shenxyz

水空气 发表于 2011-9-8 09:31
我跟你一起吧，呵呵，宝宝半岁了，我172CM，170斤，也准备减呀。。。我们一起加油吧！！！ ...

咱俩差不多，一起一起

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水空气 发表于 2011-9-8 09:32
楼主整个群吧，我们一起交流一下。。。

你每天过来贴下吃的东西和体重就行了

shenxyz

waterlily@xa 发表于 2011-9-8 11:43
汇报情况：昨天步行累计6km，晚饭7成饱。木有称体重!

走了这么远啊，
要坚持哦，呵呵

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谭馨雅2011 发表于 2011-9-8 13:40
偶也要减肥

加油~~

shenxyz

葛格格 发表于 2011-9-8 15:45
加油,向你学习

互相学习！

shenxyz

娃娃的妈妈新 发表于 2011-9-7 08:51
帮顶，咱俩一样高，胖也差不多，孩子也一样大，呵呵，看来我是要学习你的毅力，准备断奶后减肥 ...

是么？那就一起吧

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细语亲言 发表于 2011-9-7 01:55
18楼的美眉168cm才54kg，就不要来刺激人了嘛！

呵呵，人家天生瘦嘛

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我de幸福 发表于 2011-9-6 23:44
楼主加油啊，体重已经在减轻了。
我是个扶不起的胖子。每次信誓旦旦都被一张嘴给毁了。悲哀啊 ...

你还没遇到让你减肥的那个动力
有了足够的动力，自然就坚持下来了

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liruoyan 发表于 2011-9-6 21:30
祝贺你成功

恩我一定加油

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1726947790 发表于 2011-9-6 21:12
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就是呀，想着怀孕之前的身材，现在想死的心都有

没事，慢慢来么

shenxyz

小贝之家2 发表于 2011-9-6 21:06
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厉害 我现在150斤，170高，喂奶还没开始减，想想就头疼

没事，等我减到150了，咱俩一起

shenxyz

巨蟹座小蜗 发表于 2011-9-6 20:54
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我很悲惨，rutou是内陷，之前都不懂怀孕时也没纠正，用乳贴给宝宝喂了，他不好好吃， ...

没事，慢慢来，正常的乳头宝宝一开始也不好好吃
别太早断奶

shenxyz

子墨1101 发表于 2011-9-6 20:45
加油，坚持一定会瘦的。

恩，一定努力！

shenxyz

9。7日：
早餐：一片面包一个煎蛋，豆浆
中午：一个肉夹馍，几口米线（悲剧了，怕米线不够吃，就要了肉夹馍，结果肉夹馍吃完了，米线跟本吃不下）
晚餐：无

昨日运动：

雨终于停了，跑步+拉筋 一小时

今早体重：82.6，终于破83了

看来一运动体重就降，不运动就不降

waterlily

昨天，白天体验地铁，晚上和同事吃饭，没有锻炼，悔恨中。其实是从今年三月体检完，由154减下来的，但是到了146就基本不动了，已经3个月，本来想9月份减到140的，没有成功，6月份体验过拔罐减肥，特别不舒服而且人没有精神和活力，放弃了，体验三次也没有减多少，准备还是节食+步行，慢减，1-2斤/月。

迷尚

可以把饭改成稀饭，吃饱也吃不了多少。总饿难受呢。

小贝之家2

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加油哦 最近效果怎么样有姐妹的支持一定要坚持啊

nou~nou妈

这几天月经了，听说这两天多吃也不会胖，哈哈，给自己找了个吃的理由，无耻啊

shenxyz

9。8日
早餐：半个米奇面包，豆浆
午餐：豆腐海带，一碗半米饭
晚餐：无
8点多饿了，吃了几个花生

运动：跑步+快走40分钟

感受：肌肉期，浑身酸痛，坚持！

shenxyz

9.9
早餐：米奇小蛋糕，豆浆
午餐：烩面片，吃了一半
晚餐：无

下午吃了点西瓜，晚上没敢吃

运动：依旧 慢跑+快走一小时

今天体重：82.2
瘦了四两