宁静如水

妈呀。这体重还喊。我比你孕期都重，天啊，活不成了

sliu

真是羡慕，我也要参加减肥日志了

天之娇子

  2012.3.1
2 Y1 [- p* h) r
' ], x; N! Z' ]5 i, J0 n- @2 S      减肥菜单：
3 ?2 H8 l0 ~) w      早餐：豆浆、鸡蛋、豆芽菜
/ F8 D3 g: a+ R! i4 ?      午餐：甑糕
6 f  W5 L- d( C5 }3 ]      晚餐：稀饭、花卷、菜花、芹菜炒香干0 R, A* P5 N! F3 @9 ~8 t

tianshiyiyi

太羡慕了，晚上不吃了。
0 {( l7 c1 j% l( N6 k3 ^- }

天之娇子

太羡慕了，晚上不吃了。

亲：节食是不行的，早、午饭一定要吃好，晚上吃少点，吃早点，吃完不能立刻就坐！

叶子轩妈妈

就你那菜单，那量，我肯定会更肥

奥斯曼妈妈

亲,你就不用减肥了吧

天之娇子

亲,你就不用减肥了吧

分享一下，让正在进行的妈妈少走弯路~~~

蓬絮|

坚持三天了呢，继续加油！

277706274

呵呵 我家果果现在在肚肚里% x, O% a3 {. ?+ G# _: y
今天5个月了: w+ L' Q9 t5 P; V3 d2 ?+ F
我就每天吃好、睡好就行8 ^! N! I2 ?; w* G% Q- Z
有时间锻炼下' R( }  e- q, t
还没到减肥的时候呢
" h1 {8 ?  f  P不过 楼主 现在已经恢复 的差不多了
, z# v! Q4 u4 @" n" g. U' c1 \不用再减肥了

郭大皮

饿……光吃这还不早饿死了，不过我觉得我减肥算基本成功了，超简单，不吃晚饭就成4 U, V3 C# ?9 {5 u0 M  {+ p
生孩子之前75公斤，现在90~92斤的样子，减肥这东西，别太折磨自己，这么饿会病的~！

丫丫肥妈

分享下过程，我也想到你那个数字啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子5 q/ J2 o$ I( `/ S1 }
% z$ M4 E( ^. F9 v( m5 \- W) s
你是怎么减得啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子
' e' j) y; D$ n6 l  q4 R8 S( C+ n. `8 h8 _
你是怎么减得啊！

grace407

我吃的比你这少多了，照样纹丝不动呀，哎

天之娇子

2012.3.23 g1 r- v0 e; a7 U5 J3 C

; ]8 a& Y- Y$ R( L      一、  菜单：
. W3 C" F# d) `/ P# ^2 P5 _# s      早餐：白玉米粥、浆水菜9 ~- I% ^# T# `/ U
      午餐：米饭、蒜台炒肉、油麦菜
2 ?/ \- Z4 ]% o( O( |      晚餐：稀饭、素炒豆苗、酸辣土豆丝/ w6 R1 U% [' p6 y0 q# [4 h8 R
* a6 z9 o6 M' P, ?+ k& B# ?
      二、运动：
% t1 Q3 P; c0 }: x: S, X      习惯每天快走至少20分钟！
" S( C0 `+ c4 w; Z; O4 ^% J0 U: G) Q7 M4 G% t+ f3 R
      三、感受：
: @: y4 Q/ s: U! n4 U0 N5 c     早餐一定要吃，且早吃，午餐要吃好，吃完坚持走10分钟，再休息半小时左右养心！
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7 P3 e/ H$ }. I' @

天之娇子

8 |: \! Q5 e9 J& B' |7 B- R4 n7 n! x, l& b# K" n  v
2 [5 l0 S5 G: D% U8 Z
( f& d' L" ]# Y* ?6 X8 h# C
      一、  菜单：
& |9 {- n8 I9 J- e9 f      早餐：酸奶、面包夹果酱, H5 ^1 m4 n/ ?- G
      午餐：汤面
' a) I: k$ F2 @3 J8 O; }      晚餐：稀饭、素炒蘑菇、青椒炒肉
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      二、运动：
( Y' ^; c5 J' S      每天快走和饭后走的习惯依旧坚持，因为周末要练车，比平时走和站的时间更长，腿都有点酸了，晚上回来那个累啊！
' N$ }& ]! q2 h5 P+ x* o. f
3 a6 V5 H1 q* a, _  q      2 q3 }3 Y1 ?, |" C

堃儿妈

呃··  好羡慕这个数字~

一样，羡慕

堃儿妈

lz100都再减。我是不是也准备准备减了？我162，怀孕前95左右，现在108，没有觉得自己胖啊，我是不是也需要努力下到100？