熠瑄妈

减肥计划第十八天
- c' T, F% n/ q  l2 T早餐：一根油条、一杯水+ X. m0 ^- B. f; o) x$ W
午餐：一碗面条( A3 ]0 a1 H$ e
晚餐：若干杯水
! O" S# F& x0 l! K3 e( Q运动：到健身房跳了一节肚皮舞、一节脂肪燃烧营、十分钟动感单车:wanwan58:
- H6 n9 U. s  V0 L0 u昨日体重：58kg
7 p4 I) h* }8 X" M今日体重：57kg:wanwan21: 哈哈，终于有成绩了，太高兴了，也谢谢大家的关注，我会坚持下去的，加油！:wanwan58:

熠瑄妈

原帖由 lica 于 24/3/2009 22:51 发表 . U, g9 ~0 b5 X- \2 x  c. a
加油啊！！
: ]4 H+ }% t& O! \; l' j
0 s( X# Z) n# ^4 V& p4 N我本来也想试针灸的，但是怕疼！所以还是选择了节食+运动！一起加油吧

针灸不管用，我有朋友试过，当时有作用，过一阵子就反弹了，还是节食+运动有效果，一起加油吧！:wanwan33:

熠瑄妈

原帖由 七月七 于 25/3/2009 09:24 发表 ! ~6 G+ [1 [2 m! ^! R. B
:wanwan79: :wanwan79: 加油~体重没减但是也许肉肉结实了~

好象是的，谢谢关注。:wanwan33:

新妈妈

加油

小海

加油！
( x  i) P1 K" D: O7 ?! T- M4 Q1 K一起减！:wanwan58:

小宝宝的大宝宝

加油亲～～现在怎么样？  s3 x! K4 N) @, X& M
练愈加顶用吗？别人都建议我去练愈加，但不知道可行吗？

roseanger_31

wanwan56.gif 帮顶，我没有那个毅力

琪琪妈2008

帮顶啊，我也打算开始运动了，希望楼主成功啊

熠瑄妈

大家好，好几天没有发我的减肥计划了，因为我的疏忽造成我家电脑上不成网，今天终于好了，就赶快上来发表了，希望大家谅解。:wanwan61:

熠瑄妈

减肥计划第二十二天
2 `4 F+ K0 S' J1 j早餐：一个馒头、一袋牛奶、小菜若干- p& w+ ^+ Y1 y# h
午餐：一个馒头、蒸排骨、麻婆豆腐、一小碗稀饭
- x# j5 v( d" {6 d  e晚餐：茶水若干杯
$ ~; _: S7 f. a& Y. q运动：跳了三十分钟的绳，三十分钟的肚皮舞
! I9 T3 t; L9 B4 B. n昨日体重：57kg
6 M$ x9 S% L9 e& d' I* ^' t) w今日体重：57kg

熠瑄妈

减肥计划第二十三天
, Q# g0 J8 i3 ~# e5 p6 I早餐：一碗稀饭、榨菜少许
, l1 K* c5 H9 S' a午餐：冒菜一份:wanwan59:
% V) X  H2 U7 W1 W) q' P晚餐：茶水若干杯# t' X% X7 x* q9 F
运动：去健身房上了一节肚皮舞、一节瑜伽:wanwan58:   I7 J; e7 H& A% a. c2 Q3 O: W6 }
昨日体重：57kg/ }& s. m- ^) D+ C6 a
今日体重：57kg

艾雨妈

不错，很有成绩嘛！

熠瑄妈

哈，今天我的计划又给我提升了，我要谢谢芒芒妈了，我会努力继续的，大家要关注哦！

熠瑄妈

减肥计划第二十四天( |+ E0 P. @- e7 Q0 B
早餐：一杯豆浆、两片面包: U2 f6 u* ]7 W; T
午餐：一个馒头夹臊子肉和榨菜' k* n( f( \) Q3 }+ q9 A6 S% v9 Q  C- ]
晚餐：茶水若干% a$ S/ v1 R7 v7 k% \3 s
运动：去健身房上了一节踏板操、一节冲击舞步:wanwan58:
5 i; v& O# P+ }3 A2 r昨日体重：57kg3 [4 Q( p9 s* s, w- J5 E
今日体重：57kg6 h5 P8 _. J+ i
加油呀！:wanwan33:

最爱晗晗

沙发，支持

熠瑄妈

减肥计划第二十五天
, ]" }* V# v. G- ?2 a早餐：一杯水、两片面包
8 ~& `4 m. }' o, S+ R& O午餐：一碗西红柿鸡蛋面: v2 Y; g* E& `# ~  s: x: F
晚餐：绿茶水若干杯3 Z6 w& }' ^6 \( y# I0 t
运动：中午在健身房跳了一小时健身操、二十分钟的动感单车
) u# l1 R2 I* Q' n7 u昨日体重：57kg
3 |9 q1 ^- g) o$ O( l今日体重：57kg
% G. d; @9 U  [7 R8 W/ ^8 T* f我要请几天假，要去外地几天，等回来再继续汇报我的减肥计划，再见！:wanwan48:

tingzi_li

六六妈好辛苦啊，也很佩服你的毅力

甜妈

减肥，要管住嘴巴。还要运动！+ j2 M" W+ A( y6 z1 j5 k
我也想减肥，就是管不住自己wanwan17.gif

熠瑄妈

我回来了，晚上再给大家报告我的减肥计划，这几天我控制不住我的馋虫:wanwan59: 晚上又开始吃饭了，不过一直都在运动，好想体重没有增加，:wanwan49: 回来了我会就又开始努力减肥了
0 T7 J+ ^9 Z' S$ t+ h( H, v: Twanwan41.gif

熠瑄妈

六六妈的减肥计划
+ \& m) M' X; z0 q& z早餐：一碗黑米浆、一小块点心4 e9 c% S4 {1 |( a2 p
午餐：一碗酸汤面0 ~, i8 p! m6 Z9 ?$ d' Q% e7 H5 F
晚餐：一小块点心、若干杯茶水（有点不习惯了晚上很饿，先慢慢来吧！）:wanwan59: 1 R; \3 u6 W5 _, z( A+ D" {
运动：在家跳了二十分钟的绳:wanwan61: 0 T$ z+ A6 @- K6 ]8 M, W
昨日体重：57kg- l4 ]7 h5 d( `+ f& |) M
今日体重：57kg