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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-11-6 11:20 编辑 # w3 |$ }6 z4 d/ }- f; N7 y
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15分钟搞定的早餐饼
4 q; O/ e+ ^% j饭做的多了,速度也就越来越快。今早上跟老公同时起床,他洗澡,等他洗好出来,我早餐都摆上桌了。令他大吃一惊。今天早上是葱花蛋饼+红薯汤。葱花放的够多,鸡蛋放的足,只有少许面粉,再加上加上发酵粉,黄灿灿又香又软的早餐饼,等我洗漱好出来,俩人只给我留我几小块饼。 r2 ]/ i! g" K6 h; j4 _9 Y4 s% ^
3 z, g1 Q8 f. S! h% |. b这是昨天的早餐。" j+ M; M4 W' b0 F* i
大碗里倒少许温水,加发酵粉搅开,加入两大勺面粉,两个鸡蛋,搅成糊状,静置。& W: d- k: F0 c- j8 P( B
然后切菜,昨天家里只有胡萝卜,菜切细丝,加入面糊中,加少许盐(喜欢品味浓的可再加点五香粉啊鸡精之类的)搅匀。 E9 D) s- `& d9 J9 ?1 `8 |, w
平底锅倒少许油,开小火。将面糊全部倒放,盖上锅盖。这时候该干嘛干嘛去,约5,6分钟后,翻面。再盖上锅盖,1,2分钟即可出锅。
3 Q: A0 R+ A9 H: u5 b3 e6 Q要想做出来软软的饼,一定注意,全程开小火,盖锅盖。9 _/ A5 t, G+ L/ |
加发酵粉的目的也是为了让饼松软。如果有时间,可以发酵的时间稍微长一点。
J* ?4 x4 V( L2 I- a* u1 u( W早餐也要摄入少许油脂,所以不管平底锅粘不粘锅,还是倒点油,不仅营养全面,而且做出来的饼更焦黄诱人。+ y D( ~2 \# v+ K! Y$ [5 g/ \) h
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