宁静如水

妈呀。这体重还喊。我比你孕期都重，天啊，活不成了

sliu

真是羡慕，我也要参加减肥日志了

天之娇子

  2012.3.1
& g( |1 R3 y: N0 E4 y " l9 j) @* K" n% Q# i' E
      减肥菜单：2 q/ E2 {- \& a( V
      早餐：豆浆、鸡蛋、豆芽菜, `! z$ s( N5 M4 q( Q0 m# k
      午餐：甑糕
& H* y% i9 Q9 j  _8 M      晚餐：稀饭、花卷、菜花、芹菜炒香干+ P$ `/ \6 ]/ N# Y( p  D0 f

tianshiyiyi

太羡慕了，晚上不吃了。) t7 H* y* v& z4 N; Y, g

天之娇子

太羡慕了，晚上不吃了。

亲：节食是不行的，早、午饭一定要吃好，晚上吃少点，吃早点，吃完不能立刻就坐！

叶子轩妈妈

就你那菜单，那量，我肯定会更肥

奥斯曼妈妈

亲,你就不用减肥了吧

天之娇子

亲,你就不用减肥了吧

分享一下，让正在进行的妈妈少走弯路~~~

蓬絮|

坚持三天了呢，继续加油！

277706274

呵呵 我家果果现在在肚肚里  p5 }) ~0 a; b3 w
今天5个月了
6 c. g- o( P- _+ C) Z5 c1 N4 w我就每天吃好、睡好就行! B  ]8 H3 u/ l: v; E% P
有时间锻炼下5 |& T3 A7 S4 S* Y  H3 \# X
还没到减肥的时候呢# |: v3 ?$ x0 p/ c* q: x  }
不过 楼主 现在已经恢复 的差不多了- G; g; ~. m& r( _; B6 A, v
不用再减肥了

郭大皮

饿……光吃这还不早饿死了，不过我觉得我减肥算基本成功了，超简单，不吃晚饭就成0 c; J# [3 y; w- L. E1 D
生孩子之前75公斤，现在90~92斤的样子，减肥这东西，别太折磨自己，这么饿会病的~！

丫丫肥妈

分享下过程，我也想到你那个数字啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子2 X2 s8 U" r. U2 h$ U
# C/ e( f/ r; Y5 V
你是怎么减得啊！

丫丫肥妈

回复 郭大皮 的帖子) s$ {7 r! T" Y

3 P2 K$ x+ [! q+ \: x  ]/ {, u你是怎么减得啊！

grace407

我吃的比你这少多了，照样纹丝不动呀，哎

天之娇子

2012.3.2' W6 s2 t' e( i4 [
2 P% j2 ~0 |; C+ m' r, M6 k
      一、  菜单：' F: r0 O! z6 _4 ?. [
      早餐：白玉米粥、浆水菜
3 e- N6 {$ l5 X% s1 {2 X      午餐：米饭、蒜台炒肉、油麦菜  n" i5 @) {; K7 W  T! h4 }+ ^3 h: e
      晚餐：稀饭、素炒豆苗、酸辣土豆丝: L9 G, R- L' e' @' G- U

/ L% f  M1 v; c( [2 ^5 T( N      二、运动：
+ Q, F8 J8 K8 H6 X+ [" y5 q" _      习惯每天快走至少20分钟！7 s0 e! S; o! H0 F7 A3 N" K
7 l+ r/ n" q" e* q
      三、感受：
/ D- t$ B& a. [! _     早餐一定要吃，且早吃，午餐要吃好，吃完坚持走10分钟，再休息半小时左右养心！* R8 s2 s) G- i$ ]; _: k

' b8 P( |+ G3 r  }8 l6 t

天之娇子

3 u( q) ]1 \5 F" U
, e0 I9 g. V2 L! z
3 D7 X* m8 h, Y: B/ a# @9 L, E/ u! ?$ A2 T  k
      一、  菜单：( V3 e; f2 t- l5 v
      早餐：酸奶、面包夹果酱
- m1 L0 ~0 p, e% l. n      午餐：汤面- m5 _% X) e0 a6 a( Z& i5 Z  X+ O
      晚餐：稀饭、素炒蘑菇、青椒炒肉  E& _: q& M. g. Z9 f( K2 Z' J8 q

; u3 F1 p3 ]6 V. Q+ X      二、运动：. r9 @  V  p7 d  {% }( i6 X
      每天快走和饭后走的习惯依旧坚持，因为周末要练车，比平时走和站的时间更长，腿都有点酸了，晚上回来那个累啊！
+ _6 w. c* T/ O* |! x. x( V+ `4 D: w6 U/ B, e
      
" U( E2 ^. x4 N9 m

堃儿妈

呃··  好羡慕这个数字~

一样，羡慕

堃儿妈

lz100都再减。我是不是也准备准备减了？我162，怀孕前95左右，现在108，没有觉得自己胖啊，我是不是也需要努力下到100？