宁静如水

妈呀。这体重还喊。我比你孕期都重，天啊，活不成了

sliu

真是羡慕，我也要参加减肥日志了

天之娇子

  2012.3.1
6 @1 L+ Q! r3 S* T( T, R2 J. h) j " O: L( K- h( s7 M' s0 x: g; k* o
      减肥菜单：0 B9 f, u" Y* w8 S4 |. G( S8 d
      早餐：豆浆、鸡蛋、豆芽菜
( c" ?" L1 }5 {/ o( j- `3 Y      午餐：甑糕
5 p! ?: x5 Z9 s, x- Z      晚餐：稀饭、花卷、菜花、芹菜炒香干
+ u  w6 J. O" i1 N, U  ]

tianshiyiyi

太羡慕了，晚上不吃了。* y! x6 g9 g5 R  E7 f

天之娇子

太羡慕了，晚上不吃了。

亲：节食是不行的，早、午饭一定要吃好，晚上吃少点，吃早点，吃完不能立刻就坐！

叶子轩妈妈

就你那菜单，那量，我肯定会更肥

奥斯曼妈妈

亲,你就不用减肥了吧

天之娇子

亲,你就不用减肥了吧

分享一下，让正在进行的妈妈少走弯路~~~

蓬絮|

坚持三天了呢，继续加油！

277706274

呵呵 我家果果现在在肚肚里
% F: _. E% j& h' ?; C今天5个月了7 t6 \* Z7 N% q
我就每天吃好、睡好就行8 K6 j( n8 U9 m) ^7 |, T, i  `
有时间锻炼下5 |# L" C- t# _- F: `+ U
还没到减肥的时候呢) G! f1 n8 Y% y  b( |) z( ]) J
不过 楼主 现在已经恢复 的差不多了4 T7 U" l6 F% e+ U6 M, q: H
不用再减肥了

郭大皮

饿……光吃这还不早饿死了，不过我觉得我减肥算基本成功了，超简单，不吃晚饭就成! b% D) [2 F# x) u' N# ~
生孩子之前75公斤，现在90~92斤的样子，减肥这东西，别太折磨自己，这么饿会病的~！

丫丫肥妈

分享下过程，我也想到你那个数字啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子
: J! N+ F) W! |+ ?- z3 r% A# F6 ~0 X) A" k9 j% }
你是怎么减得啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子- ?6 E' o" Q- P/ J
) D$ r9 W2 }+ l
你是怎么减得啊！

grace407

我吃的比你这少多了，照样纹丝不动呀，哎

天之娇子

2012.3.28 N& a& O( G' M: M/ C) `
; L* n9 R, O3 N1 @5 i6 h6 l
      一、  菜单：  p& a& F/ `1 n% l
      早餐：白玉米粥、浆水菜
2 u! ]4 @; P4 i# B; }8 V      午餐：米饭、蒜台炒肉、油麦菜4 O: A9 G% u- a
      晚餐：稀饭、素炒豆苗、酸辣土豆丝
. R/ ?6 H( J2 E! z! |+ F# s/ s# ^* ?: U; K3 f
      二、运动：$ J) k6 h4 |: q2 r. Q& E
      习惯每天快走至少20分钟！# V- d8 P4 d- `2 N( H' X

/ [; ^( H$ _$ V5 ?+ x6 S" k      三、感受：$ z; O. _# I+ ~: K2 {
     早餐一定要吃，且早吃，午餐要吃好，吃完坚持走10分钟，再休息半小时左右养心！
9 y. t% `1 F% J* P. E
5 m: [! t5 Y6 r( N6 m1 Q3 G. u

天之娇子

1 }1 o9 E( X4 l5 e7 Z
3 G- x: d$ r& u; D; E7 f$ C% U
' E% z& ]0 p6 h5 G4 Z6 N0 g5 N
  R2 A# h& f0 n6 N( d
      一、  菜单：
2 b9 v9 U5 a4 L4 H      早餐：酸奶、面包夹果酱
7 U4 y' x- W: ]# o5 k+ g1 ?8 F      午餐：汤面5 d$ s- q5 e  f4 _; y
      晚餐：稀饭、素炒蘑菇、青椒炒肉$ }& c; B5 _0 b# v2 Q2 ]

! y' i5 e7 X/ s$ \, ]/ S      二、运动：  P; o( U0 I6 Q6 k: ]: H0 p" a: _
      每天快走和饭后走的习惯依旧坚持，因为周末要练车，比平时走和站的时间更长，腿都有点酸了，晚上回来那个累啊！+ f1 p1 ~* S5 K" M  P) N3 \( q
& Q6 c5 t- S# r2 `& H" \8 w
      $ l8 m8 T- B! v6 d

堃儿妈

呃··  好羡慕这个数字~

一样，羡慕

堃儿妈

lz100都再减。我是不是也准备准备减了？我162，怀孕前95左右，现在108，没有觉得自己胖啊，我是不是也需要努力下到100？