yezhubaobao

1 R- E/ M, X% m8 ^
6 @- t9 M/ M8 P( V5 w
早餐：馒头稀饭2 {$ h: h) ^. _. g! \
午餐：要大吃一顿，爸爸买了一个羊腿要清炖，还有红烧墨鱼，能量很高，控制食量少吃点5 E! l0 W* x) K0 Y
晚餐：不吃了,真的没吃，晚上吃了一个梨+ q% Z3 a0 Y8 f
加油啊% s* h3 q9 A7 J

yezhubaobao

melody_qj 发表于 2012-3-3 21:58 ( K5 [6 O! X( V) _
瘦了没？

8 @) M. H9 J/ A3 x# @还没瘦啊，还是正常饮食

melody_qj

加油

yezhubaobao

' B. J5 c  g+ U+ ?# v9 `! r5 H( F; T
2 B$ A: u& D- E/ ^9 k  u1 f$ L& ]
是不是吃的还是太多，需要大剂量运动，我接受不了，也没有时间。怎么没减越称越重了0 [" M, J: H# q) y( A  o: d1 i
体重一点没变+ t( y% f0 j9 @
早餐：依旧馒头稀饭
7 l5 u2 A9 l& O0 H# _; m4 Z2 l, `午餐：红薯，土豆丝
. t% Q0 Z4 G' A$ ^5 ~1 {2 u) B晚餐：不吃主食，白菜，还有红烧猪蹄2块（爸爸烧的太诱人了）

蓬絮|

连续7天了哈，真不错！加油坚持哦

yezhubaobao

. L; l8 G8 L; z3 }
$ N- A- D2 s; c1 ]; l5 H早餐：稀饭馒头
# a& e1 w. w* |1 Z4 x, g: Y午餐：米饭油炸带鱼，西红柿烧豆腐
  A9 X) |8 Y: v5 f% |" u+ S晚餐：苹果一个

ziyi1119

一定要坚持

yezhubaobao

昨天太忙了沒有更新，今天補上。
/ Y& `, o8 B& A0 `  L$ Z  U三月七日1 Z# K% c5 o: B6 N5 |! ?5 R" a1 A# P
早餐，稀飯，油條兩根，雞蛋4 p6 E/ ?6 x/ t+ W0 S
中餐盒飯
1 K* T1 n+ ?: Q: U2 d# h- n晚餐，稀飯，帶魚

yezhubaobao

5 S7 J4 K9 V1 n' F3 V

. j: {4 R( n8 o; Z早餐，稀飯，饅頭
4 y# ~7 k" }4 @  S' F  z5 F午餐，盒飯，今天院领导给你个部门发了一个米奇8寸蛋糕，节日快乐，吃类一块，所以晚餐绝不吃了4 L4 Q' `2 ^( q) N1 @' s1 Z' ~
晚餐水果

yezhubaobao

堅持了快十天，一點也沒瘦，" J+ T( B7 R( W4 l# o
早餐，饅頭稀飯
: T7 e$ }' }+ [$ c6 z1 T午餐不吃主食，只吃菜  H4 e" ^& Z5 x4 R" D1 b
晚餐不要吃了

嘉明妈

我就说怎么每天都是乡村基宫爆鸡丁，得是单位配饭！

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嘉明妈 发表于 2012-3-9 10:35 ' ?% {$ f1 ^/ ]5 X* y0 b
我就说怎么每天都是乡村基宫爆鸡丁，得是单位配饭！

% y1 G5 L# q! H) s7 z% l+ L3 v  d
是啊，加班就是盒饭

yezhubaobao

早餐：稀饭，菜盒子, v9 t- ~  H9 o* G+ Y1 E
午餐米饭，炖鸡，莲菜' T4 U# i! z6 p( u- \& @1 q! C% A
晚餐：绝食啦

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-3-10 18:47
+ @7 C/ O& [3 x+ ~8 O1 }: ~( F0 q早餐：稀饭，菜盒子
  F+ Q( E! q8 z. z% E0 I午餐米饭，炖鸡，莲菜9 U4 ^$ \! k! d2 J2 ~" P8 K" @& r: Z5 k
晚餐：绝食啦

2 m! n% K5 ^1 q0 l" \
你真是强人，晚上不吃饭能受得了！！！3 v% {7 l4 ]- r$ B( I! M6 {6 g5 j) A

% v9 w- q" k3 S下周我去拍片子，给你带蛋糕哈
6 {% }, B- F: d" U  x# o

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西安凉皮 发表于 2012-3-11 11:43 7 |% [2 \: z' \5 ?6 ~1 y- i
你真是强人，晚上不吃饭能受得了！！！
& `! m! a+ D- p2 O# e  a6 i
4 h8 D2 M$ K7 |: n; O下周我去拍片子，给你带蛋糕哈

! ]. U. M3 Q( @! W1 e1 }别刺激我了，我在减肥呢

yezhubaobao

早餐一个梨
% f) F: ?! M) L. h& Z午餐和老公看电影，吃了一点零食下午三点猪蹄火锅吃了不少
& ?/ q; ?' }0 R/ P6 K& [; m  `晚餐绝食中

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
4 n' ^( S& P' b9 N午餐：韭菜盒子3个，; c' C6 `& h8 o! \  d4 n& o
晚餐绝食进行中

yezhubaobao

昨天忙了一天，忘了发了4 \( h5 _$ H9 [
早餐：稀饭馒头1 U# _" P9 |# y9 x  y- z
午餐：米饭白菜，青菜蘑菇$ ?1 T' P) |0 J# X) C9 x
晚餐，6块曲奇) T4 L4 X4 T: Y3 @

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
+ s3 J4 k* i" u午餐，酸菜鱼
$ f7 ?- J1 \3 {+ d2 V3 K晚餐继续绝食0 Z  T  l5 d- B. \' v3 s( y
告诉大家自觉瘦了一点，虽然上称只轻了1公斤，但是坚持就是胜利

英子0523

真的要靠毅力