. K1 U& K2 s晚餐：吃烤鸭啦
3 l$ @6 q9 ]4 q  z现在晚上开始跑步了，相信会进步很快~% ]+ y  T# U& m8 d- T, f
早上还是爬楼8 V# r. {  G! ?8 G' s% ]9 b/ G& D

junyan0814

2012.04.07, x* c. i; c7 l& T4 |  b9 x
早餐：馒头一个，疙瘩汤半碗
2 p0 S2 }! {  G9 k; `3 D午餐：炒莲菜
4 N9 T  m" l/ W3 A" }/ }晚餐：洋芋擦擦