junyan0814

& B' K' ^- G# ?7 K9 Z/ k' x; @
5 _7 W, ]6 W. c4 [0 G
2012.03.222 d2 ], ^0 r0 G
早餐：鸡蛋一个 ! o4 U. o* L: A4 W
午餐：鸡块和青菜
& x- N8 y& M9 H- v! ]: H晚餐：半碗挂面

junyan0814

2012.03.25
. |4 R6 f7 a' V9 C# f早餐：半个包子; e. v4 x/ |/ a, `- h' j& k
午餐：一个馒头1 N8 [, X8 Z" Z0 C
晚餐：又偶尔去吃了个烤肉8 v2 r5 y. S2 X) U, p
罪恶啊

junyan0814

2012.03.26
% g: ^9 d9 A! Y' W& o4 O早餐：肉夹馍# e) \% I5 b% L) c
午餐：排骨一块+小葱拌豆腐+手撕包菜4 ?( o* P% r+ d+ S1 I0 \8 G$ X
晚餐：馒头半个+稀饭半碗
+ L6 N* @2 P* O, v- E  Y1 c3 V( ?今天的菜是拌黄瓜和蘑菇炒鸡蛋，很香啊

junyan0814

2012.03.27
* y) K5 C* e' _$ g: E早餐：一个苹果
) c- H6 W# Z) D% A" H* m午餐：鱼块+青菜+酸奶% X2 b: }9 Y! D. a* V
晚餐：煮了点挂面! c8 ]1 \! F' x, V2 L
不知道是不是吃的少了，这次月经推迟了1天，今天正常吃饭就来了。。。。。。。3 A8 v2 o. g, q( a9 `' r( |: S
快来吧% h7 \2 v- A: d7 m( \: U
我已经以要积攒能量为借口腐败了3天了。。。。。。

junyan0814

2012.03.28
2 y( U# \5 s1 w# \8 u) J早餐：一个苹果+一个鸡蛋$ i' W& S; B! @
午餐：青菜+苹果4 _/ z* O5 }9 G! W8 _% c
晚餐：一个馒头+半碗稀饭

junyan0814

2012.03.29
; ~  `. L* f5 L8 x- C2 b早餐：馒头片+牛奶一瓶
9 L" m$ F, q7 b7 o# F午餐：今天吃了多半碗面! n% \1 k# ?0 z$ c/ G& H, A+ x. M
晚餐：黄瓜一根& T) v3 m9 Z8 Q  r( i) ?, P; b
黄瓜和鸡蛋一个价钱~

junyan0814

2012.03.30
$ Z! i, L& \) P3 {2 ]6 r5 d. n8 u早餐：一个小点心
4 m# f/ C2 E- T; V1 t& O午餐：小酥肉+青菜. c2 j/ j3 _" x0 D. G  z: b
晚餐：火爆大头菜+馒头半个
; s5 ~$ T! Z# V* L5 l6 \

junyan0814

2012.03.31
& y1 A+ Z3 U/ o% m6 p+ o0 _早餐：荷包蛋" M6 P) G1 q2 l& \5 N
午餐：鱼肉+青菜
9 {: B! t  Y! w$ Q* H晚餐：荷包蛋+半碗挂面

junyan0814

放假回家了，来了再记录。
& m& R& Y8 L! q* L- g: c会记得管住自己的嘴的

junyan0814

2012.04.012 F& E5 t8 r% L' ?  K* ?
早餐：馒头半个, ]4 h! l2 J* ^$ E1 w% R
午餐：青菜+馒头
+ t9 J+ T; K: Z9 o% H6 `* p" k# b晚餐：一根香肠

junyan0814

2012.04.02
% s+ r& H. F: [5 e早餐：馒头半个+疙瘩汤
- l# m7 b& V6 [午餐：半碗面条
) k6 A1 r; V2 A8 N晚餐：稀饭半碗

圆儿娘

亲，减下来了没，我也想减呢，可就是很难控制自己的嘴呀，碰到可口的饭，总是忍不住，怎么办啊？

junyan0814

2012.04.03
- h2 C' d% f+ s% n0 u% ?" i) w: D- p早餐：半个馒头+稀饭一碗4 ], n* D! G( w7 J2 u4 w' @
午餐：羊肉麻食一碗
8 O4 c. A& M7 ]3 b晚餐：大餐啦

junyan0814

2012.04.04
/ ]# t) }; G' q- p  `; W, P  f早餐：菠菜盒子两块& F  G4 r5 T, I' O5 a2 N- T
午餐：羊肉面一碗% P& Q$ u+ l: V1 [/ N4 i. r
晚餐：酸菜鱼~~
3 }0 g& n# ?  u6 d% O* u我的悲催的假期啊

junyan0814

2012.04.05: F% r" |, ~3 @! q/ `, {' c
早餐：鸡蛋一个( `# W: x9 {9 J
午餐：大盘鸡面一碗0 e  d1 l  [# j9 @7 U5 y) {
晚餐：什么也没吃~~
* i5 a- }! W0 s! C$ b% R

junyan0814

2012.04.06
0 N6 B0 ]7 h, T; c* r早餐：鸡蛋一个+馒头一个2 P: D8 `/ \- F9 g$ |
午餐：小鸡腿5块+青菜) l& V* L/ o5 E+ T# c7 ^
晚餐：吃烤鸭啦
: h4 s* C+ W2 F* _9 L. k* D# r现在晚上开始跑步了，相信会进步很快~: G9 v: i5 N& b3 E
早上还是爬楼
3 i+ J- U& i3 z5 _

junyan0814

2012.04.07
3 T& l5 G9 ~7 R4 F早餐：馒头一个，疙瘩汤半碗
7 `. [8 ~: F8 R: q6 c5 j午餐：炒莲菜
  N" W! G" A. `! C. j7 g7 v4 F晚餐：洋芋擦擦