宁静如水

妈呀。这体重还喊。我比你孕期都重，天啊，活不成了

sliu

真是羡慕，我也要参加减肥日志了

天之娇子

  2012.3.1
+ Y1 F4 v% n% Y1 x! m3 [+ e, T4 |
( N. U4 w8 u# M. |& Q$ @* c      减肥菜单：$ W6 Z' g( |, {1 Y% P
      早餐：豆浆、鸡蛋、豆芽菜
, T# a- j/ G5 n      午餐：甑糕3 F4 O0 J0 [' B4 B0 w
      晚餐：稀饭、花卷、菜花、芹菜炒香干
! ~0 h" l3 q4 Z6 `/ U9 N

tianshiyiyi

太羡慕了，晚上不吃了。
! S4 S% ]% ^, x) C  d( B, Y

天之娇子

太羡慕了，晚上不吃了。

亲：节食是不行的，早、午饭一定要吃好，晚上吃少点，吃早点，吃完不能立刻就坐！

叶子轩妈妈

就你那菜单，那量，我肯定会更肥

奥斯曼妈妈

亲,你就不用减肥了吧

天之娇子

亲,你就不用减肥了吧

分享一下，让正在进行的妈妈少走弯路~~~

蓬絮|

坚持三天了呢，继续加油！

277706274

呵呵 我家果果现在在肚肚里- }7 X" s8 N& I
今天5个月了; i$ W0 R; l" s" c0 g# s/ j
我就每天吃好、睡好就行
. l- l3 |& R6 y/ i有时间锻炼下
7 Y+ `1 \+ _" w  I! g4 p还没到减肥的时候呢* S( w' g' s( c
不过 楼主 现在已经恢复 的差不多了% B: d1 g! o  G3 `& k. v9 g* O/ V" n4 b
不用再减肥了

郭大皮

饿……光吃这还不早饿死了，不过我觉得我减肥算基本成功了，超简单，不吃晚饭就成
% @* [7 q( i, W- T' U' w/ \- C生孩子之前75公斤，现在90~92斤的样子，减肥这东西，别太折磨自己，这么饿会病的~！

丫丫肥妈

分享下过程，我也想到你那个数字啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子
, t& J1 w( c. H# J- C9 x0 M# h
* P$ E& k( A; i8 o1 J, g! @8 h! n你是怎么减得啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子% x( }& B3 B: E8 D) \( m. Q6 c: O
% g; f" M. S; L# K$ E  R' V
你是怎么减得啊！

grace407

我吃的比你这少多了，照样纹丝不动呀，哎

天之娇子

2012.3.20 D7 @1 R, j9 }3 X
$ L% q* f5 }6 W( D& Z
      一、  菜单：6 o1 W# u" j! ~
      早餐：白玉米粥、浆水菜0 Q# \) h& u# l# S% s9 ~- ^
      午餐：米饭、蒜台炒肉、油麦菜
9 Z9 \: ~. @) j7 Q, _; Q5 p* X      晚餐：稀饭、素炒豆苗、酸辣土豆丝; r# m- d7 Q/ D0 x7 H* P8 g* Z
, ^1 v- O. o0 p9 N1 n& [; u
      二、运动：
6 h& Z/ @$ l5 L8 ?8 B+ C9 ]: P      习惯每天快走至少20分钟！
, Y5 k  w5 j# [& V! D* j
& \8 W: q# R/ H$ U7 A. _' N6 R      三、感受：8 a% D( ~: Y: L9 R% I3 v( A
     早餐一定要吃，且早吃，午餐要吃好，吃完坚持走10分钟，再休息半小时左右养心！1 x& {% o9 u, {' \

' b1 ]  Z" A2 L. \# v$ W) m: z

天之娇子

0 y% T  m+ _3 X# j. B7 T& l
" G) T6 T0 M. x) l8 T. D

  b  @3 R* [& D. J6 `& S* m' Q4 O& A; |! W+ C' _9 T
      一、  菜单：6 i2 y$ w+ d$ n% D. G
      早餐：酸奶、面包夹果酱+ l1 h, O, F3 Z, w- t
      午餐：汤面5 K* X2 o, u( {  E5 J1 g- e
      晚餐：稀饭、素炒蘑菇、青椒炒肉/ E0 i! A; m5 B4 A) a
- j- a. s0 u7 I* Q# x4 \  ~
      二、运动：
! n4 Z  X4 ], K$ @      每天快走和饭后走的习惯依旧坚持，因为周末要练车，比平时走和站的时间更长，腿都有点酸了，晚上回来那个累啊！
  U8 V; V4 J; |# l* d+ P  M( a1 W0 Q3 A* Y, j) O+ T
      : ?% r- C/ |' U/ b- _# }

堃儿妈

呃··  好羡慕这个数字~

一样，羡慕

堃儿妈

lz100都再减。我是不是也准备准备减了？我162，怀孕前95左右，现在108，没有觉得自己胖啊，我是不是也需要努力下到100？