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认为本年度“涨价王”：方便面。  S! g9 F2 c9 l+ C
做饭成本：没算过
0 A1 s3 ^3 y% `3 x% {: U持家有道的妙方：一包分两次吃了，煮方便面时多加点菜

巴乔妈妈

涨价王：肉，肉，最贵的是肉！，第二是生姜，做肉没有生姜不行。
# G7 w7 N9 [. y巴乔爱吃肉，尤其是骨头肉，大骨头、排骨等，太贵了啊！！！做肉，必须要生姜、大蒜，成本又提高了啊！！！前天买了一根半猪的腿骨，居然将近30快！我 9 V* D+ g& k  I  J# R  r) c7 Y4 p

, [; K* C, }7 P/ f" Q- A省钱妙招：基本很难节省，在家做饭比外面吃便宜，干净，我们一直很少在外面吃饭，不爱在外面吃饭。我家周围也没有早市 超市偶尔有促销的肉，我挤不过大爷大妈们，干脆，改变思路：咱买鱼！
6 L1 X  j; l& t( O% S1 J# F: c吃鱼，可以比吃肉便宜一点，但是，肉还要吃，没办法啦！！！

maggia

你认为本年度“涨价王”：大蒜，大米，以前超市搞活动还能买到16.9元5kg的福锦米，现在去5kg最便宜的也在30多元8 t, o1 V3 i9 d7 r
做饭成本涨多少：这个没有细算，反正觉得什么都贵了点，洋葱萝卜在我们小区都是1.5一斤，这要搁以前，都是几毛钱的东西2 f/ F/ e" S; K+ S' T1 r
持家有道的妙方：每个周末去早市，基本就把一个礼拜可以放置的菜和水果买回来了，比小区里的菜能便宜很多。我们可能也没那么讲究，非得新鲜菜吧，买回来放冰箱里，先吃不太好放的，像土豆洋葱胡萝卜青椒黄瓜豆角这些都能放一个礼拜，我觉得卖菜的像胡萝卜白菜这些也是储存的，不一定今天买的就是新鲜的。这样的话，只要隔两天从楼下小区里给小孩买点新鲜菜，像菠菜西兰花之类就可以了

msyangxia

本年度“涨价王”：没什么特别感觉，想吃什么买什么，从不问价，摊主说多少钱就多少钱，但是总体花出去的钱多了很多，就是感觉1块钱的豆腐是越来越小了。
" k; y; j- A* V+ e1 G% _9 S& M做饭成本涨多少：原来能管姐姐姐夫和我们两家的钱现在连我们小三口之家都包不住了。
4 h9 y3 m( A2 x3 \2 c持家有道的妙方：大米从农村老家寄过来，加上运费，比在西安买还要便宜100元每袋。

AIMEE_25

你认为本年度“涨价王”：青菜，食用油，方便面，土豆
. P, f! g: ]9 X: r7 t做饭成本涨多少：以前做个面，买点青菜拌一下，1元钱两把或三把青菜，手工面才1.2一斤。现在做个面，青菜1元一把，少得可怜，家门口的手工面都1.5-1.8不等。三元钱可以做2-3个人的面，可是现在6元钱做2个人的面。如果做米饭，更是贵了。
6 Z0 k% c: d+ N) \. j持家有道的妙方：早市的菜新鲜比较便宜，还可以跟邻居朋友组团去北二环蔬菜批发中心团些能储存的菜，还是很划算的。在家吃还是比外面干净，划算。

gagali

你认为本年度“涨价王”：大蒜，记忆中的大蒜似乎一直是很便宜的样子。$ f' t! |4 ]4 O4 ]2 u, B

  o8 W0 ^+ g( \) u0 V, N" r3 E做饭成本涨多少：3菜一汤，即使在家自己做也在20元左右。这还不能在楼下的小铺子里买菜哦
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持家有道的妙方：想出去吃的时候，先上网找找有没有打折卷或是团购，都可以省不少银子呢' E* @( _/ o! b5 F7 Y- p6 Z

zhangzitong_092

本年度“涨价王”：大蒜 水果（冰糖橘） 面食4 K! a3 o2 @" L. Z3 @2 f# ?* L
每天午饭成本：7-10块 & \4 z2 y5 T& F: J, s7 B
持家有道：早上早餐直接在家吃，起床后直接先电饭锅启动（当然洗手之后），再去洗漱！洗完水也烧开了，下米熬粥，节约时 间哦；中午远的单位不回家的直接带饭，最多20快左右的菜可以吃一家人，嘿嘿

zhangzitong_092

我的奖励什么时候加给我，我急用呀

zhangzitong_092

难道是道听途说不成么

zhangzitong_092

算了，还是踏踏实实做人吧

李如謌

你认为本年度“涨价王”：大蒜和食用油都涨的厉害，样样都涨。' D! L" W& D; |5 e
做饭成本涨多少：吃顿米饭炒菜一家得30-40吧。面还便宜些。9 o  b- K+ ?6 m/ Z/ Q# ]
持家有道的妙方：下午晚点去菜市买菜还便宜些。有时在超市也能淘些便宜吧。

e_ziyu

涨价王：大蒜、白糖. R- g# H+ U5 X, C- ^5 n' Z9 `+ f( J2 Z
做饭成本：我老公是没肉不香，就不好好吃的，几乎天天米饭炒菜，而且是什么菜刚下来就想吃什么，那个昂贵呀，有一次是算了一下，我的天哪，那顿饭就一个排骨和炒土豆丝竟然成本在60多，这还不算我的人工费，家里的油盐酱醋、天然气费用呀，一天轻轻松松50出头，还没吃个什么。
& r# x6 c; h& D! {! |& W$ N4 R4 Y持家有道的妙方：货比三家，挑选质优价格相对便宜的，周末可以去朱雀蔬菜批发市场去大采购一下这一周的哦，这可是个省钱的好办法，哪里的肉、菜都此昂对便宜不少呢，还可以买到无公害的农家菜哦。

天之娇子

本年度“涨价王”：大蒜、 米
, ?1 o# z2 {& d* V* z/ S做饭成本涨多少：吃个面条，三个菜，三口人，10元之内（面粉、青菜是自家的）； 米饭贵点，来个肉菜、两个素菜也得要个20-30元。
, @5 U; ^0 A9 C+ K& E9 z7 S持家有道的妙方：下班后去菜市场买，便宜点。
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一般就在家里吃，卫生、方便、实惠、便宜，很少去外面吃。

zzjzzxmm

本年度涨价王：蒜，水果
6 l4 {0 n7 y3 J3 R- R( `+ S做饭成本涨多少：每顿饭可能多花1-3元。! H! x2 y) k9 ?' ?$ J; p
持家有道的妙方：我家离批发市场比较近，所以经常会在批发市场上买些好储存的菜，能便宜不少呢。另外，天气好时，也可晒些干菜，如茄子干，萝卜干，雪里红之类。吃的时候用热水泡开，洗净后炒菜，做汤，拌馅或做蒸菜的垫底都不错，别有一番风味。

虎妮儿

2010年度“涨价王”：大蒜，价位居高不下，可是偶婆家人都来自山东，再贵也得吃；鸡蛋，价格想坐过山车，4块跌回2.5元，随后没多久反弹回4.5元/斤，有一周左右的时间，恰好我天天买鸡蛋，每天涨一毛，涨的偶心里发毛，就没见工资动一下；生姜也居高不下，7块都算便宜的了，又一次老公一次买了20多块钱的生姜，才4个。% H: O* c! \/ e5 j/ U
      水果的开销也大涨，苹果09年最好的就2.5元，今年2.5元能买到最不好的，好的要5元左右，还有大柚子价格翻番，2.5到5元，梨也是。
4 Y8 O$ Z8 |) I7 h0 {, ^      糕点的价格每斤涨幅约2元左右。' U% B6 Z: W* m% R7 b) Z
/ P0 w/ {: I# q) @9 A! d
做饭成本涨多少：因为负责饭菜采购，深切感受到生活成本的提高，2009年每月在家做饭800绰绰有余；2010年没有1300元，紧紧巴巴，还得算着过日子。每天至少45元左右的开销，中午一顿至少要25元以上。4 X0 D! a1 ]8 V3 A. b4 f
   其中最明显的是吃火锅和饺子，一顿饭量，火锅每顿需要70元，菜都是自己买的需要加工的食品；饺子每顿需要15--18元每顿，3个人的饭量。$ @9 D* @" V' o7 r$ t4 j4 M4 o

" p! [& n2 o1 h8 A: V/ }# C持家有道的妙方：看超市的宣传彩页，搞活动的时候备用一下便宜的食品；大多菜市场的东西，买多了，都知道哪家的便宜，还有每天下午买菜比早晨便宜。偶是只有下班有时间去买菜，恰好对比了几次，发现这样每天至少便宜5元左右，就是菜有点蔫，回来用淡盐水泡一下就好了。
) ?+ ^) ]: k7 c( ^& D
: L9 f$ ]$ {: ]( B- r[ 本帖最后由 虎妮儿 于 2010-12-14 13:33 编辑 ]

pitty0416

你认为本年度“涨价王”：米，好吃一点的米要6元左右一斤了；还有瓜子，以前无聊时爱嗑点瓜子，现在小小一包洽洽瓜子4、5块，都快嗑不起了。# o6 Q2 h/ U5 m' X+ f5 Y
做饭成本涨多少：以前一家三口，去市场买20块的菜够吃2天，现在只能吃一天了。" c, z0 j, f( I6 F
持家有道的妙方：早晚上班坐公交或骑车，中午就在食堂吃，出去吃饭就带上优惠卷，周末去电子市场买能放的菜。

涛妈

本年度涨价王：水果、菜、基本上所有的东西都涨了...2 {/ V* u. o+ D4 \
做饭成本涨多少：每顿饭可能多花N元(没算过，反正老取钱）。( E5 a; _: J0 c9 T1 A# _% P: @+ n
持家有道的妙方：跟上面的同学们学习了很多啊，以前大手大脚，老在外面吃，现在慢慢学着自己会做一些了，总之在家吃便宜好多；还有就是少去超市，不大量胡买零食了...

丫头小名叫涵涵

你认为本年度“涨价王”：感觉啥都涨就工资不涨！
* i& H2 {5 L$ t+ @9 W做饭成本涨多少：没仔细算过，买菜也基本不问价格（基本在固定的几家买，问了不问都那样吧） 也不是很会做菜的人
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& X" {  w4 [. e' q& N4 i- `" S; _持家有道的妙方：有些菜价格很不稳定，所以想吃就买点不用多买。滑稽的是有次豆角3.5妞爸去朱雀买了2.5回来，后来不几天就掉2快了，呵呵。最基本要吃的菜在朱雀买比如葱 胡萝卜等等，价格波动大的在附近市场买就好了。因为有妞所以基本上都是自己做着吃很好在外面吃.

冰块妈妈

本年度涨价王：蔬菜，往年几毛钱，现在几元钱，蒜再贵是配角，菜可是主角。
. [4 C- q, y) i* g8 [做饭成本：每一顿饭没有具体算过，但是一个月下来多花百分之四五十。) U. T: S) K5 r) x2 |7 v
持家有道的妙方：1、在家中请客，虽然麻烦点，但经济实惠，宾主甚欢；
3 r4 E. p& n( O4 K9 S. o6 k2、自已做酸奶，做面包，总知能自己加工的就不买，即好吃又省钱；
$ G" }* ~+ [4 Y! x" C8 w; Q3、早上逛早市，晚上去夜市，早上淘菜，晚上淘用品；' r) i5 r" p, b9 _
4、这点不好做，但绝对省钱，去批发市场批发，约上楼上楼下的住户一起去批菜。有时能省一半钱。但记住批的时侯一定要商量好，各家一周左右能吃掉各种菜多少。计算好，找一两个能讲价的去，别都去。要让菜贩子看着咱象是卖菜的，而不是团买的。

xiachong

本年度“涨价王”：大蒜
, }0 v3 b5 `6 A! X做饭成本：做饭成本不知道，平时没记录过
( K4 ^& X1 r, x, D$ b6 o( }. j持家有道的妙方：减少出去吃饭的次数，自己学做饭，多做点肉菜，保证营养，水果要保证。