熠瑄妈

减肥计划第十八天
5 n6 E1 t! p6 T* W早餐：一根油条、一杯水
- \# N4 R2 c9 Z: \% t! z* r1 _: h# s午餐：一碗面条% a: Q7 [2 C# u0 l2 a
晚餐：若干杯水
# ]7 r. L4 _# l- f% [运动：到健身房跳了一节肚皮舞、一节脂肪燃烧营、十分钟动感单车:wanwan58: : ?6 t& a6 G2 l# U8 b" A7 I
昨日体重：58kg% [1 _' H. W- h$ K/ r
今日体重：57kg:wanwan21: 哈哈，终于有成绩了，太高兴了，也谢谢大家的关注，我会坚持下去的，加油！:wanwan58:

熠瑄妈

原帖由 lica 于 24/3/2009 22:51 发表
8 C7 @4 H, }7 O; V3 s2 e* q加油啊！！- I# k8 S) e+ L) _+ W  Z, }7 \

' I6 q! \% D- \: z4 {! R我本来也想试针灸的，但是怕疼！所以还是选择了节食+运动！一起加油吧

针灸不管用，我有朋友试过，当时有作用，过一阵子就反弹了，还是节食+运动有效果，一起加油吧！:wanwan33:

熠瑄妈

原帖由 七月七 于 25/3/2009 09:24 发表
7 @. ]0 `  D0 n& x6 m, F/ u, Z:wanwan79: :wanwan79: 加油~体重没减但是也许肉肉结实了~

好象是的，谢谢关注。:wanwan33:

新妈妈

加油

小海

加油！! y: v3 R! \, i+ Q5 ?! w
一起减！:wanwan58:

小宝宝的大宝宝

加油亲～～现在怎么样？
; ^6 ]$ B/ _! `练愈加顶用吗？别人都建议我去练愈加，但不知道可行吗？

roseanger_31

wanwan56.gif 帮顶，我没有那个毅力

琪琪妈2008

帮顶啊，我也打算开始运动了，希望楼主成功啊

熠瑄妈

大家好，好几天没有发我的减肥计划了，因为我的疏忽造成我家电脑上不成网，今天终于好了，就赶快上来发表了，希望大家谅解。:wanwan61:

熠瑄妈

减肥计划第二十二天# e/ t5 A% N$ L6 H/ ^
早餐：一个馒头、一袋牛奶、小菜若干. P- A: }2 O: Y1 r% w
午餐：一个馒头、蒸排骨、麻婆豆腐、一小碗稀饭
, P! M. E; t9 J' v* t6 t' s+ C晚餐：茶水若干杯
3 k! W% L( N* {- M2 b: z运动：跳了三十分钟的绳，三十分钟的肚皮舞5 p) L/ W0 s; T, B4 n3 F- u
昨日体重：57kg
/ J* k' |. M. _; n今日体重：57kg

熠瑄妈

减肥计划第二十三天
4 \$ q6 n, N0 x, \早餐：一碗稀饭、榨菜少许
+ A9 ^: }+ E5 D& I午餐：冒菜一份:wanwan59: $ _" }8 a8 W0 p1 d# u1 X8 p9 [+ [
晚餐：茶水若干杯
- h2 f/ Q/ w. A. s% K运动：去健身房上了一节肚皮舞、一节瑜伽:wanwan58:
' E+ h9 A6 o& j. M) v2 H/ l, d昨日体重：57kg
0 b# p! Z! W' q* g% h今日体重：57kg

艾雨妈

不错，很有成绩嘛！

熠瑄妈

哈，今天我的计划又给我提升了，我要谢谢芒芒妈了，我会努力继续的，大家要关注哦！

熠瑄妈

减肥计划第二十四天
% I  m8 _9 R4 p6 v早餐：一杯豆浆、两片面包1 {, h. J# n# o, K
午餐：一个馒头夹臊子肉和榨菜
2 A. Q3 S1 x1 e% @( f7 g晚餐：茶水若干* g8 z  K0 C! @. s+ V! F7 A+ {, }
运动：去健身房上了一节踏板操、一节冲击舞步:wanwan58: 3 C7 Y2 u6 m7 L- T
昨日体重：57kg. h6 M, J% {5 }3 j: }8 G7 e4 k
今日体重：57kg$ W: \9 A- z( T/ O* K, b
加油呀！:wanwan33:

最爱晗晗

沙发，支持

熠瑄妈

减肥计划第二十五天
3 a- p$ b1 e& R1 q早餐：一杯水、两片面包
- Z8 j" _; {/ |3 j午餐：一碗西红柿鸡蛋面5 S) h/ s. }& v: B
晚餐：绿茶水若干杯) e" x. u9 O! Q$ g9 ]
运动：中午在健身房跳了一小时健身操、二十分钟的动感单车- x$ [% C" ]( |7 K& }8 N) i
昨日体重：57kg; K1 i1 S0 R3 h# f
今日体重：57kg   c. _+ ?: [5 d2 l- r  F7 E
我要请几天假，要去外地几天，等回来再继续汇报我的减肥计划，再见！:wanwan48:

tingzi_li

六六妈好辛苦啊，也很佩服你的毅力

甜妈

减肥，要管住嘴巴。还要运动！  _- ^" i3 o7 |  |5 X6 `, ?/ W( T
我也想减肥，就是管不住自己wanwan17.gif

熠瑄妈

我回来了，晚上再给大家报告我的减肥计划，这几天我控制不住我的馋虫:wanwan59: 晚上又开始吃饭了，不过一直都在运动，好想体重没有增加，:wanwan49: 回来了我会就又开始努力减肥了" p+ C/ [2 F, Y) d0 p( S8 q0 M
wanwan41.gif

熠瑄妈

六六妈的减肥计划
% P9 v, ?' [1 b/ U  I早餐：一碗黑米浆、一小块点心
; f* D* D, {. ~2 y午餐：一碗酸汤面
7 m' h9 q. g4 |) x" x# v晚餐：一小块点心、若干杯茶水（有点不习惯了晚上很饿，先慢慢来吧！）:wanwan59:
1 G$ u) V2 q$ }( r/ Y( O运动：在家跳了二十分钟的绳:wanwan61:
1 A; J7 g% ^8 o$ h& o/ e# O昨日体重：57kg* C: I9 u& y% ]) w0 F# @
今日体重：57kg