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1 t4 U% r: E0 C- e5 R0 B9 P9 x
! ?* R0 [4 z2 ]
早餐：馒头稀饭  J: W* d- l" c5 C$ C8 {
午餐：要大吃一顿，爸爸买了一个羊腿要清炖，还有红烧墨鱼，能量很高，控制食量少吃点( X$ d! K& k" Y* z5 A' u
晚餐：不吃了,真的没吃，晚上吃了一个梨
6 q: Y/ y" q# A8 f; [- A# {5 o加油啊
% g& L7 u8 S" O7 j

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melody_qj 发表于 2012-3-3 21:58 9 H2 N' u' M. g9 L$ a
瘦了没？

# P2 L7 C* c, t+ f. N
还没瘦啊，还是正常饮食

melody_qj

加油

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  r2 ^- i9 _; N/ s" }5 i

& A) z5 n4 l3 o. [! S% b; ?- E& G; o是不是吃的还是太多，需要大剂量运动，我接受不了，也没有时间。怎么没减越称越重了+ O3 s$ y1 |  ^4 K9 M
体重一点没变# w3 L2 E# t7 R, r) m7 y4 J! Y
早餐：依旧馒头稀饭
1 t7 t9 c' q5 P1 s: D! w午餐：红薯，土豆丝
# w3 m! G' ~' D晚餐：不吃主食，白菜，还有红烧猪蹄2块（爸爸烧的太诱人了）

蓬絮|

连续7天了哈，真不错！加油坚持哦

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+ f+ b) `4 |/ N% p) A* U' }1 x+ b0 ~- ?' P) s' p9 @
早餐：稀饭馒头: W3 i! b9 r$ q! o8 A1 ^1 S
午餐：米饭油炸带鱼，西红柿烧豆腐
3 n' C* W- V! u/ E0 D2 _# g9 i晚餐：苹果一个

ziyi1119

一定要坚持

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昨天太忙了沒有更新，今天補上。
& ^( T" I& Z; q* L: Y' M! D. z三月七日
5 q' Q8 B+ p5 Z- F  _早餐，稀飯，油條兩根，雞蛋4 X3 q, x, d% ]7 H$ W1 e$ i( K
中餐盒飯
: `7 L- A3 c5 e3 C. w( t晚餐，稀飯，帶魚

yezhubaobao

" j2 |) |# r- ?) I
# e% f! k5 O' u  |' T2 v早餐，稀飯，饅頭
* K( `8 i+ G6 d; i( l5 C& ^7 V午餐，盒飯，今天院领导给你个部门发了一个米奇8寸蛋糕，节日快乐，吃类一块，所以晚餐绝不吃了( X/ i8 v2 D% Z2 B; f
晚餐水果

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堅持了快十天，一點也沒瘦，
! ~1 V8 ]4 |) {1 N0 k早餐，饅頭稀飯
, D- s* y0 Y% {% F" l! T2 f午餐不吃主食，只吃菜1 M! Q- j! I- ~5 b$ T: |6 _
晚餐不要吃了

嘉明妈

我就说怎么每天都是乡村基宫爆鸡丁，得是单位配饭！

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嘉明妈 发表于 2012-3-9 10:35 0 B% ^$ B  o7 ^3 u
我就说怎么每天都是乡村基宫爆鸡丁，得是单位配饭！

, D" L0 J/ ?' |) U- ?1 }
是啊，加班就是盒饭

yezhubaobao

早餐：稀饭，菜盒子
; y8 O. Y; n) b午餐米饭，炖鸡，莲菜
0 e5 s/ t5 h, O' |; \晚餐：绝食啦

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-3-10 18:47 0 J$ G% m! \; j$ \7 E
早餐：稀饭，菜盒子
, I  L0 S7 u/ C& a4 C) j* B! P- ^午餐米饭，炖鸡，莲菜  ~' p8 q4 s& k3 v. T
晚餐：绝食啦

: ]7 M' [; ^; h% J+ ~& Q
你真是强人，晚上不吃饭能受得了！！！' a: e2 g7 u* G4 M$ n

7 c; S+ J5 t# W) U下周我去拍片子，给你带蛋糕哈% _- G# ]. {& R

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西安凉皮 发表于 2012-3-11 11:43 $ L' X" _7 {+ ^  ?/ Z- U- e
你真是强人，晚上不吃饭能受得了！！！
5 J3 z1 z" M- c' y# E/ G, }/ L8 m% U4 O
( o* N/ H* H/ \: f- T下周我去拍片子，给你带蛋糕哈

% M5 ]( f/ s+ `6 h5 b6 C) e别刺激我了，我在减肥呢

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早餐一个梨
; |: {( i& R0 N8 N2 I8 r9 r+ x午餐和老公看电影，吃了一点零食下午三点猪蹄火锅吃了不少, R% E9 Q5 I5 h" m3 ^3 [
晚餐绝食中

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早餐：馒头稀饭8 [- Q: L  ^& F5 [: a/ T* k8 X
午餐：韭菜盒子3个，
( M! Q+ M0 s+ ^5 o% o6 }9 N晚餐绝食进行中

yezhubaobao

昨天忙了一天，忘了发了
- _, v" {; g2 l% X早餐：稀饭馒头
& b' h) Q  j+ }( t! W) I午餐：米饭白菜，青菜蘑菇+ t! h% i% i0 v$ h
晚餐，6块曲奇3 V3 v1 ^0 N5 j5 x% A- H2 E  n

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
/ S5 i5 {1 K+ Z' R: {* k/ y; a; v午餐，酸菜鱼& S4 C$ F7 h+ g6 \: O& V
晚餐继续绝食" b  Y" _2 m" @3 S5 B+ K6 K6 E7 a
告诉大家自觉瘦了一点，虽然上称只轻了1公斤，但是坚持就是胜利

英子0523

真的要靠毅力