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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-11-15 14:25 编辑 # Z( ]* V9 H9 g' q7 W! w3 T) y
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周一晚饭7 L4 e" a7 D+ j8 Z
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茄汁菜花! L; \+ A& n1 W4 K, [! S! T0 M
原料:菜花,西红柿,番茄酱,调味料, l) q1 d& P7 _! o; n- s
做法:菜花掰小朵,西红柿去皮切块。油热后用用葱姜蒜等爆锅,倒入西红柿炒成汁,加入菜花,适量水,烧至菜花9成熟,加入番茄酱,糖等,再盖锅烧一分钟,出锅加盐葱花。
3 q' {* ]9 G4 c' N# U) q% d我买的西红柿太酸了,所以加了点糖。如果不酸,不用加糖。4 M5 k* L+ |, g: k
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% t' x8 Z) L- e4 E- [7 U- Z培根金针菇卷
7 \: ^: w3 X; d: m7 O7 U# w金针菇先净切去根部,培根切段,将一小撮金针菇卷起来,用牙签固定,放入平底锅,小火煎至培根熟即可(大概10分钟)。这道菜不用油不用盐,操作很方便,金针菇吸收了培根的味道,超级好吃。(我煎的有点过了,不过觉得这样的金针菇更好吃。); }- h/ K+ U$ g% Y! i
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蔬菜汤
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