junyan0814

% D  A4 S/ H9 t+ |) H
" K- `/ h1 X3 H3 Q  x
2012.03.22; k# H) [8 M7 j' Y" K/ o
早餐：鸡蛋一个
2 f5 J$ w+ C" Q5 @# O8 }5 a  a午餐：鸡块和青菜$ c, R% M9 _& }
晚餐：半碗挂面

junyan0814

2012.03.251 l3 Y! f8 ?8 i1 `- v  Z
早餐：半个包子
8 K! ~2 E/ N* e4 {, p" D午餐：一个馒头( L5 `3 `. m9 t$ ?, M
晚餐：又偶尔去吃了个烤肉1 W, _/ p! _0 E5 ~% J
罪恶啊

junyan0814

2012.03.26
" H, Y7 M3 N1 i' f! q4 F早餐：肉夹馍
( M2 `1 T+ G/ y/ {! Q午餐：排骨一块+小葱拌豆腐+手撕包菜
) e" [/ ~6 {' P( V. \  y* q晚餐：馒头半个+稀饭半碗6 V! \; Y3 q5 q- p  X
今天的菜是拌黄瓜和蘑菇炒鸡蛋，很香啊

junyan0814

2012.03.27" K' w0 b& f, i* o- |, \( r# {/ F
早餐：一个苹果
) O% V$ e# h( w/ O5 q# H+ a4 C午餐：鱼块+青菜+酸奶5 I7 W, h8 c0 X8 E
晚餐：煮了点挂面) `# V# m1 c/ q/ T4 r0 K0 y' N8 |$ A
不知道是不是吃的少了，这次月经推迟了1天，今天正常吃饭就来了。。。。。。。
$ x. t# N$ \( X0 D" N' B* A快来吧
% t3 G5 c. t+ c% E我已经以要积攒能量为借口腐败了3天了。。。。。。

junyan0814

2012.03.28# }( s7 P1 s3 l0 V" g
早餐：一个苹果+一个鸡蛋( ^; h- a5 Z! a& i& K: g
午餐：青菜+苹果. V2 y1 @! V$ e# k' w
晚餐：一个馒头+半碗稀饭

junyan0814

2012.03.29
2 J5 g: d! l' m; n, o  T3 }! j早餐：馒头片+牛奶一瓶
1 y7 \+ `/ p3 l! o3 q* ]1 e午餐：今天吃了多半碗面
% A0 s: D, G3 s6 T8 y9 N晚餐：黄瓜一根
/ T/ S& h' G( L( Y" S6 Y* J9 u7 Y黄瓜和鸡蛋一个价钱~

junyan0814

2012.03.30
- d" \8 B& a) S: p# O, u早餐：一个小点心
, T- p% Q$ ~3 ^. U0 L4 m午餐：小酥肉+青菜. M4 f0 e- b; T7 m
晚餐：火爆大头菜+馒头半个
8 r' e, [3 Z* M" _, A3 t/ W+ ^0 u

junyan0814

2012.03.316 P! l' N% F- s: i. y- l5 J
早餐：荷包蛋) Y, y+ C& ^0 @1 b0 e6 S
午餐：鱼肉+青菜" Q, }7 Q% p' D  ~  j! M- U* i
晚餐：荷包蛋+半碗挂面

junyan0814

放假回家了，来了再记录。$ F& L, H" }3 \1 o# j4 A( t  q2 q) i2 q
会记得管住自己的嘴的

junyan0814

2012.04.01
, v$ S: h7 I* F) J( Q早餐：馒头半个
$ ^, H9 T- T) z: r- c午餐：青菜+馒头
. U) w0 _1 D( ]! `晚餐：一根香肠

junyan0814

2012.04.02
) [/ z3 Q" g4 w' B! j, I早餐：馒头半个+疙瘩汤
6 o+ d% N$ ?3 X8 {" z: v午餐：半碗面条
# J  m3 M& _- W晚餐：稀饭半碗

圆儿娘

亲，减下来了没，我也想减呢，可就是很难控制自己的嘴呀，碰到可口的饭，总是忍不住，怎么办啊？

junyan0814

2012.04.03
3 n  ^5 W3 m' V& Z& Z$ g; B6 [早餐：半个馒头+稀饭一碗+ ?9 X+ @1 Y+ h5 J. ~
午餐：羊肉麻食一碗- c  c4 N8 [$ ?
晚餐：大餐啦

junyan0814

2012.04.04
' r: o) n; o- @* R1 ?5 t早餐：菠菜盒子两块
, ]' @# s7 ^: `) T午餐：羊肉面一碗) Q* C7 C7 I  O! k, H0 _, a
晚餐：酸菜鱼~~
% P  C; R" a/ ^" o5 C我的悲催的假期啊

junyan0814

2012.04.05; T, d, D" k  r2 s& \" a7 d  Y3 B
早餐：鸡蛋一个9 y- u1 n8 ?) K9 c6 Z+ ^
午餐：大盘鸡面一碗
1 R1 M0 O9 Y6 l& c9 b. Z晚餐：什么也没吃~~; I& T6 y/ y$ z6 K1 P2 \

junyan0814

2012.04.06
' L0 _9 @1 M3 g早餐：鸡蛋一个+馒头一个* Z: g$ ~2 B7 d- H& @1 C% w
午餐：小鸡腿5块+青菜( w$ M4 l6 d: `: Z) q/ N7 f5 J
晚餐：吃烤鸭啦9 ^* r) x1 }; {% a% O0 h" L
现在晚上开始跑步了，相信会进步很快~
8 Y2 \9 A8 N: y) a早上还是爬楼$ t$ I: s, A9 _# q% E

junyan0814

2012.04.07
  Q7 r/ d, N3 z1 s* P- Q1 A  n早餐：馒头一个，疙瘩汤半碗
5 t4 z4 a" t* E3 m- v6 S* u午餐：炒莲菜
- j1 W" i/ u- ~: ~晚餐：洋芋擦擦