宁静如水

妈呀。这体重还喊。我比你孕期都重，天啊，活不成了

sliu

真是羡慕，我也要参加减肥日志了

天之娇子

  2012.3.1( _) [( |1 z1 a: |/ [2 x
& C( [0 j: \$ d1 P0 I
      减肥菜单：
8 k9 y4 Y, f" i7 {0 ~( [4 B9 l      早餐：豆浆、鸡蛋、豆芽菜9 I: v2 ]0 Z' N
      午餐：甑糕
4 O$ D) O* c8 E  _& P2 m      晚餐：稀饭、花卷、菜花、芹菜炒香干
& c& e; W3 z8 F/ h& R. x7 i

tianshiyiyi

太羡慕了，晚上不吃了。1 c( J" l8 e) F0 N* x" L( E% R

天之娇子

太羡慕了，晚上不吃了。

亲：节食是不行的，早、午饭一定要吃好，晚上吃少点，吃早点，吃完不能立刻就坐！

叶子轩妈妈

就你那菜单，那量，我肯定会更肥

奥斯曼妈妈

亲,你就不用减肥了吧

天之娇子

亲,你就不用减肥了吧

分享一下，让正在进行的妈妈少走弯路~~~

蓬絮|

坚持三天了呢，继续加油！

277706274

呵呵 我家果果现在在肚肚里
% p! ~! r1 S( y今天5个月了
0 [& Q1 b8 ?, w. C6 c" X/ r1 X7 @1 a我就每天吃好、睡好就行
# P8 I4 p  g! p1 @0 w" q( i% T有时间锻炼下/ q% [& ?* N* B- J# T  h
还没到减肥的时候呢
. a* ]1 b: W$ R% @9 }不过 楼主 现在已经恢复 的差不多了, s, Y1 W. A: x( T/ W# A! Z
不用再减肥了

郭大皮

饿……光吃这还不早饿死了，不过我觉得我减肥算基本成功了，超简单，不吃晚饭就成
5 S% k2 X6 o, x. u2 Y' D5 G生孩子之前75公斤，现在90~92斤的样子，减肥这东西，别太折磨自己，这么饿会病的~！

丫丫肥妈

分享下过程，我也想到你那个数字啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子8 e1 }) M, ?. D+ D' E; C* a

1 @$ W$ S" c  j1 Y3 T你是怎么减得啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子+ a( ~+ `8 C- q5 A0 y. F0 P2 Z* s
) z* B# {: x* U* @3 I& k9 e6 Y6 F
你是怎么减得啊！

grace407

我吃的比你这少多了，照样纹丝不动呀，哎

天之娇子

2012.3.2, x! b6 l3 T% e  I* b' ^* g
! c1 k: ~1 R9 v8 j* I, t% L) _
      一、  菜单：! P! V5 Q7 n) u; V
      早餐：白玉米粥、浆水菜( e0 h/ y2 |% D7 D( d
      午餐：米饭、蒜台炒肉、油麦菜, R( {8 W1 h" H0 T, Y
      晚餐：稀饭、素炒豆苗、酸辣土豆丝
) b4 |4 h! j4 k9 V/ Y4 B+ I
4 Z6 w% `: g/ j3 t, b4 g# x      二、运动：1 r# u, G% L* i! \/ u3 P. z8 [
      习惯每天快走至少20分钟！
; r. ?& U/ l+ Q: D7 G2 {( L9 o* g  F# V) D: d" e/ e. V) j: i
      三、感受：4 r6 _3 D' F/ m  j2 f" a
     早餐一定要吃，且早吃，午餐要吃好，吃完坚持走10分钟，再休息半小时左右养心！
$ C' X4 F% a% u6 D. Y8 @, z
. y7 `" L3 U* {9 v. J4 q

天之娇子

0 J. U  R6 {/ h% b

% O, |9 h* R& x: _) C2 \- b- n/ q8 X3 T8 S$ S
( E+ n6 M" K4 W( w/ A" b0 J6 R3 t
      一、  菜单：
' K# u; _6 [5 Z$ s; f      早餐：酸奶、面包夹果酱* G) e# r8 P( ~3 ^% p
      午餐：汤面/ S3 N6 r0 H# n1 w- I  G5 a
      晚餐：稀饭、素炒蘑菇、青椒炒肉
. l/ e* a1 f4 y* O: s8 d% T/ r. g
: G$ s: p5 ?* r! N. S      二、运动：8 L& X+ o# e' _6 Y; b
      每天快走和饭后走的习惯依旧坚持，因为周末要练车，比平时走和站的时间更长，腿都有点酸了，晚上回来那个累啊！
2 r, D2 f! j* a& G0 W" F5 v0 F6 ]% S0 a) U' ^( p: b. n9 l
      
2 x) B( b8 [) ?6 J$ ^' ~+ G

堃儿妈

呃··  好羡慕这个数字~

一样，羡慕

堃儿妈

lz100都再减。我是不是也准备准备减了？我162，怀孕前95左右，现在108，没有觉得自己胖啊，我是不是也需要努力下到100？