酸奶的妈咪

6 ~  d7 w2 J9 L

, i( ^; g$ }0 y+ U( z% ?3 s7 U发贴记录自家小厨房，以给自己做饭再加点动力。$ z4 P) V# w2 Z+ a9 W
家里基本吃饭的就我和酸奶两人，酸奶饭量又小，所以，如何营养全面是个问题。也希望看贴的妈妈们给提点建议哦。) y. O$ v- c% J2 r4 d
周六中饭：莲藕炖排骨+水煮毛豆+馒头+花生酱* F! S" \6 N! r% {1 l5 Q
莲藕炖排骨  , `& P& b1 ?) D( W7 q3 H! `) G
原料：莲藕 排骨 八角 姜 盐 葱# I4 [) f7 \( w' p. a
做法：排骨去血水，莲藕去皮切块，加八角，姜片一同放高压锅里煮半小时，起锅加盐，葱花即可。
8 l* T6 S% V- z1 s3 r8 ~; k: j& [! Y! {
6 X4 r: C8 C7 S( G# t9 Q) Y
水煮毛豆  i6 t6 `$ Q0 p% |5 \% o4 f1 Q! C
毛豆加盐放水里泡半小时，洗干净后剪去两头。煮毛豆时，水先煮开，放八角，大料，盐，姜煮出香味，再放毛豆。同时滴几滴食用油。8 Z; Q& X  T% f9 W$ j% z

% b- L/ W+ J( u% A% F2 z+ B- S酸奶要吃花生酱，买的正好吃完了，就想着自己做点吧。上面这张图片是酸奶在往盒子里装做好的花生酱。做法很简单，下次拍个过程图吧。酸奶说要吃馒头抹花生酱，于是买了两个，正好不用做饭了。话说买馒头的路上，酸奶遇到同学，于是大喊同学的名字：***，要不要去我家吃馒头！* _, u- P1 Z2 C

8 x! D1 N$ P4 _, A4 C
0 R* h- e8 A" D1 G" ~8 P7 o: e- E- Q% W) P

心宝贝SRX

照片真漂亮

酸奶的妈咪

& m: X$ _5 B; q3 L2 I

7 d  q5 y# g+ j7 E每个月那几天，总是特别不舒服。一个人在家，我肯定就窝在床上了，可是还是要陪儿子上课，回来楼梯都爬不动了。
$ z' O. Z* U/ f) L2 c: H% d. o给自己煮碗桂圆打蛋，一碗热乎乎的喝下去舒服多了。（这个不适合所有人在例假期间喝）# T. W* x' A% ~* E4 k. w2 m4 J
' t1 i9 t2 a) h; |

( e: J, O$ ~5 }2 `- x9 w. y原料：桂圆，鸡蛋，红枣，红糖，姜5 S# G1 t" Q1 U8 A7 ]
做法：水烧开，放桂圆，红枣，姜丝煮约半小时，放红糖，再打入鸡蛋，鸡蛋煮熟即可。' @8 @( ?3 I" I$ N1 H( M, h
7 h7 f3 C) _; V( k- U0 y
图片有一张重复了怎么也删不掉，哪位能帮我删掉，先谢了。; V- _' ^- {/ {7 Y3 o7 W
) d+ D' c$ {6 m8 e* `

# h7 j3 {7 {. V# v5 p* f% X( @# {
, f+ f# s1 L! m  }- z/ y) I( o& n' }" v

, N" _6 b" w% `2 S- f1 \0 A

酸奶的妈咪

回复 心宝贝SRX 的帖子6 v; c: @' {* j: L
, X; A% A- M  i: d) J
谢谢捧场

酸奶的妈咪

发现手机里还有一张早饭的片片。+ p( X6 g1 W; t6 i3 p8 _' @1 R- M
杂粮粥（黑米，糙米，大米，白芸豆，红枣，核桃等）
4 L% ]4 f7 E' I0 }7 z紫甘蓝蛋饼
7 @1 b; L+ p5 e) Q( U# u- S7 N清炒黄瓜+ C& M9 D0 i0 e( p6 `$ U

; \; N2 u/ u6 a0 u

冰雪莲

美味！

我的宝贝儿呀

真会做饭啊...

酸奶的妈咪

" {9 s1 B$ c. f' |3 z
今天纯属自找麻烦，上周五答应了给同事带饼干，又想着下周五酸奶幼儿园要去秋游，就打算多做点饼干和小朋友分享。结果太贪心，做的多了，忙活了一上午尽折腾饼干了。" [, g2 V: W9 [! P  F! ~2 T- s5 l
加上酸奶爹又出差，又帮他整理东西。等下午酸奶睡着了，才赶紧整理厨房，拍了两张饼干的照片，装盒收起来。
( H% s2 P- v4 r) n0 @, b" o0 D4 C4 G7 S& I
这个坚果小饼干看看原料就知道营养十分丰富，原料：核桃仁，花生酱，杏仁碎，芝麻，玉米片，黄油，糖粉，鸡蛋，面粉& g% S6 |4 G' `1 I# h" }7 z
做法就跟饼干做法差不多，只不过前几项原料太多，面团很松散，只能用手捏成形。; |& j+ J) d2 H+ ]; v
下面的饼干是做给同事的，正常做饼干的方法，只不过是用杏仁粉，黑豆粉，薏仁粉等代替了面粉，也是太松散无法成形，用手捏成团后用月饼模具压的。
  @  S3 K+ b( [# j9 ]* N+ _" y2 o# `9 ]0 C) f

4 n4 v; Z7 m7 a- J7 C7 K, ]) \7 x! l0 P  z/ v+ O$ {9 c( g
7 j7 v0 x: l+ e
# z$ U/ c; a3 o5 [

小米2009

有心小厨房
  t7 _! {9 z' w7 X8 N

bjp0809

向能干的妈妈致敬！！

bluefox

酸奶的妈咪 发表于 2011-10-23 16:42 2 E: b- {( X- C4 s0 Z7 ~* }2 N
每个月那几天，总是特别不舒服。一个人在家，我肯定就窝在床上了，可是还是要陪儿子上课，回来楼梯都爬不动 ...

& B1 n2 v% c5 U" u# ~  J! J
已经帮你删掉了。。

bluefox

这是个高楼哦。。

woodww

好棒的妈妈！

流云已飞度

这能干，学习了

玄玄小妖

哇！你也太能干啦！

可乐王子

很不错哦
: U% j7 b3 D: J5 R你那个桂圆打蛋很特别，是哪里的吃法啊

酸奶的妈咪

我有个朋友，经常跟我抱怨婆婆做的菜总是那几样，从来不换新花样。我总是说她，吃现成的还弹闲饭碗子。婆媳关系的确不好处，但看在老人辛苦的为我们带孩子，为我们做一日三餐的份上，请一定对她们好点，有些小事，能让就让着老人。殊不知，有多少人羡慕呢。起码我就羡慕，特羡慕。/ S+ k6 i9 o8 v! u9 q- ~+ \
( r) L5 J' E6 K3 F3 M) `  Z" k
早餐：三明治+韭菜鸡蛋饼+牛奶
9 D( C/ J' b/ p$ n2 ]' D7 d( h2 X: _
# r! l, `: x2 {+ J* `* Q韭菜鸡蛋饼是一个，因为摊的时候韭菜都浮在上面，所以上面是绿的下面是黄的。摆盘的时候一部分反过来就是两种颜色了。. w$ d/ v3 {5 |: H5 z7 p

+ X3 k. r) o/ b$ J6 B) `2 i$ z3 V; P) j0 o5 W7 \

5 u, i  r5 [3 [9 M0 F

酸奶的妈咪

继续~~~