熠瑄妈

减肥计划第十八天
3 N: P# [" c# v+ g+ F早餐：一根油条、一杯水" \$ g8 V% `0 P; D
午餐：一碗面条
$ M: x. C* a4 _  l+ U晚餐：若干杯水
9 |& K( t# w( |6 ?" i运动：到健身房跳了一节肚皮舞、一节脂肪燃烧营、十分钟动感单车:wanwan58:
% k# \; D4 N/ K  j/ Q6 d$ V昨日体重：58kg
! l: n0 C/ R1 [今日体重：57kg:wanwan21: 哈哈，终于有成绩了，太高兴了，也谢谢大家的关注，我会坚持下去的，加油！:wanwan58:

熠瑄妈

原帖由 lica 于 24/3/2009 22:51 发表
6 X5 {/ R8 _. P- V  ?加油啊！！2 R6 Y) _5 _0 n0 B

! y5 T% u! `# |/ Y/ g9 G我本来也想试针灸的，但是怕疼！所以还是选择了节食+运动！一起加油吧

针灸不管用，我有朋友试过，当时有作用，过一阵子就反弹了，还是节食+运动有效果，一起加油吧！:wanwan33:

熠瑄妈

原帖由 七月七 于 25/3/2009 09:24 发表
: D3 L! W8 ?! M2 Y+ C:wanwan79: :wanwan79: 加油~体重没减但是也许肉肉结实了~

好象是的，谢谢关注。:wanwan33:

新妈妈

加油

小海

加油！
" |" }* v5 C  f: M9 k一起减！:wanwan58:

小宝宝的大宝宝

加油亲～～现在怎么样？
5 I- l0 D) n+ T' `+ g练愈加顶用吗？别人都建议我去练愈加，但不知道可行吗？

roseanger_31

wanwan56.gif 帮顶，我没有那个毅力

琪琪妈2008

帮顶啊，我也打算开始运动了，希望楼主成功啊

熠瑄妈

大家好，好几天没有发我的减肥计划了，因为我的疏忽造成我家电脑上不成网，今天终于好了，就赶快上来发表了，希望大家谅解。:wanwan61:

熠瑄妈

减肥计划第二十二天! [% C8 g4 z3 W" h
早餐：一个馒头、一袋牛奶、小菜若干. `7 z7 q* `" `- h/ j
午餐：一个馒头、蒸排骨、麻婆豆腐、一小碗稀饭% l/ V) a. ]$ o! K
晚餐：茶水若干杯
# k: |0 w& ]# h  L运动：跳了三十分钟的绳，三十分钟的肚皮舞( l8 G% P) N& J
昨日体重：57kg0 u/ l9 L8 |- ?+ X8 |
今日体重：57kg

熠瑄妈

减肥计划第二十三天
5 f4 B9 ^* |! X% j+ g0 }! `' b9 ?早餐：一碗稀饭、榨菜少许; {! K8 {9 m. }7 |+ e- w  R
午餐：冒菜一份:wanwan59:
, l0 |" w) V# E3 p" ?; Q晚餐：茶水若干杯5 S8 q# o6 B3 A: e3 |
运动：去健身房上了一节肚皮舞、一节瑜伽:wanwan58:
8 U6 E6 K9 d! B, p2 ]3 P昨日体重：57kg
; o6 m6 S$ w' q4 g: b$ Y, N( W; @今日体重：57kg

艾雨妈

不错，很有成绩嘛！

熠瑄妈

哈，今天我的计划又给我提升了，我要谢谢芒芒妈了，我会努力继续的，大家要关注哦！

熠瑄妈

减肥计划第二十四天1 c- l, G1 y! T4 F6 n
早餐：一杯豆浆、两片面包
8 f/ |) `" [, K午餐：一个馒头夹臊子肉和榨菜
5 o# m* @0 J! M# a  ~4 T& E晚餐：茶水若干7 Y1 u5 c; k2 [# j' C+ }
运动：去健身房上了一节踏板操、一节冲击舞步:wanwan58: " s3 e. B/ m: W3 N6 W( u
昨日体重：57kg. E/ Z  W1 A  y: C2 p
今日体重：57kg, @6 S6 U4 X  L8 {3 t
加油呀！:wanwan33:

最爱晗晗

沙发，支持

熠瑄妈

减肥计划第二十五天
; T" [) R- w3 |2 }早餐：一杯水、两片面包/ w9 m# b- D6 P" E0 u  }/ v
午餐：一碗西红柿鸡蛋面
. f9 o9 u- \$ E% [晚餐：绿茶水若干杯
2 e$ O9 o& w. }& A+ K+ w6 y运动：中午在健身房跳了一小时健身操、二十分钟的动感单车
  k7 J& }1 N( I4 t# b+ F" h昨日体重：57kg* c6 ~) _* J! R- n) {
今日体重：57kg * u( g# ?4 T& k. ]  Q
我要请几天假，要去外地几天，等回来再继续汇报我的减肥计划，再见！:wanwan48:

tingzi_li

六六妈好辛苦啊，也很佩服你的毅力

甜妈

减肥，要管住嘴巴。还要运动！
9 ]& Z5 ?; f1 D" G2 ^6 [我也想减肥，就是管不住自己wanwan17.gif

熠瑄妈

我回来了，晚上再给大家报告我的减肥计划，这几天我控制不住我的馋虫:wanwan59: 晚上又开始吃饭了，不过一直都在运动，好想体重没有增加，:wanwan49: 回来了我会就又开始努力减肥了( f( J) R  Z2 p; g9 Z6 T) u
wanwan41.gif

熠瑄妈

六六妈的减肥计划$ y7 m0 q  `/ }/ V
早餐：一碗黑米浆、一小块点心1 `* z0 j# ]+ ~$ a  i0 L6 Q4 Y3 C& h
午餐：一碗酸汤面
* Z7 b. f3 J; v9 p$ [晚餐：一小块点心、若干杯茶水（有点不习惯了晚上很饿，先慢慢来吧！）:wanwan59: ! T" f3 Q  [2 F! s% Y; S- J0 M: Y& @( \
运动：在家跳了二十分钟的绳:wanwan61:
# S; E4 H$ B2 U8 P( V- m  W  B5 Y: Q昨日体重：57kg
! l. b1 W8 i/ f% O今日体重：57kg