yezhubaobao

lyuhao 发表于 2012-3-31 13:25
1 c2 h6 r, z& L: h' Q. F$ ^  p回复 yezhubaobao 的帖子5 I; J; R3 g$ ?" S! b6 W

2 z# m: L8 |: j! W一个月瘦3公斤也不错啊，加油！我也要向你学习！

. D, o: C: d+ Z2 e# Q4 U* H3 n管住嘴一定能减的

lyuhao

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3 t; X6 r& Y+ P# n( h! Y
- Y$ U/ T5 G& G% E$ [嗯,一起加油!

yezhubaobao

2012，4，1
$ @- Q# R" K& l早餐饅頭稀飯0 y( s. C& \$ O. }' F  S
午餐苜蓿麥飯) R* Q+ |' m+ _$ q# x
晚餐繼續絕食

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯
1 y& t, r/ [; I4 o午餐米飯土豆絲，辣子炒雞蛋，清燒西葫蘆，凉拌黃瓜. I4 a- b$ N# f, l* `
晚餐繼續絕食' e# w# R" h$ ~% l3 V
同時向大家匯報减肥四公斤了
2 {; S9 u4 E; l# \+ n3 K' b快接近目標值了

yezhubaobao

看到效果，发现不吃晚饭却是不错的方法

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭3 w/ s. I( J" g
午餐：米饭，炖排骨，排骨汤，青菜，一个橙子
5 w1 `9 y. j3 W; e晚餐：绝食吧

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子3 J3 o+ A  {' Y, I8 l

; v" E' G: s, T6 k5 `还是吃太多了，想减肥就吃黄瓜我也在减肥呢，一天就一顿饭，可怜滴

yezhubaobao

回复 yezhubaobao 的帖子5 S* [% Q) f( O  Q

+ r3 W5 i7 L# I" o% f还是吃太多了，想减肥就吃黄瓜我也在减肥呢，一天就一顿饭，可怜滴 ...

我还要上班呢，只吃黄瓜，不能维持我正常生活，我的工作兼脑力和体力

扑满

有妈妈说三天不吃饭，8天蔬果，可能会要我的命

你想的很可怕，其实当你坚持2天的时候，就不太想吃东西了，8天蔬果，很不错了。榨汁喝会好一点

yezhubaobao

早餐：馒头，一个苹果
- u, v* Z( o; b+ I午餐米饭排骨香菇，豆芽，凉粉
/ L/ y6 I% X( G. Q. e晚餐一个香蕉

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
( a: d  k0 L1 E: O+ p午餐：三个韭菜盒子5 a0 y1 a' ~; c1 H
晚餐：继续绝食中

雨/fw天

现在有成果了没有?

毛毛虫猫

回复 vicky7803 的帖子9 `! h  p! m1 f7 L. F3 z
7 m8 a- V+ S" i3 |+ t: y
(*^__^*) 嘻嘻……，比我好，减肥时基本上三天一顿饭。。。。。。

yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-5 14:36
0 a* i4 C+ I- c: g现在有成果了没有?

# L! Y/ n8 {  K- _2 v+ o5 ^已经瘦了4公斤

yezhubaobao

毛毛虫猫 发表于 2012-4-5 15:57
( B1 U- D9 _6 ^2 y+ k* _回复 vicky7803 的帖子
* e! A5 W8 E, ~/ l( W* @: E* ^$ D0 X' P
(*^__^*) 嘻嘻……，比我好，减肥时基本上三天一顿饭。。。。。。 ...

. T8 M8 w# A" M6 G8 g
三天一顿饭，不能维持我正常的生活啊，我上班兼脑力和体力

vicky7803

我从生娃前198到现在一年快两个月，减到132斤了，还要再减十斤，准备最近就黄瓜加玉米，继续努力

yezhubaobao

vicky7803 发表于 2012-4-5 17:25 1 B: I% U! \, d; Q" S
我从生娃前198到现在一年快两个月，减到132斤了，还要再减十斤，准备最近就黄瓜加玉米，继续努力 ...

# ]4 u5 Y4 J. C( y- `4 h1 O
你生孩子的时候真的挺胖的，居然你减了六十多斤

毛毛虫猫

回复 vicky7803 的帖子
% r' E" ^' I) W# D6 |, W8 u6 p
- F  ]3 |  n/ ^# N. v. ^向你学习～～～

毛毛虫猫

回复 yezhubaobao 的帖子! F1 t% f, J; j7 U
! o8 g" v# J9 z
算起来我也差不多滴，

雨/fw天

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  j  ]2 I' J9 H, g1 b8 R: K. _) d/ l" _/ j6 a$ _2 U9 v
你是咋减的,说详细一点,我也要减肥