一鸣妈妈

12月28日    第十一天: A7 X+ M! u! c0 C/ q: p2 n
早上 温水一杯   稀饭一份- q5 T0 Z# L- F  j7 ~% e) H9 v
中午  米饭   莲菜炒肉   烩菜! m9 [$ `: s" z. Q) X, ~9 f
晚上  稀饭   饼半个8 y6 a. ^) ~, U) F# A; N; R) Q
运动  带孩子

一鸣妈妈

12月29 日     第十二天
6 N& W& T4 U5 i1 }6 J5 e9 h早上   温水一杯   荷包蛋一个    饼半个  `0 @" B# E2 p' ]& U7 S
运动   走2站 上四层$ C5 K$ V2 @2 R
中午   半个腊肉饼   半份粉丝汤
- F  ]# {# x( }3 e4 A! ?2 a运动  在外边办事没时间运动3 O, @% W: d& {( |7 J
晚上  稀饭一份   胡萝卜丝
- ~* h+ H" e" C6 j2 n) k运动  走4层: r9 }1 G2 D2 ^# b+ r% H" o9 [
最近总上班外出,饭吃不好,也不能运动,烦死了,我最烦做场面上的这些应酬工作." A/ M6 t& F6 W
) [% z; I$ I8 H' O4 c5 Y- Q$ l4 e
[ 本帖最后由 一鸣妈妈 于 2008-12-30 09:11 编辑 ]

一鸣妈妈

12月30日   第十三天  D% {4 }, k/ d
早上  温水一杯   饼半个  鸡蛋一个  酸奶一代
4 U' ?* n! e9 B& \/ q; A  u5 |( o运动  走2站  上4楼
, C0 N$ _0 F: a0 |唉   一会又要外出  烦死+ M+ Q0 d$ b2 n4 C
中午　　土豆烧肉　　　莲菜　　　二个馒片8 o; x3 o' m' K  q0 }9 m8 _
运动　　走4站4 J3 N" G7 k; `1 ~  t9 I
下午　　饺子　　没办法PP爱吃，她平常没事包好冻在冰箱，晚上不想做饭了就给下些。
9 j5 z- A6 n+ a7 c8 e$ B  U运动　　走4站　　顺便给自己买个帽子，不错:wanwan21:改天照出来发张图片。: o& L/ B% T* R5 x7 |, d
9 j0 o2 {8 |# Q5 w+ E2 a
[ 本帖最后由 一鸣妈妈 于 2008-12-30 20:17 编辑 ]

丫丫妈

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

一鸣妈妈

12月31日　第十四天，2008年的最后一天
* A" ^+ r! T9 P) ~! I- Z$ o早上　　温水一杯　　　点心一块4 P' v3 ?- X6 L! Z% q; ^
运动　　走2站　　上四层* x& c0 ^% U' ?5 V( p6 u( N
中午　　米饭　　土豆丝
- S# D% o( j& ?- d/ e: o  D8 ]运动　　上下四层
% H9 O! O- I) S# d0 [7 C下午　　包子1个　　西红柿鸡蛋汤一份　　三个胛脖:wanwan49:
7 \. r2 x. k' o2 a: C% [. i运动　　没有:wanwan49: :wanwan49:

一鸣妈妈

2009年1月1日　　　第十五天　　　今天新年第一天，天气不错可以带孩子出去玩了。
7 P# [/ z; `, h2 K$ _/ |& p6 v早饭　　温水一杯　　　稀饭一小份　　　2个菜包子$ N' m* V. z5 P0 b8 |( K9 [
运动　　带孩子去广场0 T: U* O% ?* [/ q2 s
中午　　米饭　　老碗鱼（自己做的，没有外边那么油）" U+ W4 f+ i; u* e
运动　　带孩子! I; \% V; a; A9 c( n5 O+ h
中午吃的太晚，晚上没有吃饭# t% U/ V. y$ c+ A' Z' O

, |/ h' [' S* P7 l* h) H[ 本帖最后由 一鸣妈妈 于 2009-1-2 18:20 编辑 ]

一鸣妈妈

2009.1.2　　第十六天　　% g5 c- d) z2 K$ A" o
早上　温水一杯　　半个荷包蛋　　一片馒7 V, [0 R3 h4 E) J& i9 o! h5 o- {
运动　　走2站' b% Y( s4 t6 y' g$ [: K* U9 q6 t
中午　　半个汉堡　　半包署条:wanwan49: 　　十个饺子　　:wanwan49: 4 {+ @- ], [" Q* v
晚上　　　饺子和苹果4 t. L- p1 e) ~' J( I9 B# z
运动　　走2站7 A/ D+ H7 I3 d8 Q  T! e' ?
唉　　只要待在家里总是不想运动，上班时还能运动可又不能陪孩子　　什么时间才能两全啊:wanwan60:

一鸣妈妈

2009年1月3日
6 x+ t- D( ^7 L" P7 |早上  温水一杯  稀饭
: K4 g3 F$ N9 q/ p% Z1 k, C4 }中午  剪饼  2个,自己家做的
: [" O$ }7 f/ [# m晚上  面条小份
$ \; |2 L2 E* W3 i- P运动   没动

一鸣妈妈

1月4日  终于上班了,在家里就不想动, i# A0 j9 N  z5 j* C
早上  温水一杯  没时间吃早饭迟到了,原想到单位在吃,结果到了公司就开会,气死我了# U! _7 Z! h9 |; E# v
运动  走2站  上四层$ m# b2 T* b* E$ Q, g) D
中午  面条1 Z+ G+ @& T  i/ t) O
运动  走2站8 S9 L; [2 f% K3 T0 C
下午  水果一份. t2 q1 O- ?) G6 L/ F8 a* _) E; V9 X& }9 b
运动  走2站

一鸣妈妈

1月5日  ) A8 M% S5 f2 ~- z8 b& _$ d% o
早上  温水一杯   饼一个
7 n' ]% J8 W; C' I  p6 h" }中午  米饭  鸡蛋 西葫芦
2 h: C0 X2 M3 J5 \+ K晚上  一个小的烤红薯7 ~# J. f8 K: u# K+ v# D0 z
运动 早上走2站  上4层5 g( t- z: o& d# Z
中午  慢走半个小时9 n: |) y4 e1 z) j
晚上  走2站

婷婷de宝贝

这种减肥方法当然是最健康的，希望你能坚持下去呵呵

一鸣妈妈

原帖由 甜妈 于 2009-1-6 12:20 发表 ( ~+ C! `% p: q$ g6 R
现在减了多少了？$ a2 ~; G' \6 _. N
lz要坚持啊！

' X- [8 T. P9 R( Y( h1 Q这几天没有称，不过感觉裤子能比以前松些，我这种减肥方式不是那种很快能见效，它需要时间，希望我能坚持下来

一鸣妈妈

1月6月
1 i. P! j+ V6 v" R; x4 b早上　　温水一杯　　鸡蛋和菜加饼一个　　早上到公司迟到了，这个饼一直吃到了11点
4 a7 e" U1 M1 U" V5 h1 R4 [, {  r运动　　走2站
# h' `! A: }3 i中午　　大烩菜（素的）小饼4个，也是吃一会停一会，单位事太多了
0 ]5 Q1 V' E* s运动　　慢走半小时
$ K5 F# \% w/ U1 Z下午　　水果两片　　6 S# w- `4 n) @2 {$ r2 j) ^+ A
运动　　走4站

一鸣妈妈

1月7日% K% Z) T/ ]8 \6 D
早上　　　黑米稀饭一份
% h' K2 z- `3 ?1 G' }2 s4 d3 B运动　　走6站
9 n# h( L- G4 o* t. |- I% v中午　　凉皮　　　饼
; J5 L, ]8 a' M% K& A, o% m7 M运动　　走10分钟
1 q5 S( ?) y: t, q1 h下午　　水果四片) W  K0 Q4 H5 Q1 B; Z& l
运动　　　走4站

一鸣妈妈

1月8日& X7 L: w# |2 g. d0 n6 r
早上　　奶一袋，煎饼果子半个
( K3 s* M: v' B; d中午　　粉带一份，凉皮半份
* X  T. P6 l1 Y$ u4 n/ m) T, V: I- W下午　　一个干吃汤圆，几片水果
/ T. _3 [9 a8 ]9 r: F运动　　早上走4站
. K* h9 i* a: [# X中午　　没时间
( {& H  I0 H) {7 ~下午　　走4站

一鸣妈妈

1月9日
! j) P2 e" l; F/ a早上　　温水一杯　　煎饼果子多半个　　没办法这几天买早点就只这一家，只能吃这个了7 I# y, ~6 s8 F" B* j
中午　　火锅粉一份  m9 p6 f* N# t+ J( J+ G7 X# y
晚上　　烤红薯一个　　中等7 J% V2 e, Q8 J& c5 k7 d
运动　　早上　　去2站
) x& H2 d8 ]: `. Y  o( O! {　　　　中午　　没时间没动:wanwan34: :wanwan34: :wanwan34: 不行明天起要想个办法，! I( L" E; t3 j8 l4 ^. J
　　　　晚上　　走4站

小乖的窝

加油!加油!加油!支持楼主!

小乖的窝

贵在坚持啊,希望楼主早日瘦到自己满意的程度!

一鸣妈妈

1月10日和1月11日在老爸家没网,没有写,今天补上,每次一回老爸家就吃的多,怎么办啊,这次又大吃了wanwan46.gif wanwan46.gif