熠瑄妈

减肥计划第十八天
8 X: X; w) L) `# U+ d) @3 _& }3 p; L% M早餐：一根油条、一杯水
" Q1 v4 \8 O* T' T$ X午餐：一碗面条% K% B7 E, q; o7 v1 J
晚餐：若干杯水9 W2 ~- m  g! J
运动：到健身房跳了一节肚皮舞、一节脂肪燃烧营、十分钟动感单车:wanwan58:
8 Z" m9 f, n# u6 E昨日体重：58kg) W. n, `4 ^% _+ e6 ?5 H( M# d
今日体重：57kg:wanwan21: 哈哈，终于有成绩了，太高兴了，也谢谢大家的关注，我会坚持下去的，加油！:wanwan58:

熠瑄妈

原帖由 lica 于 24/3/2009 22:51 发表 ( `* J! W. {" Y
加油啊！！
7 k0 n8 p( D/ y) U/ u; m
' ]9 r6 w* T/ `8 i8 m# M3 D我本来也想试针灸的，但是怕疼！所以还是选择了节食+运动！一起加油吧

针灸不管用，我有朋友试过，当时有作用，过一阵子就反弹了，还是节食+运动有效果，一起加油吧！:wanwan33:

熠瑄妈

原帖由 七月七 于 25/3/2009 09:24 发表 + d4 n8 B1 y; d
:wanwan79: :wanwan79: 加油~体重没减但是也许肉肉结实了~

好象是的，谢谢关注。:wanwan33:

新妈妈

加油

小海

加油！
- r1 l3 C+ P$ |  T一起减！:wanwan58:

小宝宝的大宝宝

加油亲～～现在怎么样？% K6 `6 y% u0 j8 r$ p. L3 d
练愈加顶用吗？别人都建议我去练愈加，但不知道可行吗？

roseanger_31

wanwan56.gif 帮顶，我没有那个毅力

琪琪妈2008

帮顶啊，我也打算开始运动了，希望楼主成功啊

熠瑄妈

大家好，好几天没有发我的减肥计划了，因为我的疏忽造成我家电脑上不成网，今天终于好了，就赶快上来发表了，希望大家谅解。:wanwan61:

熠瑄妈

减肥计划第二十二天
2 _! ?" o/ Z# U* Q6 Y% v/ h早餐：一个馒头、一袋牛奶、小菜若干' u6 M8 f4 [, L" n9 @$ y1 R8 n2 d! U
午餐：一个馒头、蒸排骨、麻婆豆腐、一小碗稀饭
9 Y1 {: v3 O' }: w7 \晚餐：茶水若干杯1 J* L9 N+ T" o) y2 R; E7 d
运动：跳了三十分钟的绳，三十分钟的肚皮舞* r3 j8 v% X5 P2 D+ m' ~
昨日体重：57kg# U% L2 h9 U  E# V& b
今日体重：57kg

熠瑄妈

减肥计划第二十三天% k/ v) a6 p5 {: [' K6 j: ^9 y
早餐：一碗稀饭、榨菜少许4 d; P: n! G! ?& O
午餐：冒菜一份:wanwan59:
1 E: j0 o' g7 `晚餐：茶水若干杯/ W+ b) ^! [8 f- `! S& L1 `. e1 Y
运动：去健身房上了一节肚皮舞、一节瑜伽:wanwan58: * y5 u* p/ f/ o4 t
昨日体重：57kg
0 R- d# W' ]& a今日体重：57kg

艾雨妈

不错，很有成绩嘛！

熠瑄妈

哈，今天我的计划又给我提升了，我要谢谢芒芒妈了，我会努力继续的，大家要关注哦！

熠瑄妈

减肥计划第二十四天
+ @2 x. L; u2 I0 H3 i0 g早餐：一杯豆浆、两片面包4 O5 p; N3 M, C/ u  E7 z8 Q1 K
午餐：一个馒头夹臊子肉和榨菜/ e' A! x: R+ E6 j* V- O
晚餐：茶水若干
6 p- |8 L* ~7 B$ D7 |运动：去健身房上了一节踏板操、一节冲击舞步:wanwan58:
. B3 t5 H9 {" d, v( Z6 F昨日体重：57kg- W. f0 [, e9 _2 n  L& K1 m) q
今日体重：57kg
9 W2 E: q2 ?! R: h: ~! l加油呀！:wanwan33:

最爱晗晗

沙发，支持

熠瑄妈

减肥计划第二十五天
. ?, _: T3 X! H  X' i早餐：一杯水、两片面包9 m* E: S4 Y1 l# `9 j
午餐：一碗西红柿鸡蛋面% U6 I) g3 p% J% |6 _0 Y
晚餐：绿茶水若干杯; X  e( |! v2 t' {% {6 t
运动：中午在健身房跳了一小时健身操、二十分钟的动感单车! T( ]* ?8 _6 @2 G1 v
昨日体重：57kg
  w" c: t) k0 q9 R- a8 a今日体重：57kg
) |9 m# @# f1 h我要请几天假，要去外地几天，等回来再继续汇报我的减肥计划，再见！:wanwan48:

tingzi_li

六六妈好辛苦啊，也很佩服你的毅力

甜妈

减肥，要管住嘴巴。还要运动！; ^3 v8 [4 T$ S& i6 A
我也想减肥，就是管不住自己wanwan17.gif

熠瑄妈

我回来了，晚上再给大家报告我的减肥计划，这几天我控制不住我的馋虫:wanwan59: 晚上又开始吃饭了，不过一直都在运动，好想体重没有增加，:wanwan49: 回来了我会就又开始努力减肥了# z3 J1 o% f* G* c, ]
wanwan41.gif

熠瑄妈

六六妈的减肥计划
( `$ ], `3 P1 D( F早餐：一碗黑米浆、一小块点心
+ @9 Q1 A0 ?/ w, N7 _* X. E6 C6 z午餐：一碗酸汤面
5 f" {2 m0 f8 Y2 o5 g晚餐：一小块点心、若干杯茶水（有点不习惯了晚上很饿，先慢慢来吧！）:wanwan59:
+ w4 ?' s  U/ R  C4 D( O运动：在家跳了二十分钟的绳:wanwan61:
, h+ O0 N, g  U9 T昨日体重：57kg
) `( \7 W2 ?, N$ ^7 y5 J# w' [* s今日体重：57kg