熠瑄妈

减肥计划第十八天* S7 e( l5 H( Q! c; t
早餐：一根油条、一杯水6 G; i6 P; E; L6 m8 i3 s
午餐：一碗面条
7 S. N2 r* i( X2 @$ j9 v- A晚餐：若干杯水
# ]' p! q1 f# O! N: C运动：到健身房跳了一节肚皮舞、一节脂肪燃烧营、十分钟动感单车:wanwan58: / T  I8 z) L9 z1 _0 o
昨日体重：58kg0 S* g+ Y2 b8 X* O/ O" r  s: }) O
今日体重：57kg:wanwan21: 哈哈，终于有成绩了，太高兴了，也谢谢大家的关注，我会坚持下去的，加油！:wanwan58:

熠瑄妈

原帖由 lica 于 24/3/2009 22:51 发表
, a0 d  \; v9 s. U. y加油啊！！. F+ J1 B( Z) z2 [1 l

, {1 I: Q2 _$ S我本来也想试针灸的，但是怕疼！所以还是选择了节食+运动！一起加油吧

针灸不管用，我有朋友试过，当时有作用，过一阵子就反弹了，还是节食+运动有效果，一起加油吧！:wanwan33:

熠瑄妈

原帖由 七月七 于 25/3/2009 09:24 发表
  z* e4 T2 b% y:wanwan79: :wanwan79: 加油~体重没减但是也许肉肉结实了~

好象是的，谢谢关注。:wanwan33:

新妈妈

加油

小海

加油！7 ]/ S2 Z5 u( h9 I3 ?: i
一起减！:wanwan58:

小宝宝的大宝宝

加油亲～～现在怎么样？
+ x  H7 o7 ^8 `+ X练愈加顶用吗？别人都建议我去练愈加，但不知道可行吗？

roseanger_31

wanwan56.gif 帮顶，我没有那个毅力

琪琪妈2008

帮顶啊，我也打算开始运动了，希望楼主成功啊

熠瑄妈

大家好，好几天没有发我的减肥计划了，因为我的疏忽造成我家电脑上不成网，今天终于好了，就赶快上来发表了，希望大家谅解。:wanwan61:

熠瑄妈

减肥计划第二十二天
& r2 v! ^6 n7 s9 @早餐：一个馒头、一袋牛奶、小菜若干& K/ G. o4 q$ C+ p4 Z1 [
午餐：一个馒头、蒸排骨、麻婆豆腐、一小碗稀饭: B8 @5 L  j; d7 D
晚餐：茶水若干杯! W7 @, J6 G9 q+ P# O' T
运动：跳了三十分钟的绳，三十分钟的肚皮舞
6 _$ N: P- c3 `! l昨日体重：57kg
" x- ]5 j1 l' S: d今日体重：57kg

熠瑄妈

减肥计划第二十三天
6 }' o; _5 i6 G( c, w9 i早餐：一碗稀饭、榨菜少许  O- ?) [% F! y, f  E8 b9 x
午餐：冒菜一份:wanwan59:
. x5 F* B1 H& u晚餐：茶水若干杯
% {4 E7 m2 |; Q0 N" M) k, |运动：去健身房上了一节肚皮舞、一节瑜伽:wanwan58: - l/ j3 B  W' I" ]$ R  O
昨日体重：57kg( @) C3 t1 H$ t6 W; ~
今日体重：57kg

艾雨妈

不错，很有成绩嘛！

熠瑄妈

哈，今天我的计划又给我提升了，我要谢谢芒芒妈了，我会努力继续的，大家要关注哦！

熠瑄妈

减肥计划第二十四天
! ]( t! M% }+ q% M8 n早餐：一杯豆浆、两片面包
* A% M$ n% ^' g' L午餐：一个馒头夹臊子肉和榨菜. S; Z* K' W+ O- t( V
晚餐：茶水若干% r5 Q" \/ n# ~1 o3 z
运动：去健身房上了一节踏板操、一节冲击舞步:wanwan58:
/ x' E7 X. m' ?6 Q$ t/ ?- C  y昨日体重：57kg
0 }6 d3 F$ \1 r. `- z' {9 u今日体重：57kg0 B: o- y! ^0 N& {9 V
加油呀！:wanwan33:

最爱晗晗

沙发，支持

熠瑄妈

减肥计划第二十五天
8 |9 {8 x  J4 b- [* i早餐：一杯水、两片面包
/ |: @. T( t. f午餐：一碗西红柿鸡蛋面
8 F; @  L7 C% i% |, p# Y晚餐：绿茶水若干杯4 I, R7 T- ]1 ^* z' ^: p4 {/ G
运动：中午在健身房跳了一小时健身操、二十分钟的动感单车9 A0 U$ m% k; o
昨日体重：57kg: W% A! r2 b0 H% R" r/ n2 Y: x
今日体重：57kg 9 b) V0 r2 A) O( `+ _8 q- e! r9 a
我要请几天假，要去外地几天，等回来再继续汇报我的减肥计划，再见！:wanwan48:

tingzi_li

六六妈好辛苦啊，也很佩服你的毅力

甜妈

减肥，要管住嘴巴。还要运动！, l- e8 E9 G* Z7 ~& e
我也想减肥，就是管不住自己wanwan17.gif

熠瑄妈

我回来了，晚上再给大家报告我的减肥计划，这几天我控制不住我的馋虫:wanwan59: 晚上又开始吃饭了，不过一直都在运动，好想体重没有增加，:wanwan49: 回来了我会就又开始努力减肥了( O' x& G- F0 X3 ]0 ]; M7 Y: V; K; ]
wanwan41.gif

熠瑄妈

六六妈的减肥计划
9 g1 N2 Y! W0 T# c) f早餐：一碗黑米浆、一小块点心
% G3 D3 f# l( E+ {7 n$ K: x午餐：一碗酸汤面
# Z2 u4 V8 l# ^. c晚餐：一小块点心、若干杯茶水（有点不习惯了晚上很饿，先慢慢来吧！）:wanwan59: - d  ~$ t1 A: e9 k
运动：在家跳了二十分钟的绳:wanwan61:
8 D: h. F4 i; F0 ?7 B4 c% \昨日体重：57kg
: D7 |8 [; C( Y6 N  P2 t8 j+ `5 C5 X今日体重：57kg