开始减肥了（第11天），减了5斤，基本上要绝食了！有结伴的没啊？ - 杂谈天下 - 西安妈妈网

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发表于 2013-4-16 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在坐着看着肚子上的一圈游泳圈想死啊想死啊

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发表于 2013-4-17 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

只吃水果蔬菜已经11天了，减重5斤，，可是真的好想吃米饭，面条啊，现在开始害怕吃饭后反弹怎么办啊 ...

还在继续吗？

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发表于 2013-4-17 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 publicer 于 2013-4-17 14:05 编辑

如果你能坚持一辈子不吃晚饭，那么就继续吧，要不一旦减肥后放松，由于一段时间吃饭少摄入热量低会导致基础新陈代谢降低，再吃饭一般会比原来更胖的更快。

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发表于 2013-4-17 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你这样肯定不行，吃的那么点东西还不够维持一天基本所需的能量的。
而且我预测，你在不久的将来就会长溃疡上火啊什么的，因为我去年还是前年和你走的是一个路线~~

你说你身上肉松，我教你吧，自己用过，都管用
手臂：胳膊伸平提装满矿泉水的瓶子，上下，一周就见效
肚子：这个最简单了，没事干用手术捏啊掐啊的，肚子会下去的超级快！但是力度自己掌握！

今年我还没开始减，但是昨晚称了下，少了4斤，估计和最近作息比较规律有关系

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发表于 2013-4-17 13:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 publicer 的帖子

嗯，同意！前年坚持了半年没吃晚饭，中午也不吃主食再加运动，减掉了有近30斤，去年初回家后开始受不了家里美食的诱惑，开始吃了，结果现在比减肥前还胖了呢。。。

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发表于 2013-4-17 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我愿意结伴。。。。

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发表于 2013-4-17 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃得太少了早中饭要吃的晚饭少吃

杜雨默妈妈

朵儿妈

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发表于 2013-4-17 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这种重量的也要减肥，我这样的再不减肥真是没脸了！我今天开始针灸了，漫漫减肥路算是启程了！

双喜妈果果娃

双喜

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发表于 2013-4-17 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你本来多重啊？貌似效果还可以～你都吃什么水果？我吃苹果和香蕉～
要形成习惯～别吃主食了～大部分瘦子 ...

本来120，现在114，开始吃饭了，只吃6份饱，什么都可以吃啦，只是减的太少了，同事减了15斤呢，羡慕啊

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发表于 2013-4-17 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是属于一吃就胖型，少吃也减不了，顶多维持，所以要减肥就得不吃，唉，这个方法是不太健康，但是要是用健康减肥法我估计在我老之前也瘦不了～所以不要找借口啦～少吃或不吃就是王道～哈

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发表于 2013-4-17 21:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 terra-cotta 的帖子
我愿意结伴。。。。

你开始了么？

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发表于 2013-4-17 21:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复一一妈@jn 的帖子
吃得太少了&nbsp;&nbsp;早中饭要吃的&nbsp;&nbsp;晚饭少吃

试过了～一点没减

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发表于 2013-4-17 21:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复丁一妈妈1 的帖子
回复 publicer 的帖子

嗯，同意！前年坚持了半年没吃晚饭，中午也不吃主食再加运动，减掉了有近30斤，去年 ...

所以还是要管住嘴啊

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发表于 2013-4-17 21:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大家可能觉得我160高110斤不算重，但是我属于骨架小的，身上一堆肥肉啊～

幼儿园托班

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发表于 2013-4-17 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复冰蓝123 的帖子

忘记说体重了160身高，56公斤

不胖

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