熠瑄妈

减肥计划第十八天/ B1 w$ {9 r2 z+ `# I9 [  G
早餐：一根油条、一杯水
" d8 C, C% o  V! I4 j4 x; r8 x午餐：一碗面条* c4 }3 g2 ^2 i/ x% E. @
晚餐：若干杯水
9 S6 T; ^2 Y! |运动：到健身房跳了一节肚皮舞、一节脂肪燃烧营、十分钟动感单车:wanwan58: ) X9 x1 V3 k; S9 x0 _/ A% |
昨日体重：58kg3 F& K! i/ E! @; H1 g; {7 ^3 I9 L/ `
今日体重：57kg:wanwan21: 哈哈，终于有成绩了，太高兴了，也谢谢大家的关注，我会坚持下去的，加油！:wanwan58:

熠瑄妈

原帖由 lica 于 24/3/2009 22:51 发表 ! T+ U! ?* g+ a0 Z' a- h, [/ _7 P
加油啊！！
% ]3 o; W5 b5 T, J# u, \+ E4 {  i( f* N: A# G
我本来也想试针灸的，但是怕疼！所以还是选择了节食+运动！一起加油吧

针灸不管用，我有朋友试过，当时有作用，过一阵子就反弹了，还是节食+运动有效果，一起加油吧！:wanwan33:

熠瑄妈

原帖由 七月七 于 25/3/2009 09:24 发表
0 d7 `& n5 u1 |3 B# J:wanwan79: :wanwan79: 加油~体重没减但是也许肉肉结实了~

好象是的，谢谢关注。:wanwan33:

新妈妈

加油

小海

加油！9 |. _) H# F+ |* S
一起减！:wanwan58:

小宝宝的大宝宝

加油亲～～现在怎么样？
4 J8 f/ k6 I' J( x0 K" k. U, {% j练愈加顶用吗？别人都建议我去练愈加，但不知道可行吗？

roseanger_31

wanwan56.gif 帮顶，我没有那个毅力

琪琪妈2008

帮顶啊，我也打算开始运动了，希望楼主成功啊

熠瑄妈

大家好，好几天没有发我的减肥计划了，因为我的疏忽造成我家电脑上不成网，今天终于好了，就赶快上来发表了，希望大家谅解。:wanwan61:

熠瑄妈

减肥计划第二十二天3 h' W9 e' N8 R; Q" J. Q5 q8 \
早餐：一个馒头、一袋牛奶、小菜若干
; `* A, r2 g, ~" _. c5 ?, z午餐：一个馒头、蒸排骨、麻婆豆腐、一小碗稀饭# X+ l: u4 w  d4 d/ s  P6 `; v
晚餐：茶水若干杯
, p/ n# L6 o' ?运动：跳了三十分钟的绳，三十分钟的肚皮舞
: Q! U, L1 a+ B% q: y昨日体重：57kg* i2 }$ p, C7 K* `$ f6 K1 O
今日体重：57kg

熠瑄妈

减肥计划第二十三天# q- q1 r( W& z1 L' n
早餐：一碗稀饭、榨菜少许1 r; T$ _! h& `: K$ u/ G# X; w& ]
午餐：冒菜一份:wanwan59:
! H; @% D; n+ N2 j( E8 |1 W* \6 v晚餐：茶水若干杯. L0 F4 z* [+ |/ y% m' j
运动：去健身房上了一节肚皮舞、一节瑜伽:wanwan58:
1 Y* _+ O, K- t. T9 k- D; Z1 g昨日体重：57kg! K" `6 i8 S# E& Q
今日体重：57kg

艾雨妈

不错，很有成绩嘛！

熠瑄妈

哈，今天我的计划又给我提升了，我要谢谢芒芒妈了，我会努力继续的，大家要关注哦！

熠瑄妈

减肥计划第二十四天
1 ]- p# c  u2 u" h2 `, w  x& ?早餐：一杯豆浆、两片面包
5 g  E, C9 [5 R  r/ C: A午餐：一个馒头夹臊子肉和榨菜
# i1 a% Y% A1 q晚餐：茶水若干
6 {! k& l5 ~4 y运动：去健身房上了一节踏板操、一节冲击舞步:wanwan58: 8 M  q) g' M0 c: ?2 O: S
昨日体重：57kg/ {" n% R0 R; a- I1 Y
今日体重：57kg6 g6 ]2 t/ }; |: G4 `2 O
加油呀！:wanwan33:

最爱晗晗

沙发，支持

熠瑄妈

减肥计划第二十五天
9 Z' n9 ~3 o& C9 F. X; n早餐：一杯水、两片面包
1 \% y0 E4 P7 z  K午餐：一碗西红柿鸡蛋面7 B$ b: H7 w, b1 R( k* H
晚餐：绿茶水若干杯
: t9 p! F8 D  B/ w# `运动：中午在健身房跳了一小时健身操、二十分钟的动感单车$ s5 N- h2 E; f. v
昨日体重：57kg1 O1 @  W+ Y) _6 B* `
今日体重：57kg
2 B5 V7 A; b8 K; `% ]  l- E我要请几天假，要去外地几天，等回来再继续汇报我的减肥计划，再见！:wanwan48:

tingzi_li

六六妈好辛苦啊，也很佩服你的毅力

甜妈

减肥，要管住嘴巴。还要运动！
5 C* S- K. C! n4 V2 ^9 m& M我也想减肥，就是管不住自己wanwan17.gif

熠瑄妈

我回来了，晚上再给大家报告我的减肥计划，这几天我控制不住我的馋虫:wanwan59: 晚上又开始吃饭了，不过一直都在运动，好想体重没有增加，:wanwan49: 回来了我会就又开始努力减肥了
$ a" Y* G9 I& @wanwan41.gif

熠瑄妈

六六妈的减肥计划
% Y9 ?2 P0 d) F3 X) L" k# z早餐：一碗黑米浆、一小块点心  h  I9 ~: y9 P* K
午餐：一碗酸汤面
$ R3 ?  W7 ?: x+ _7 M晚餐：一小块点心、若干杯茶水（有点不习惯了晚上很饿，先慢慢来吧！）:wanwan59: # e- e  m: [- l  s& U$ L8 p
运动：在家跳了二十分钟的绳:wanwan61: $ r5 P) {  ~( |% }3 }, z
昨日体重：57kg
/ w: K$ s. V2 H; o- q9 B今日体重：57kg