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& r9 c3 l# L8 q& q7 c* V  h* u3 }3 }. G# s9 J0 `7 g
早餐：馒头稀饭# g2 P) ?% j, i
午餐：要大吃一顿，爸爸买了一个羊腿要清炖，还有红烧墨鱼，能量很高，控制食量少吃点
) T, [$ F2 r- K, s: |( e晚餐：不吃了,真的没吃，晚上吃了一个梨7 j' l  {: v0 N6 b) P
加油啊
7 P; Q/ p' h  a7 r( G6 _

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melody_qj 发表于 2012-3-3 21:58
8 B9 G3 @- J3 z瘦了没？

* D2 q+ x+ T( n* v0 V# d
还没瘦啊，还是正常饮食

melody_qj

加油

yezhubaobao

! j. v; q# V' n

9 t0 w, H/ t: `8 K是不是吃的还是太多，需要大剂量运动，我接受不了，也没有时间。怎么没减越称越重了+ a. ^6 L! b7 I: N
体重一点没变- m& }( ]/ Q/ C0 t8 u) V
早餐：依旧馒头稀饭  v% c  l" d" o6 A/ ^9 X
午餐：红薯，土豆丝
. B( U. f& A1 c) D+ Z$ e4 q7 C( l晚餐：不吃主食，白菜，还有红烧猪蹄2块（爸爸烧的太诱人了）

蓬絮|

连续7天了哈，真不错！加油坚持哦

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0 p( b4 C# @4 N5 S# g4 i( |4 K4 w6 z7 ^+ C7 R' p, ^  a
早餐：稀饭馒头
( H  U) v) m" f5 Y; l9 X/ V午餐：米饭油炸带鱼，西红柿烧豆腐
! ?$ s+ A% [/ m9 Q3 ?# p& [2 I( B' j/ [晚餐：苹果一个

ziyi1119

一定要坚持

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昨天太忙了沒有更新，今天補上。2 T, U  Y# p' V& s$ ~' q/ `. y
三月七日
' _6 f" T9 f: w早餐，稀飯，油條兩根，雞蛋5 \6 z$ C7 X* p, e8 Z4 G
中餐盒飯
. x; O3 R: D* v7 K' C4 r% {晚餐，稀飯，帶魚

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9 i, |3 D* O% S* M/ r
0 @8 g( h) Y. |早餐，稀飯，饅頭; b6 f; m, s, U. @
午餐，盒飯，今天院领导给你个部门发了一个米奇8寸蛋糕，节日快乐，吃类一块，所以晚餐绝不吃了
$ l  x0 r) O0 V" X9 d7 A3 u& x$ y晚餐水果

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堅持了快十天，一點也沒瘦，
& h& ~4 B" S( ~0 l( x早餐，饅頭稀飯  v7 K+ o0 A5 h7 q$ s% X
午餐不吃主食，只吃菜
6 V. O3 }' G4 u7 G晚餐不要吃了

嘉明妈

我就说怎么每天都是乡村基宫爆鸡丁，得是单位配饭！

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嘉明妈 发表于 2012-3-9 10:35 4 d- C. s4 s7 k+ n1 u+ c8 ~
我就说怎么每天都是乡村基宫爆鸡丁，得是单位配饭！

) V9 K& |# S3 d. [7 l4 ?( V是啊，加班就是盒饭

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早餐：稀饭，菜盒子
6 C8 G) ]) |2 a午餐米饭，炖鸡，莲菜
# p' O2 A- y* d6 D9 |晚餐：绝食啦

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-3-10 18:47   E' z$ d& H$ q
早餐：稀饭，菜盒子
& Z* B0 x8 J& t0 B4 n午餐米饭，炖鸡，莲菜& U7 x( B' J, m/ E, m
晚餐：绝食啦

+ Q/ o! h3 P5 T4 X, H你真是强人，晚上不吃饭能受得了！！！) n# \( A& S! U9 _2 D

! Y  e  y0 v: H下周我去拍片子，给你带蛋糕哈+ p# Z$ d! o, n/ H

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西安凉皮 发表于 2012-3-11 11:43 4 M3 [0 ]  F4 U. q7 Y
你真是强人，晚上不吃饭能受得了！！！
& f9 ^8 g. k3 E) ]9 ~4 f+ c8 a* y- I% q; W
下周我去拍片子，给你带蛋糕哈

5 p6 z5 u" w) h% R* X
别刺激我了，我在减肥呢

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早餐一个梨
% L5 y% E4 @, r0 |; n: _) q/ r午餐和老公看电影，吃了一点零食下午三点猪蹄火锅吃了不少! T$ G! m' P! b, Z; D$ x- |+ [
晚餐绝食中

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
6 b- |% T! V5 C" @$ G) ~' U, _午餐：韭菜盒子3个，" q" z4 W% F% c' X0 y4 M
晚餐绝食进行中

yezhubaobao

昨天忙了一天，忘了发了1 T3 C# ^; ^' m8 q; {' p
早餐：稀饭馒头/ h& g5 z# c  Y$ U& X
午餐：米饭白菜，青菜蘑菇+ J# Z8 S& I5 t
晚餐，6块曲奇. S" E1 l5 R# v/ N

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
. p: `  S! m6 ~0 ^8 m- z: d- q+ n午餐，酸菜鱼' ]: a7 Q5 a4 s3 E
晚餐继续绝食
: _4 N# k" s! A6 N. r. T告诉大家自觉瘦了一点，虽然上称只轻了1公斤，但是坚持就是胜利

英子0523

真的要靠毅力