宁静如水

妈呀。这体重还喊。我比你孕期都重，天啊，活不成了

sliu

真是羡慕，我也要参加减肥日志了

天之娇子

  2012.3.1
; b! X9 n( ]$ [# l  E
% q( x. @* ~" k0 x8 e6 Y9 p      减肥菜单：
9 V- U/ B$ w1 o: U      早餐：豆浆、鸡蛋、豆芽菜- D; ^; ~! E$ J# j( g* p  v
      午餐：甑糕4 N6 x: N) @( e/ v
      晚餐：稀饭、花卷、菜花、芹菜炒香干
$ n$ h- V# h! G

tianshiyiyi

太羡慕了，晚上不吃了。
" x2 |* \+ \$ \9 ?* D

天之娇子

太羡慕了，晚上不吃了。

亲：节食是不行的，早、午饭一定要吃好，晚上吃少点，吃早点，吃完不能立刻就坐！

叶子轩妈妈

就你那菜单，那量，我肯定会更肥

奥斯曼妈妈

亲,你就不用减肥了吧

天之娇子

亲,你就不用减肥了吧

分享一下，让正在进行的妈妈少走弯路~~~

蓬絮|

坚持三天了呢，继续加油！

277706274

呵呵 我家果果现在在肚肚里+ r& S$ t  W3 B8 _3 y" X
今天5个月了
# i7 y' M, {9 U' x! x( g我就每天吃好、睡好就行
$ l% x+ J! f1 l; Z) q有时间锻炼下5 F, I9 ^2 R3 I  ^# K3 p& f; S
还没到减肥的时候呢3 c" @6 B" G3 B# _7 P; k( l9 }
不过 楼主 现在已经恢复 的差不多了
) w  Y) u4 E# T5 n& d" Z, g不用再减肥了

郭大皮

饿……光吃这还不早饿死了，不过我觉得我减肥算基本成功了，超简单，不吃晚饭就成2 m4 g* y7 e* y; `2 r" Z* _8 p
生孩子之前75公斤，现在90~92斤的样子，减肥这东西，别太折磨自己，这么饿会病的~！

丫丫肥妈

分享下过程，我也想到你那个数字啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子
2 R& L8 _3 }& b4 `5 x, ^9 D& O
4 r& V  P* i& i1 }你是怎么减得啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子
$ p: k( @" n$ B" ?/ S$ O& G- Q0 L2 U+ j4 H  u
你是怎么减得啊！

grace407

我吃的比你这少多了，照样纹丝不动呀，哎

天之娇子

2012.3.2
  [1 s8 l5 T6 m( U4 q' p' v" M3 l1 X% ^  \& @1 @0 a0 @
      一、  菜单：6 E( W8 _: a& |' F) y, Z, m
      早餐：白玉米粥、浆水菜
: D: E7 E5 ?- K5 j! @# I5 v      午餐：米饭、蒜台炒肉、油麦菜& ^1 D. f, J# f5 Q
      晚餐：稀饭、素炒豆苗、酸辣土豆丝0 w4 c( d1 O9 e+ j( G" B# \: B  \- K
7 C: J1 S) z6 A( N
      二、运动：5 `. T( c) B3 ~0 `& |, i
      习惯每天快走至少20分钟！4 x- q0 i& r. n' Z" Y
0 E: r8 `, E* b+ {
      三、感受：/ {, n) M5 v3 A( ~8 W* q
     早餐一定要吃，且早吃，午餐要吃好，吃完坚持走10分钟，再休息半小时左右养心！6 Q/ I: ]6 ^1 G4 C" U4 ~

+ N' ~8 h5 {1 n# W

天之娇子

0 v6 B9 `: c% X; |" g* V6 j6 h+ y$ X8 {- J9 l* t5 l7 I3 v: q, ?- W! ?

, x9 f5 s, _& l- N1 N8 m0 a5 b) L) w0 u8 i
      一、  菜单：6 _7 |' p0 z3 Y9 T+ e
      早餐：酸奶、面包夹果酱
# ?5 P+ t3 f: B9 n+ J      午餐：汤面5 Z6 G" w9 u" {0 G
      晚餐：稀饭、素炒蘑菇、青椒炒肉
$ l0 b/ }: d( X) V4 e; o4 Q/ c+ m7 h$ ?% y4 V0 m0 o  `! m4 E2 J4 }
      二、运动：
2 d, y# U- b5 g      每天快走和饭后走的习惯依旧坚持，因为周末要练车，比平时走和站的时间更长，腿都有点酸了，晚上回来那个累啊！
* M" I* M$ a' ?/ N- Z  a5 Q) t" e% G" ]9 G! Z" _7 ^! h
        N" |  o- o9 {; i: l) }

堃儿妈

呃··  好羡慕这个数字~

一样，羡慕

堃儿妈

lz100都再减。我是不是也准备准备减了？我162，怀孕前95左右，现在108，没有觉得自己胖啊，我是不是也需要努力下到100？