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. B1 \! W; ?3 ~; J' b+ `; n: F4 p  _
早餐：馒头稀饭1 P# x0 c/ P+ F
午餐：要大吃一顿，爸爸买了一个羊腿要清炖，还有红烧墨鱼，能量很高，控制食量少吃点7 |: e6 h8 m7 [! @! f. b; A# P; K; g* _# r
晚餐：不吃了,真的没吃，晚上吃了一个梨
, l# w5 D1 Z7 ^加油啊" J3 Y0 ~" W8 E% n3 x# @' X) Y% q

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melody_qj 发表于 2012-3-3 21:58 " T2 I# B5 s; a0 w2 C
瘦了没？

6 G4 O7 K( H  v% B8 \( ]" `还没瘦啊，还是正常饮食

melody_qj

加油

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" Y& z. {' D4 c0 H4 T6 @

( t/ y8 L/ c8 `$ j  w是不是吃的还是太多，需要大剂量运动，我接受不了，也没有时间。怎么没减越称越重了
) h5 _2 b% K$ E" F; g体重一点没变
5 ?* g- F$ s) ]6 i早餐：依旧馒头稀饭6 U: g5 }0 m5 X* Q7 M2 p
午餐：红薯，土豆丝6 E* Y' \+ e$ D& C+ L
晚餐：不吃主食，白菜，还有红烧猪蹄2块（爸爸烧的太诱人了）

蓬絮|

连续7天了哈，真不错！加油坚持哦

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! G" l1 l- o9 V  }4 W

# e( i1 s$ g" ]% |& z; q早餐：稀饭馒头
  ~" m/ v1 w% ^+ Q" f午餐：米饭油炸带鱼，西红柿烧豆腐% ?5 _% U5 ^( l! t# s8 f. {' b
晚餐：苹果一个

ziyi1119

一定要坚持

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昨天太忙了沒有更新，今天補上。  X: G* \- ~/ X) c; G
三月七日
: B! O) ^$ B! T* J" I+ |早餐，稀飯，油條兩根，雞蛋
' S5 p1 B( @6 J( |  Z8 z. b中餐盒飯
( b4 p# N+ Q* {- y9 a2 }晚餐，稀飯，帶魚

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8 \0 x  f# t1 i1 w8 Q5 F4 Q
6 d4 _. C0 @2 n
早餐，稀飯，饅頭
7 m+ z1 n) K; B1 n* s. p- D午餐，盒飯，今天院领导给你个部门发了一个米奇8寸蛋糕，节日快乐，吃类一块，所以晚餐绝不吃了
- C* K/ g% ^6 P( @晚餐水果

yezhubaobao

堅持了快十天，一點也沒瘦，7 D! V* H/ [! ^) n$ e' R
早餐，饅頭稀飯) N$ p6 K8 _  X$ Y3 r
午餐不吃主食，只吃菜2 o$ m4 ?) ^2 }, X( P- C8 [0 L
晚餐不要吃了

嘉明妈

我就说怎么每天都是乡村基宫爆鸡丁，得是单位配饭！

yezhubaobao

嘉明妈 发表于 2012-3-9 10:35
- c* X& G) o0 Q我就说怎么每天都是乡村基宫爆鸡丁，得是单位配饭！

( G& h% X! G" W. F是啊，加班就是盒饭

yezhubaobao

早餐：稀饭，菜盒子  G7 z) a8 ?; B# N- U5 o! G
午餐米饭，炖鸡，莲菜
8 t7 u: h4 H# j  C' f) {晚餐：绝食啦

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-3-10 18:47 4 Y* m/ o- u+ X; K
早餐：稀饭，菜盒子
2 \+ |" @( c' }3 \* l8 X午餐米饭，炖鸡，莲菜
+ [0 ^/ I) Q* v* \' Y" m  O晚餐：绝食啦

, D$ U. J1 ?4 R. b4 b/ l
你真是强人，晚上不吃饭能受得了！！！# c) }) h$ Y6 D9 [8 H: `( g

; w2 g) v3 t5 f下周我去拍片子，给你带蛋糕哈) t  h$ `2 L$ |1 b3 G+ {

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西安凉皮 发表于 2012-3-11 11:43
7 C; f8 N+ |8 a3 q你真是强人，晚上不吃饭能受得了！！！
8 ^+ j! M/ B5 `; G9 P$ f
% r1 W, t7 Z6 @6 E3 N$ m下周我去拍片子，给你带蛋糕哈

: ?2 R. o7 W2 q0 ?别刺激我了，我在减肥呢

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早餐一个梨9 C4 o- d9 l/ n2 m* G5 H' j
午餐和老公看电影，吃了一点零食下午三点猪蹄火锅吃了不少
9 L% J2 U' l0 z6 |& c8 Q晚餐绝食中

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭/ H# m. w. ~  ]; c2 k. [
午餐：韭菜盒子3个，: f; F$ _1 S+ u" U/ P0 u0 J% ]
晚餐绝食进行中

yezhubaobao

昨天忙了一天，忘了发了! Q* _8 l% U- A0 o/ T, D, q
早餐：稀饭馒头( D8 U0 q8 x8 H0 C. ~
午餐：米饭白菜，青菜蘑菇
7 o. Y$ g! w. W: v. i) B晚餐，6块曲奇
* h8 l4 e- W9 d$ T# U2 @) ^0 s

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭5 X, N. F% h0 m+ [5 c
午餐，酸菜鱼
2 A# U8 T; M2 M晚餐继续绝食2 i) Y  H9 N5 G8 a% {
告诉大家自觉瘦了一点，虽然上称只轻了1公斤，但是坚持就是胜利

英子0523

真的要靠毅力