junyan0814

3 }1 F4 D% c& V2 ?! L0 _& x; Z4 Q3 }% T
2012.03.22
) H' c/ r1 v6 I1 _9 J9 A4 r) k早餐：鸡蛋一个 1 E, L( i8 e. Y! `6 R
午餐：鸡块和青菜
: A. @1 `! u% G/ [- W3 w晚餐：半碗挂面

junyan0814

2012.03.257 P( A- p/ F: h0 z
早餐：半个包子
/ V$ T! n. `: P* B# o7 b. M午餐：一个馒头6 c! b" j  {$ k1 r+ j
晚餐：又偶尔去吃了个烤肉  N3 F- D3 q! ^9 A# w
罪恶啊

junyan0814

2012.03.26/ Y. B6 R# z  t
早餐：肉夹馍
* J. }0 o0 f) \/ \# X" ]( t; M9 D午餐：排骨一块+小葱拌豆腐+手撕包菜$ v3 P9 }5 {4 d9 L0 I, J
晚餐：馒头半个+稀饭半碗- T, V- ]* `4 ^' A0 k( l
今天的菜是拌黄瓜和蘑菇炒鸡蛋，很香啊

junyan0814

2012.03.27
+ L8 |" f1 Q( j' a  I早餐：一个苹果
  S* K" V3 ]; j1 V& R. p! U午餐：鱼块+青菜+酸奶$ f3 |# {' p8 J/ L6 d  Y# `1 }
晚餐：煮了点挂面4 z  X2 ?4 x5 k1 g; V8 R8 d
不知道是不是吃的少了，这次月经推迟了1天，今天正常吃饭就来了。。。。。。。; |! O0 m1 J. o
快来吧9 e/ ^( V0 ~6 P$ G2 p! N4 J
我已经以要积攒能量为借口腐败了3天了。。。。。。

junyan0814

2012.03.28
: E$ |/ {1 }1 g早餐：一个苹果+一个鸡蛋
- W1 [. X4 F" p" C: A午餐：青菜+苹果
. o, ~3 U# A8 r4 }, @' u5 d晚餐：一个馒头+半碗稀饭

junyan0814

2012.03.29
* f5 }4 C+ T  a- a* I1 X早餐：馒头片+牛奶一瓶
9 A6 O2 d8 B- n, g午餐：今天吃了多半碗面
8 z% m6 J9 n+ Q# J晚餐：黄瓜一根" I% q4 f$ F, A% z5 m
黄瓜和鸡蛋一个价钱~

junyan0814

2012.03.30
, u4 ~& M& k4 i1 H早餐：一个小点心8 Q* N# X, S$ X- i4 {# ~
午餐：小酥肉+青菜. w; p* W' P% S# |
晚餐：火爆大头菜+馒头半个
2 Q* ~5 j+ G; `3 ?* C3 p

junyan0814

2012.03.31; c, ~1 X/ u  C7 ~
早餐：荷包蛋
- ~" g% `% z4 z* l8 O8 R午餐：鱼肉+青菜
* O( K$ M2 u; A晚餐：荷包蛋+半碗挂面

junyan0814

放假回家了，来了再记录。
1 {1 W2 d" S) G会记得管住自己的嘴的

junyan0814

2012.04.017 x( T3 Q1 Y$ o1 B% W1 l) t
早餐：馒头半个
+ u7 U, S$ H# p4 o午餐：青菜+馒头
3 Y+ d' C6 }* R6 _% }1 d* L* A2 h晚餐：一根香肠

junyan0814

2012.04.02
0 l. S; c8 y- l+ G  n2 Z) ]早餐：馒头半个+疙瘩汤
5 b( c* v" J; L5 i午餐：半碗面条
6 F) H/ c& ^+ K8 L: O; e& j5 w晚餐：稀饭半碗

圆儿娘

亲，减下来了没，我也想减呢，可就是很难控制自己的嘴呀，碰到可口的饭，总是忍不住，怎么办啊？

junyan0814

2012.04.03
# ]8 H2 y4 F$ I: h0 x7 N早餐：半个馒头+稀饭一碗8 B, b+ o! [3 @" V( @
午餐：羊肉麻食一碗: l' p$ n8 E  r# b: `
晚餐：大餐啦

junyan0814

2012.04.04# x% \8 i6 j" w7 \9 v
早餐：菠菜盒子两块
, O7 W4 w. I3 t9 W6 P8 T午餐：羊肉面一碗
" z. ]; Z5 m/ i4 `晚餐：酸菜鱼~~: g7 v1 I* l, ]$ N& M* ]6 L9 i! g
我的悲催的假期啊

junyan0814

2012.04.05! |# }$ G/ x0 V. v
早餐：鸡蛋一个( d4 R5 S4 \! v- _0 e
午餐：大盘鸡面一碗
/ k, P6 ?# o0 l0 u7 _晚餐：什么也没吃~~7 y1 ^3 d$ k% }5 b

junyan0814

2012.04.06
* A1 F7 x; T  W早餐：鸡蛋一个+馒头一个. @' o  a, f6 g; M$ M8 N
午餐：小鸡腿5块+青菜2 n6 `+ D$ G& W, E$ L3 i5 Y
晚餐：吃烤鸭啦( p. D4 K& G0 v, h  P1 A" M
现在晚上开始跑步了，相信会进步很快~( H& W; Q3 _  h
早上还是爬楼
1 }  E% s+ m) y3 e  ?5 K% N3 ~

junyan0814

2012.04.078 e7 T& @% b9 d6 ?
早餐：馒头一个，疙瘩汤半碗
# f& P/ U0 @7 B1 p午餐：炒莲菜7 ^& C" t7 _8 S7 i$ a8 f3 @6 S
晚餐：洋芋擦擦